Reboot eterno

Boa noite! E com muita orgulho que venho agradecer a todos que contribuíram para que esse fórum fosse criado, ele ajuda muito a gente que tem hocd toc. Estou super feliz pois a abstinência da pornografia está cada vez mais fraca me sinto outro homem e sei que vou melhorar ainda mais, fiz uma folha escritó (Reboot) que vai do número 1 ao 200 e fiquisei ela lugar bem visível a cada manhã eu vou tenho o enorme prazer de riscar cada dia longe da pornografia. E tou muito forte e focado, pois não quero voltar pra quela vida de sexo virtual e muito menos pra quela vida de mentira que eu levava, ainda sinto muito o toc mais a cada dia ele fica mais fraco. Valeu galera é vamos nessa! Eu quero que a pornografia se fode e vai pro meio do inferno.k kkkk

Tornei a fumar maconha hoje ea q vontade tá de matar de acessar pornografia, mais Deus e mais e ele está com migo e eu não cairei em tentação. Não vou me entregar a essa merda de novo, quero sexo real quero mulheres, comecei a malhar hoje agora sim a auto estima vai dar uma elevada já estou vendo tratado diferente pela mulherada.

Boa noite! Hoje estou dando uma passada só pra lembrar o quanto a minha vida mudou pra melhor depois que botei o reboot em prática tá muito massa, já consigo conversar de boa com as pessoas olhando nós olhos estou ajudando muito os meus próximos e a parada vai ficar melhor ainda, pois Deus está com migo nessa batalha e outra coisa quero diminuir muito o uso da cannabis ou parar de vez vai depender dos seus efeitos a respeito do toc hocd se eu ver que tá me deixando em pânico eu paro. E isso então rapaziada, boa noite e até mais.

Felipe Soares escreveu:Boa noite! E com muita orgulho que venho agradecer a todos que contribuíram para que esse fórum fosse criado, ele ajuda muito a gente que tem hocd toc. Estou super feliz pois a abstinência da pornografia está cada vez mais fraca me sinto outro homem e sei que vou melhorar ainda mais, fiz uma folha escritó (Reboot) que vai do número 1 ao 200 e fiquisei ela   lugar bem visível a cada manhã eu vou tenho o enorme prazer de riscar cada dia longe da pornografia. E tou muito forte e focado, pois não quero voltar pra quela vida de sexo virtual e muito menos pra quela vida de mentira que eu levava, ainda sinto muito o toc mais a cada dia ele fica mais fraco. Valeu galera é vamos nessa! Eu quero que a pornografia se fode e vai pro meio do inferno.k kkkk

Bela tática parceiro! Você acaba de me dar uma ideia pra eu aplicar também, mas só que com outra coisa.

Felipe Soares escreveu:Boa noite! Hoje estou dando uma passada só pra lembrar o quanto a minha vida mudou pra melhor depois que botei o reboot em prática tá muito massa, já consigo conversar de boa com as pessoas olhando nós olhos estou ajudando muito os meus próximos e a parada vai ficar melhor ainda, pois Deus está com migo nessa batalha e outra coisa quero diminuir muito o uso da cannabis ou parar de vez vai depender dos seus efeitos a respeito do toc hocd se eu ver que tá me deixando em pânico eu paro. E isso então rapaziada, boa noite e até mais.

Breve resumo do reboot:

-Ler o E-book, assistir os vídeos do Gary Wilson
-Ler as postagens do fórum: Histórias de sucesso, importância dos bloqueadores,outros assuntos.

# Tapar as brechas e substituir a antiga rotina da pornografia:

Não ficar sozinho em casa
Ser objetivo no que acessa na internet
Instalar os bloqueadores
Fazer coisas diferentes nos momentos em que consumia pornografia
Praticar exercícios,sair com amigos, visitar familiares, algo que dê "prazer" naturalmente ao corpo.

# Excluir gatilhos:

Facebook
Twitter
Sair de grupos de whatsapp que enviam pornografia
Não olhar sites que contenham fotos de mulheres na praia, modelos paparazzi e etc.

- Ficar atento as fantasias que vierem a mente, buscar sempre ocupar o tempo com atividades e outras rotinas


Abraço,
Luis Santos.

Felipe

Quanto a usar maconha, pare com isso também, isso é prejudicial a sua saúde, tem estudos que mostram os danos que ela causa ao cérebro.

Já leu o e-book?
Instalou os bloqueadores?
Diminuiu o acesso a internet?


Abraço!

Cara já cortei tudo, Facebook e outras paradas, se estou em um grupo e chega pornografia já apago imediatamente tudo e mais sair de todos os grupos de whats que chegavam pornografia, só não posso ficar sem whats porque preciso para me comunicar com meu patrão se não fosse, acabaria com ele também. Estou fazendo exercícios físicos, correndo mais arrumei trabalho extra para ocupar mais meu tempo. A cada dia que se passa me sinto mais novo. Valeu e abraços!

Bom dia rapaziada! Hoje é uma segundona braba, kkkkk mais o importante é que e mais um dia longe da pornografia final de semana foi top nem me lembrei dessa maldita. Hoje faz 43 dias que estou limpo de pmo. Qualidade de vida tá top, hoje vou começar um treino de academia foda ficar forte nessa porra é da uma melhorada na estima e bola pra frente e isso irmãos e vamo que vamo porque o mundo e nosso também é não vamos deixar que esse maldito vício acabe com nossas vidas. Até a próxima.

43 dias? Parabéns! Basicamente os períodos mais tensos do vício já foram superados. Agora você tem que continuar fazendo a manutenção do reboot. Continue assim praticando atividades físicas.

Mantenha-se sempre com o tempo ocupado, nada de ficar navegando na internet sem ter o que fazer. Lembre-se que os hábitos adquiridos no reboot são por toda vida.

Abraço e boa sorte.

E com muito orgulho que venho falar, após 52 dias sem pornografia minha vida mudou muito e pra melhor me sinto mais limpo do que nunca é agora quero arrumar uma gata pra namorar. O único problema é que sinto o TOC do hocd ainda mais com fé em Deus vou conseguir vencer. Valeu!

E com muito orgulho que venho falar, após 52 dias sem pornografia minha vida mudou muito e pra melhor me sinto mais limpo do que nunca é agora quero arrumar uma gata pra namorar. O único problema é que sinto o TOC do hocd ainda mais com fé em Deus vou conseguir vencer. Valeu!

Felipe Soares escreveu:E com muito orgulho que venho falar, após 52 dias sem pornografia minha vida mudou muito e pra melhor me sinto mais limpo do que nunca é agora quero arrumar uma gata pra namorar. O único problema é que sinto o TOC do hocd ainda mais com fé em Deus vou conseguir vencer. Valeu!

Cara parabéns mano, tb tô a procura de uma mina pra namorar força ae cara.

Felipe Soares escreveu:E com muito orgulho que venho falar, após 52 dias sem pornografia minha vida mudou muito e pra melhor me sinto mais limpo do que nunca é agora quero arrumar uma gata pra namorar. O único problema é que sinto o TOC do hocd ainda mais com fé em Deus vou conseguir vencer. Valeu!

Parabens pelos seus 52 dias. Os relatos das lutas e vitórias de vcs servem de inspiração para eu continuar lutando contra esse vicio maldito.

Todos nós somos capazes de vencer nossos vícios

Parabéns Felipe!! É até bonito ver sua determinação.
Fez seu próprio contador de papel em haha , muito bom.
Basta continuar .
Eu gostaria apenas de dar um conselho.
Fuja da maconha, ela não irá te proporcionar benefícios algum e poderá te prejudicar.
Ví que você tem muita fé em Deus, e Ele ficará feliz se você parar com a maconha também ..
Abraços !