Re: Diário do Sidebad

9/5/2018, 08:28

ilCapo escreveu:Olá Sidebad! Como você falou, trabalhe mesmo para não cair em fantasias. Se você só está caindo em fantasias, acho que você já não está mais consumindo P propriamente dita, o que já é um avanço. Mas como as imagens não saem tão facilmente do nosso cérebro, o seu foco agora é trabalhar o seu poder mental para não se deixar levar pelas fantasias. De qualquer forma, você está de parabéns por continuar seguindo com o Reboot e querendo vencer. Isso é fundamental.

Não se preocupe em passar em seu diário para escrever que caiu, pois todos nós já caímos em PMO. Aqui é seu diário, e você deve sentir-se livre para postar as suas alegrias e dificuldades com o Reboot e com a vida (se assim o quiser), e nós o ajudaremos na medida do possível. Quando puder, dê uma força no diário dos outros Rebooters também.

Grande abraço!

Obrigado pelo apoio.
Vou voltar a trabalhar nesse lado.
Fiquei um tempo longe e perdi um pouco da essência do fórum , vou começar a ajudar mais se possível.

9/5/2018, 08:39

Tomei um café, quando cheguei do meu curso.
Comecei a ler um livro no computador para saber se era bom e depois deitei na cama.
O sono não vinha e eu por vontade própria imaginei oque pude e em M com fantasias, minha disciplina foi pro ralo (sem trocadilhos).
Agora tenho que me reerguer.

10/5/2018, 16:45

Tudo tranquilo.
Força a todos.

11/5/2018, 13:41

Não resisti e olhei umas mulheres na rua enquanto andava.
Devo me policiar para não olhar mais e não alimentar minha imaginação.

12/5/2018, 15:27

Sidebad escreveu:Não resisti e olhei umas mulheres na rua enquanto andava.
Devo me policiar para não olhar mais e não alimentar minha imaginação.

Controlando os olhares, consequentemente as fantasias diminuirão, falo isso por experiência própria. É difícil se controlar, mas vale muito a pena, ponha na sua cabeça que ficar olhando para uma gostosa não vai adiantar nada. Chegue nela ou nem olhe, é isso que eu penso.

Abraços.

12/5/2018, 22:23

filipeDF escreveu:

Sidebad escreveu:Não resisti e olhei umas mulheres na rua enquanto andava.
Devo me policiar para não olhar mais e não alimentar minha imaginação.

Controlando os olhares, consequentemente as fantasias diminuirão, falo isso por experiência própria. É difícil se controlar, mas vale muito a pena, ponha na sua cabeça que ficar olhando para uma gostosa não vai adiantar nada. Chegue nela ou nem olhe, é isso que eu penso.

Abraços.

Vou me policiar muito a partir de agora.
Obrigado pelo apoio.
Abraços.

15/5/2018, 09:28

Relaxei a minha rotina, oque me levou a isso foi a falta de exercícios e meditação.
Isso me fez chegar ao pico de ansiedade, que me levou a MO com fantasias.
Aprendendo com os erros.
Força a todos.

18/5/2018, 14:54

Está sendo difícil, mas agora estou mais focado nas atividades de religação. Vou deixar um pouco de lado a internet por enquanto.

21/5/2018, 11:33

Minha estratégia de ficar longe da internet por um tempo esta dando certo, por isso não vou enrolar muito.
Começaram as racionalizações, parece que tem duas personalidades discutindo os malefícios e os benefícios, eu estou vencendo a que fala dos benefícios (parece que os hormônios começam a falar com a gente). Pois esses são momentâneos e eu busco muito mais do que prazer momentâneo que pode me levar a afundar de vez no vício.
Força a todos.

25/5/2018, 13:21

Cai com fantasias, novamente.

27/5/2018, 20:46

Voltando com foco renovado, cai com fantasias novamente.

2/6/2018, 14:56

Estou me sentindo um lixo, as minhas preocupações do inicio do reboot voltaram.
Vou tomar vergonha na cara e levar a sério, cai com uma foto no facebook de uma amiga minha (o que me envergonho), parece que voltei ao inicio de novo.
Vou voltar com foco total, tentar restringir ao máximo meu acesso a internet, e ajudar assim que puder no fórum.
Não quero mais ser o mesmo.
Força a todos.

5/8/2018, 13:56

Fiquei um tempo longe do fórum, mas volto com foco. Estou vendo vários vídeos dos malefícios de PMO e como o banho gelado pode contribuir para a nossa saúde física e mental.
Força a todos.

9/8/2018, 01:37

Cai no 3º dia , vendo uma série na netflix, vou evitar esse gatilho de estar só em casa.
Força a todos.

11/8/2018, 15:07

2º dia indo para o terceiro, não vou facilitar, quando eu estiver sozinho não irei mexer na internet.

18/8/2018, 08:44

Cai no 5º dia de reboot, vou tentar manter o diário atualizado todos os dias.

18/8/2018, 09:32

O que ta acontecendo Side? Qual o motivo da queda? Relate suas estratégias.

26/8/2018, 18:46

Marco escreveu:O que ta acontecendo Side? Qual o motivo da queda? Relate suas estratégias.

Eu cai com o youtube, eu me sabotei dizendo a mim mesmo que poderia ver um video sensual.
Vou desinstalar o app e não me sabotarei de novo.
Vou voltar a caminhada aos 90 dias.

31/8/2018, 01:54

Eae Side, li todo seu diario você parece ser um rapaz muito inteligente, não deixe seu progresso atè aqui escoar pelo ralo, te desejo força para conseguir acabar com essa sequência de recaidas e seguir em diante !
Muito legal aquele exercício para espalhar a energia sexual pelo corpo, tentarei praticar no meu reboot ! Também sempre quis ter um sonho lúcido ou viagem astral, ja cheguei perto uma vez me ligo muito nessas coisas mas tenho pouco conhecimento, se você tiver alguma fonte ou livro para me indicar ficarei muito grato. Estou deixando meu like e ja to inscrito no canal kk Aguardando mais postagens aqui e emanando boas energias. Forte abraço

6/10/2018, 11:18

Aang. Lenda escreveu:Eae Side, li todo seu diario você parece ser um rapaz muito inteligente, não deixe seu progresso atè aqui escoar pelo ralo, te desejo força para conseguir acabar com essa sequência de recaidas e seguir em diante !
Muito legal aquele exercício para espalhar a energia sexual pelo corpo, tentarei praticar no meu reboot ! Também sempre quis ter um sonho lúcido ou viagem astral, ja cheguei perto uma vez me ligo muito nessas coisas mas tenho pouco conhecimento, se você tiver alguma fonte ou livro para me indicar ficarei muito grato. Estou deixando meu like e ja to inscrito no canal kk Aguardando mais postagens aqui e emanando boas energias. Forte abraço

Obrigado e força no reboot. Que bom que tenha gostado. Tem um livro chamado atenção plena e tem áudios desse no youtube.
Retorno hoje ao fórum com o compromisso comigo mesmo, com o compromisso com minha saúde física e mental e principalmente com minha moral.

15/11/2018, 20:48

Fiquei longe novamente, pois cai com poucos dias e me achei incapaz de concluir. Volto com o intuito de tentar novamente, agora com 4 dias no contador, espero conseguir. Reli o e-book, fiz tudo o que podia. Agora cabe a mim persistir, minha decisão já foi tomada.
Força a todos.

"Se estamos indo na direção certa, tudo o que precisamos fazer é continuar a andar."
Proverbio budista
(sou cristão, mas achei legal o proverbio kkkkk)

16/11/2018, 18:27

Por enquanto está tudo tranquilo.

" Quando o passado chama, deixe-o chegar à caixa de correio. Acredite em mim, ele não tem nada de novo para dizer."
Desconhecido

18/11/2018, 15:41

Tudo tranquilo.
Força a todos!

"Aquilo que não se começa hoje, nunca se terminará amanhã."
Johann Wolfgang von Goethe

19/11/2018, 22:14

Tudo tranquilo, engatei a rotina de exercícios hoje para dar uma aliviada, retomei a meditação também.
Força a todos.

"Não importa o quão devagar se movimente, desde que não pare."
Confúcio

20/11/2018, 20:06

Raiva de tudo, mesmo com fazendo HIIT e musculação estou agitado ainda. Amanhã volto ao trabalho, quem sabe meu foco no trabalho me deixe mais calmo. Sem nenhuma vontade de ver algo exitante, controlando meus olhares, instalei bloqueadores dês do começo do meu diário e permaneço com eles até hoje.

"Todos os seus sonhos podem se tornar realidade se você tem coragem para persegui-los"
Walt Disney

Diário do Sidebad