(19 ANOS) Vício desde a infância, preciso de ajuda! (Dangelo)

Eae mano, beleza?

Bem vindo!

Então cara, coloque bloqueadores no seu PC.
Eu uso o K9 e o block free.
Veja o que te leva as recaídas e tire da sua rotina.
Se o problema for o celular, eu aconselho a vc desinstalar todos os aplicativos que vc costuma recair. Ou tenta mexer perto de alguém, isso empedira que vc fique pesquisando e vendo coisas eróticas.
O mais importante, tenha uma rotina com Deus. Leia a biblia e ore, faça de Deus o seu amigo.
Tenta sair de casa, vai caminhar ou andar de Bicicleta...
Vencer o vício em PMO leva tempo, então se cair tenta de novo.

Conheceis a verdade, e a verdade vos libertará. (João 8: 32)

Te desejo força!!

Fica com Deus!

Obrigado Kurosaki.
Olá pessoal, como estão? Hoje tive um sonho engraçado kkkk. Sonhei que fui estudar nos EUA, e comecei a me relacionar com uma garota coreana. Porém meu inglês não é muito afiado, e eu tinha dificuldade de me expressar com ela, mas estava começando a me interessar pela mesma (o sonho estava muito real kkkk). Então percebi que quando eu falava português ela me entendia muito bem, e achei isso estranho, uma coreana entender português?kkkkkk no final das contas não era coreana nada, era brasileira fazendo eu passar mico falando inglês kkkk. Enfim, o sonho foi bem real, pretendo por causa dele começar a estudar inglês até ficar fluente. Tinha essa meta a uns tempos atrás mas larguei de mão, porém estou decidido a voltar, será uma satisfação pessoal enorme.

Estou saindo todo dia pra dar umas caminhadas e ver pessoas, e por causa desse sonho cômico percebi que estou com a necessidade de me comunicar com as pessoas (graças a Deus). Vou dar uma saída agora de manhã, ficar um pouquinho na praia e voltar. Espero que eu por ventura conheça pessoas novas, mas fico bem sem jeito de sair puxando assunto. O que vocês acham? Simplesmente esperar acontecer ou induzir uma situação? Obrigado!

Levou um tempo para ler seu diário todo, mas valeu a pena. Sempre edificamos através de outras experiências. Como cristão fico contente a tua garra. E confesso que senti vontade de desistir no últimos dias, mas vi que seria pior, por isso bolei a frase ''Desistir é pior. Arrependimento é a melhor saída''. Continuarei acompanhando teu caso, e em relação a conhecer pessoas novas ou não aconselho apenas cautela. Se for para induzir uma situação que seja em uma igreja por exemplo, onde as chances de se conhecer pessoas com princípios semelhantes aos seus são maiores. Nossas companhias podem nos ajudar ou atrapalhar completamente.

Abraz.

Efraim Sigma escreveu:Levou um tempo para ler seu diário todo, mas valeu a pena. Sempre edificamos através de outras experiências. Como cristão fico contente a tua garra. E confesso que senti vontade de desistir no últimos dias, mas vi que seria pior, por isso bolei a frase ''Desistir é pior. Arrependimento é a melhor saída''. Continuarei acompanhando teu caso, e em relação a conhecer pessoas novas ou não aconselho apenas cautela. Se for para induzir uma situação que seja em uma igreja por exemplo, onde as chances de se conhecer pessoas com princípios semelhantes aos seus são maiores. Nossas companhias podem nos ajudar ou atrapalhar completamente.

Sim, acredito que conhecer pessoas seja bom, (embora sim, necessite de certas restrições), já para criar amizades devemos ter várias restrições! Amigos devemos escolher muito bem. Obrigado por me acompanhar Efraim.


Pois é, vou zerar o contador chegando aos 14 dias. Deixei o stress, as dores de cabeça e a astúcia da minha mente me enganarem. Sabem aquela voz diabólica, bem sutil que a todo momento do dia fala ''Quer se aliviar? Dê uma rapidinha, depois é só você começar de novo''. Pois bem, juntando todas as sensações desagradáveis que eu sentia, e essa ''voz'' que escoa dentro de nosso interior, acabei sedendo, e o pior, passei uns 7 minutos só tentando burlar o bloqueador, e nesse tempo uma voz parecida, porém mais alerta tentava me falar ''Pare, ainda dá tempo!''. Infelizmente já estava tão dominado que fiz força para ignora-la.
Pra vocês que estão firmes no reboot, não deixem nenhum tipo de stress ou sensação aguda e desagradável te fazer cair pois você realmente não quer isso! A dor da purificação é a melhor dor do mundo! Toda vez que vier aquela vontade insuportável de cair, se considere sortudo de ainda estar em processo de purificação e não poupe energias para interromper os pensamentos malignos, pois sim, você pode interromper!

Até breve meus caros =/

Lamento por sua queda Dangelo, você é um rapaz bom e tenho fé que vai conseguir superar isso.
Eu entendo o stress, muitas vezes já fraquejei por instabilidade emocional e sabemos que essas situações são complicadas. De tudo isso tirei uma lição importante: "Não tome decisões de cabeça quente, se estiver assim é hora de dar uma pausa e respirar".
Quero te dizer que se você está desconfortável procure ir em um lugar sossegado e que traga bons sentimentos. Eu por exemplo amo a natureza, eu vejo o vento nas folhas, escuto o ambiente, observo o céu e contemplo o que existe ao meu redor. Encontre algo simples e que te traga paz e aplique nesses momentos de tensão, mas é pra trazer paz e relaxamento viu nada de complicado...
Abração brother desejo uma ótima semana!

AutoThan escreveu:Lamento por sua queda Dangelo, você é um rapaz bom e tenho fé que vai conseguir superar isso.
Eu entendo o stress, muitas vezes já fraquejei por instabilidade emocional e sabemos que essas situações são complicadas. De tudo isso tirei uma lição importante: "Não tome decisões de cabeça quente, se estiver assim é hora de dar uma pausa e respirar".
Quero te dizer que se você está desconfortável procure ir em um lugar sossegado e que traga bons sentimentos. Eu por exemplo amo a natureza, eu vejo o vento nas folhas, escuto o ambiente, observo o céu e contemplo o que existe ao meu redor. Encontre algo simples e que te traga paz e aplique nesses momentos de tensão, mas é pra trazer paz e relaxamento viu nada de complicado...
Abração brother desejo uma ótima semana!

Sim, na hora começamos a racionalizar tudo, e uma das minhas racionalizações foi o medo de por causa do peso na mente, das dores de cabeça e do stress, não dormir e acordar mal pra prova que tenho que fazer hoje. O fato é que sim, eu conseguiria me aliviar lendo o e-book, ou lendo um livro maravilhoso que comprei faz um tempo chamado ''Caminho de Perfeição''. Essas são coisas que me fazem esquecer a PMO por um tempo, é um truque na manga que tenho e infelizmente optei por não usar. Abraços Than.

Um dia bom. Recomeçando o reboot, já como castigo por ter recaído desci na piscina do condomínio e saí entrosando com uns garotos que nem conheço kkkkk, foi bem bizarro. Eles ficaram meio tímidos por eu chegar falando do nada, mas foi legal, conversamos um pouco. Saí pra resolver umas coisas e acabei trocando algumas também ideias com algumas pessoas da rua.

Enfim, acredito que quanto mais difícil for de burlar os bloqueadores, menos chance eu tenho de cair. Vou focar bem mais agora em meus estudos e leituras e orações, e parar de ficar vendo youtube. Fiz uma ótima prova, espero que tenha me saído bem, e aproveitei pra resolver algumas outras coisas. Agora é me preparar pra aguentar as descargas de stress que vão vir daqui pra frente por causa do reboot. Até daqui uns 3 dias pessoal !

Po mano, é tenso, mas ja fico feliz por ter recomeçado. Nessa hora o AutoThan ja falou o que tinha de ser falado, então boa sorte e continuo na torcida por ti.

É isso aí parceiro. Não desanima não.
Também estou usando esta estratégia de ocupar meu tempo, leitura da Bíblia, caminhada, passar tempo com a família... Que Deus esteja contigo

Eae mano, beleza?

Isso mano, caiu? Levanta e tenta de novo!
Olha, eu já fiz uma rotina cheia de estudos e isso é muito cansativo. Pega leve, estuda mas também se diverte.
Sai com amigos, vai em uma parque tenta fazer algo diferente.
Isso aí da atenção para as orações, porque quanto mais nos buscamos a Deus mais ele nos livra.
De alimento para o seu espírito, leia a bíblia.
Tome atitudes drásticas! Eu bloquiei o YouTube no meu celular só mecho pelo PC pq lá tem os bloqueadores e impede de eu ficar pesquisando.
Bom, parabéns cara!! É muito bom ver que vc está forte!

Te desejo força!!

Fica com Deus!

Fala dangelo, socializar e bom tabem parabens.

Obrigado a todos.

Pois é galera kkkkk. Eu simplesmente não aguento mais estar preso nisso, não aguento mesmo, dói demais!  Tive uma série de recaídas anteontem, agora pretendo ter mais disciplina. Bloquearei o youtube pelo k9, e também colocarei uma senha no celular. Infelizmente nenhum bloqueador funcionou no meu, então a solução é bloquear ele inteiro de vez (vou sacrificar o whatsapp neste processo, do qual é o único meio com que converso com minha namorada), mas vai valer a pena, e também vai ser só por um tempo.
Com relação a vida de oração, estou tentando aprimorar ainda mais essa questão, e peço a Deus em minhas orações que me dê mais forças para continuar seguindo a tendência da vida consagrada. Abraços.

Use o AppLook no cel e bloquei só os apps que te levam a acessar pornô ou que possuam gatilhos. O Whatsapp, não vejo necessidade.
Vá na sessão de ferramentas e bloqueadores, lá tem ensinando como configurar o AppLook de forma a evitar que vc burle o app em um momento de fissura.

Poxa cara, instalei ele todo feliz, e logo em seguida leio um cara que deixou escapar como burla-lo aqui mesmo no fórum '-'
Não leia a aba bloqueadores do fórum lá embaixo pra não descobrirem.

O meu é um Samsung, não possui o referido recurso. Procure por formas de desativar/bloquear essa ferramenta. Vou dar uma pesquisada também, se decobrir alguma forma te aviso aqui.

Dangelo, parece que essa ferramenta pode ser usada de outra forma. Não posso explicar muito por que como te falei meu celular não tem esse recurso. Dá uma lida nesse post:
http://www.comoparar.com/t1917-guest-modemodo-convidado-no-android

Então Guerreiro, obrigado por tentar ajudar. Eu também já vi esse post, mas ele só funciona pra LG, pelo visto Motorola não tira aquela função. Bloqueei o celular e vou ficar um tempo sem, nenhum preço é alto demais a se pagar. Mas valeu mesmo pelo apoio.

Dangelo melhor assim passa alguns dias sem o celular tenha mais contato com as pessoas se socialize conheça sua namorada contato com contato e muito melhor do artificial

É que eu me mudei Anderson, eu era praticamente vizinho dela e agora mudei de estado, então o único meio de falar com ela é pelo wpp. Mas vou tentar ligar pra ela pelo celular da minha mãe todo dia a noite. Não faz mal. Até mais.

Olá rapaz, desejo um bom fim de semana!
Então uma coisa que percebi é que nessa série de recaídas que disse você não citou o motivo, algo que de fato é importante, quando você for escrever ele vai refletir toda a situação e às vezes identificar com mais precisão as falhas.
Você é bem apegado religiosamente e apesar de eu não ser ainda vejo os benefícios da fé e da força que as pessoas ganham com ela, uma dica é que você veja passagens sobre amor às mulheres, sobre o papel das pessoas na família/sociedade etc, se não me falha a memória acho que Paulo fala sobre isso, também veja alguns artigos sobre a M e a forma que é citada na bíblia, lembre que imoralidades são pecados e por consequência a P também, quero que você reze pensando no verdadeiro amor e pedindo perdão pra Deus sobre tudo aquilo que te fugiu das regras.
Você se converteu ao catolicismo e tem uma música que eu gosto MUITO, a mensagem dela é bem bonita, cheia de inocência e simplicidade ela pode te dar ainda mais força. Vamos lá, é só um clique ;-)

Obrigado Than, eu realmente quero ter a visão correta das mulheres, e não olha-las apenas como um pedaço de bife ambulante. É uma coisa complicada, tive várias recaídas durante esses dias, e isso mexeu bastante com meu psicológico, minha mente está bastante embaralhada. Graças a Deus consegui me confessar e voltar a comungar na Santa Missa, agora me sinto bem mais leve.

Bom pessoal, estou atualmente a 6 dias sem PMO, e estou bem ferrado psicologicamente. Nesses dias acabei por tentar fugir do peso de ter tantas recaídas em joguinhos. Fiquei fritando em alguns jogos, mas acabei por reconhecer que isso não levaria a lugar algum e parei. Realmente, o que falam é verdade! Quando você começa a se contaminar com essa obsessão por jogos nem lembra mais da P, e fica mais ''fácil'' contornar o vício. Mas é a mesma coisa de substituir crack por cocaína, os dois te tornam um zumbi.

Estou tentando praticar atividades saudáveis das quais eu fazia regularmente antes das recaídas, mas está difícil! Estou procrastinando bastante e com muita dificuldade de estudar, isso é algo que me afeta demais, é um grande atraso pois antes eu não tinha essa dificuldade. Sabe quando você está em uma festa, exagera um pouco na bebida e tudo fica meio zonzo? Vem aquela pergunta na sua mente, será que estou vivendo ou apenas existindo? Pois bem, essa frase identifica muito como minha mente está atualmente, com pouca capacidade de pensar!
O lado bom das recaídas é que agora se eu quiser acessar qualquer site pornográfico vou ter um trabalhão! Criei vários e-mails e ''criptografei'' a senha do bloqueador de uma forma que nunca vou querer desbloquea-lo, hahaha

Abraços pessoal!

O desequilíbrio do nosso lado emocional é uma das piores consequências do vício em P. Há dias em que estamos bem, nos sentimos dispostos e temos a sensação até de que já estamos curados. Mas aí vem a abstinência, a baixa nos níveis de dopamina, começamos a procrastinar e o cérebro manda todo tipo de sinais para nos fazer consumir P novamente.
O mesmo se diga quando ocorre uma queda. Primeiro vem aquela fissura enorme, depois uma explosão de dopamina e prazer, em seguida uma apatia, por fim o ciclo pode recomeçar até te levar a exaustão ou te deixar nessa apatia e tristeza geralmente causadas pela queda brusca da dopamina.
De um jeito ou de outro, ambas a situações causam um desgaste enorme, atrapalham nosso rendimento em vários setores da vida e nos tornam verdadeiros zumbis em vida.
Você já alcançou uma semana Dangelo. Procure manter o equilíbrio e realmente não dê espaço para brechas para não cair novamente no ciclo do vício.
Um abraço e sucesso.

Parabéns por identificar os problemas que os jogos também nos causam, eu relatei no meu diário um tempo atrás sobre os problemas que eles estavam me causando e também precisei adotar medidas drásticas pra me livrar deles, já faz um bom tempo que não tenho problemas ou algo do tipo. Acho que você deve ficar tranquilo quanto a sua situação psicológica, ela é bem típica desse período de abstinência, também tive ela esses dias atrás, fiquei bem irritado e sem graça mas agora já passou...
Abração Dangelo, eu acredito em você mano!

TGuerreiro escreveu:O desequilíbrio do nosso lado emocional é uma das piores consequências do vício em P. Há dias em que estamos bem, nos sentimos dispostos e temos a sensação até de que já estamos curados. Mas aí vem a abstinência, a baixa nos níveis de dopamina, começamos a procrastinar e o cérebro manda todo tipo de sinais para nos fazer consumir P novamente.
O mesmo se diga quando ocorre uma queda. Primeiro vem aquela fissura enorme, depois uma explosão de dopamina e prazer, em seguida uma apatia, por fim o ciclo pode recomeçar até te levar a exaustão ou te deixar nessa apatia e tristeza geralmente causadas pela queda brusca da dopamina.
De um jeito ou de outro, ambas a situações causam um desgaste enorme, atrapalham nosso rendimento em vários setores da vida e nos tornam verdadeiros zumbis em vida.
Você já alcançou uma semana Dangelo. Procure manter o equilíbrio e realmente não dê espaço para brechas para não cair novamente no ciclo do vício.
Um abraço e sucesso.

Poxa cara, você explicou perfeitamente o problema de uma forma que clareou minha mente, obrigado pelo esclarecimento

AutoThan escreveu:Parabéns por identificar os problemas que os jogos também nos causam, eu relatei no meu diário um tempo atrás sobre os problemas que eles estavam me causando e também precisei adotar medidas drásticas pra me livrar deles, já faz um bom tempo que não tenho problemas ou algo do tipo. Acho que você deve ficar tranquilo quanto a sua situação psicológica, ela é bem típica desse período de abstinência, também tive ela esses dias atrás, fiquei bem irritado e sem graça mas agora já passou...
Abração Dangelo, eu acredito em você mano!

Legal cara, você decidiu não jogar mais nenhum tipo de jogo? Também estou pensando em ser drástico quanto a isso. Essa falta de disposição é realmente terrível também.




7 dias indo para 8  

Hoje estou me sentindo relativamente bem. Estou começando a notar uma certa confiança retornando, e uma certa disposição também. Estou conseguindo ver as coisas com mais seriedade e menos fantasia. Abraços pessoal, muitíssimo obrigado mesmo, vocês me ajudam demais!