30 -Em busca dos meus objetivos e mudança de vida para alterar a minha realidade

00/21

Ontem caí em  M.O, resisti a procurar pornografia, mas hoje não deu, acordei com ereção forte e muitos pensamentos de pornografia e acabei resetando em ambos.

Quero começar o mês de Dezembro limpo e me manter assim ate o final do ano para frente.

rlutador escreveu:Fala, cara.
Vou passar a acompanhar o seu diário. Incrível como a falta de planejamento é algo que atrapalha muito. Apesar disso, eu acho importante a gente ter algum grau de flexibilidade, pq há coisas que fogem ao nosso controle. É importante ter disciplina, rotina, mas acredito que saber que nem tudo poderá ser controlado por nós uma importante ferramenta de defesa.
Abração, cara!

No momento, eu sinto que nada está sendo controlado por mim na minha vida, estou fraco, confuso, frustrado. Eu acho que eu preciso mais "tratar esse vício como vício", uma doença de alta periculosidade e potencial autodestrutivo que é, porque eu tenho sido um pouco relapso. Mas simplesmente não é algo que vai embora, a não ser que eu faça o possível e o impossível para isso acontecer.

DarkSlayer escreveu:00/21

Ontem caí em  M.O, resisti a procurar pornografia, mas hoje não deu, acordei com ereção forte e muitos pensamentos de pornografia e acabei resetando em ambos.

Quero começar o mês de Dezembro limpo e me manter assim ate o final do ano para frente.

rlutador escreveu:Fala, cara.
Vou passar a acompanhar o seu diário. Incrível como a falta de planejamento é algo que atrapalha muito. Apesar disso, eu acho importante a gente ter algum grau de flexibilidade, pq há coisas que fogem ao nosso controle. É importante ter disciplina, rotina, mas acredito que saber que nem tudo poderá ser controlado por nós uma importante ferramenta de defesa.
Abração, cara!

No momento, eu sinto que nada está sendo controlado por mim na minha vida, estou fraco, confuso, frustrado. Eu acho que eu preciso mais "tratar esse vício como vício", uma doença de alta periculosidade e potencial autodestrutivo que é, porque eu tenho sido um pouco relapso. Mas simplesmente não é algo que vai embora, a não ser que eu faça o possível e o impossível para isso acontecer.

Fala, mano. Sinto muito pela queda. Mas aí, levanta a cabeça. Acho que a melhor que nós fazemos é organizar a nossa vida, deixando algum tempo para o lazer. Como ferramenta para o reboot, tente sim ter foco no cuidado físico e na vida profissional, sendo ela estudo, trabalho, qualquer coisa que te mantenha ocupado. Quanto aos momentos de folga, tente planejar também atividades relaxantes pra você não ficar perdido no dia.
Vai dar tudo certo, irmão. Só respira e vai fundo!

01/21

Finalmente 24 horas longe da imundice.

DarkSlayer escreveu:01/21

Finalmente 24 horas longe da imundice.

bora pra frente, abçs.

02/21

Um dia cheio, fui pouco tentado hoje.

Como vai essa luta? Força, um abraço

Fala meu nobre DarkSlayer! Li um pouco do seu diário e me identifiquei com você. Me identifiquei porque apesar de tudo, sinto que você não perdeu a motivação e a esperança. Elas podem estar enfraquecidas, mas sinto que elas não desapareceram e isso é bom, muito bom. Senti-me assim já, mano. Parece que a esperança quer ir embora, sei  que não é bom.

Mas primeiro, não se deixe dominar por esses pensamentos negativos. Eles não nos levam a lugar nenhum. Antes, concentre-se em construir a versão do DarkSlayer que você deseja.

Uma coisa o vierkenes falou e ele está certíssimo, e gostaria de lembrá-lo. Você não nasceu se masturbando e consumindo P. Ninguém aqui nasceu assim. Por alguma razão (que pode ser conhecida ou desconhecida para nós), a P entrou na nossa vida, seja por curiosidade de adolescente, seja para suprir uma carência, seja porque algum irmão mais velho apresentou, seja porque algum amigo apresentou, etc.

A questão é que o vício em PMO é um hábito que foi construído ao longo do tempo; o vício em PMO não é algo inato a você. Assim sendo, também vai levar um tempo para você desconstruir esse hábito. Mas não quero desencorajá-lo, e trago para você (e para todos nós) uma excelente notícia.

Não sei se você já completou algum reboot antes. Não sei também se você já passou mais de 30 dias sem PMO, por exemplo. Independentemente disso, você deve saber que vários e vários e vários rebooters já notam melhoras muito antes dos 90 dias de reboot. Eu, no meu primeiro reboot, senti melhorias já nos primeiros 14 dias: disposição, melhora na ansiedade, sono melhor, mais energia, e vários outros benefícios.

Então, meu bom, é importante ter paciência e confiar no processo. Aqui no Fórum e com o reboot tenho certeza absoluta que você tem todas as ferramentas necessárias para superar o vício em PMO. Se além disso você quiser também orar, meditar, iniciar uma jornada de autoconhecimento, maravilha. Aliás, você, ao longo do processo, sentirá essa necessidade.

Queria também lhe recomendar um site que tem me ajudado bastante, e é o amenteemaravilhosa.com.br . Tem vários artigos sobre desenvolvimento pessoal, psicologia e afins e tenho certeza que vai lhe ajudar a por ordem "na casa".

No mais, é isso cara. Tmj!

soumulherviciadaemporn escreveu:Como vai essa luta? Força, um abraço

No terceiro dia me senti extremamente bem, é bom estar no controle. Agora prestes a completar 1 semana, me deu uma certa baixa emocional, mas pode ser por outros motivos também. Mas não adianta choramingar, isso não irá mudar nada.....

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre DarkSlayer! Li um pouco do seu diário e me identifiquei com você. Me identifiquei porque apesar de tudo, sinto que você não perdeu a motivação e a esperança. Elas podem estar enfraquecidas, mas sinto que elas não desapareceram e isso é bom, muito bom. Senti-me assim já, mano. Parece que a esperança quer ir embora, sei  que não é bom.

Mas primeiro, não se deixe dominar por esses pensamentos negativos. Eles não nos levam a lugar nenhum. Antes, concentre-se em construir a versão do DarkSlayer que você deseja.

Uma coisa o vierkenes falou e ele está certíssimo, e gostaria de lembrá-lo. Você não nasceu se masturbando e consumindo P. Ninguém aqui nasceu assim. Por alguma razão (que pode ser conhecida ou desconhecida para nós), a P entrou na nossa vida, seja por curiosidade de adolescente, seja para suprir uma carência, seja porque algum irmão mais velho apresentou, seja porque algum amigo apresentou, etc.

A questão é que o vício em PMO é um hábito que foi construído ao longo do tempo; o vício em PMO não é algo inato a você. Assim sendo, também vai levar um tempo para você desconstruir esse hábito. Mas não quero desencorajá-lo, e trago para você (e para todos nós) uma excelente notícia.

Não sei se você já completou algum reboot antes. Não sei também se você já passou mais de 30 dias sem PMO, por exemplo. Independentemente disso, você deve saber que vários e vários e vários rebooters já notam melhoras muito antes dos 90 dias de reboot. Eu, no meu primeiro reboot, senti melhorias já nos primeiros 14 dias: disposição, melhora na ansiedade, sono melhor, mais energia, e vários outros benefícios.

Então, meu bom, é importante ter paciência e confiar no processo. Aqui no Fórum e com o reboot tenho certeza absoluta que você tem todas as ferramentas necessárias para superar o vício em PMO. Se além disso você quiser também orar, meditar, iniciar uma jornada de autoconhecimento, maravilha. Aliás, você, ao longo do processo, sentirá essa necessidade.

Queria também lhe recomendar um site que tem me ajudado bastante, e é o amenteemaravilhosa.com.br . Tem vários artigos sobre desenvolvimento pessoal, psicologia e afins e tenho certeza que vai lhe ajudar a por ordem "na casa".

No mais, é isso cara. Tmj!

Obrigado pelas palavras de apoio.

Meditação é um conceito estranho para alguém pilhado como eu, é como se eu relaxasse mais levantando ferro na academia, não me vejo sentado e relaxado, concentrado, focado, tenho dificuldade de me concentrar, não sei a técnica de meditar.

Vou dar uma olhada aí.

DarkSlayer escreveu:

soumulherviciadaemporn escreveu:Como vai essa luta? Força, um abraço

No terceiro dia me senti extremamente bem, é bom estar no controle. Agora prestes a completar 1 semana, me deu uma certa baixa emocional, mas pode ser por outros motivos também. Mas não adianta choramingar, isso não irá mudar nada.....

Gardenzio Angelone escreveu:Fala meu nobre DarkSlayer! Li um pouco do seu diário e me identifiquei com você. Me identifiquei porque apesar de tudo, sinto que você não perdeu a motivação e a esperança. Elas podem estar enfraquecidas, mas sinto que elas não desapareceram e isso é bom, muito bom. Senti-me assim já, mano. Parece que a esperança quer ir embora, sei  que não é bom.

Mas primeiro, não se deixe dominar por esses pensamentos negativos. Eles não nos levam a lugar nenhum. Antes, concentre-se em construir a versão do DarkSlayer que você deseja.

Uma coisa o vierkenes falou e ele está certíssimo, e gostaria de lembrá-lo. Você não nasceu se masturbando e consumindo P. Ninguém aqui nasceu assim. Por alguma razão (que pode ser conhecida ou desconhecida para nós), a P entrou na nossa vida, seja por curiosidade de adolescente, seja para suprir uma carência, seja porque algum irmão mais velho apresentou, seja porque algum amigo apresentou, etc.

A questão é que o vício em PMO é um hábito que foi construído ao longo do tempo; o vício em PMO não é algo inato a você. Assim sendo, também vai levar um tempo para você desconstruir esse hábito. Mas não quero desencorajá-lo, e trago para você (e para todos nós) uma excelente notícia.

Não sei se você já completou algum reboot antes. Não sei também se você já passou mais de 30 dias sem PMO, por exemplo. Independentemente disso, você deve saber que vários e vários e vários rebooters já notam melhoras muito antes dos 90 dias de reboot. Eu, no meu primeiro reboot, senti melhorias já nos primeiros 14 dias: disposição, melhora na ansiedade, sono melhor, mais energia, e vários outros benefícios.

Então, meu bom, é importante ter paciência e confiar no processo. Aqui no Fórum e com o reboot tenho certeza absoluta que você tem todas as ferramentas necessárias para superar o vício em PMO. Se além disso você quiser também orar, meditar, iniciar uma jornada de autoconhecimento, maravilha. Aliás, você, ao longo do processo, sentirá essa necessidade.

Queria também lhe recomendar um site que tem me ajudado bastante, e é o amenteemaravilhosa.com.br . Tem vários artigos sobre desenvolvimento pessoal, psicologia e afins e tenho certeza que vai lhe ajudar a por ordem "na casa".

No mais, é isso cara. Tmj!

Obrigado pelas palavras de apoio.

Meditação é um conceito estranho para alguém pilhado como eu, é como se eu relaxasse mais levantando ferro na academia, não me vejo sentado e relaxado, concentrado, focado, tenho dificuldade de me concentrar, não sei a técnica de meditar.

Vou dar uma olhada aí.

Bora pra frente amigo, saia pra respirar um pouco, irá lhe ajudar muito.

Tive um reset hoje após 8 dias, caí só por cair praticamente, depois de uma broxada com a minha namorada. Preciso lidar melhor com esse tipo de situação, nem ela ligou, ainda deu para aproveitarmos um pouco. E eu sei que isso aconteceu porque cheguei naquele ponto em que você começa a se distanciar um pouco da pornografia e sem seus estímulos artificiais há uma queda nas ereções e excitação, como se precisasse dela constantemente para conseguir ficar excitado......

Mas eu não preciso e sei que essa fase é passageira e que depois as ereções voltam com tudo, mas caí mesmo assim.

Mas vamos lá.

00/21

DarkSlayer escreveu:Tive um reset hoje após 8 dias, caí só por cair praticamente, depois de uma broxada com a minha namorada. Preciso lidar melhor com esse tipo de situação, nem ela ligou, ainda deu para aproveitarmos um pouco. E  eu sei que isso aconteceu porque cheguei naquele ponto em que você começa a se distanciar um pouco da pornografia e sem seus estímulos artificiais há uma queda nas ereções e excitação, como se precisasse dela constantemente para conseguir ficar excitado......

Mas eu não preciso e sei que essa fase é passageira e que depois as ereções voltam com tudo, mas caí mesmo assim.

Mas vamos lá.

00/21

Bora pra frente amigo, você vai conseguir lidar com essas frustações, abçs.

00/21

Deixei o vício se fortalecer novamente, resetando 1 dia sim, 1 dia não, preciso parar com isso, tenho desviado o foco dos meus objetivos e meu tempo é curto para alcançá-los. Preciso me respeitar, respeitar meu corpo...

Fiz sexo com 4 garotas de programa diferentes em 1 só dia, sendo que com 2 foi ao mesmo tempo e se tivesse mais dinheiro e tempo provavelmente teria ido em uma quinta. Foi bom com cada uma delas, principalmente com uma que foi bem intenso, ela até comentou que eu tinha muito vigor (que nada, é o vício), isso que já tinha ido em outras 2 antes dela. Mas isso demonstra minha compulsão insaciável e no momento isso não me é conveniente...

Havia conseguido ficar 24 horas longe do vício, mas sendo tentado como um crackudo em abstinência acabei resetando, é uma sede pelo vício tão forte e avassaladora que me atropela que nem uma barata no asfalto....

Estou cansado, sugado, exausto, mentalmente, fisicamente, de ser um escravo, de outras coisas, é muito estressante a realidade e sempre vou para o vício me aliviar como se isso resolvesse alguma coisa, mas não resolve, só piora,.

Amanhã irei ficar a maior parte do tempo offline e longe de casa para fechar o dia, fazer o que for preciso.

DarkSlayer escreveu:00/21

Deixei o vício se fortalecer novamente, resetando 1 dia sim, 1 dia não, preciso parar com isso, tenho desviado o foco dos meus objetivos e meu tempo é curto para alcançá-los. Preciso me respeitar, respeitar meu corpo...

Fiz sexo com 4 garotas de programa diferentes em 1 só dia, sendo que com 2 foi ao mesmo tempo e se tivesse mais dinheiro e tempo provavelmente teria ido em uma quinta. Foi bom com cada uma delas, principalmente com uma que foi bem intenso, ela até comentou que eu tinha muito vigor (que nada, é o vício), isso que já tinha ido em outras 2 antes dela. Mas isso demonstra minha compulsão insaciável e no momento isso não me é conveniente...

Eu entendo como você está se sentindo, amigo!
Eu também sou viciado em garotas de programa.
Teve um dia que eu saí com 08 no mesmo dia.
Hoje mesmo sai com 04 .
É outro vício que deve ser combatido também, assim como o de PMO. Esse vicio por GPS é ruim pelo lado financeiro também. Pelo menos a pornografia é barata kkk
Abraços

Muita força na batalha, um abraço

Vencedor disciplinado escreveu:

DarkSlayer escreveu:00/21

Deixei o vício se fortalecer novamente, resetando 1 dia sim, 1 dia não, preciso parar com isso, tenho desviado o foco dos meus objetivos e meu tempo é curto para alcançá-los. Preciso me respeitar, respeitar meu corpo...

Fiz sexo com 4 garotas de programa diferentes em 1 só dia, sendo que com 2 foi ao mesmo tempo e se tivesse mais dinheiro e tempo provavelmente teria ido em uma quinta. Foi bom com cada uma delas, principalmente com uma que foi bem intenso, ela até comentou que eu tinha muito vigor (que nada, é o vício), isso que já tinha ido em outras 2 antes dela. Mas isso demonstra minha compulsão insaciável e no momento isso não me é conveniente...

Eu entendo como você está se sentindo, amigo!
Eu também sou viciado em garotas de programa.
Teve um dia que eu saí com 08 no mesmo dia.
Hoje mesmo sai com 04 .
É outro vício que deve ser combatido também, assim como o de PMO. Esse vicio por GPS é ruim pelo lado financeiro também. Pelo menos a pornografia é barata kkk
Abraços

Caramba, 8.

Pois é, as vezes acaba sendo um desperdício de dinheiro, nem aproveitar direito se aproveita em algumas. Se fosse algo controlado, alguma forma de recompensa após X dias limpo seria melhor. Eu já virei até "amigo" de uma.

soumulherviciadaemporn escreveu:Muita força na batalha, um abraço

Obrigado, estou precisando.

Consegui ficar 1 dia sem PMO, me mantive ocupado e amanhã ficarei ainda mais pois voltarei a a trabalhar. É um trabalho que irá me tomar menos tempo agora do que antes, vamos ver se me adapto melhor. Também irá preencher parte do meu dia, o que é bom.

Parei para pensar em alguns objetivos que tenho e como estou tão longe de atingí-los quanto o céu está da terra, mas o que diabos eu estou fazendo, perdendo tempo com esse vício desgraçado, está na hora da exterminar isso da minha vida, tenho que parar com os gatilhos, redes inúteis, apps, todo o lixo que não me serve, fazer uma limpa, me distanciar de geral, perder 1 segundo que seja só com o que me serve e irá me levar a algum lugar.

01/21

Você faz bem amigo, não perca de vista o seu objetivo e sua disciplina, bora pra frente abçs.

03/21

Estou me sentindo muito bem, parece até que foram mais dias.

DarkSlayer escreveu:03/21

Estou me sentindo muito bem, parece até que foram mais dias.

Lembre-se dessa sensação de liberdade para continuar firme e combater o vício.

04/21

Natal limpo.

Feliz Natal para todos aqui.

06/21

Ainda perdendo controle com a minha dieta, tenho que tomar mais cuidado com gatilhos, fechar essa semana a todo custo.

DarkSlayer escreveu:06/21

Ainda perdendo controle com a minha dieta, tenho que tomar mais cuidado com gatilhos, fechar essa semana a todo custo.

Tenha fé que irá amigo, não acesse as redes quando estiver pensando em p. bora pra frente.

07/21

1 semana.

DarkSlayer escreveu:07/21

1 semana.

Parabéns pela primeira semana amigo, espero que continue bem e firme para alcançar a vitória, bora pra frente abçs.

09/21

Vamos em frente, o trabalho está me mantendo um pouco ocupado, pois o pouco tempo livre que consigo quero usar para estudar. Ainda caindo na compulsão alimentar, preciso evitar os gatilhos e chegar na segunda semana custe o que custar.