Renato — Full Hocd

Boa noite

Queria começar nessa madrugada a contar minha história e tirar algumas duvidas sobre o reboot.

Eis minha história:

Começando quando eu era bem novo,desde que eu descobri o que era ser gay foi incutido na minha cabeça por um tio que era uma coisa errada. Isso na minha cabeça foi desenvolvendo um medo bem grande de acabar virando gay. Até aquele momento,apenas garotas me interessavam e depois desse momento acho (não me lembro muito bem,eu era bem novo e devia ter de 6-10) continuei assim,apenas esse medo acabou sendo posto na minha cabeça e vez ou outra eu ficava com medo de ser,mesmo sem nenhum argumento pois eu continuava a me interessar por mulheres.

Um episódio foi quando estava na 8 série(acho que 14 ou 15 anos) e por umas duas semanas ficava com medo de que qualquer coisa que eu fizesse fosse motivo de ser gay(Por exemplo,acidentalmente olhar o pênis de um professor e me perguntar se foi acidental ou não).

Apesar disso, posso me lembrar com completa lucidez de que desde essa mesma idade que isso começou fantasiava com mulheres. Sempre fui interessado e a partir de certa idade isso foi se tornando o motivo da minha existência. Contudo,só consegui ficar com uma garota aos 18 anos.

O motivo? Não estava confuso com minha orientação nem nada,acontece a minha auto estima não me deixou chegar perto de muitas garotas. A primeira garota que eu cheguei eu devia ter 16 anos e mesmo assim por que minha auto estima deu uma levantada por que eu havia emagrecido. Sim,sempre fui gordo,mas de 2010 a 2012 emagreci e voltei a engordar novamente,o que até hoje acarreta em uma completa baixa estima de mim mesmo. Não me sinto atraente pra mulher nenhuma...o que possivelmente desde novo me levou ao vicio da masturbação.

Falar tudo isso foi necessário para chegar aqui: me masturbo desde que tinha 12 anos de idade. Não me lembro a frequência,só lembro que desde que ejaculei pela primeira vez não parei mais. Basicamente,salvo raros momentos me masturbo todos os dias da minha vida e isso nunca me atrapalhou salvo quando eu e minha parceira começamos a namorar e depois de um tempo percebi que minha libido havia diminuído.

O problema é que há 2 anos atrás,2014 pra ser mais preciso,vi um filme porno gay e resolvi me testar. A questão é que ejaculei normalmente e acho que senti até um pouco de prazer a mais,possivelmente pelo fato de ser uma coisa nova. Desde então,tenho lutado e passado por alguns psicólogos. Um me disse que eu poderia ser bissexual e a que estou agora vê claramente que sou hétero,e os argumentos dela para mim me parecem mais coesos. De 2014 pra cá,venho passando pro depressão e mais depressão,sempre me testando com filmes e mais coisas e a cada resultado ruim ficando ainda mais deprimido.

Foi então que semana passada acabei esbarrando nesse tópico do forum : https://comoparar.forumeiros.com/t2527-toc-de-orientacao-sexual-gay-ocd-hocd-o-medo-de-ser-ou-virar-gay

Não sei se pra voces foi assim,mas eu realmente li isso e me encaixei completamente. De uma hora pra outra,tudo fez sentido. Hoje posso dizer com um pouco de certeza que sou heterosexual. Então,com essa carta de apresentação muito longa eu digo que estou começando hoje o reboot. Só queria tirar umas duvidas com vocês:

1- Pelo que eu falei,vocês classificam como hocd?

2- Eu apesar de me considerar viciado por fazer todo dia não vejo problema em parar de ver. Tipo,semana passada fiquei 7 dias sem me masturbar e sem ver porno sem precisar dos bloqueadores. A questão é que desde que esse hocd começou,me masturbar se tornou uma obsessão. Depois que li o texto,meio que entendi que se eu parasse com isso meus desejos com relação a minha orientação sexual voltariam. Ainda assim vocês me considerariam um viciado ?

Espero que respondam e pretendo estar aqui todos os dias. Obrigado a todos que me responderem =)

1-Brother, pelo que você diz, tenho quase certeza que você possui hocd induzido por PMO. Seu relato se enquadra no padrão que eu notei aqui. Mas eu posso estar errado, pode nem ser hocd. E como ter o diagnóstico preciso? FAZENDO O FEBOOT. Como diz Gary Wilson, "Você não conhece o seu verdadeiro eu até que pare com a pmo". Você tá pronto pra iniciar essa jornada de auto conhecimento? Retire a variável PMO da sua vida e veremos como seu cérebro se comporta. Teste o experimento

2-Não vê problema em parar de ver P? Se você realmente possui hocd induzido, você possui um vício tácito em pmo, já que o hocd é um dos sintomas mais profundos. De novo, peço. Teste o reboot.

Instale os bloqueadores.

Leia o ebook.

Saia de casa, não vacile ficando ocioso.

Arrume atividades extranet, academia é uma boa.

Socialize.

Se você estiver comprometido a testar o método, estarei aqui para dar o suporte e respaldo necessário.

Acompanhando.

Se você se deu ao trabalho de procurar por este fórum, é porque a pornografia já está lhe causando danos, ou, ao menos, você percebe isso muito nitidamente. Para mim, você já está viciado e precisa tomar medidas para abandonar o vício.

Caso você queira fazer o experimento de 90 dias, o que acredito ser suficiente para que você se livre da HOCD, a recomendação é instalar bloqueadores no computador e buscar atividades de substituição para que você reaprenda a sentir prazer com contatos reais. Diminua seu tempo na frente do computador.

Vai vencer sim. É uma caminhada longa e difícil, mas não é impossível. Seja-bem vindo. Gostaria de te dar algumas dicas para o seu começo de reboot:

1) Veja os vídeos do Gary Wilson. Te dará uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2) Leia o ebook do Projeto. É um excelente material de compilação e a base metodológica deste fórum. Leia, decore e verá o quanto seu entendimento sobre este vício irá mudar.

3) Procure se inteirar sobre o uso de bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores, entre eles o Toguro. Mais sobre bloqueadores estão aqui: http://vicioempornografiacomoparar.com/bloqueadores/

4) Devemos substituir o ´´prazer´´da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres. Os preferidos aqui do pessoal são: musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.

5) Aqui será o seu diário. Escreva aqui, pelo menos 1 vez ao dia, pelo menos no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6) Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7) Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 ) Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas

9) Sobre o e-book (versão 1-gratuita e a versão 2)podem ser encontrados aqui:

1) Link para baixar o E-book Vício em Pornografia Como Parar?, versão antiga (GRATUITO):
https://drive.google.com/file/d/0B_ZBYrwrvOuJbHozT3Fib0VmMTg/view

2) Link para assistir a apresentação do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? e também para comprar o livro: http://vicioempornografiacomoparar.com/vls/

3) Link Direto para a compra do Novo E-book Vício em Pornografia Como Parar? (sem a apresentação): http://vicioempornografiacomoparar.com/ebook

Enfim, um excelente reboot para você e espero, dentro em breve, ouvir relatos de mudança e bem-estar de sua pessoa.

Abraço.

renatohocd escreveu:


De 2014 pra cá,venho passando por depressão e mais depressão,sempre me testando com filmes e mais coisas e a cada resultado ruim ficando ainda mais deprimido.

Você falou que suporta ficar u tempo sem PMO e isso é um ponto positivo.
Faça o reboot, e como o Toguro falou, não fique muito tempo no pc, baixe bloqueadores e socialize com pessoas... Daqui a 90 dias você terá todas as respostas que sempre procurou!

E o principal, pare com os testes vendo P, pois isso é auto sabotagem!

Bem-vindo.

RagnarLothbrok escreveu:1-Brother,  pelo que você diz, tenho quase certeza que você possui hocd induzido por PMO. Seu relato se enquadra no padrão que eu notei aqui. Mas eu posso estar errado, pode nem ser hocd. E como ter o diagnóstico preciso?  FAZENDO O FEBOOT. Como diz Gary Wilson,  "Você não conhece o seu verdadeiro eu até que pare com a pmo". Você tá pronto pra iniciar essa jornada de auto conhecimento? Retire a variável PMO da sua vida e veremos como seu cérebro se comporta.  Teste o experimento

2-Não vê problema em parar de ver P? Se você realmente possui hocd induzido, você possui um vício tácito em pmo, já que o hocd é um dos sintomas mais profundos.  De novo, peço. Teste o reboot.

Acompanhando.

Rapaz,meu receio é não ser isso e eu acabar sendo bissexual. Nada contra,é que eu apenas não me vejo bem saindo com outro homem,entende ? Para mim,não parece funcionar e o pensamento não me agrada. Tipo,além disso o que aparenta mesmo com hocd é que minha propria psicologa,mesmo eu contando todos as vezes em que me masturbei com porno gay ou achei que estava atraido por algum homem na rua sempre dizia que isso não provava nada,que era apenas minha cabeça me sabotando (Li essa mesma frase em varios tópicos aqui falando de hocd). Enfim,eu hoje consigo afirmar com segurança que sou heterosexual e pude fazer isso a partir de quando me identifiquei com o artigo que postei acima. De qualquer forma,espero não ser.

Enfim,estou há 1 dia e algumas horas sem. Talvez não tenha ficado claro,o que eu quis dizer foi que eu consigo ficar sem ver porno sem o uso de bloqueadores,saca ? Sei que o Toguro é extremamente rigoroso com isso mas a motivação de parar de sentir essas coisas ruins por si só me fez ter a consciência disso. Posso instala-los,mas sei que consigo ficar sem. Aguardo o feedback de qualquer forma.

Toguro escreveu:Se você se deu ao trabalho de procurar por este fórum, é porque a pornografia já está lhe causando danos, ou, ao menos, você percebe isso muito nitidamente. Para mim, você já está viciado e precisa tomar medidas para abandonar o vício.

Caso você queira fazer o experimento de 90 dias, o que acredito ser suficiente para que você se livre da HOCD, a recomendação é instalar bloqueadores no computador e buscar atividades de substituição para que você reaprenda a sentir prazer com contatos reais. Diminua seu tempo na frente do computador.

Como eu disse,meio que não procurei esse forum. Achei ele procurando na internet se era normal sentir prazer vendo porno gay e coisas afim. Nunca fui de fazer isso e porno hetero sempre teve muito efeito sobre mim. Gostava de algumas coisas um pouco pesadas talvez,tipo incesto,zoofilia e coisas assim,mas nunca porno gay. Até aquele fatidico dia em 2014. Hoje consigo pensar nisso,mas teve um tempo que ficava o dia todo pensando no medo de virar homosexual depois de 21 anos de idade convivendo como hetero...sério,nada poderia ter me assustado mais.

Enfim,vou aproveitar e te fazer uma pergunta,Toguro. Eu li o ebook mas não todo,então desculpe se a resposta está lá: Qualquer imagem pornográfica que eu acabar vendo rapidamente ou mesmo qualquer fantasia que eu tenha (O que é bem difícil controlar,já que hocd e mesmo fantasias normais são alimentadas por um possível toc que eu tenho) devo resetar o contador ?

Primeiramente parabéns por querer sair desse vício horrível, e meio que sei o que tá passando, eu sou gay e comecei sentir atração por mulheres, mas nada real apenas na pornografia e isso me deixava frustado pelo fato de não bater com minha realidade. E posso te afirmar, depois que vai passando o tempo do reboot você consegue se livrar de desejos que não condiz com o que você é, estou na torcida por você, abraço e estou te acompanhando.

Cara, se você fosse gay ou no mínimo bissexual, isso soaria como "alívio" entende? 
Eu acredito que seja assim, talvez alguns amigos homossexuais do fórum possam ajudar nessa questão.
Mas, eu creio que quando um cara é gay e reprimiu bastante esse sentimento, a ideia de "poder ser" deve ser libertadora e não sufocante, psicótica, como é no caso da HOCD.

Se você consegue identificar isso, saberá que é hocd, saberá que você não é gay e saberá como poderá se livrar disso através do reboot e do método "como parar?"

Siga as recomendações acima.
Desejo força e sucesso!

sobre imagens pornográficas:

Se você encontrar fotos por acidente e fechar logo em seguida, não.

Se você procurar pelas fotos, sim.

Se não fechar logo em seguida, sim.

Reitero, a resposta para sua crise sobre sexualidade está no reboot.

Hocd será revertido.

Faça o experimento.

Renato, há 16 dias venho enfrentando o mesmo problema. Não sou gay, nunca fui. Mas venho com esses pensamentos. Já passei por várias crises, porém depois que encontrei o fórum, eu já parei de ter dúvidas (eu nunca tive dúvidas no fundo, mas após assistir os vídeos, assim como você, fiquei atormentado, e ainda estou). Acredito que deixar as dúvidas de lado e passar a enxergar isso como um problema a ser solucionado é o primeiro passo. Acredite! Vou estar aqui acompanhando o teu caso. Vou transferir o meu diário pra cá, pois postei em um lugar errado aqui no tópico. O meu desafio agora é esquecer o trauma, e to focado no reboot pra isso. Tá sendo difícil, mas acredito que não seja impossível. A depressão é grande.