Rumo a Mudança

Stark escreveu:Sei bem como recair é desanimador, temos que ficar atentos pois nos primeiros dias seu corpo lutará para que você continue recaindo.
Seja forte kurosaki, siga as dicas que a galera postou no meu diário e seja ativo no fórum.

Sairemos dessa parceiro.
Grande abraço.

Fala stark!!

Obrigado por estar acompanhando!
Com certeza, vou dar uma passada lá!

Tamo junto!

Espártaco escreveu:Fala Kurosaki

Então cara estava em uma situação parecida com a sua. Você tem que identificar esses gatilhos que estão te levando a ter recaídas e após identifica-los vai ter que ser radical e bloquear sem dó nem piedade rs e se manter o mais longe possível.

O nosso cérebro parece que ele quer nos trollar, comigo acontecia da seguinte forma toda vez que eu visitava o perfil de uma famosa (obviamente não vou dizer quem é) no instagram pelo celular da minha mãe pois o meu era bloqueado eu acabava em PMO, meu cérebro transformou isso em um gatilho era acessar o perfil e eu ficava irracional literalmente, tive que fazer isso acima. Atualmente nem toco no celular da minha mãe se não sei que vai dar merda.

Grande abraço cara não desista mesmo não postando muito estou acompanhando.

Cara, o meu maior problema sempre foi o Google imagens, o safesearch não bloqueia totalmente as imagens e algumas são até pesadas.

Dei uma olhada e não encontrei um bloqueador bom para celular. Poderia me recomendar um?

O instragam eu desinstalei ele contém muitas imagens erotica e até P.

Obrigado pela força que vcs vêem me dando!!

Abraço!

Fiquem com Deus!

cara essa era a minha maior dúvida, se o reboot ia ser difícil até os 90 dias, mas vc me esclareceu essa dúvida.

Pode ficar tranquilo, vai chegar um momento que esses pequenos gatilhos imprevisíveis não terão relevância, mas ai e uma questão de mudar sua visão quando ver eles (não só se abster).

O motivo da minha queda foi uma grande fissura que me levou a P.

Quais foram os meios que fizeram recair ? corrija eles e continue.

Cara, o meu maior problema sempre foi o Google imagens,

Utilize outro buscador, realmente o google imagens tem furos. Mas isso ocorrer por ser um buscador com muito conteúdo (o que dificulta filtrar).

Não se preocupe com a recaída, utilize ela como aprendizado e siga em frente.
Abraços.

MS-Voly escreveu:

cara essa era a minha maior dúvida, se o reboot ia ser difícil até os 90 dias, mas vc me esclareceu essa dúvida.

Pode ficar tranquilo, vai chegar um momento que esses pequenos gatilhos imprevisíveis não terão relevância, mas ai e uma questão de mudar sua visão quando ver eles (não só se abster).

O motivo da minha queda foi uma grande fissura que me levou a P.

Quais foram os meios que fizeram recair ? corrija eles e continue.

Cara, o meu maior problema sempre foi o Google imagens,

Utilize outro buscador, realmente o google imagens tem furos. Mas isso ocorrer por ser um buscador com muito conteúdo (o que dificulta filtrar).

Não se preocupe com a recaída, utilize ela como aprendizado e siga em frente.
Abraços.

Fala MS!!

obrigado pelas dicas!!
Serão de grande ajuda.

Deu até um alívio agora em saber que esses gatilhos não terão a mesma potência do que no começo.

Grande abraço!

Fica com Deus!

Eae Kurosaki, beleza?

No celular eu utilizo um bloqueador chamado de Safe Kids, oferecido pela Kapersky, também há o Secure Kids. Os dois são ótimos. Te recomendo também a bloquear todos os navegadores do teu celular e usar somente o Spin, pois ele já contém filtro de conteúdo, então você estará duplamente protegido.

Um forte abraço, muito sucesso pra ti!!!

Eae pessoal, beleza?

Acho que nem conta como uma queda nem deu tempo de levantar kkk

São diversas coisas inusitadas que me levou a cair.
Primeiro, pequenos gatilhos que estão me deixando com uma grande fissura. Tento bloquear ao máximo mas não dá. Pelo  jeito vou ter que criar um bloqueador mental.
Parece que estou fora de si. Antes eu caia me sentia culpado e triste, agora eu caio e nem sinto nada, apenas remorso.
Meu corpo anda muito exausto também, sempre cansado e desanimado.
Isso dá pra ver que uma das jogadas da P pra me fazer continuar nesse vício. Porém, mesmo que caia ainda mais sempre vou me levantar pq sou Kurosaki Ichigo e nunca desisto.

Vou mudar ainda mais ainha rotina, vou voltar a fazer atividades diferentes.

Obrigado pelos conselhos de todos!!

Fiquem com Deus!!

Eae maluco, de boa?

Te sugiro a reler o e-book, pois você vai acabar refrescando a tua memória e terá acesso a dicas que talvez você já tenha esquecido, mas que são muito valiosas para o sucesso do reboot.

E os bloqueadores? Você acha que está muito fácil de burlá-los? E também, como vão as tuas atividades extranet? Você está se exercitando? E em relação ao momentos de fissura, você possui um plano para caso isto venha acontecer?

Também te aconselho a ler um texto, produzido por um cara aqui do fórum que venceu a pornografia e neste artigo ele faz uma reflexão sobre "como realmente realizar o reboot". O link para acesso a este material está logo abaixo:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/por-que-abstinencia-de-pornografia-deve.html

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Eae maluco, de boa?

Te sugiro a reler o e-book, pois você vai acabar refrescando a tua memória e terá acesso a dicas que talvez você já tenha esquecido, mas que são muito valiosas para o sucesso do reboot.

E os bloqueadores? Você acha que está muito fácil de burlá-los? E também, como vão as tuas atividades extranet? Você está se exercitando? E em relação ao momentos de fissura, você possui um plano para caso isto venha acontecer?

Também te aconselho a ler um texto, produzido por um cara aqui do fórum que venceu a pornografia e neste artigo ele faz uma reflexão sobre "como realmente realizar o reboot". O link para acesso a este material está logo abaixo:

http://blokporn.blogspot.com.br/2016/07/por-que-abstinencia-de-pornografia-deve.html

Um forte abraço.

Fala xikuGuarana!!

Tenho me exercitado! Mas msm assim fico um tempo ocioso. Vou procurar encher esse tempo com as atividades que citei.

Já estou relendo o e-book realmente passa o tempo nos acabamos esquecendo.

Em relação as fissuras, tenho que trabalhar nisto!!

Obrigado pela força!!

Fica com Deus!

O toguro tá completamente certo!!

Vejo que essas quedas, tem haver com eu não substituir corretamente o vício por outra atividade saudável.
Além de não lembrar mais dos malefícios que o reboot argumenta.

Vou substituir o vício por atividades diferentes e vou me informar sobre os males da pornografia.

Vou tentar fazer certo desta vez!!

Obrigado a todos vcs!!

Fiquem com Deus!!

Dia tranquilo, sem nenhum gatilho.
Ocupei meu tempo com coisas diferentes e deu certo.
Os sintomas voltaram, estou antisocial mas não tanto. Tô com sensação de exaustão e meio preguiçoso.

Foi um dia tranquilo.

Quando completar 3 dias vou voltar a relatar.

Fiquem com Deus!

Esta parte de ser antissocial talvez seja um efeito da recaída. No meu caso eu m sinto assim. Leva uns quatro dias para que tudo comece a se estabilizar, então permanece com foco total neste novo reboot.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Esta parte de ser antissocial talvez seja um efeito da recaída. No meu caso eu m sinto assim. Leva uns quatro dias para que tudo comece a se estabilizar, então permanece com foco total neste novo reboot.

Um forte abraço.

Concordo XikuGuarana! É um doa efeitos da P. Antes de eu consumir P eu era bem extrovertido, mas agora me sinto bem inseguro com tudo.

Obrigado por comentar!

Fica com Deus!

Fala pessoal!! Beleza?

Hoje comprei 4 dias de reboot, 4 dias que parecem ter sido uma década.
Parece que quando estamos na primeira semana o tempo não passa kkkk.l

Eu percebi muitos sintomas ruins ao decorrer desses dias. A minha socialização, minha confiança e minha motivação foram muito agravadas pela última recaída.Porém a minha concentração voltou, um pouco.

Tô muito feliz com esses 4 dias!! Pra quem não conseguia sair do primeiro dia, 4 já é um bom resultado!
Esse reboot está sendo bem sucedido, eu tenho ficado longe da P, mas as vezes vem algum gatilho.
Algo impressionante é que até meu subconsciente está rejeitando a P. Esses dias eu ia ter um sonho erótico, mas quando percebi que era eu consegui acordar.
Esses sonhos eróticos são uma merda, toda vez que tenho um fico com muita fissura até mesmo quando acaba em polução.

Bom pessoal, estou firme!

Continuo Rumo a Mudança!!

Fiquem com Deus!

Fala Kurosaki!!
Agora sim você tá se reerguendo. Muito bem.

Relaxe que os teus ganhos serão mais fáceis de recuperar, já que você os tinha conquistado. Bloqueie todas as possíveis brechas, afinal você não vai querer voltar ao ciclo da punheta certo?
Tente focar nos bons resultados que o reboot te trouxe e vai te trazer, não pense nas dificuldades que você consegue.

Parabéns e Rumo a Mudança.

Stark escreveu:Fala Kurosaki!!
Agora sim você tá se reerguendo. Muito bem.

Relaxe que os teus ganhos serão mais fáceis de recuperar, já que você os tinha conquistado. Bloqueie todas as possíveis brechas, afinal você não vai querer voltar ao ciclo da punheta certo?
Tente focar nos bons resultados que o reboot te trouxe e vai te trazer, não pense nas dificuldades que você consegue.

Parabéns e Rumo a Mudança.

Fala stark!!

Isso mesmo mano, eu acabei ficando muito confiante, e acabei sedendo pra M.

É com grande tristeza e raiva que venho relatar, eu recai.
Me deu muita raiva porque eu não queria cair. Foi bem estranho, eu estava ajudando a minha mãe, aí fiquei bem cansado e fui tomar um banho pra ir pra escola. Durante o banho acabei tendo uma fissura tentei resistir só que quando olhei já tinha feito.
Eu consegui vencer a P mas cai em MO, me sinto com muita raiva. Durante a aula na escola eu fiquei muito cansativo, e acabei refletindo pq eu estava sentindo aquilo.
Eu estava se sentindo incapaz, como se tudo que tivesse feito fosse em vão. Eu estava me sentindo com raiva pq não consigo nem me auto ajudar.
Eu fiquei com muito peso na consciência, mas agora já tô tranquilo.
Eu percebi que se fizesse tudo de novo, todos os cuidados e bloqueios mentais eu não conseguiria chegar somente e m 4 dias, mas muito mais que isso. Percebi que já tinha passado e que eu tinha que me levantar e seguir em frente.

Eu caí, mas continuo Rumo a Mudança pq não vou desistir !

Obrigado a todos vcs!

Fiquem com Deus!

Mano, se levante e comece de novo. Também tenho uma dica para te dar. Por que você não toma banho na água gelada? A última coisa que você vai querer fazer é praticar masturbação.

Um forte abraço.

XikuGuarana escreveu:Mano, se levante e comece de novo. Também tenho uma dica para te dar. Por que você não toma banho na água gelada? A última coisa que você vai querer fazer é praticar masturbação.

Um forte abraço.

Fala xikuGuarana!

Ótima dica comecei a fazer isso, e ajuda bastante!

Abraço! E obrigado!!

Completei 1 dia hoje.
Foi um dia legal, eu assistir séries durante a tarde e li bastante tbm não houve nenhum gatilho, fui pra escola e foi legal também.
Minha socialização tá indo no impulso, tô me esforçando pra não se sentir isolado na escola nova, talvez vou mudar de sala, pq a sala que estou é muito barulhenta e o pessoal não tem os mesmos gostos que eu. E eu conheço algumas pessoas nas outras salas, acho que seria legal.

Eu tô me sentindo um morto ainda kkkkk é bem estranho esses sentimento, pode acontecer a melhor coisa do mundo, porém eu apenas não dou importância.
Tenho que ter paciência, esses primeiros dias são os mais difíceis, pq é ai que a P vai lutar pra mim deixar no fim do poço.

Continuo Rumo a Mudança!

Fiquem com Deus

Fala campeão.

Você tem toda razão. Depois de uma recaída o que sobra é um vazio interior, um desânimo do inferno. Mas não fique para baixo. Levante a cabeça e procure fazer aquilo que você sabe que deve fazer.

Um forte abraço.

Olá soldado Ichigo! Tudo certo?
Antes de mais nada eu só queria dizer uma coisa: Naruto é melhor que Bleach hahahaha
Mas falando sério agora. Parabéns pelo seu esforço e dedicação, apesar das recaídas. Tenho certeza de que vc vai conseguir exterminar esse vício da sua vida!
Uma coisa que vc pode fazer para não recair é ficar em ambientes mais públicos para que não haja vontade de praticar PMO. Outra coisa muito importante é que se vc for cristão, procure reservar uma parte do seu dia para estudar a Bíblia e falar com Deus. Isso ajuda muito!
Fique firme e que Deus te abençoe!

XikuGuarana escreveu:Fala campeão.

Você tem toda razão. Depois de uma recaída o que sobra é um vazio interior, um desânimo do inferno. Mas não fique para baixo. Levante a cabeça e procure fazer aquilo que você sabe que deve fazer.

Um forte abraço.

Fala xikuGuarana!!

Com certeza, esses sentimentos são uma merda, e eles contribuem para as recaídas. Então devo tomar cuidado!

Obrigado irmão!

Fica com Deus!

Cabo Loso escreveu:Olá soldado Ichigo! Tudo certo?
Antes de mais nada eu só queria dizer uma coisa: Naruto é melhor que Bleach hahahaha
Mas falando sério agora. Parabéns pelo seu esforço e dedicação, apesar das recaídas. Tenho certeza de que vc vai conseguir exterminar esse vício da sua vida!
Uma coisa que vc pode fazer para não recair é ficar em ambientes mais públicos para que não haja vontade de praticar PMO. Outra coisa muito importante é que se vc for cristão, procure reservar uma parte do seu dia para estudar a Bíblia e falar com Deus. Isso ajuda muito!
Fique firme e que Deus te abençoe!

Fala Cabo loso!

Nunca!! Bleach é melhor! Kkkkkk

Muito abrigado pelas palavras de motivação irmão!
Eu mudei a minha rotina, tô passando menos tempo na internet, estou me dedicando principalmente a leitura da bíblia e as outras atividades diferentes.

Eu li um livro muito bom! O nome é A ponte sobre o abismo, não fala do vício em PMO, porém fala como podemos enfrentar as coisas ruins da vida com a ajuda de Deus, apesar de ter 49 páginas e ser um livrinho de bolso tem muito conhecimento e muita informação importante!

Obrigado pelo apoio que vcs tem me dado!

Fiquem com Deus!

Cara, se você ainda tiver o youtube desbloqueado (o ideal é que esteja bloqueado, mas se não estiver...) dê uma olhada nos videos do canal "pornografia não", podem ajudam a "sujar" a imagem da pornografia no seu subconsciente, o que ajuda no reboot. Só cuidado com alguns materiais que atacam a pornografia, porque tem documentário que faz isso mas que ao mesmo tempo tem uns gatilhos, o que é bem ruim pra viciados como nós. Os videos desse canal que eu citei não são assim.

E esses primeiros dias de reboot são difíceis mesmo, não pode marcar bobeira.
Devo dizer que numa coisa te invejo: se você se livrar desse vício ainda esse ano, vai ter ainda todo o resto da sua adolescência pra aproveitar. A minha foi uma merda, tenho 23 e até agora praticamente joguei fora os melhores anos da minha vida até aqui, quase que completamente por culpa dessa merda. Garotas das escolas que estudei, por exemplo, algumas (de cada escola que estudei) me deram mole, mas nunca fiquei com nenhuma. Nunca nem cheguei em nenhuma. Isso durante TODO o meu período de escola. Porra, se eu visse meu "eu adolescente" eu daria um soco bem forte na cara dele, não aproveitou nada kkk. E depois que cheguei à fase adulta isso não mudou nada, só fiquei vagabundeando e mal aproveitava a vida. Pra você ter uma noção, até hoje nunca transei com uma mulher que não fosse garota de programa.
Só agora começo a mudar minha vida. Espero que você não desperdice os melhores anos de sua vida assim, espero que você saia disso logo, porque o tempo não volta. Talvez soe como papinho de coroa (mesmo que eu não seja um), mas porra, é totalmente verdade.

OBS: Naruto é o kct, Bleach é o kct, o negócio é Hunter x Hunter kkkkkk
Muita garra, parceiro. Há braço!

Mestrechefe escreveu:Cara, se você ainda tiver o youtube desbloqueado (o ideal é que esteja bloqueado, mas se não estiver...) dê uma olhada nos videos do canal "pornografia não", podem ajudam a "sujar" a imagem da pornografia no seu subconsciente, o que ajuda no reboot. Só cuidado com alguns materiais que atacam a pornografia, porque tem documentário que faz isso mas que ao mesmo tempo tem uns gatilhos, o que é bem ruim pra viciados como nós. Os videos desse canal que eu citei não são assim.

E esses primeiros dias de reboot são difíceis mesmo, não pode marcar bobeira.
Devo dizer que numa coisa te invejo: se você se livrar desse vício ainda esse ano, vai ter ainda todo o resto da sua adolescência pra aproveitar. A minha foi uma merda, tenho 23 e até agora praticamente joguei fora os melhores anos da minha vida até aqui, quase que completamente por culpa dessa merda. Garotas das escolas que estudei, por exemplo, algumas (de cada escola que estudei) me deram mole, mas nunca fiquei com nenhuma. Nunca nem cheguei em nenhuma. Isso durante TODO o meu período de escola. Porra, se eu visse meu "eu adolescente" eu daria um soco bem forte na cara dele, não aproveitou nada kkk. E depois que cheguei à fase adulta isso não mudou nada, só fiquei vagabundeando e mal aproveitava a vida. Pra você ter uma noção, até hoje nunca transei com uma mulher que não fosse garota de programa.
Só agora começo a mudar minha vida. Espero que você não desperdice os melhores anos de sua vida assim, espero que você saia disso logo, porque o tempo não volta. Talvez soe como papinho de coroa (mesmo que eu não seja um), mas porra, é totalmente verdade.

OBS: Naruto é o kct, Bleach é o kct, o negócio é Hunter x Hunter kkkkkk
Muita garra, parceiro. Há braço!

Fala mestre chefe!!

Eu dei uma olhada neste canal o conteúdo é excelente, conversa irá ajudar.

Da até um certo medo, antes da P eu era muito feliz, eu brincava e fazia amigos bem rápido, agora eu pareço um zumbi, não dou importância pra nada msm que eu queira.
A P me tornou um cara muito egoísta e da medo de viver o resto da minha adolescência no fundo do poço. Atualmente estou com 16 anos. Nunca namorei, a um tempo atrás só ficava na frente do PC estudando e resistindo a gatilhos.
Agora to começando a mudar tudo, e voltei a praticar os hobbies que eu tinha antes.

Caramba, nossos revolta estão praticamente juntos kkkk

Hunter x Hunter é muito bom! Kkkkkkkk

Obrigado pelas suas palavras, Eu precisava ouvir!

Tamo junto!

Fica com Deus


Fala pessoal!!

Hoje completo 4 dias de reboot.

Esses 4 dias foram tranquilos, porém ontem eu estava no whatsapp e tinha um grupo que o pessoal tava mandando uns gatilhos. Aí aquilo despertou um efeito casador muito forte em mim, quando eu vi, estava fazendo minha pesquisa no Google para satisfazer esse efeito, aí que uma coisa incrível aconteceu. Quando foi aparecer as imagens referente a minha busca o celular descarregou e desligou. Kkkkkkkkkkk

Felizmente não recai, por pouco!

Tampei todos as brechas e estou fazendo atividades diferentes.

Continuo Rumo a Mudança!!

Fiquem com Deus

Esses gatilhos acabam com a gente mesmo kk. Mas bom, se tampou as brechas então está tudo bem, por ora. Continue firme, há braço!

Fala Kurosaki!!

Fico feliz por te ver lutando, faço das palavras do mestre as minhas: Aproveite sua juventude cara, elimine esse vicio de uma vez. A proposito, qual são seu Hobbies? relata ai.
Sugiro que saia desses grupos parceiro, é um perigo, pelo menos desative o download automático do Whatz, e coloque também o SafeSearch no Google para evitar aparecer sites com possíveis gatilhos.

Continue assim parceiro, abrçs.

OBS: Naruto, Bleach, Hunter x Hunter é tudo o kct (tudo modinha). O negócio mesmo é Yu Yu hakusho .

Fala mano.

Comece a treinar os teus olhos. Quando vir um gatilho rapidamente desvie o olhar. No começo é um pouco difícil, mas depois se torna algo natural que você será capaz de fazer sem pensar.

Obs: "Naruto, Bleach, Hunter X Hunder, Yu Yu Hakushu é o kct top mesmo é Attack on Titan".

Mestrechefe escreveu:Esses gatilhos acabam com a gente mesmo kk. Mas bom, se tampou as brechas então está tudo bem, por ora. Continue firme, há braço!

Fala mestrechefe!!

Tem toda razão parceiro, nos nunca estaremos 100% protegidos contra a P.

obrigado pelo apoio!!

Stark escreveu:Fala Kurosaki!!

Fico feliz por te ver lutando, faço das palavras do mestre as minhas: Aproveite sua juventude cara, elimine esse vicio de uma vez. A proposito, qual são seu Hobbies? relata ai.
Sugiro que saia desses grupos parceiro, é um perigo, pelo menos desative o download automático do Whatz, e coloque também o SafeSearch no Google para evitar aparecer sites com possíveis gatilhos.

Continue assim parceiro, abrçs.

OBS: Naruto, Bleach, Hunter x Hunter é tudo o kct (tudo modinha). O negócio mesmo é Yu Yu hakusho .

Fala stark!

Cara, nos temos que aproveitar esse nossa juventude, senão vai ser toda jogada fora.
Eu bloqueei todos os possíveis gatilhos e estou fazendo atividades diferentes. Hoje eu quase não parei em casa.
Meus hobbies? Eu gosto de patinar, desenhar, e ocar violão.

Kkkkkkkkkkk, Yu Yu hakusho foi o primeiro anime que eu vi e foi um dos meus preferidos.

Obrigado pelo apoio irmao!

XikuGuarana escreveu:Fala mano.

Comece a treinar os teus olhos. Quando vir um gatilho rapidamente desvie o olhar. No começo é um pouco difícil, mas depois se torna algo natural que você será capaz de fazer sem pensar.

Obs: "Naruto, Bleach, Hunter X Hunder, Yu Yu Hakushu é o kct top mesmo é Attack on Titan".

Fala xikuGuarana!!

Treinar os olhos é uma coisa extremamente difícil é complicada. Vivemos em um mundo erotizado, onde crianças são expostas a pornografia e muitas outras sendo vendidas para o mercado do sexo.
Kkkkkkkk Attack on Titan é muito bom mano!! Eu gostei bastante.

Agradeço a todos vcs!!

Estamos juntos!!
Fiquem com Deus!!