Recomeço

Ae mlk, o erro não foi seu se ela insistiu você disse, lamento pela recaída realmente é uma sensação muito ruim. Más drible esse momento e faça um gol no ângulo de superação e motivação. Força mlk.

Fala Galera como estão, andei meio sumido do forum não estava com animo desde da minha ultima recaída,aqui estou no dia 12 sem PMO e tem sido uma verdadeira montanha russa, esses últimos 5 dias estou me sentindo pior que um pedaço de merda,pensamentos povoam minha mente nesse momento como
"Sera que esse seu reboot esta correto,tem se deparado com muitos gatilhos ultimamente,tem olhado para algumas mulheres na rua"

"Só hoje,amanha você começa do jeito certo"

"As pessoas não estão te respeitando como deveria"

"As mulheres te olham com certo repudio,estão com medo de você,talvez devesse se aliviar de uma vez"

E muitos outros,sei que é meu cérebro me sabotando implorando por PMO, e estava decidido a re
cair assim que chegasse em casa pois a frustração é enorme nesse dias,Graças a Deus não fiz,fiquei na casa do meu possível empresário de futebol conversando horas e horas e acabei de chegar em casa tomei um banho e aqui estou eu,a vontade já passou mas estava determinado a voltar,estou me sentindo pior que um pedaço de merda.

Fui jogar hoje para gravar um possível video para o empresário,ao me visualizar em video vi o quanto meu futebol,minha força,meu físico piorou muito por causa desse vicio e tenho plena certeza que esse é o motivo do meu declínio,hoje me veio memórias da época de criança até a pré adolescência onde não conhecia PMO eu jogava muito,mas muito bola mesmo ( ultimo reboot que estive 30 dias sem PMO e nesse dia tive um jogo e meu amigo comentou no carro quando estávamos indo embora ele me disse o que eu fiz que meu futebol melhorou demais e que estava bem demais,só agradeci pelos elogios mas sabia que o motivo era o reboot.

Futebol exige raciocínio rápido para realizar jogadas,inteligência,físico,folego, Porno e Masturbação acabam com esses habilidades (com nossas vidas,mas nesse momento abordando a visão futebolística),mas não vou desistir quero minha vida de volta,minha liberdade,minha auto estima e desejo de coração que todos os que estiverem lendo isso também sejam libertos e tenham uma vida feliz e muito sucesso em todas as áreas.

SEI QUE SE NÃO SAIR DESSE VICIO NUNCA SEREI UM JOGADOR DE FUTEBOL,A HORA É AGORA É MEU SONHO QUE ESTA EM JOGO !!

Bom Galera espero que essa fase passe rápido,odeio me sentir assim,peço desculpas pelo texto longo mas precisava desabafar !!

Va la firme estou te acompanhando,
As vezes olhamos para mulheres de um jeito mais acho que é algo natural pois faz parte do instinto do homem, porno são pixeis juntos,enquanto mulher e a realidade por isso nesse quesito não se preucupe.
É a seua mente voltando ao normal e os hormonios aumentando, com isso sua ernegia e o futebol vai voltar boa sorte
Vou te acompanhar

THE BOY .90 escreveu:

E ae Luks, me diz em qual posição você joga mano
Exatamente o que você tem que fazer é o que vem fazendo, parar com a prática de PMO, além de todas as características que vc disse que devemos ter para jogar bem uma partida, também devemos ter confiança para tentar as jogadas, você sabe como é. Continue focado no reboot e não ouça o que seu cérebro quer te fazer acreditar, ele não é seu amigo nesse momento.
Desejo sorte demais para você tanto no reboot quanto na sua carreira no futebol, quanto na faculdade também.
Abraço!

Fala The Boy .90 então irmão jogo como atacante pelo lado direito,estou batalhando cara esses últimos dias não tem sido bem legais,por ainda estar em Flatline,minha energia esta baixa,tomando muito cuidado com gatilhos,mas para todo lugar que vamos sempre tem pelo menos um,até na rua,mas continuo de pé,te desejo tudo em dobro cara e que voce engate de vez,boto fé em voce,conta comigo cara..
Abraço,,,

Bom galera a estrada até aqui tem sido tortuosa,primeiros 5 dias foram complicados,no dia 7 estava me sentindo bem,dai veio a flatline,do dia 10 até o 14 não foram satisfatórios,creio estar ainda em flatline o garoto la em baixo esta extremamente encolhido,sinto que minha libido não voltou.
Pequenos Benefícios que tenho notado e experimentado .

_Fazendo contato visual com as pessoas.

_Sono melhorou consideravelmente.

_Ansiedade Social esta melhorando.

_Pele esta mais bonita ( andei percebendo no espelho que meu rosto melhorou demais,estou me sentindo uma pessoa mais bonita e atraente  realmente começando a me aceitar de fato ),o vicio me fez desenvolver um complexo de inferioridade em relação a outros homens e mulheres extremamente lindas e gostosas e hoje pude perceber como isso melhorou demais,ainda não esta do jeito que gostaria mais me encontrei relaxado e confortável em meu corpo.

_Mais disposição na maior parte do tempo.

_Questão em olhar as mulheres na rua que é um dos maiores fatores que me derrubam,tive uma melhora considerável galera,acho que por estar confortável comigo mesmo não sinto a necessidade de ficar olhando as mulheres,implorando por migalhas, ou procurando aprovação delas.

Creio que todos esses benefícios vão melhorar com o tempo,a tendência é melhorar,porem em alguns momentos do dia ainda me sinto frustrado,hoje me encontrei muito irritado no final da tarde,a minha energia baixou,sei que isso é a abstinência, tem horas que da aquela vontade,mas meu pensativo é mais de aceitação, COMECEI A ACEITAR A VIAGEM QUE O REBBOT VAI ME LEVAR,ACEITAR OS MOMENTOS RUINS (CIENTE QUE VÃO PASSAR) E OS MOMENTOS BONS(APROVEITANDO-OS AO MÁXIMO).

Essa frase em negrito me chamou a atenção,pois ajuda a voçê e os que estão lendo esse diario a aceitarem as sensações do reboot,onde poucas pessoas aceitam e passam a voltar oara o vicio,pelo simples fato de estarem se sentindo deprimidas devido a falta de dopamina.
Muito boa iniciativa

Marombeiro e mais obrigado pelas palavras meu amigo, e vou te falar eim custou anos para mim entender e aceitar essa condição.
Abraço !!

Pô Lucas, que bacana que com apenas duas semanas no contador você já consiga sentir essas diferenças. Mas é como eu já disse, os 90 dias são apenas números, as conquistas vão aparecendo aos poucos. Tem gente que acha que bateu o 90º dia, a vida vai mudar da água pro vinho... A gente aceitou a viagem que a P nos levou, por que não aceitar a viagem do reboot? Muito boa sua frase, vou tentar me deixar levar também.

Boo escreveu:Pô Lucas, que bacana que com apenas duas semanas no contador você já consiga sentir essas diferenças. Mas é como eu já disse, os 90 dias são apenas números, as conquistas vão aparecendo aos poucos. Tem gente que acha que bateu o 90º dia, a vida vai mudar da água pro vinho... A gente aceitou a viagem que a P nos levou, por que não aceitar a viagem do reboot? Muito boa sua frase, vou tentar me deixar levar também.

Pow Boo obrigado pelas palavras meu amigo,creio que fica mais fácil quando aceitamos de fato que nem tudo vai ser rosas,mas pode ter certeza que dias melhores virão e sua vai mudar,fico feliz que essa frase te fez pensa de uma outra visão
Estou te acompanhando ja desde aquele primeira boas vindas que vindas e mensagens positivas que me enviou,vi nos seus relatos que estava caindo bastante,mas agora percebo que a cada recomeço esta mais forte,parabéns isso são poucos que fazem,e parece que agora engatou de vez kkkkkkk,um grande abraço e sucesso meu velho

Fala Galera como tem passado , bom esses dias foram bem tranquilo esta mais " fácil " de evitar pornografia muito menos pornografia,me sinto muito bem, sai da flatline estou com energia de sobra e com essa energia estou desenvolvendo as atividades extranet,estou me exercitando,nesses ultimos dias socializei bastante,me sinto bem relaxado nas interações e confiante,tenho muito ainda que melhorar,mas estou feliz com as pequenas vitórias.Me pego procastinando ainda,mas diminuiu muito (melhorei bastante nesse quesito), estou sentindo vontade novamente de me envolver com mulheres reais,inclusive fiquei com uma a dois dias atras e tudo rolou tão natural (não fizemos sexo,pois ficamos na rua),porem teve muita carinho, conversa, e sei que isso vai ajudar demais no processo.

Agora as aulas na faculdades ja voltaram, o que vai me ajudar a socializar e me manter longe de porno e masturbação

Bom por enquanto é só !!

OliveiraLuks escreveu:Fala Galera como tem passado , bom esses dias foram bem tranquilo esta mais " fácil " de evitar pornografia muito menos pornografia,me sinto muito bem, sai da flatline estou com energia de sobra e com essa energia estou desenvolvendo as atividades extranet,estou me exercitando,nesses ultimos dias socializei bastante,me sinto bem relaxado nas interações e confiante,tenho muito ainda que melhorar,mas estou feliz com as pequenas vitórias.Me pego procastinando ainda,mas diminuiu muito (melhorei bastante nesse quesito), estou sentindo vontade novamente de me envolver com mulheres reais,inclusive fiquei com uma a dois dias atras e tudo rolou tão natural (não fizemos sexo,pois ficamos na rua),porem teve muita carinho, conversa, e sei que isso vai ajudar demais no processo.

Agora as aulas na faculdades ja voltaram, o que vai me  ajudar a socializar e me manter longe de  porno e masturbação

Bom por enquanto é só !!

Parabéns pelas conquistas mano! Continua nessa tua força! Acompanhando...

É Familia 30 dias sem PMO, tive dias péssimos,mas tive muitos dias bons tambem essa viagem esta me fazendo descobrir quem realmente eu sou,estou me amando mais,mais em sintonia com as coisas,amigos,mulheres,meu relacionamento com minha família melhorou muito.
Ontem aconteceu algo que me deixou sem chão,havia deixado a pagina do forum aberta e fui para o quarto me arrumar para ir para a faculdade, e com isso minha mãe me chama e fala
"Lucas que pagina é essa daqui,você é viciado em pornografia??.Meus amigos meu coração saltou pela boca,fiquei sem reação e vi na cara da minha a decepção meus amigos,e ela exigia uma explicação,não consegui confessar a ela galera,falei que era um site de auto ajuda e que tinha esse nome,ela baqueada com a situação me falava,voce é viciado,voce fuma, voce bebe.Eu preciso saber a verdade para mim te ajudar.(sei que contar a verdade iria ter a ajuda da minha mãe por mais que estivesse decepcionada com a situação de ver um filho que ela criou viciado em pornografia,mas galera não me julguem eu não consegui dizer a verdade e insisti que era apenas um site de auto ajuda e que tinha esse nome),me fez milhares de perguntas se tinha depressão e tals,mas travei geral.

Tenho certeza que ela não acreditou 100%,obviamente e quando ela foi tomar banho,pensei muito e percebi que quero ser livre mais do que nunca,não quero dar desgosto a ela,e isso criou uma repudia de PMO, meu pensamento se fechou pra masturbação e pornografia, dai quando ela voltou do banho, fui até ela e apenas dei um abraço nela e senti que ela queria chorar, e disse a ela !! Quero que sinta orgulho de mim e você vai !!

Dai galera não tocamos mais no assunto e percebo que minha mãe quer se tornar uma amiga minha,tem se esforçado em não ser apenas uma mãe,mas uma amiga e isso esta me ajudando me sinto leve.

De resto voltei a me exercitar,estou com uns projetos em mente para ganhar renda extra,estou querendo ja preparar material em relação ao futebol (videos,etc) e tenho buscado sair dessa situação e estou indo bem modéstia parte,mas sem Nofap não seria possivel,porque estou ultilizando a energia da melhor forma possivel ..

Bom Galera é isso,bora para os 60 dias agora !!

Boa noite  Galera,faz tempo que não escrevo aqui no forum, foram dias e dias de muitas recaídas e frustrações, me sentia um lixo por não conseguir completar nem se quer 5 dias sem PMO. Mas estive acompanhando o forum durante esse período escuro e muitas das vezes cogitei de sumir do forum porque não aguentava mais e não queria de saber de nada que estivesse relacionado com pornografia ou que me fizesse lembrar.

Reuni forças e estou aqui novamente,no momento estou 3 dias limpo e vou apostar muito nas Actividades extranet ,sair com os amigos,sair com meninas,conhecer lugares novos e gente nova e buscar melhorar tanto externamente e internamente,vou começar a fazer academia e finalizar meus projectos e me concentrar na carreira de jogador de futebol sempre com o pé no chão.

Queria muito contar com apoio de todos,pois isso ajuda demais e estarei por aqui frequentemente para ajudar também,um bom resto de semana a todos  !!