Reboot

Fala galera, beleza?
queria saber a respeito do reboot..
Durante ele pode ter relação sexual normal, com parceira ou garota de programa por exemplo... ou é privação total?
Outra questão: no que diz respeito ao HOCD, vcs conhecem ou poderiam indicar uma psicóloga/analista boa mesmo, que é especialista no assunto e tem experiência nisso na cidade de São Paulo - capital? Pq psicólogo tem de monte, mas que entenda de HOCD é foda de achar..
Forte abraço e tamo junto

O ideal é substituir o PMO por sexo, então se puder fazer sexo - faça. Nunca troque sexo por PMO. Em alguns casos as pessoas se privam de sexo, pois passam pela flatline e pra não se frustarem, deixam de fazer sexo.

E ai parceiro, beleza? Entao, a respeito da privação do sexo. O que o bolseiro disse é verdade, fazer o hard mode (privando de absolutamente tudo) é  recomendado pra quem teve problema de DE, pois ajuda a regular melhor se voce der um descanso. Mas se voce tiver seguranca, e a frustração sexual nao for um problema pra voce que possa acabar se tornando um gatilho pra pornografia, entao é sim recomendado. Normalmente o pessoal espera uns 60 dias antes de ter relação, mas como eu disse, se voce nao tiver nenhuma disfunção e estiver tranquilo. Fica a vontade. Agora, essas duvidas sao tratadas no e-book, por isso é fundamental a leitura dele, ok?

A respeito do psicologo, eu acho dificil mesmo de encontrar algum muito bem instruido a respeito nao so de HOCD, como a respeito de pornografia em geral e seus danos, ainda é um estudo recente que nao foi dada a devida atencao. Mas procure sim, se voce achar sera otimo no seu avanco. Mas caso voce nao ache, siga o reboot com firmeza, que o seu lado psicologico vai melhorar bastante, pode ter certeza. Entao e isso, tenha persistencia e paciencia que o resultado do reboot vira. Boa sorte com tudo, acompanhando seu diario!