Meu relato sobre PMO - idas e voltas

Bolseiro_carioca escreveu:Vontade de me M é zero, de PMO vem e vai mas muito sutilmente. Nada como antes, pois meu cerebro já deve saber que o caminho para PMO é apenas atraves de muito esforço, não tenho net nem cel em casa. Estou protegido em casa. No trampo devido ao ócio eu acesso o youtube mas com cuidado para não ver gatilhos. Não ouço hip hop, nem funk, pois tem conteudo erotico. Tenho que dar uma parada nos videos. Uma diminuida. Apesar de achar que estou bem protegido ali, mas sempre tem um gatilhosinho ou outro que pode te pegar de surpresa.

Estou bem sem net, nunca imaginei que me daria bem nesse aspecto.

To sem libido nenhuma, praticamente um assexuado, e nele ponto é bom pois fica mais fácil de manter o reboot, a terrivel flatline tem seu lado positivo.

Oi Bolseiro,

Cara, parabéns pelos 12 dias limpo. Depois de tanto sacrifício, aprimora daqui e da li, é bom demais de ver vencendo, avançando em dias com o experimento. Só tome cuidado com os vídeos do youtube, pois, sem perceber, você poderá desencadear uma navegação a esmo pelo youtube. Aí já viu no que pode dar, né!? Segue firme, brother! A PMO não pode ser mais uma opção em nossas vidas. Um forte abraço, man!

Infelizmente enchi a cara ontem (algo que eu prometi não fazer - beber), e isso sempre prejudica meu reboot. Mas não caí, estou firme no reboot. Me sinto mais consciente, não digo mais forte ou motivado e sim consciente do meu problema e de como vence-lo. Me mantenho firme e sei o caminhos da pedras. Não posso beber mais, fico fraco e impulsivo quando bebo. Preciso fechar essa brecha tbm.

Sem pornografia - estou a 27 dias. Sem M e P são 16 dias.

Polução noturna ontem me pegou de jeito. Sonhos de que eu estava numa relação e etc. Muito duro passar por essa fase é o que mais te pega de jeito, quando vc num consegue reagir, pois está dormindo. Mas faz parte do jogo, tenho que me manter no caminho... Essa etapa é temporária. Tenho certeza. Confio no método. Agora é completar as três semanas que tudo fica mais fácil.

Bolseiro_carioca escreveu:Polução noturna ontem me pegou de jeito. Sonhos de que eu estava numa relação e etc. Muito duro passar por essa fase é o que mais te pega de jeito, quando vc num consegue reagir, pois está dormindo. Mas faz parte do jogo, tenho que me manter no caminho... Essa etapa é temporária. Tenho certeza. Confio no método. Agora é completar as três semanas  que tudo fica mais fácil.

Felizmente ou infelizmente, as poluções fazem parte dessa caminhada. O difícil é resistir ao efeito caçador, mas não é algo impossível. Nesses momentos, é bom manter o foco redobrado e vigiar triplicado. Sua caminhada está muito bonita, amigo. Não permita-se perdesse dela. Um forte abraço e sucesso.

Vinte dias e ainda subindo... Quase três semanas. Não tenho muito a declarar, mas sigo evitando gatilhos.

Polução noturna hj de noite, mais uma vez é horrivel passar por isso mas num tem jeito.

Saí sexta numa balada sozinho mesmo. Fiz amizade e dei uns beijos numa mina e quase peguei uma gata mas que tava com uma ficante e só consegui um selinho mesmo. Mas a paquera ajudou na minha religação. O foda é eu num senti tanta "coisa" no beijo, pois minha libido está lá embaixo e a insegurança é grande mas sei que é maluquice da minha cabeça... Tenho que dar tempo ao tempo. Vontade de PMO é zero.

Ofoda de sair em balada é o alcool, por isso pretendo buscar outras formas de socialização. Me sinto no caminho certo.

Tudo correndo bem e me vejo bem na caminhada, sempre evitando gatilhos. Ex: no jornaleiro tinha umas fotos de um clip da anita q lançaram e eu sei q é P pura, não olhei... Nos orelhoes aqui do centro do rj é cheio de propaganda de travesti, não olho nem fudendo.

Desviando de gatilhos e subindo. Tenho que começar a paquerar mais. As paqueras de sexta me motivaram e tal . Mas tenho que subir os numeros de dias ate q eu tenha o necessario pra minha confiança em não fahlar na hora H, voltar.

Vejo muito rebooters indo pra casa dos trinta anos e caindo miseravelmente. Eu comecei no forum em agosto de 2016 com 24 anos. Mas só levei o metodo a serio em 2017, com 25 anos. Consegui um reboot de 88 dias, dps fiz uma burrada e só resetei, dps fui para 56 dias, mas estava me expondo a gatilhos, dps caí. FIquei setembro, outubro e novembro caindo e cá estou eu quase com 30 dias, novamente. E 26 anos. Um ano praticamente de luta e bons resultados. Não quero estar aqui com 27 anos, como muitos... fracassando e fracassando. Tenho agressividade em meus objetivos. Isso eu posso me orgulhar. PMO NO MORE. OS FORTES PREVALECEM, QUAL SERÁ SUA PRÓXIMA DESCULPA ?

25 dias
parabéns, mano

Mas vou te dar um toque. Apesar de eu ter uma excelente auto estima e não me afetar com isso, esse seu ultimo comentário é meio desnecessário. Há vários como eu nessa situação, eesse tipo de coisa só vai deixar mais pra baixo e prejudicar quem ler isso. Não menospreze a luta dos outros, cada um tem sua vida e suas dificuldades.

no mais, torcendo muito por você, guerreiro

Força guerreiro! Po cara estamos passando por processos muito similares quanto ao reboot! Estou na ativa nisso ja faz uns 3 anos, mas esse ano de 2017 eu começei a afzer o negócio funcionar seriamente, atingi MUITAS vezes os dias, mas sempre caía. Perdi a namorada miseravelmente, sei que foi por causa disso, agora eu estou mias motivado do que nunca para vencer isso de vez. Realmente não faz sentido ficar preso nesse tipo de coisa, a vida é tão bela e cheia de coisas legais para se fazer e estimular, inclusive sexo e tal, mas isso vem com o tempo... o lance está em tirar isso do pedestal, é apenas mais um lance da vida, nada mais e nada menos! Força! Caí hoje, estou aqui agora, vou reiniciar, quero fazer certinho, não tenho ninguem para enganar! Só quero me curar, como você! Fiz 26 dia 14 de Dezembro! Da para terminar 2017 vencendo, iniciar 2018 vencedor!

Petruchio escreveu:25 dias
parabéns, mano

Mas vou te dar um toque. Apesar de eu ter uma excelente auto estima e não me afetar com isso, esse seu ultimo comentário é meio desnecessário. Há vários como eu nessa situação, eesse tipo de coisa só vai deixar mais pra baixo e prejudicar quem ler isso. Não menospreze a luta dos outros, cada um tem sua vida e suas dificuldades.

no mais, torcendo muito por você, guerreiro

Realmente pode ser pesado mas às vezes temos que cobrar um pouco mais dos outros. Nas palavras do Toguro, ele dizia que não há problema insuperável, apenas o esforço que nós estamos dispostos a despender para superar o vício. Vejo muitos aqui caindo e caindo, e fazendo as mesmas coisas sempre. Uns puxões de orelha devem ser dados para que eles abram mais os olhos para o que andam fazendo de suas vidas. Eu digo isso pra mim MESMO. Não podemos nos acostumar com o fracasso.

Guidow escreveu:Força guerreiro! Po cara estamos passando por processos muito similares quanto ao reboot! Estou na ativa nisso ja faz uns 3 anos, mas esse ano de 2017 eu começei a afzer o negócio funcionar seriamente, atingi MUITAS vezes os  dias, mas sempre caía. Perdi a namorada miseravelmente, sei que foi por causa disso, agora eu estou mias motivado do que nunca para vencer isso de vez. Realmente não faz sentido ficar preso nesse tipo de coisa, a vida é tão bela e cheia de coisas legais para se fazer e estimular, inclusive sexo e tal, mas isso vem com o tempo... o lance está em tirar isso do pedestal, é apenas mais um lance da vida, nada mais e nada menos! Força! Caí hoje, estou aqui agora, vou reiniciar, quero fazer certinho, não tenho ninguem para enganar! Só quero me curar, como você! Fiz 26 dia 14 de Dezembro! Da para terminar 2017 vencendo, iniciar 2018 vencedor!

Parabéns, rapaz. Mas vc anda caindo constantemente. Veja onde está sua fahla principal. Como vejo, tu gosta de exercicios fisicos. Isso é uma boa. Socialização parece ser OK pra ti. Vai fundo nas suas qualidades e tenha uma conversa seria consigo proprio sobre suas fraquezas. O que realmente te faz cair?ÓCIO? Isolamento? Tenha uma conversa sincera consigo próprio.

Parabéns pelos 31 dias, Bolseiro. Está voando, man! 

Bolseiro_carioca escreveu:Tudo correndo bem e me vejo bem na caminhada, sempre evitando gatilhos. Ex: no jornaleiro tinha umas fotos de um clip da anita q lançaram e eu sei q é P pura, não olhei... Nos orelhoes aqui do centro do rj é cheio de propaganda de travesti, não olho nem fudendo.

Desviando de gatilhos e subindo. Tenho que começar a paquerar mais. As paqueras de sexta me motivaram e tal . Mas tenho que subir os numeros de dias ate q eu tenha o necessario pra minha confiança em não fahlar na hora H, voltar.

Vejo muito rebooters indo pra casa dos trinta anos e caindo miseravelmente. Eu comecei no forum em agosto de 2016 com 24 anos. Mas só levei o metodo a serio em 2017, com 25 anos. Consegui um reboot de 88 dias, dps fiz uma burrada e só resetei, dps fui para 56 dias, mas estava me expondo a gatilhos, dps caí. FIquei setembro, outubro e novembro caindo e cá estou eu quase com 30 dias, novamente. E 26 anos. Um ano praticamente de luta e bons resultados. Não quero estar aqui com 27 anos, como muitos... fracassando e fracassando. Tenho agressividade em meus objetivos. Isso eu posso me orgulhar. PMO NO MORE. OS FORTES PREVALECEM, QUAL SERÁ SUA PRÓXIMA DESCULPA ?

Infelizmente me enquadro nessa tua descrição. Iniciei aqui do dia 31 de julho de 2016, com 28 anos. No finalzinho desse mesmo ano fiz 29. Agora, fim de 2017, fiz 30. Espero sinceramente que com você as coisas se deem de uma forma diferente. Se existe um ponto positivo em continuar "caindo miseravelmente" é mostrar para os outros como esse vício é difícil, e que se for deixando as coisas rolarem o tempo não irá esperar.

Tudo de bom e que esse próximo ano seja de muitas vitórias pra você.

Rapaz, vc tem a faca e o queijo na mão. Analise onde vc costuma cair. Na vdd, vc está assim como eu. Foi um ano de luta praticamente. Nada tão extremo. Apare as brechas e volte ao jogo.

contador subindo novamente. libido alta e vou ver se faço uma corrida de 1 hora pra gastar a energia acumulada...
prometi esse ano que paro de beber permanentemente. Esse ano vai ser só de vitorias...

Pensamentos intrusos sempre chegam, me dizendo para ver uma imagem e um video (me aliviar), mas sei que é bobeira, e sigo no caminho. Qualquer outro destino diferente a esse que sigo buscando - me levará a morte. Não tenho outra escolha.

comprei um cel que dá pra fazer um root. quando ele chegar vou tirar o app store e o navegador padrão. Vou por whatsapp, um leitor de livros, um dicionario de ingles e outro de portugues e só. Vou deletar youtube, face e o resto.
Vai ser praticamente um tijolo com poucas funcionalidades.

libido alta de noite e agora pensamento intrusos novamente... Sigo fugindo de gatilhos, como sempre. Vi um relance de uma imagem de uma mulher de biquini e fechei a pagina nem me arrisquei a ler a noticia, pois tinho um anuncio desse tipo ao lado. Sigo na luta... Apesar de meu humor estar em baixa mas é resistindo e lutando que eu ganho, são as horas mais importantes. Quando afirmamos nosso compromisso.

Mano, vim aqui só pra te deixar uma força, vc tá indo bem cara, continua nessa pegada, vencendo o vício um dia de cada vez, o nosso cérebro é inimigo, sempre cheio de racionalizações e artimanhas para ter de volta uma dose de dopamina fácil, pensar menos e tomar atitudes adequadas é o que funciona mesmo. Tô orgulhoso de você!

Estou com pouco tempo a disposição e praticamente uso o pc só no trabalho, mas lá a internet é controlada e prefiro não acessar o fórum, mas sempre que dá eu dou uma olhada no teu diário.

Espero que esse novo ano de 2018 continue bom para todos nós e que a gente evolua cada vez mais na vida.

Um abraço meu amigo! TMJ!

Imagino como deve ser difícil esta fase. Ainda não cheguei, apenas experimentei alguns dias.

Mto bom acompanhar o blog

aprendendo baastante

Obrigado companheiros. Na vdd estou a 51 sem P mas no dia 11 eu me M, então decidi zerar o contador.

E vc, Brit, como esta no trampo? Vou passar no seu diario para dar uma olhada.

O sucesso é a disciplina, temos que reconhecer isso.

Bolseiro_carioca escreveu:comprei um cel que dá pra fazer um root. quando ele chegar vou tirar o app store e o navegador padrão. Vou por whatsapp, um leitor de livros, um dicionario de ingles e outro de portugues e só. Vou deletar youtube, face e o resto.
Vai ser praticamente um tijolo com poucas funcionalidades.

Oi, irmão! Eu estava sem celular e hoje ganhei um do meu pai, estou com medo de recair por causa dessa merda. Desinstalei o instagram, coloquei uma senha doida no face e depois desativei e desistalei também.

Qual bloqueador você usa? Porque acha melhor tirar o app store?

Pra na fissura não baixar um navegador... deixar o cel só com coisas essenciais, como whats, e algum leitor de livros. Nada de youtube e etc.

Parabéns, Bolseiro, pelos 42 dias limpo. De degrau em degrau você tem chegado lá. Parabéns pelo esforço e todo sacrifício que você tem implementado para viver fora do vício. Você tem provado para você mesmo dia após dia que a PMO não pode ser mais uma opção. Bom final de semana e um forte abraço.

Obrigado guerreiro.