Diário de Marco - De volta para a realidade!

Lucas2017 escreveu:Parabéns Marco pelos 58 dias, é uma grande marca, seus relatos são inspiradores. te desejo sucesso no reboot Mano, se puder me dar um apoio de vez em quando fico agradecido ae meu Diário:http://www.comoparar.com/t4870-diario-do-lucas. tmj.

Marco escreveu:Olá galera,

Confirmando... 58 dias!

Me deparei com dois gatilhos recentemente. Até então meu reboot vinha sendo livre de gatilhos por imagens.

Bem, fazer o quê... vou deixar a dica pra vcs: se comprarem aqueles jornais de 1,99, CUIDADO!

Minha reação aos gatilhos foi muito boa. Fechei rapidamente, amassei a página e depois rasguei ela em pedacinhos. Nenhuma fissura depois disso.

Foi até bom ter acontecido isso pois serviu de alerta. Já caí uma vez por causa de uma gif, mas porque o meu reboot está nessa fase muito tranquilo eu tinha me esquecido de como o vislumbre de um gatilho por 10s pode colocar tudo a perder.

Dessa vez não, vício desgraçado! Dessa vez vc perdeu.

Volto nos 60 dias.

Abraço a todos.

Victor Lord escreveu:
E sabe o que não devemos aceitar Marco? Ser viciados pro resto da vida. As vezes eu me pego dizendo ''Se um dia depois do reboot eu ver uma imagem ou gatilho, eu quero sentir nojo daquilo'', mesmo um dia eu, e todos nós fomos viciados. Não devemos aceitar o que nosso cérebro primitivo fala, ele é terrível, mas creio que até no final do reboot iremos sentir nojo de P., e como se tivéssemos vivendo a vida de outra pessoa como diz o Ebook. Sinceramente não devemos aceitar derrotas, nos divorciamos da nossa vida social e outras áreas para ficar nisso, agora vamos vencer com tudo, e no final? Iremos ser outras pessoas, mais perseverantes, resilientes e atentas para com a vida. Siga firme, e sucesso em seu reboot, logo não sobrará nenhuma migalha dessa vida circense e de palhaçada que nos entregamos no passado, Abraço man!

ilCapo escreveu:

Meu grande amigo Marco! Suas reflexões são muito inspiradoras cara, continua postando quando surgir aquela vontade, que valem muito a pena para parar e pensar. Como você tem feito com relação as atividades de socialização geral, e com as mulheres, cara ?

Nero escreveu:Iae, Marco, parabéns pelos quase 60 dias de reboot! Daqui a pouco já estará nos 90 dias, depois disso, o céu é o limite. Pensando positivo assim, não tenho dúvidas que você vai chegar lá. Abraços e boa sorte!

TGuerreiro escreveu:É muito bom ver tua determinação Marco, nesse ritmo você vai longe. Queria também te agradecer pelo apoio que tem me dado. Força aí e siga firme.

Marco escreveu:Grandes amigos,

Venho comunicar à vossas Excelências, Magnificências e Senhorias que completei 60 dias.

Não quero me precipitar mas, estou com confiança de que dessa vez  conseguirei. Já disse que os 90 dias são importantes para mim. Tem um significado especial. Especialmente porque meu reboot terminará um ano depois que decidi que a PMO era um mal na minha vida e que era preciso pará-la.

Sim, eu s-e-i que depois dos 90 dias a luta continua...

Há pouco menos de um ano eu decidi que a pornografia era um mal em minha vida e que tinha que parar com ela. Segui numa luta amadora até o começo de janeiro. Era tão amadora que teve momentos que eu pensava estar deixando a PMO olhando imagens p. do tumblr mas não acessando o pornhub. Ainda assim, consegui ficar durante esse tempo, 1 mês sem consumir P.

Em 09/01 deste ano comecei minha tentativa de parar segundo o Método. Duas tentativas falhas depois, aqui estou eu na terceira tentativa com 60 dias, meu recorde absoluto.

Obrigado a todos que me acompanham.  Seus comentários, relatos e histórias são de um valor incalculável.

Sigamos na luta. Vamos vencer!

Com estimas,


Marco.

Marco escreveu:Grandes amigos,

Venho comunicar à vossas Excelências, Magnificências e Senhorias que completei 60 dias.

Não quero me precipitar mas, estou com confiança de que dessa vez  conseguirei. Já disse que os 90 dias são importantes para mim. Tem um significado especial. Especialmente porque meu reboot terminará um ano depois que decidi que a PMO era um mal na minha vida e que era preciso pará-la.

Sim, eu s-e-i que depois dos 90 dias a luta continua...

Há pouco menos de um ano eu decidi que a pornografia era um mal em minha vida e que tinha que parar com ela. Segui numa luta amadora até o começo de janeiro. Era tão amadora que teve momentos que eu pensava estar deixando a PMO olhando imagens p. do tumblr mas não acessando o pornhub. Ainda assim, consegui ficar durante esse tempo, 1 mês sem consumir P.

Em 09/01 deste ano comecei minha tentativa de parar segundo o Método. Duas tentativas falhas depois, aqui estou eu na terceira tentativa com 60 dias, meu recorde absoluto.

Obrigado a todos que me acompanham.  Seus comentários, relatos e histórias são de um valor incalculável.

Sigamos na luta. Vamos vencer!

Com estimas,

Marco.

Marco escreveu:Olá galera,

Confirmando... 58 dias!

Me deparei com dois gatilhos recentemente. Até então meu reboot vinha sendo livre de gatilhos por imagens.

Bem, fazer o quê... vou deixar a dica pra vcs: se comprarem aqueles jornais de 1,99, CUIDADO!

Minha reação aos gatilhos foi muito boa. Fechei rapidamente, amassei a página e depois rasguei ela em pedacinhos. Nenhuma fissura depois disso.

Foi até bom ter acontecido isso pois serviu de alerta. Já caí uma vez por causa de uma gif, mas porque o meu reboot está nessa fase muito tranquilo eu tinha me esquecido de como o vislumbre de um gatilho por 10s pode colocar tudo a perder.

Dessa vez não, vício desgraçado! Dessa vez vc perdeu.

Volto nos 60 dias.

Abraço a todos.

Marco escreveu:Grandes amigos, como estão?

Alcancei meus 40 dias. Em 5 dias completarei metade do reboot

Dia 38. O dia 38 não foi produtivo. Não estou sendo objetivo nas minhas tarefas. A noite dormi muito pouco pois me sucederam problemas outros fora do reboot. Tive um princípio de insônia. De bom posso dizer que sinto que estou mais responsável. Além disso tenho tido um pouco de discernimento para saber os problemas dos quais posso fugir e aqueles que preciso enfrentar e suportar.

Dia 39. Passei o dia fora de casa. Minha socialização melhorou, estou iniciando conversas e falando mais espontaneamente com pessoas. Isso era algo que não ocorria antes pois no tempo em que a ansiedade e vergonha gerada pela p. me dominavam eu fugia de conversas e fingia que não via conhecidos. Enfim, estou me sentindo uma pessoa normal. Sou novamente um ser humano do planeta Terra e não mais um alienígena.

Minhas habilidades de paquera ainda estão horríveis. Tinha muitas meninas lindas na Igreja. Algumas fiquei babando como um doente. Em minha defesa nenhuma mulher deveria ir com aquelas roupas à missa. Perdoai-me Senhor. Outras meninas, tão lindas e direitas, só aumentava em mim o lamento por não ter uma namorada.

À noite me deparei com um gatilho vindo de onde eu não esperava. Estava procurando numa revista eletrônica de política americana algo sobre o conflito na Síria e encontro um artigo sobre uma ação judicial envolvendo modelos com fotos das mesmas em bikinis. @#$$%%! A pessoa não tem paz nem quando procura notícia de guerra. Pelo visto terei que me isolar nas montanhas, virar um monge eremita.

Sobre esse gatilho minha reação foi boa. Me afastei dele tranquilamente e ele não ficou me perturbando depois. Percebo que esses gatilhos estão enfraquecendo. Viva, o reboot parece funcionar.

A noite de sono foi muito ruim. Ah vício desgraçado! Todos os palavrões que eu conheço não fazem justiça à maldade astuciosa desse infame. Fui dormir estressado, angustiado com aqueles problemas citados no dia 38, ansioso pois estarei sozinho na semana santa e triste com a solidão. Fui dormir nesse estado emocional. O vício, sendo quem ele é, filho da serpente, é astucioso e FDP como a rameira que o pariu. Percebendo meu estado de fraqueza, o miserável escolhe a dedo a fantasia que ele vai usar para quebrar as minhas pernas e me fazer prostrar-se de joelhos perante ele. A noite foi de muitas fantasias. Minha libido estava nas alturas. Mas eu resisti. Que se registre que eu não tive tanto frenesi por PMO, mas que tive uma luta braba com fantasias tive. Resisti.

Dia 40. Foi um dia de alta libido também. Cumpri pela manhã algumas das tarefas que eu tinha para o dia e passei a tarde e começo da noite fora de casa. Todas as mulheres na rua me atraiam. Quer dizer, quase todas né… O bom foi que não tive problemas com fantasias pornográficas. O problema era o desejo por mulheres reais. A libido tava a mil. Tive ereções dentro do ônibus que eu não tinha já há um tempo. Troquei olhares com uma cheinha muito bonitinha mas desci uma parada antes dela.

Percebi que o reboot neutralizou um comportamento do vício. Em outros tempos ao chegar em casa correria para a p. e procuraria o corpo e a fisionomia das mulheres que vi na rua em atrizes pornográficas. Não mais. Não tive nenhuma vontade de fazer isso ontem.

Percebi outra coisa também. Quando lutamos com o desejo por fantasias p. nossa mente fica cansada e exausta. A luta se trava nos neurônios. Quando eu nego esse desejo eu fico irritado e estressado. Mas o desejo por mulheres reais é diferente. Ele não se aparece em nada com a fissura por PMO. O desejo por mulheres reais vai e volta como uma ereção. Ele acontece em baixo com o nosso “amigo, irmão camarada”. Quando eu nego esse desejo eu não fico irritado, cansado, estressado, minha mente fica tranquila e normal. Ele não me tortura como a fissura por PMO me tortura.

Eu digo isso por que tomo o dia de ontem como um sinal e comprovação de que as coisas estão se ajustando aqui em cima no meu cérebro. A neuroplasticidade esta funcionando. Estou voltando pro modelo original, de fábrica e com isso enfraquecendo o lixo pornográfico que consumi durante anos. Isso não é lá grande coisa mas é um começo. Me anima a continuar no reboot.

Durante a noite tive fantasias com mulheres reais, não com fantasias p. Como é bom dizer isso.

Hoje pela manhã estou feliz e com coragem para seguir em frente.

Abraço a todos. Fiquem com Deus.

Obs1: Não tive nenhuma polução noturna.
Obs2: Minha urina está mais espessa e esbranquiçada. Acho que o excesso está saindo pela urina.

RockyBalboa escreveu:2/3 do reboot, parabéns!

Heitor.. escreveu:EAI Marco, grande guerreiro vc man. Parabéns pelos 2 meses completos, vc vai sim completar os 90 dias e depois 180 e depois mais 180 heheh, quero ver vc logo logo nas histórias de sucesso. ABRAÇOS

Bolseiro_carioca escreveu:Parabéns, companheiro. Sua luta e perseverança é uma inspiração para mim e muitos aqui. Tbm bati meu record e parece pouco, a principio, mas se fomos olhar bem, estou a realizar 1/3 do processo.

kurosaki ichigo escreveu:Parabéns mano!!!

Seus relatos me dão muita motivação pra continuar.

Eu fazia a msm coisa que vc, não acessava sites de P, mas eu ia em redes sociais como o tumblr pra pesquisar por P. E sempre que fazia isso, não conseguia ficar 2 dias sem P, e todas as vezes que caia. Fica ainda mais fácil de cair.

Continua assim mano, vc tá mandando bem demais!!

Abraço!!

Fica com Deus!!

Arqueiro escreveu:
Marco, quando eu li suas palavras senti algo inescapável, suas palavras transmitem paz e confiança fico muitíssimo feliz de chegar aos 65 dias parabéns cara, continua na luta pois a vida é o Reboot mais você esta fluindo suavemente no Reboot da vida, FORÇA Deus te bendiga
Abraço

Uzumaki_hope escreveu:Parabéns Marco pela rápida reação!!
Já tive problemas recentemente por causa da televisão
parecidos  com o seu... Felizmente numa situação desviei o olhar
e noutra desliguei a tv.
Nada de gatilhos companheiro!

Brit escreveu:Aeeeeeeeeeeeeeee Marco chega aos 60 dias do reboot! Parabéns meu irmão!
Que sincronicidade linda essa: nascemos aqui no fórum no mesmo dia!  
Muito interessante como essa data de 1 ano ficou na sua cabeça hein... talvez tenha sido o empurrão a mais que vc precisava pra fazer dar certo. De fato, datas são sim importantes, são marcos pra planejarmos nossa vida! Sem elas seríamos apenas gado no pasto que come e caga sem propósito nenhum na vida.
Continue firme aí mano! Cada dia sem PMO ainda valem da mesma maneira! O teu compromisso deve ser renovado diariamente! Cuide da sua mente, do seu corpo e do teu espírito. Estou torcendo pra vc ter mto sucesso! Tamo junto! Qualquer coisa conte comigo amigo! Abração!

euvouvencer escreveu:E aí Marco,

Passando pra te dar os parabéns pelos 60 dias amigo. Marco histórico.

Continue firme amigo. Sua linha de chegada está bem próxima.

A luta continua. Para frente e para o alto.

"Nem olhos viram, nem ouvidos ouviram, nem subiu ao coração do homem, aquilo que Deus tem preparado para aqueles que o amam".

Abraço.

Victor Lord escreveu:

Você irá vencer Marcão, já é um campeão meu grande amigo, parabéns por toda essa meta já atingida, está se tornando um veterano na luta contra esse maldito vício, a cada dia que passa ficamos mais fortes, as vezes até mesmo sem perceber meu caro. Vamo que vamo, e siga firme em seu reboot amigo, sucesso, e apareça aqui, você faz falta no Fórum, VENCERÁS!!

Uzumaki_hope escreveu:Rapaz tenho que confessar o meu atraso em comentar isto daqui...
Mas estou super surpreso com seu próprio relato...
É fascinante como o desejo por mulheres reais é diferente de pmo.
No meu caso tenho que ficar mais vigilante por ter namorada.
Mas é bom ver q vc está curtindo esta diferença;
e eu tenho buscado curtir de forma saudável a beleza de outras moças
sem ficar fissurado nas imagens antigas de pmo ou sem ficar
caçando olhares pela rua ou facul ou igreja. etc...
qdo vejo uma mina bonita olho ela rapidamente, admiro-a e sigo
no meu foco, penso na atividade central q to fazendo ou q irei fazer,
em Deus e na minha namorada  e tem dado certo...
Espero q sigas firme meu irmão!
Uzumaki

Brit escreveu:Mano que bom que vc está bem! Não brinque de sumir assim não! Fiquei preocupado. A gente vive num país tão perigoso que quando alguém some do fórum eu acabo pensando no pior. Ainda mais vc que sempre está por aqui. Engraçado, mas hoje eu rezei pra que vc estivesse bem.
Fique com Deus meu amigo! Abraço!

Davi51 escreveu:Grande Marco !! Voce é essencial nesse forum !! Sempre com boas palavras, ajudando todo mundo... O concurseiro faz falta aqui tbm... fique com Deus Bro, abraços