Rider - Iniciando reboot (agora é pra valer)

Olá, galera! Tenho 28 anos e há três semanas descobri esse fórum, baixei e li o e-book e no dia 09 desse mês engatei uma sequência de reboot mas infelizmente tive uma recaída hoje de madrugada (27/04). Não vou alongar minha história porque é incrível como minha história se parece com a de alguns membros daqui, primeiro tive ER e depois DE, me masturbo compulsivamente desde os doze anos e só agora resolvi dar um basta nisso e pesquisando na internet felizmente achei esse fórum. Média de três masturbações quase todos os dias mas muitas vezes já cheguei a me masturbar umas seis vezes num só dia. Agora é hora de acabar com isso.

Bem, voltando a falar do meu reboot, ontem completei 18 dias sem PMO mas hoje de madrugada me masturbei quatro vezes depois de ver um vídeo porno conscientemente (pra vcs verem como esse vício é forte). Mas o lado bom é que a partir disso criei vergonha na cara pra instalar o bloqueador K9 e ainda joguei a senha fora pra não cair na tentação. Agora é pra valer e inicio aqui meu reset com força total. Conto com o apoio de vocês, galera. Valeu!

Boa parceiro, vai lendo os tópicos que vc vai aprender muita coisa, e coloca um contador na sua assinatura pra contar os dias e te incentivar.
Eu to no meu primeiro reboot, apenas quase 2 dias sem PMO, Mas a minha cabeça e pontos de vistas já são bem diferentes da cabeça de 3 dias atras.
Cada hora que passa e eu resisto eu continuo vendo que parar vai me fazer muito bem e novas perspectivas de como viver a vida surgem.

E que a Pornografia não faça mais parte da sua vida.
Seja bem vindo.

Força nesse recomeço.

Eu consegui 46 dias sem P, graças ao K9, que guardo a senha no meu local de trabalho, longe de casa.
Infelizmente tive uma queda recentemente, porque ainda tinha P guardado no meu disco externo.

Conselho: elimina tudo, se não vai ser a razão da tua queda pais tarde ou mais cedo.

O mais difícil comigo é a M, que também sou bastante compulsivo desde os meus 11 anos. Mas quando fiquei 20 dias sem M, percebi grandes melhorias sobretudo no sono e em energia durante a o dia.

Um outro conselho é não fazer sexo casual, se és solteiro. Eu sou e desde que eu fiz, tenho vindo a perder todos meus recordes: e a ter mais recaidas, quase metendo tudo a perder.

Instala o teu contador na assinatura, ou tem um contador próprio. isso também ajuda.

Mais conselhos é só pedir

njjnjja e Arthur, muito obrigado pela receptividade e pelo apoio!!! Além ter instalado o K9, também excluí todos os vídeos pornôs que eu havia baixado há alguns anos e que ainda estavam no meu HD externo, um HD de um pc que eu tinha há muito tempo e transformei em HD externo pra usar no meu atual notebook.
Uma dúvida: como faço pra instalar o contador na assinatura?

Isso aí.
So colar o codigo que a pagina http://pmo-tracker.appspot.com/back-or-forward fornece e colar na sua assinatura, na edição do perfil.
abs

njjnjja escreveu:Isso aí.
So colar o codigo que a pagina http://pmo-tracker.appspot.com/back-or-forward fornece e colar na sua assinatura, na edição do perfil.
abs

Valeu, mano, abraços

Rider escreveu:Olá, galera! Tenho 28 anos e há três semanas descobri esse fórum, baixei e li o e-book e no dia 09 desse mês engatei uma sequência de reboot mas infelizmente tive uma recaída hoje de madrugada (27/04). Não vou alongar minha história porque é incrível como minha história se parece com a de alguns membros daqui, primeiro tive ER e depois DE, me masturbo compulsivamente desde os doze anos e só agora resolvi dar um basta nisso e pesquisando na internet felizmente achei esse fórum. Média de três masturbações quase todos os dias mas muitas vezes já cheguei a me masturbar umas seis vezes num só dia. Agora é hora de acabar com isso.

Bem, voltando a falar do meu reboot, ontem completei 18 dias sem PMO mas hoje de madrugada me masturbei quatro vezes depois de ver um vídeo porno conscientemente (pra vcs verem como esse vício é forte). Mas o lado bom é que a partir disso criei vergonha na cara pra instalar o bloqueador K9 e ainda joguei a senha fora pra não cair na tentação. Agora é pra valer e inicio aqui meu reset com força total. Conto com o apoio de vocês, galera. Valeu!

Rider

Vejo que já leu os materiais e instalou o K9, também é importante mudarmos os antigos hábitos que tinhamos , exemplo:

-Não ficar sozinho em casa
- Não navegar a esmo na internet
- Deletar faceboo,whatsap e coisas do gênero que sejam gatilhos
- Fazer coisas novas que nos relaxem e substituam o "prazer pôrno".

Abraço

Luis Santos, é isso mesmo que vou fazer, ocupar meu tempo com coisas produtivas. Eu tenho um monte de problemas pra resolver e também to fazendo parte de uns projetos acadêmicos de uma faculdade, vou ocupar ao máximo meu tempo resolvendo esses problemas, desenvolver os projetos da faculdade e inclusive voltar a fazer atividades físicas. Valeu, cara!

Rider escreveu:Luis Santos, é isso mesmo que vou fazer, ocupar meu tempo com coisas produtivas. Eu tenho um monte de problemas pra resolver e também to fazendo parte de uns projetos acadêmicos de uma faculdade, vou ocupar ao máximo meu tempo resolvendo esses problemas, desenvolver os projetos da faculdade e inclusive voltar a fazer atividades físicas. Valeu, cara!

Por nada, sucesso.

Fica na Paz

Luis santos escreveu:

Rider escreveu:Luis Santos, é isso mesmo que vou fazer, ocupar meu tempo com coisas produtivas. Eu tenho um monte de problemas pra resolver e também to fazendo parte de uns projetos acadêmicos de uma faculdade, vou ocupar ao máximo meu tempo resolvendo esses problemas, desenvolver os projetos da faculdade e inclusive voltar a fazer atividades físicas. Valeu, cara!

Por nada, sucesso.

Fica na Paz

valeu, luis \o

Caras, quando no e-book diz que esse vício em pornografia meio que se assemelha a vício em cocaína, isso é verdade mesmo. Eu to tendo uma ansiedade esquisita que estou combatendo com um projeto da faculdade onde aproveito pra parar de pensar um pouco no processo do reboot. Outra coisa: parece que o tempo não passa, passei um dia sem PMO desde a minha primeira recaída (e vai ser a última, porque não vou recair mais) e esse único dia pareceu uma eternidade. Mas vamos que vamos, na batalha!

Seja bem-vindo Rider!

Aqui você vai encontrar parceiros de luta que estão trilhando esse mesmo caminho que você.

Força aí no propósito! Abraço!

Eleazar escreveu:Seja bem-vindo Rider!

Aqui você vai encontrar parceiros de luta que estão trilhando esse mesmo caminho que você.

Força aí no propósito! Abraço!

Valeu, Eleazar. Quando a gente encontra pessoas que passam pelo mesmo problema e dividem as angústias e, principalmente, as soluções, fica bem mais fácil encarar o desafio. Vi no seu contador que você também teve um reset recentemente, assim como eu tive, então também conte comigo nessa batalha. Abs!

Segundo dia de reset, hoje foi bem mais tranquilo, ando cada vez mais envolvidos com projetos profissionais e acadêmicos e às vezes até esqueço do reboot e da pornografia. Tento me concentrar ao máximo nesses projetos.

Rider escreveu:

Eleazar escreveu:Seja bem-vindo Rider!

Aqui você vai encontrar parceiros de luta que estão trilhando esse mesmo caminho que você.

Força aí no propósito! Abraço!

Valeu, Eleazar. Quando a gente encontra pessoas que passam pelo mesmo problema e dividem as angústias e, principalmente, as soluções, fica bem mais fácil encarar o desafio. Vi no seu contador que você também teve um reset recentemente, assim como eu tive,  então também conte comigo nessa batalha. Abs!

É verdade Rider. Juntos, sem dúvida, somos mais fortes.
Até pelos relatos de sucesso dos amigos dá pra perceber que quando lutavam sozinhos, tinham êxito por um tempo mas logo logo fracassavam. Mas quando começaram a compartilhar suas lutas, os fracassos foram dando lugar às vitórias.

Tive sim recentemente um reset, mas vamos olhar pra frente, vai dar tudo certo. Vlw pelo apoio!
Abs!

Certamente, Eleazar, quando eu estava fazendo o reboot sem entrar no fórum, tive aquela recaída feia, mas agora eu não recaio de jeito nenhum, pois interagindo com vocês o processo do reboot fica mais fácil (ou menos difícil).

Aproveitando pra atualizar meu reset, nesses quase quatro dias tá sendo mais tranquilo, eu quase não tenho fantasias, o problema é ansiedade, porque cada dia parece uma eternidade hehe. Esse vai ser o mês de maio mais longo da minha vida, mas vou encarar. Abs!

Putz... sétimo dia de reset e eu ando meio "tarado"... mas vou resistindo, dessa vez eu não vou recair de jeito nenhum.

Força com isso.

depois de teres a tua primeira recaída no reboot, fica muito difícil voltar a ter o mesmo recorde.

Como disseste o desejo aumenta muito mesmo, com o efeito caçador. E quanto mais queres cortar, mais desejo tens.

Prepara as armas para combater esse desejo, porque ele vai aumentar de dia para dia, até tu conseguires alcançar o teu recorde novamente.

Força nisso

Artur Monteiro escreveu:Força com isso.

depois de teres a tua primeira recaída no reboot, fica muito difícil voltar a ter o mesmo recorde.

Como disseste o desejo aumenta muito mesmo, com o efeito caçador. E quanto mais queres cortar, mais desejo tens.

Prepara as armas para combater esse desejo, porque ele vai aumentar de dia para dia, até tu conseguires alcançar o teu recorde novamente.

Força nisso

Valeu, Artur! Às vezes vejo mulheres na rua e já vêm algumas fantasias na minha cabeça, e até mesmo dentro do ônibus vejo mulheres e fico "atiçado". Mas estou me controlando e já coloquei na minha cabeça que não vou recair de jeito nenhum, cada dia de reboot é precioso e não vou mais jogar nenhum dia de reboot no lixo, como fiz na última vez que recaí e joguei 18 dias de reboot no lixo... outra coisa que me pega é a ansiedade de passar logo esses 90 dias, mas quanto a isso não tem jeito, preciso ter paciência. Mas pra esse caso também traço duas estratégias, e digo a mim mesmo:

- "Você passou mais de 10 anos nesse vício, a média de 90 dias nem é tão longa assim se comparada com o tempo de pornografia que você consumiu."
- "Se você recair, os 90 dias vão ficar mais longes, então não recaia".

É incrível (e totalmente desconfortável) como o cérebro age guardando imagens pornográficas que ficam instaladas na nossa mente. Nesse reinício de reboot (apenas 8 dias sem PMO) eu vou levando o processo de restauração ocupando minha mente com um monte de atividades, mas é claro que vez ou outra o cérebro de dá um jeito colocar uns flashes pornográficos na minha cabeça (e eu dou logo um jeito de dissipar esses flashes pra não ficar fantasiando).

Mas o fato é que, se a gente for reparar, até aqueles filmes que vimos lááá na nossa adolescência, coisa de doze anos atrás, a gente consegue lembrar, e ainda lembramos com detalhes um bocado de cenas desses filmes pornográficos, porque o cérebro parece que adora guardar esses arquivos. A cada dia que passa nesse meu reset me convenço cada vez mais de que eu era um viciado mesmo.

Fazendo um balanço, durante os trinta dias do mês, eu acho que me masturbava uns 27 dias e só descansava três dias por mês, e esses três dias eu não me masturbava porque não tinha tempo mesmo... caramba... e quando eu me masturbava era no mínimo três vezes por dia... só mesmo começando o reboot pra gente perceber que éramos tomados pelo vício em pornografia...

E confesso que o bloqueador tem me salvado de algumas tentações... mas estou firme na luta e dessa vez eu não vou "cair do cavalo" de novo! Agora, minha flatline veio com tudo mas vejo isso como algo positivo pra eu me "desintoxicar" desse acúmulo de pornografia...

Vi muitos posts aqui nos quais dizem que na flatline é "libido zero e ereção zero". Só que eu ando meio tarado e não to a fim de testar meu pênis pra ver se ele começou a funcionar, porque não quero recair de novo... minha libido tá um pouco alta, eu acho... é normal estar na flatline com o pênis "morto" mas a libido um pouco alta?

Força, Rider! Juntos venceremos!

Gladius escreveu:Força, Rider! Juntos venceremos!

Valeu pela força, Gladius!

Galera, vou ter que resetar meu contador. Hoje caí na M, mas foi por força das circunstâncias.

Hoje saí mais cedo do trabalho e como tava meio tarado, fui numa garota de programa. De imediato, no sexo oral, vi minha ereção muito boa (não foi uma ereção excelente, mas foi satisfatória) como eu não via há tempos. O sexo oral durou quatro minutos e minha ereção se manteve firme e eu tava sentindo muito prazer com o sexo oral, coisa que eu nem senti na última vez que transei antes do reboot. Depois, na penetração, foram mais quatro minutos penetrando na vagina e minha ereção continuava boa, mas eu tive receio da ereção ir embora e acabei me masturbando e gozando nos seios dela...

o detalhe é que a masturbação durou nem 30 segundos, foi muito rápido, quando antigamente eu tinha que me masturbar por pelo menos cinco minutos pra finalizar a transa... acho que essa ereção razoavelmente boa talvez indique que eu tenha saído da flatline... mas enfim...

Depois que fui embora do apartamento da GP, senti que se eu tivesse penetrado por mais alguns minutos, talvez eu até teria gozado na penetração, porque senti meu pênis com uma sensibilidade boa (um dos motivos de eu fazer o reboot é poder superar a ER e consequentemente a DE também)... mas é muito óbvio que em somente nove dias de reset eu não poderia esperar resultados totalmente satisfatórios... e lógico, depois dessa transa, estou tendo cuidado pra não cair no efeito caçador.

Mas enfim, como me masturbei pra gozar nos seios da GP, resetei meu contador, mas continuarei firme e forte para os próximos meses. Mas eu não to exatamente decepcionado, já que em 26 dias (contando desde o dia 09 de abril) eu só me masturbei cinco vezes, ou seja, houve uma redução drástica de masturbação, e hoje vi uma melhora considerável na ereção...

Como o Projeto bem disse no e-book, não adianta ficar se culpando pela recaída, mas vale a pena entender que a gente evoluiu num certo grau... cinco masturbações em 26 dias eu vejo como avanço sim, sendo que antes do reboot cinco masturbações eu fazia em apenas dois dias, e se brincar, até em um dia... Mas agora estou de volta ao reboot e no modo hard, agora é celibato pleno, vou me espelhar naquele reboot hard mod de 109 dias do Magrão e vou partir com tudo.

Rider escreveu:Vi muitos posts aqui nos quais dizem que na flatline é "libido zero e ereção zero". Só que eu ando meio tarado e não to a fim de testar meu pênis pra ver se ele começou a funcionar, porque não quero recair de novo... minha libido tá um pouco alta, eu acho... é normal estar na flatline com o pênis "morto" mas a libido um pouco alta?

Rider,
Bom dia!

Será que essa libido à que você se refere não seria uma libido psicológica? De você querer o prazer para se sentir bem, mesmo sem a libido estar a 100%?

Porque, ao meu ver, "pênis morto", é indicativo de falta de libido.

De qualquer maneira, é muito perigosa essa ideia de "se testar".

Fica na paz!