Preciso de ajuda. Socorro! Estou morrendo aos poucos.

Olá caros amigos, sou Platão, tenho 19 anos e sou mais uma vitima dentre tantas, desse “sequestrador” perverso e avassalador, cujo nome atende por Pornografia.
Depois de mais uma tentativa frustrada (2 semanas de abstinência), volto a enfrentar dias duríssimos, sou um escravo de corpo e alma dessa compulsão doentia (Pornografia + Masturbação). Estou só perdendo peso, há dias não me alimento direito, não saio, nem banho tomo mais, virei um zumbi, literalmente!
A madrugada foi um porre! Estou acabado tanto mentalmente quanto fisicamente, d ‘esfacelado, desnorteado, desorientado... e tantos outros adjetivos quiser acrescentar a essa lista. Mas mesmo diante das circunstâncias reúno as minhas últimas forças para tentar lhes contar um pouquinho da minha história, daquilo que fui, o que sou e o que gostaria de ser. Recolho os cacos que deixei no chão e num ato de bravura e rebeldia vou à luta outra vez, escalando centímetro por centímetro o abismo desse inferno que me consome. Peço-lhes que me ajudem, por favor! Não desistam de mim! Mesmo que seja eu o primeiro a renunciar-me.
Há pouco mais de 19 anos nascerá o menino que queria revolucionar o mundo, em uma pacata cidadezinha do interior das Gerais. E a exatos 25 dias de completar 20 anos, ainda há resquícios de esperança de que sou senhor da minha história e, portanto, nada (nenhum vicio) nem ninguém podem sepultar os meus sonhos. Sou de família humilde, mas a maior riqueza que pude presenciar no mundo foi o amor de meus pais.
Devido à influência de amigos comecei a me masturbar na adolescência, porém, a masturbação por si só não me causava problemas, costumava masturbar esporadicamente. O problema teve início quando juntei com muito suor um dinheirinho e comprei um notebook em novembro de 2010. Sempre tive muito apreço pelos estudos e talvez seja essa a minha maior paixão, ao comprar o notebook tive o privilégio de ter em mãos uma das maiores ferramentas de pesquisa do mundo: o Google. Foi muito proveitoso, o meu rendimento nos estudos que já era excelente, se potencializou ainda mais.
Não era tão inocente a ponto de desconhecer a existência de materiais pornográficos na internet, mas honestamente por uma questão de princípios morais, sou católico e nunca olhei nada, porque sempre pensei que isso fosse algo muito impactante, e altamente nocivo pra minha alma, para minha dignidade, afinal de contas pornografia é prostituição, e ao comtemplar material pornográfico eu também me tornava de certa forma um prostituto, além disso, mesmo sem nunca ter visto nada, já tinha certa reflexão de que isso poderia desencadear hábitos nocivos, pois tinha como referência alguns colegas que viam pornografia com frequência, e me assombravam tamanha a futilidade de suas mentalidades e vida.
Porém, sempre tinha uns colegas da minha sala que gostavam de fazer brincadeirinhas do tipo “Platão deve ficar toda hora na frente do computador vendo vídeo pornô, aí quando o pai dele pergunta: _ O que você tanto faz aí Platão?
Aí Platão responde: “Tô estudando pai, to estudando.”
Quando insistia em falar que não via essas coisas (pornografia) virava alvo, de deboche, de chacota, não acreditavam mesmo em min, como se o fato de não ver pornografia fosse uma heresia, de repente dar uma espiadinha escondido dos pais em um vídeo pornô se tornou o sonho de consumo de muitos adolescentes e eu era o ponto fora da curva nessa confusão, como se o errado fosse eu.
Estes tais amigos, (se é que se pode chamar de amigos pessoas nos induzem a um vicio) ficavam me falando nomes de sites pornográficos, cenas de sexo. Aliás, nos últimos anos temos sido bombardeados por essa ideologia de consumismo e sexolatria, tudo gira em torno de dinheiro e sexo, a moda agora é ostentar. De tanto ouvir falar nessas porcarias, comecei a ter curiosidade, começou a surgir pensamentos do tipo “e se eu desse uma olhadinha no que esses caras tanto falam?” Olhar só um pouquinho, ver como é e depois sair não vai te fazer tão mal assim”
Aos poucos essas tentações foram se avolumando dentro de min, tomando forma, e chegou um ponto em que eu não me controlei, e fui matar a curiosidade de ver uma mulher fazendo sexo (o que há pouquíssimo tempo atrás era impensável), e no auge dos meus 15-16 anos comecei a ver pornografia. Trai a mim mesmo, feri a minha dignidade, me afoguei em um mar de arrependimento e culpa a cada novo ato, e assim sucessivamente. O resto da história, é como a de tantos outros, se torna vício, nas primeiras vezes é escolha, é decisão, mas depois se torna instintivo, ao ver pornografia o cérebro libera quantidades altíssimas de dopamina, então em alguns segundos você delira, em seguida, naturalmente, os níveis de dopamina caem bruscamente, então você sua energia chega próximo a ZERO, você se sente uma nada, tristeza e desanimo te consomem.
Mesmo ainda sendo um rapaz jovem, obviamente minha vida não se resume a esses fatos, mas a pornografia ocupa um papel de destaque negativo. Tenho uma personalidade forte, sou introvertido, um pouco avesso, não bebo, não gosto de festas, bagunça, zoação, essas coisas. Muito pelo contrário, como disse anteriormente tenho muito apreço pelos estudos, e foi através nos estudos que tive as minhas maiores alegrias em diversos momentos da vida, superei limites, preconceitos, estudei fiz o Enem e consegui uma bolsa de estudos de Direito. Olhando pra trás vejo, que ao longo da minha vida meus maiores inimigos ou desafios eram externos, e com muito suor superei a grande maioria deles, mas atualmente vejo que meu maior inimigo sou eu, ou melhor, está dentro de min. Já tive muitas realizações, mas minha vida não acabou, tenho muito a melhorar como ser humano, a realizar, a conquistar.
O vicio se tornou também uma válvula de escape, aos 18 anos eu vim para SP para estudar, moro sozinho, não estou conseguindo emprego e isso me causa um incomodo muito grande, estou crescendo e as responsabilidades aumentam, agora eu tenho que me virar sozinho, acho que procuro vicio da pornografia por causa da ansiedade, das preocupações também. Me desculpem pessoal, estou falando uma enxurrada de coisas, eu nunca pude me abrir assim com ninguém. Eu estou enrolado em um coberta agora na cama eu não tenho motivação pra nada. Estou muito triste, o vicio e está me sequestrando, tirando tudo de mim, não consigo nem mais estudar, minha memoria está muito ruim, não consigo me concentrar.
A vida é muito curta pra ser pequena, esse vício está se sobrepondo a min cada vez mais, minha vida sendo sugado, ao ponto de eu ver oportunidades começarem a escapar pelas mão, por causa do vicio, o meu corpo não já não aguenta mais, eu não sei mais o que falar da vontade de chorar, jesus morreu por min na cruz, me amou como nenhuma criatura no universo, e mesmo assim eu sou esse ser humano tão miserável, a minha vida está sendo jogado no lixo, isso é tão triste, poxa...
Quando disse anteriormente que quero crescer, melhorar, digo crescer como pessoa, como ser humano, esse vicio me sequestra, rouba a minha dignidade, fere a minha alma, ao final desse meu texto, parece que as frases já nem se encaixam mais, tá meio bagunçado e, me desculpem, talvez seja o reflexo da minha vida no momento atual.
Me ajudem, socorro, estou morrendo aos poucos.
De tanto cair nas abstinências fui perdendo a fé a esperança o máximo que consegui foi 2 semanas com muita luta. Conheci o site hoje, foi uma benção, foi um gás a mais pra não se entregar, vou entrar aqui todos os dias e buscar forças nos companheiros aqui do fórum que também estão lutando contra o vicio da pornografia. Tentei colocar o contador de dias mas não consegui não achei nada no perfil pra coloca-lo, mas mesmo assim vou contar os dias, me ajudem, vamos em frente nessa longa caminhada.

Platão escreveu:  Olá caros amigos, sou Platão, tenho 19 anos e sou mais uma vitima dentre tantas, desse “sequestrador” perverso e avassalador, cujo nome atende por Pornografia.  
       Depois de mais uma tentativa frustrada (2 semanas de abstinência), volto a enfrentar dias duríssimos,  sou um escravo de corpo e alma dessa compulsão doentia (Pornografia + Masturbação). Estou só perdendo peso, há dias não me alimento direito, não saio, nem banho tomo mais, virei um zumbi, literalmente!
      A madrugada foi um porre! Estou acabado tanto mentalmente quanto fisicamente, d ‘esfacelado, desnorteado, desorientado... e tantos outros adjetivos quiser acrescentar a essa lista. Mas mesmo diante das circunstâncias reúno as minhas últimas forças para tentar lhes contar um pouquinho da minha história, daquilo que fui, o que sou e o que gostaria de ser. Recolho os cacos que deixei no chão e num ato de bravura e rebeldia vou à luta outra vez, escalando centímetro por centímetro o abismo desse inferno que me consome. Peço-lhes que me ajudem, por favor! Não desistam de mim! Mesmo que seja eu o primeiro a renunciar-me.
         Há pouco mais de 19 anos nascerá o menino que queria revolucionar o mundo, em uma pacata cidadezinha do interior das Gerais. E a exatos 25 dias de completar 20 anos, ainda há resquícios de esperança de que sou senhor da minha história e, portanto, nada (nenhum vicio) nem ninguém podem sepultar os meus sonhos. Sou de família humilde, mas a maior riqueza que pude presenciar no mundo foi o amor de meus pais.
       Devido à influência de amigos comecei a me masturbar na adolescência, porém, a masturbação por si só não me causava problemas, costumava masturbar esporadicamente. O problema teve início quando juntei com muito suor um dinheirinho e comprei um notebook em novembro de 2010. Sempre tive muito apreço pelos estudos e talvez seja essa a minha maior paixão, ao comprar o notebook tive o privilégio de ter em mãos uma das maiores ferramentas de pesquisa do mundo: o Google. Foi muito proveitoso, o meu rendimento nos estudos que já era excelente, se potencializou ainda mais.
     Não era tão inocente a ponto de desconhecer a existência de materiais pornográficos na internet, mas honestamente por uma questão de princípios morais, sou católico e nunca olhei nada, porque sempre pensei que isso fosse algo muito impactante, e altamente nocivo pra minha alma, para minha dignidade, afinal de contas pornografia é prostituição, e ao comtemplar material pornográfico eu também me tornava de certa forma um prostituto, além disso, mesmo sem nunca ter visto nada, já tinha certa reflexão de que isso poderia desencadear hábitos nocivos, pois tinha como referência alguns colegas que viam pornografia com frequência, e me assombravam tamanha a futilidade de suas mentalidades e vida.
       Porém, sempre tinha uns colegas da minha sala que gostavam de fazer brincadeirinhas do tipo “Platão deve ficar toda hora na frente do computador vendo vídeo pornô, aí quando o pai dele pergunta: _ O que você tanto faz aí Platão?
Aí Platão responde: “Tô estudando pai, to estudando.”
    Quando insistia em falar que não via essas coisas (pornografia) virava alvo, de deboche, de chacota, não acreditavam mesmo em min, como se o fato de não ver pornografia fosse uma heresia, de repente dar uma espiadinha escondido dos pais em um vídeo pornô se tornou o sonho de consumo de muitos adolescentes e eu era o ponto fora da curva nessa confusão, como se o errado fosse eu.
        Estes tais amigos, (se é que se pode chamar de amigos pessoas nos induzem a um vicio) ficavam me falando nomes de sites pornográficos, cenas de sexo. Aliás, nos últimos anos temos sido bombardeados por essa ideologia de consumismo e sexolatria, tudo gira em torno de dinheiro e sexo, a moda agora é ostentar. De tanto ouvir falar nessas porcarias, comecei a ter curiosidade, começou a surgir pensamentos do tipo “e se eu desse uma olhadinha no que esses caras tanto falam?” Olhar só um pouquinho, ver como é e depois sair não vai te fazer tão mal assim”
    Aos poucos essas tentações foram se avolumando dentro de min, tomando forma, e chegou um ponto em que eu não me controlei, e fui matar a curiosidade de ver uma mulher fazendo sexo (o que há pouquíssimo tempo atrás era impensável), e no auge dos meus 15-16 anos comecei a ver pornografia. Trai a mim mesmo, feri a minha dignidade, me afoguei em um mar de arrependimento e culpa a cada novo ato, e assim sucessivamente. O resto da história, é como a de tantos outros, se torna vício, nas primeiras vezes é escolha, é decisão, mas depois se torna instintivo, ao ver pornografia o cérebro libera quantidades altíssimas de dopamina, então em alguns segundos você delira, em seguida, naturalmente, os níveis de dopamina caem bruscamente, então você sua energia chega próximo a ZERO, você se sente uma nada, tristeza e desanimo te consomem.
       Mesmo ainda sendo um rapaz jovem, obviamente minha vida não se resume a esses fatos, mas a pornografia ocupa um papel de destaque negativo. Tenho uma personalidade forte, sou  introvertido, um pouco avesso, não bebo, não gosto de festas, bagunça, zoação, essas coisas. Muito pelo contrário, como disse anteriormente tenho muito apreço pelos estudos, e foi através nos estudos que tive as minhas maiores alegrias em diversos momentos da vida, superei limites, preconceitos, estudei fiz o Enem e consegui uma bolsa de estudos de Direito.  Olhando pra trás vejo, que ao longo da minha vida meus maiores inimigos ou desafios eram externos, e com muito suor superei a grande maioria deles, mas atualmente vejo que meu maior inimigo sou eu, ou melhor, está dentro de min. Já tive muitas realizações, mas minha vida não acabou, tenho muito a melhorar como ser humano, a realizar, a conquistar.
         O vicio se tornou também uma válvula de escape, aos 18 anos eu vim para SP para estudar, moro sozinho, não estou conseguindo emprego e isso me causa um incomodo muito grande, estou crescendo e as responsabilidades aumentam, agora eu tenho que me virar sozinho, acho que procuro vicio da pornografia por causa da ansiedade, das preocupações também. Me desculpem pessoal, estou falando uma enxurrada de coisas, eu nunca pude me abrir assim com ninguém. Eu estou enrolado em um coberta agora na cama eu não tenho motivação pra  nada. Estou muito triste, o vicio e está me sequestrando, tirando tudo de mim, não consigo nem mais estudar, minha memoria está muito ruim, não consigo me concentrar.
       A vida é muito curta pra ser pequena, esse vício está se sobrepondo a min cada vez mais, minha vida sendo sugado, ao ponto de eu ver oportunidades começarem a escapar pelas mão, por causa do vicio, o meu corpo não já não aguenta mais, eu não sei mais o que falar da vontade de chorar, jesus morreu por min na cruz, me amou como nenhuma criatura no universo, e mesmo assim eu sou esse ser humano tão miserável, a minha vida está sendo jogado no lixo, isso é tão triste, poxa...
         Quando disse anteriormente que quero crescer, melhorar, digo crescer como pessoa, como ser humano, esse vicio me sequestra, rouba a minha dignidade, fere a minha alma, ao final desse meu texto, parece que as frases já nem se encaixam mais, tá meio bagunçado e, me desculpem, talvez seja o reflexo da minha vida no momento atual.
       Me ajudem, socorro, estou morrendo aos poucos.
 De tanto cair nas abstinências fui perdendo a fé a esperança o máximo que consegui foi 2 semanas com muita luta. Conheci o site hoje, foi uma benção, foi um gás a mais pra não se entregar, vou entrar aqui todos os dias e buscar forças nos companheiros aqui do fórum que também estão lutando contra o vicio da pornografia. Tentei colocar o contador de dias mas não consegui não achei nada no perfil pra coloca-lo, mas mesmo assim vou contar os dias, me ajudem, vamos em frente nessa longa caminhada.        

Platão, Seja bem vindo ao nosso quartel general.

Somos todos irmãos de combate, fique sereno e pode nos solicitar, pois todos nós iremos te ajudar.

Quanto ao reboot, siga as recomendações do E-book e fique atento para as dicas que todos postam.

Instale um contador de dias no seu diário
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

E aqui vão as recomendações magnas pra você começar a agir forte:


- Eliminar definitivamente a pornografia da sua vida
- Instalar Bloqueadores (URGENTE)
- Exercícios Físicos e Mentais (Praticar esportes, leitura, palavras cruzadas, ouvir música)
- Meditação
- Socialização

Eu posso ter esquecido de mais algumas coisas, mas os Guardiões do Fórum e os outros combatentes vão te dar todo o respaldo necessário.

ESTOU NA TORCIDA!

Antes de mais nada, seja bem vindo, atualize seu diário diariamente pelo menos nas três primeiras semanas, depois vai diminuindo a frequência, isso vai te ajudar a se manter focado, estamos todos na mesma situação, uns mais experientes, outros menos, tire da sua cabeça que você precisa ficar em abstinência, na verdade você precisa trocar esse costume diário de consumir PMO, por outras atividades que lhe tragam prazer, intensificar os estudos, caminhar, fazer uma atividade física, sair de casa, socializar, entre outras.. leia o ebook, tudo que iremos te aconselhar aqui está no ebook de forma detalhada e provada, no mais.. siga os ensinamentos e daqui uns meses espero testemunhar sua volta por cima. lute pela sua vida com todas as forças, se possível exclua todas as redes sociais, seja radical.

Platão escreveu:  Olá caros amigos, sou Platão, tenho 19 anos e sou mais uma vitima dentre tantas, desse “sequestrador” perverso e avassalador, cujo nome atende por Pornografia.  
       Depois de mais uma tentativa frustrada (2 semanas de abstinência), volto a enfrentar dias duríssimos,  sou um escravo de corpo e alma dessa compulsão doentia (Pornografia + Masturbação). Estou só perdendo peso, há dias não me alimento direito, não saio, nem banho tomo mais, virei um zumbi, literalmente!
      A madrugada foi um porre! Estou acabado tanto mentalmente quanto fisicamente, d ‘esfacelado, desnorteado, desorientado... e tantos outros adjetivos quiser acrescentar a essa lista. Mas mesmo diante das circunstâncias reúno as minhas últimas forças para tentar lhes contar um pouquinho da minha história, daquilo que fui, o que sou e o que gostaria de ser. Recolho os cacos que deixei no chão e num ato de bravura e rebeldia vou à luta outra vez, escalando centímetro por centímetro o abismo desse inferno que me consome. Peço-lhes que me ajudem, por favor! Não desistam de mim! Mesmo que seja eu o primeiro a renunciar-me.
         Há pouco mais de 19 anos nascerá o menino que queria revolucionar o mundo, em uma pacata cidadezinha do interior das Gerais. E a exatos 25 dias de completar 20 anos, ainda há resquícios de esperança de que sou senhor da minha história e, portanto, nada (nenhum vicio) nem ninguém podem sepultar os meus sonhos. Sou de família humilde, mas a maior riqueza que pude presenciar no mundo foi o amor de meus pais.
       Devido à influência de amigos comecei a me masturbar na adolescência, porém, a masturbação por si só não me causava problemas, costumava masturbar esporadicamente. O problema teve início quando juntei com muito suor um dinheirinho e comprei um notebook em novembro de 2010. Sempre tive muito apreço pelos estudos e talvez seja essa a minha maior paixão, ao comprar o notebook tive o privilégio de ter em mãos uma das maiores ferramentas de pesquisa do mundo: o Google. Foi muito proveitoso, o meu rendimento nos estudos que já era excelente, se potencializou ainda mais.
     Não era tão inocente a ponto de desconhecer a existência de materiais pornográficos na internet, mas honestamente por uma questão de princípios morais, sou católico e nunca olhei nada, porque sempre pensei que isso fosse algo muito impactante, e altamente nocivo pra minha alma, para minha dignidade, afinal de contas pornografia é prostituição, e ao comtemplar material pornográfico eu também me tornava de certa forma um prostituto, além disso, mesmo sem nunca ter visto nada, já tinha certa reflexão de que isso poderia desencadear hábitos nocivos, pois tinha como referência alguns colegas que viam pornografia com frequência, e me assombravam tamanha a futilidade de suas mentalidades e vida.
       Porém, sempre tinha uns colegas da minha sala que gostavam de fazer brincadeirinhas do tipo “Platão deve ficar toda hora na frente do computador vendo vídeo pornô, aí quando o pai dele pergunta: _ O que você tanto faz aí Platão?
Aí Platão responde: “Tô estudando pai, to estudando.”
    Quando insistia em falar que não via essas coisas (pornografia) virava alvo, de deboche, de chacota, não acreditavam mesmo em min, como se o fato de não ver pornografia fosse uma heresia, de repente dar uma espiadinha escondido dos pais em um vídeo pornô se tornou o sonho de consumo de muitos adolescentes e eu era o ponto fora da curva nessa confusão, como se o errado fosse eu.
        Estes tais amigos, (se é que se pode chamar de amigos pessoas nos induzem a um vicio) ficavam me falando nomes de sites pornográficos, cenas de sexo. Aliás, nos últimos anos temos sido bombardeados por essa ideologia de consumismo e sexolatria, tudo gira em torno de dinheiro e sexo, a moda agora é ostentar. De tanto ouvir falar nessas porcarias, comecei a ter curiosidade, começou a surgir pensamentos do tipo “e se eu desse uma olhadinha no que esses caras tanto falam?” Olhar só um pouquinho, ver como é e depois sair não vai te fazer tão mal assim”
    Aos poucos essas tentações foram se avolumando dentro de min, tomando forma, e chegou um ponto em que eu não me controlei, e fui matar a curiosidade de ver uma mulher fazendo sexo (o que há pouquíssimo tempo atrás era impensável), e no auge dos meus 15-16 anos comecei a ver pornografia. Trai a mim mesmo, feri a minha dignidade, me afoguei em um mar de arrependimento e culpa a cada novo ato, e assim sucessivamente. O resto da história, é como a de tantos outros, se torna vício, nas primeiras vezes é escolha, é decisão, mas depois se torna instintivo, ao ver pornografia o cérebro libera quantidades altíssimas de dopamina, então em alguns segundos você delira, em seguida, naturalmente, os níveis de dopamina caem bruscamente, então você sua energia chega próximo a ZERO, você se sente uma nada, tristeza e desanimo te consomem.
       Mesmo ainda sendo um rapaz jovem, obviamente minha vida não se resume a esses fatos, mas a pornografia ocupa um papel de destaque negativo. Tenho uma personalidade forte, sou  introvertido, um pouco avesso, não bebo, não gosto de festas, bagunça, zoação, essas coisas. Muito pelo contrário, como disse anteriormente tenho muito apreço pelos estudos, e foi através nos estudos que tive as minhas maiores alegrias em diversos momentos da vida, superei limites, preconceitos, estudei fiz o Enem e consegui uma bolsa de estudos de Direito.  Olhando pra trás vejo, que ao longo da minha vida meus maiores inimigos ou desafios eram externos, e com muito suor superei a grande maioria deles, mas atualmente vejo que meu maior inimigo sou eu, ou melhor, está dentro de min. Já tive muitas realizações, mas minha vida não acabou, tenho muito a melhorar como ser humano, a realizar, a conquistar.
         O vicio se tornou também uma válvula de escape, aos 18 anos eu vim para SP para estudar, moro sozinho, não estou conseguindo emprego e isso me causa um incomodo muito grande, estou crescendo e as responsabilidades aumentam, agora eu tenho que me virar sozinho, acho que procuro vicio da pornografia por causa da ansiedade, das preocupações também. Me desculpem pessoal, estou falando uma enxurrada de coisas, eu nunca pude me abrir assim com ninguém. Eu estou enrolado em um coberta agora na cama eu não tenho motivação pra  nada. Estou muito triste, o vicio e está me sequestrando, tirando tudo de mim, não consigo nem mais estudar, minha memoria está muito ruim, não consigo me concentrar.
       A vida é muito curta pra ser pequena, esse vício está se sobrepondo a min cada vez mais, minha vida sendo sugado, ao ponto de eu ver oportunidades começarem a escapar pelas mão, por causa do vicio, o meu corpo não já não aguenta mais, eu não sei mais o que falar da vontade de chorar, jesus morreu por min na cruz, me amou como nenhuma criatura no universo, e mesmo assim eu sou esse ser humano tão miserável, a minha vida está sendo jogado no lixo, isso é tão triste, poxa...
         Quando disse anteriormente que quero crescer, melhorar, digo crescer como pessoa, como ser humano, esse vicio me sequestra, rouba a minha dignidade, fere a minha alma, ao final desse meu texto, parece que as frases já nem se encaixam mais, tá meio bagunçado e, me desculpem, talvez seja o reflexo da minha vida no momento atual.
       Me ajudem, socorro, estou morrendo aos poucos.
 De tanto cair nas abstinências fui perdendo a fé a esperança o máximo que consegui foi 2 semanas com muita luta. Conheci o site hoje, foi uma benção, foi um gás a mais pra não se entregar, vou entrar aqui todos os dias e buscar forças nos companheiros aqui do fórum que também estão lutando contra o vicio da pornografia. Tentei colocar o contador de dias mas não consegui não achei nada no perfil pra coloca-lo, mas mesmo assim vou contar os dias, me ajudem, vamos em frente nessa longa caminhada.        

Bem vindo, Platão.

O vício em PMO deixa a gente detonado quando tomamos consciência dos danos que isto causa. Porém, o que representa o fundo do poço, paradoxalmente expressa a salvação. Então, é a partir daqui que você pode vivenciar sua "ressurreição".

Vício é só um condicionamento. Sendo isso, pode ser desprogramado por estratégias e processos eficazes. O e-book tem todas as orientações para você aplicar o método Comoparar de ver pornografia. Inicie logo sua jornada. Se é "por meio das batalhas que se vive a vida", como já dissera um sábio artista, tenha esta oportunidade de vencer agora sua gloriosa batalha.

Sucessos na jornadal

Olá Platão Graças a Deus você encontrou o fórum!
Você já leu o Ebook? 

Então o que eu tenho a dizer para ti irmão é que você é muito jovem ainda segunda a bíblia o  homem é sujeito a viver 120 anos, aqui no brasil os brasileiros vivem de 70 a 80 anos... enfim levanta a cabeça respira fundo e parte para sima FÉ E CORAGEM GUERREIRO, JESUS esta sempre do seu lado ele conhece seu coração, sabe das suas necessidades, serio você ama estudar isso é um dom! ficar triste sentir-se solitário, frustrado faz parte do processo do reboot garanto a você irmão quando você estiver no dia 22 você vai começar a perceber as mudanças mais o reboot são 90 dias de FORÇA FÉ e CORAGEM 
Esses sentimentos serve para você crescer por dentro, tenha paciência quando estes sentimentos vim no seu coração, escuta uma musica que você gosta, vai da uma caminhada, você falou que gosta ama estudar então estuda... 

Jesus te ama cara e ele estará sempre do seu lado 
Ele não desiste de você e eu estarei acompanhado! 
Escuta essa musica aqui

Oi Platão!

Também sou católico. Quero lutar junto com você. Te dou três dicas:

CONTEÚDO REMOVIDO PELA MODERAÇÃO


2) Instale bloqueadores no seu celular e computador. Se seu celular for Android instale o Quality Time e separe só 3 horas para os aplicativos mais importantes (ele bloqueia no restante do tempo o celular com senha). Instale também o ApLock e bloqueie o navegador do seu celular, o QualityTime (pra você não desativá-lo), as configurações e tudo que te possa fazer burlar. Comigo tem dado certo com relação à Pornografia. Com relação à masturbação, com paciência chegaremos lá.

CONTEÚDO REMOVIDO PELA MODERAÇÃO



Abraços, Deus abençoe e conte com minhas orações!

Shalom!

Eu não vou desistir de você, porque Deus não desiste nunca de você! Conte comigo! Estamos juntos nessa. Sua luta é a minha luta. Ele é o Senhor da sua vida e da sua história e a libertação está próxima! Eu te peço apenas paciência com você mesmo, foram anos pra chegar até aqui, vamos um passo de cada vez!

Olá amigos, obrigado pelas mensagens de força e apoio, a tentação já me visitou a algumas horas atrás, resisti, lutei com todas as minhas forças e resisti, não cai em tentação. Já li varias histórias aqui no fórum e isso vai me empurrando mesmo debilitado pra frente, estou buscando forças nas suas lutas e desafios diários, saber que não estou só e ver tantas pessoas lutando bravamente pela sua liberdade me da energia para prosseguir. Me sinto fortalecido aqui nesse ambiente, a luta é diária e estou engatilhando meus primeiros passos nessa jornada.Com fé em Deus vamos nos libertar dessas algemas, eu espero que este dia 19 de julho de 2016, seja um divisor de águas na minha vida e de tantos outros.

Seja bem-vindo, Platão.

Chegou a instalar os bloqueadores?

Olá caros amigos, estou caminhando hoje para o 2º dia, desde a hora em que me cadastrei no fórum não vi mais P&M. Nesses anos de lamúria aprendi que o desafio é diário, continuo; todos os dias temos um desafio pela frente, e assim, vamos avançando no nosso campo de batalha. Temos que buscar, como um bom garimpeiro, todos os dias o diamante da nossa felicidade em meio os cascalhos, temos que produzir na estrutura da nossa realidade um diamante por dia, e é com ele que eu encerro o dia e com ele que eu enfrento a noite, e é com ele que eu recebo o dia de amanhã, só que amanhã ele não serve mais, o diamante de hoje brilhou hoje, me enriqueceu hoje, amanhã eu tenho que começar a luta toda de novo, porque ele não sobrevive a luz do dia amanhã, serviu pra hoje, amanhã a realidade será outra, os problemas serão outros, as alegrias serão outras, os desafios serão outros, eu preciso ir lá enfiar a unha nessa realidade e extrair o diamante do dia.
Penso que a mudança tem que partir de dentro, “a existência precede a essência”, primeiro eu sou depois julgo que eu possa vir a ser, por isso não uso bloqueadores, não funciona direito comigo, mas se é bom e proveitoso para vocês, não hesitem em usa-los.
Vamos lá companheiros, vamos em frente, como um verdadeiro time, não devamos deixar ninguém para trás. Todos os dias temos um batalha pela frente, de nada adiantaria o 100º dia sem o 1º, este, é tão importante quanto o primeiro.
Vou atualizar todos os dias meu diário e acompanhar a luta de vocês também, vou deixar sempre nos meus posts vídeos motivacionais que me dão força e energia para seguir em frente, espero que gostem também. E aí, estão preparados?

Me desculpem, minha ideia era colocar era colocar este post junto com o 1º que fiz mas não está dando certo não sei porque, tentei duas vezes, mas não deu certo, sou novo aqui não sei como funciona direito. O título do post que fiz ontem foi: "Preciso de ajuda. Socorro! Estou morrendo aos poucos". Lá conto um pouquinho da minha história.

Platão escreveu:      Olá caros amigos, estou caminhando hoje para o 2º dia, desde a hora em que me cadastrei no fórum não vi mais P&M. Nesses anos de lamúria aprendi que o desafio é diário, continuo; todos os dias temos um desafio pela frente, e assim, vamos avançando no nosso campo de batalha. Temos que buscar, como um bom garimpeiro, todos os dias o diamante da nossa felicidade em meio os cascalhos, temos que produzir na estrutura da nossa realidade um diamante por dia, e é com ele que eu encerro o dia e com ele que eu enfrento a noite, e é com ele que eu recebo o dia de amanhã, só que amanhã ele não serve mais, o diamante de hoje brilhou hoje, me enriqueceu hoje, amanhã eu tenho que começar a luta toda de novo, porque ele não sobrevive a luz do dia amanhã, serviu pra hoje, amanhã a realidade será outra, os problemas serão outros, as alegrias serão outras, os desafios serão outros, eu preciso ir lá enfiar a unha nessa realidade e extrair o diamante do dia.      
      Penso que a mudança tem que partir de dentro, “a existência precede a essência”, primeiro eu sou depois julgo que eu possa vir a ser, por isso não uso bloqueadores, não funciona direito comigo, mas se é bom e proveitoso para vocês, não hesitem em usa-los.  
       Vamos lá companheiros, vamos em frente, como um verdadeiro time, não devamos deixar ninguém para trás. Todos os dias temos um batalha pela frente, de nada adiantaria o 100º dia sem o 1º, este, é tão importante quanto o primeiro.
    Vou atualizar todos os dias meu diário e acompanhar a luta de vocês também, vou deixar sempre nos meus posts vídeos motivacionais que me dão força e energia para seguir em frente, espero que gostem também. E aí, estão preparados?
   

Sem essa rapaz! Instale os bloqueadores imediatamente!

Parafraseando Sartre, "o inferno são os outros", mas no caso do reboot, o inferno é o seu cérebro viciado, e esse necessita dos bloqueadores.

Nós temos a mania de achar que a força de vontade e a motivação superam tudo. De fato, elas são importantes em qualquer atividade, mas um dia acabam. Quando isso acontecer, só vai restar a força do hábito que você criou consistentemente no seu cérebro. Porém, o hábito da pornografia, provavelmente, estará mais fortalecido do que o hábito de não ver a pornografia, o que mais cedo ou mais tarde vai te levar a recair.

Seu cérebro é falho, segue o link de uma lista de vieses cognitivos que ele pode cometer sem que você jamais tenha percebido: https://pt.wikipedia.org/wiki/Lista_de_vieses_cognitivos.

Seu tópico foi fundido.
Como você mesmo disse, tu acabou abrindo um segundo tópico.
Procure sempre postar o que acontece em seu reboot, aqui nesse espaço.

Bastar ir na opção no primeiro tópico que tu criou, vai em baixo na opção de "Responder" e adiciona seu relato.


Qualquer coisa dá um toque.



Abraço e sucesso!

Platão,
bem vindo!


Segue um pequeno resumo do processo de Reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas



Como instalar um contador de dias:

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Instale bloqueadores também.

No mais, agora é você "escavar" todo o conteúdo do fórum e assimilar as informações aqui contidas.


Sucesso pra você
Deus te abençoe


Abraço,
Luis Santos.

Abraço,
Luis Santos.

Valeu amigo, era isso que queria fazer (deixar os posts juntos), muito obrigado, agora entendi como se faz.

Luis Santos escreveu:Seu tópico foi fundido.
Como você mesmo disse, tu acabou abrindo um segundo tópico.
Procure sempre postar o que acontece em seu reboot, aqui nesse espaço.

Bastar ir na opção no primeiro tópico que tu criou, vai em baixo na opção de "Responder" e adiciona seu relato.


Qualquer coisa dá um toque.



Abraço e sucesso!

Valeu! obrigado pela força, com Fé em Deus vamos vencer essa batalha. Redes sociais só atrapalha mesmo, já desativei minha conta no facebook já faz um tempo, e Wastasap geralmente eu só uso em casos de extrema necessidade, até porque nem tenho muitos contatos.

Luis Santos escreveu:Platão,
bem vindo!


Segue um pequeno resumo do processo de Reboot:


-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas



Como instalar um contador de dias:

https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

Instale bloqueadores também.

No mais, agora é você "escavar" todo o conteúdo do fórum e assimilar as informações aqui contidas.


Sucesso pra você
Deus te abençoe  


Abraço,
Luis Santos.

Abraço,
Luis Santos.

O primeiro passo, que é se conscientizar dos males da pornografia, já foi dado. Agora, é seguir com o reboot, seguir as recomendações dadas em seu diário, que, em breve, será um novo homem.

Não. Com todo respeito, não vou instala-los. Vou seguir no modo hard, eu vou conseguir, eu vou chegar lá, de alguma maneira eu chego lá.

Toguro escreveu:Seja bem-vindo, Platão.

Chegou a instalar os bloqueadores?

O método como parar defendido por este fórum e que consta no ebook (o qual você deve ler antes de iniciar o experimento) inclui o uso de bloqueadores, entre outros passos. Não usar bloqueadores implica em não estar adotando o método deste fórum.

Se você veio até aqui pedir ajuda, a ajuda que podemos lhe oferecer é o método como parar, que inclui o uso de bloqueadores. Se você não quer usar o método em sua integridade, que inclui o uso dos bloqueadores, então você estará usando um método alternativo não endossado por este fórum, e, por isso, não haverá como ajudá-lo.

Neste caso, recomendo que você leia o ebook, instale os bloqueadores e cumpra todos os passos do reboot, ou que você busque ajuda em outro fórum que use um método adequado às suas expectativas, ou seja, sem bloqueadores.

Olá caros amigos, estou caminhando para o 3º dia sem P&M. Mais um desafio pela frente, mais uma luta, e assim vamos avançando no nosso campo de batalha. Estamos na linha de frente dessa guerra, não baixem a guarda, estejam atentos a qualquer movimento. Não se sintam confortáveis, não podemos relaxar, achar que a vitória já é nossa, que acabou, essa sensação é ilusória, lembrem-se: estamos pisando em campo minado, um passo em falso e tudo vai para os ares. A luta é diária, continua. Coragem! Coragem!
Eu não sei se é assim com vocês também, mas o que me empurra, o que eleva a minha potência, o meu desejo (energia) as alturas é me “alimentar” das suas lutas e desafios de escrever uma nova história em suas vidas, quanto mais leio, mais me fortaleço. A sensação que tenho é que eu já não luto mais só por min, mas por cada um de vocês, como se me apropriasse dos seus desafios e batalhas diárias, tomando posse das suas vidas, vai crescendo dentro de mim como uma “bola de neve”, como se as suas vidas fossem a minha, e vou assumindo esses compromissos pra min e isso vai me motivando cada vez mais, é uma força que jamais senti antes que brota dentro de min, pois sinto que tenho o dever de honra-los, como se de alguma maneira fosse parte de vocês também e os representasse.
Observo as pessoas falando de livro e etc, mas para min a maior riqueza desse espaço é o fórum, entrar aqui todos os dias e ver essa multidão de pessoas lutando por um sonho de liberdade mexe profundamente comigo.

Platão escreveu:        
        Observo as pessoas falando de livro e etc, mas para min

Não é uma questão de "falar de livro", você precisa ter em mente o seguinte:

Se VOCÊ está neste fórum, VOCÊ é um viciado em pornografia.

Se VOCÊ é um viciado em pornografia e DESEJA se curar, precisa seguir o método "COMO PARAR". Que é baseado em experimentos científicos além de possuir sua eficácia comprovada por inúmeras pessoas no mundo inteiro.

O método "COMO PARAR" é resumido no e-book disponibilizado GRATUITAMENTE pelo Projeto, que é o idealizador deste fórum (que VOCÊ está participando).

Sendo assim, não se trata de "falar de livro", mas de seguir o experimento corretamente para DE FATO obter a cura do vício em pornografia.

O FÓRUM e a interação com os outros "rebooters" é uma das ferramentas descrita no método "COMO PARAR". Porém, apenas uma ferramenta isolada não resolverá o problema.

Concluindo, se você REALMENTE deseja se curar do vício em pornografia, deve seguir as instruções já mencionadas pelos moderadores, caso contrário, este não é o seu lugar.

Boa tarde mano Platão!
É isso aí cara, continue com essa força que a vitória é certa!

A leitura do ebook é muito importante cara, não que vc seja obrigado mas digo que irá te ajudar muito. Irá te ajudar muito porque tudo que falamos aqui no forum vem dele, o ebook que é a fonte.


Aqui no fórum estamos entre guerreiros! Partilhamos das mesmas dores, das mesmas dificuldades, dividimos entre nós o pão que o diabo amassou e agora que cansamos de carregar esse peso, juntamos nossas forças para lutarmos contra esse grande mal. Aqui no fórum somos como uma tropa de soldados que se preparam e treinam juntos para vencer um inimigo comum. Entretanto, a guerra que travamos é, sobretudo, contra nós mesmos!

Mano, como está o seu dia a dia? Está fazendo o que ultimamente?

Estou te acompanhando! qualquer duvida é só expor! forte abraço!

Platão, como o Eye of Tiger disse, se seu objetivo aqui não é ler o ebook e segui-lo, não há razão para você permanecer neste espaço. Sinto muito, você terá que buscar ajuda em outro lugar.

Olá platão

Seja bem vindo ao Fórum. Me parece que você chegou aqui com seu método próprio, e você já sabe que não funciona, pois se funcionasse você não estaria viciado em PMO concorda? Aqui temos o método como parar.
Siga a metodologia como parar? descrita no E-BOOK e Leia sempre que possível esse E-BOOK.
https://comoparar.forumeiros.com/t3070-download-e-book
Leia o tópico Reboot de Pornografia (orientações básicas)
https://comoparar.forumeiros.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas
Leia as regras de postagens desta seção e do Fórum
https://comoparar.forumeiros.com/t3122-regras-de-participacao
https://comoparar.forumeiros.com/t394-leia-antes-de-postar-suas-duvidas
Instale os bloqueadores de P nos seus dispositivos de acesso a internet.
https://comoparar.forumeiros.com/f11-ferramentas-e-bloqueadores
Instale um contador de dias para que possamos lhe acompanhar melhor.
https://comoparar.forumeiros.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias
Esteja sempre que possível aqui no Fórum tirando dúvidas, postando nos diários dos outros usuários, pois o sistema de ajuda mútua também é importante para internalizar o processo do Reboot no cérebro. Os primeiros dias de Reboot são mais difíceis porque é uma situação nova e o cérebro detesta sair da zona de conforto, então os sintomas de desconfortos são naturais nesse início, mas o melhor está por vir depois que você internalizar na sua mente que P e M não são mais opções para sua vida, seu cérebro também não vai querer mais sair desse novo sistema, isso só se consegue com o tempo de Reboot, não sabemos ao certo quanto tempo, mas faça o experimento de 90 dias primeiro para fazer uma avaliação melhor do Reboot. Realmente o que vem fácil também tende a ir embora fácil, assim é o prazer originado da pornografia e masturbação, logo devemos obter prazer de forma natural buscar se religar ao sexo real e vivermo o melhor da vida. Nessa guerra você tem que controlar os instintos do sistema natural de recompensas comandados pelo cérebro primitivo que se ilude pela pornografia pensando que aquilo é uma possibilidade de perpetuação da espécie. Coloque seu cérebro inteligente no comando e deixe que ele gerencie sua vida.
Se chegou ao fundo do poço é hora de escalar de volta para o caminho da luz. Estamos aqui para lhe ajudar.


Abçs!

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Esse "terá" significa que você vai me banir, caso eu não me retirar?
Caso seja isso, por favor não faça isso, me deixe permanecer, eu quero muito mesmo poder continuar, não estou atrapalhando ninguém, e nem é essa a minha intenção. Expus o que penso, porque me foi indagado diversas vezes se estava seguindo os métodos elencados, respeito todo mundo, embora a vida de cada um de nós tenha suas peculiaridades, todos caminhos com um mesmo norte.
Se você acha que não é a maneira mais adequada, que pode não dar certo, que não pode me ajudar dessa maneira, tudo bem, eu entendo, lhe compreendo, mas por favor me deixe prosseguir aqui, escrevendo no meu diário, expondo os meus anseios, as minhas lutas e desafios diários.
Me recordo de lido em algum lugar deste site, que os diários são as nossas vidas, não podemos "seputá-los", apagar tudo. Bom... Acho que a vida de cada um aqui são referências, referências boas ou não, se eu fracassar que sirva de lição para os outros do que não fazer. Estamos todos no mesmo barco, não me expulse daqui, por favor, me de um voto de confiança.

Toguro escreveu:Platão, como o Eye of Tiger disse, se seu objetivo aqui não é ler o ebook e segui-lo, não há razão para você permanecer neste espaço. Sinto muito, você terá que buscar ajuda em outro lugar.