24 dias sem pmo e masturbação

boa tarde galera! desde q descobri q tenho ER e DE por causa de pmo e masturbaçao em excesso, estou fazendo hj 24 dias de reboot( sem nenhuma recaida rs) sem pmo e masturbaçao, entrentanto alguns dias eu fico falando muita putaria com minha namorada pelo celular ( ela esta viajando) e me excito bastante kkkkk,tem algum problema? observação: por mais excitado que eu esteja, eu nem toco no pau e nem assisto pornografia, isso é fato. Daqui a umas 2 semanas ja quero me testar ... oq acham ?

"Se testar"? de que forma?.... sobre falar putaria com a namorada, sim, você está estimulando a sua imaginação. É um dos canais de escape do vício, você está produzindo meios de criar as cenas que o nosso cérebro é viciado, não caia nessa.

me testar digo, transando msm...

e mesmo, eu nao me masturbando, ficar flnd putaria com ela, me prejudica ?

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Leia o ebook, pois nele se encontra a compilação teórica do projeto Como Parar e sempre que possível poste no grupo para que possamos saber suas principais dificuldades e venhamos a te ajudar.

Evite o máximo possível de alimentar tua mente com fantasias e imaginações de teor sexual, você deve enfraquecer tuas sinapses de memória sobre PMO, imaginando e fantasiando somente irá retardar o resultado do procedimento ainda que não seja considerada uma recaída.

Força e Honra !

boa tade Henrique,valeu pelas dicas, mas poh nao preciso instalar os bloqueadores nao, tenho muito auto controle, hj completam 25 dias sem po e masturbaçao, vamos que vamos !