Diário - Superação

PHPauloHenrique escreveu:Use como exemplo pra não cometer nenhum deslize mano, sempre tem um pra testar sua fé não tem jeito kkkkkkk eu também tenho esse pensamento de se ver uma imagem de uma mulher nua mesmo sem ser intencionalmente o Reboot já era, más acho que esse é um pensamento equivocado, acho que isso é uma tática do cérebro pra você voltar ao círculo vicioso, temos que treinar nossa mente pra ser forte e não se deixar abalar apenas por ver uma foto, acho que a maioria aqui do fórum uma hora ou outra acaba vendo uma foto sem ser intencional, aqui perto de casa tem um outdoor enorme de uma mulher seminua, más como vou evitar? Não tem jeito o negocio é trabalhar a mente pra não ir pro círculo vicioso. Força mano.

Exatamente isso Ph, eu confesso que fiquei um pouco abalado mais assustado na hora, mas foi muito rápido e logo saí .Não vi muita coisa mais parecia que ela estaria nua ou semi nua, mas depois disso eu praticamente esqueci isso nem lembro mais do rosto da mulher que vi e nem de nada lá. Eu percebi o quanto eu fiquei mais forte desde das minhas últimas recaídas, se fosse antigamente eu iria ficar na página me testando e iria fotos e mais fotos de mulheres nuas e depois iria praticar PMO. Com o pensamento "já vi msm, vou aproveitar e ver P já que tudo foi pro espaço ". Depois de inúmeras recaídas vi que estava indo pelo caminho errado, e é normal ver um gatilho ou outro no dia é impossível não ver um, mas não podemos nos deixar abalar por isso. Quando vejo um eu saio da página ou paro de olhar e vou fazer outra coisa , não fico mais abalado com isso e logo esqueço. O negócio é trabalhar e fortalecer a mente e estou fazendo isso no processo, pois senão já teria recaído hehehe. Eu sitei aquele episódio aqui no meu diário, pois via como algo importante para o meu reboot. Eu consegui evitar uma possível queda e supera-la, isso mostra que o reboot está funcionando para mim. Ontem eu vi um filme muito bacana não sei se já viram se chama : Até o último Homem .Vale muito a pena. Então era isso, no geral estou firme e forte indo agora para os 10 dias.

Fala Rodrigão,

Ainda bem que você continua firme parceiro, infelizmente gatilhos existem em todo lugar e não nos resta nada a não ser resistir e ensinar ao nosso cérebro que isso é errado. Fico feliz em estar, realmente, determinado com o reboot - to vendo que você tem garra, continue assim que tenho certeza que vai concluir o reboot.

Abrçs.

Stark escreveu:Fala Rodrigão,

Ainda bem que você continua firme parceiro, infelizmente gatilhos existem em todo lugar e não nos resta nada a não ser resistir e ensinar ao nosso cérebro que isso é errado. Fico feliz em estar, realmente, determinado com o reboot - to vendo que você tem garra, continue assim que tenho certeza que vai concluir o reboot.

Abrçs.

Muito obrigado Stark, continuarei firme e forte. Realmente gatilhos existem em todos os lugares, mas estou mantendo minha mente focado no reboot. Valeu pelo apoio.

10 de Setembro

Olá pessoal boa tarde. Do dia 9 para o 10 ocorreu um episódio não muito feliz que vcs podem ver acima, não irei falar muito sobre já que havia dito. Só quero dizer que já superei isso e estou seguindo meu Reboot, isso só me vez ver o quanto estou determinado para cumprir os meus 90 e mais dias. E me vez perceber o quanto evolui desde os outros reboots fracassados que tive , cresci bastante com as minhas falhas e estou evitando esses gatilhos e não deixo eles me consumirem, já que estou sendo bem mais fortes que eles hehehe. Ahhh sai um pouco do meu computador e comecei a ver uma série , foi muito bom para me distrair um pouco. E hj eu irei sair um pouco a noite com minha irmã, eu não sou de sair muito mas creio que será bom. Era isso gente até a próxima.

Rodrigo Alves escreveu:10 de Setembro

Olá pessoal boa tarde. Do dia 9 para o 10 ocorreu um episódio  não muito feliz que vcs podem ver acima, não irei falar muito sobre já que havia dito. Só quero dizer que já superei isso e estou seguindo meu Reboot, isso só me vez ver o quanto estou determinado para cumprir os meus 90 e mais dias. E me vez perceber o quanto evolui desde os outros reboots fracassados que tive , cresci bastante com as minhas falhas e estou evitando esses gatilhos e não deixo eles me consumirem, já que  estou sendo bem mais fortes que eles hehehe. Ahhh sai um pouco do meu computador e comecei a ver uma série , foi muito bom para me distrair um pouco. E hj eu irei sair um pouco a noite com minha irmã, eu não sou de sair muito mas creio que será bom. Era isso gente até a próxima.

É isso ai rodrigão! Determinação! Qual série vocÊ está vendo?

Conor Mcgregor. escreveu:

Rodrigo Alves escreveu:10 de Setembro

Olá pessoal boa tarde. Do dia 9 para o 10 ocorreu um episódio  não muito feliz que vcs podem ver acima, não irei falar muito sobre já que havia dito. Só quero dizer que já superei isso e estou seguindo meu Reboot, isso só me vez ver o quanto estou determinado para cumprir os meus 90 e mais dias. E me vez perceber o quanto evolui desde os outros reboots fracassados que tive , cresci bastante com as minhas falhas e estou evitando esses gatilhos e não deixo eles me consumirem, já que  estou sendo bem mais fortes que eles hehehe. Ahhh sai um pouco do meu computador e comecei a ver uma série , foi muito bom para me distrair um pouco. E hj eu irei sair um pouco a noite com minha irmã, eu não sou de sair muito mas creio que será bom. Era isso gente até a próxima.

É isso ai rodrigão! Determinação!  Qual série vocÊ está vendo?

É Atypical conta vida de um garoto que tem autismo e quer arrumar uma namorada é bem bacana tem na netflix.

11 de Setembro

Olá pessoal , boa tarde. Do dia 10 para o 11 foi tranquilo vi algumas séries e filmes e a noite sai foi bom. Não tive muitas fantasias, mas elas se intensificaram quando eu fui dormir e ao acordar, msm assim as consegui controlar. Nessas fantasias eu não tenho aquelas imagens da pornografia na minha mente, é só eu e uma garota se pegando e beijando indo para o sexo, mais é isso . Coisa atoa, mas não procuro ficar alimentando elas demais pois pode vir aquelas imagens porno na cabeça ae o problema começa hehehe. De resto está tudo bem, estou seguindo firme o reboot logo logo baterei meus 20 dias. A cada dia eu me superou um pouco , estou sentindo alguns benefícios do reboot já no ínicio, como: mais focado, sociável, feliz e disposto a fazer as coisas. Era isso até amanhã.

Continue na luta e lembre se de viver um dia de cada vez. Força mano.

PHPauloHenrique escreveu:Continue na luta e lembre se de viver um dia de cada vez. Força mano.

Valeu pela força , tamo junto.

É isso ai Rodrigão!! Já está sentindo os benefícios do reboot ?? Imagina quando tiver com 20. 40, 90 dias ?? Quando vier as fissuras lembre-se disso, vai te dar aquele gás para vence-las.

Esta indo bem. Continue assim.
Grande abraço.

Stark escreveu:É isso ai Rodrigão!! Já está sentindo os benefícios do reboot ?? Imagina quando tiver com 20. 40, 90 dias ?? Quando vier as fissuras lembre-se disso, vai te dar aquele gás para vence-las.

Esta indo bem. Continue assim.
Grande abraço.

Sim já estou, valeu pelas dicas. Parabéns pelo mais de 60 dias, logo será 90,100 e por ae vai. Sucesso.

Rodrigo Alves escreveu:

Conor Mcgregor. escreveu:

Rodrigo Alves escreveu:10 de Setembro

Olá pessoal boa tarde. Do dia 9 para o 10 ocorreu um episódio  não muito feliz que vcs podem ver acima, não irei falar muito sobre já que havia dito. Só quero dizer que já superei isso e estou seguindo meu Reboot, isso só me vez ver o quanto estou determinado para cumprir os meus 90 e mais dias. E me vez perceber o quanto evolui desde os outros reboots fracassados que tive , cresci bastante com as minhas falhas e estou evitando esses gatilhos e não deixo eles me consumirem, já que  estou sendo bem mais fortes que eles hehehe. Ahhh sai um pouco do meu computador e comecei a ver uma série , foi muito bom para me distrair um pouco. E hj eu irei sair um pouco a noite com minha irmã, eu não sou de sair muito mas creio que será bom. Era isso gente até a próxima.

É isso ai rodrigão! Determinação!  Qual série vocÊ está vendo?

É Atypical conta vida de um garoto que tem autismo e quer arrumar uma namorada é bem bacana tem na netflix.

Massa!

12 de Setembro

Olá pessoal, tudo bem? . Meu reboot está indo muito bem, não tive praticamente nenhuma fantasia durante o dia todo e estou seguindo bem focado nos estudos. E falando nele agorinha vou ter que estudar já que estou numa pausa agora hehehe. Hj acordei com uma suspeita de PN(poluição noturna) ontem meu saco estava doendo bastante e hj essa dor passou. Quando acordei parece que minha cueca estava meio molhada, mas fiquei na dúvida se tinha ou não gozado , não pareceu muito quer dizer nem notei muita coisa de diferente. Quando vcs tem poluição noturna fica muito sujo e evidente ou não? será que tive uma PN?. Fiquei com essas dúvidas ficarei grato se me responderem. Era isso gente, até amanhã.

Antes de ter minha primeira PN (só tive 2 até agr) ficava com uma dor foda no saco (como se tivesse levado uma bolada).
Acredito que tenha sido, já que na primeira vez que tive, também fiquei na duvida - mas estava com a cueca molhada e ador tinha passado então...

Tá indo bem mano. Força no reboot e nos estudos.
Abrçs.

Stark escreveu:Antes de ter minha primeira PN (só tive 2 até agr) ficava com uma dor foda no saco (como se tivesse levado uma bolada).
Acredito que tenha sido, já que na primeira vez que tive, também fiquei na duvida - mas estava com a cueca molhada e ador tinha passado então...

Tá indo bem mano. Força no reboot e nos estudos.
Abrçs.

Valeu Stark .

Tive PN recentemente e sim, cueca molhada e dor no saco o dia todo antes de acontecer. Depois a dor passou. E acho que depende muito da alimentação e período que fica sem acontecer, pode ser que saia muito ou não. Mas é algo comum. Significa que o corpo está naturalmente se livrando daquilo que só saia via P. É um sinal de melhora na minha opinião

Risco escreveu:Tive PN recentemente e sim, cueca molhada e dor no saco o dia todo antes de acontecer. Depois a dor passou. E acho que depende muito da alimentação e período que fica sem acontecer, pode ser que saia muito ou não. Mas é algo comum. Significa que o corpo está naturalmente se livrando daquilo que só saia via P. É um sinal de melhora na minha opinião

Valeu Risco, achei meio estranho pois pensava que iria sair muito, mas não foi o caso. Não ficou com marca nem nada parece que foi só um pouco msm, só senti que estava um pouco úmido.

Parabéns, pelo reboot Rodrigo! E força! Estou torcendo por você!Até a próxima. Fique com Deus!

Estrela polar escreveu:Parabéns, pelo reboot Rodrigo! E força! Estou torcendo por você!Até a próxima. Fique com Deus!

Valeu pelo apoio, estamos juntos nessa. Até.

Rodrigo Alves escreveu:12 de Setembro

Olá pessoal, tudo bem? . Meu reboot está indo muito bem, não tive praticamente nenhuma fantasia durante o dia todo e estou seguindo bem focado nos estudos. E falando nele agorinha vou ter que estudar já que estou numa pausa agora hehehe. Hj acordei com uma suspeita de PN(poluição noturna) ontem meu saco estava doendo bastante e hj essa dor passou. Quando acordei parece que minha cueca estava meio molhada, mas fiquei na dúvida se tinha ou não gozado , não pareceu muito quer dizer nem notei muita coisa de diferente. Quando vcs tem poluição noturna fica muito sujo e evidente ou não? será que tive uma PN?. Fiquei com essas dúvidas ficarei grato se me responderem. Era isso gente, até amanhã.

Quando eu tenho, eu encharco a cueca...kkkk

13 de Setembro

Olá pessoal boa tarde. Então do dia 12 para o 13 foi bem turbulento , ontem a noite tive algumas fantasias e foi mais forte, envolvendo mais pegação beijos, caricias e depois indo para o sexo. Na parte do sexo estou começando a deixar de ve-lo como na pornografia e observando como algo mais prazeroso e saudável e não sujo. Apesar de ser arriscado ficar pensando nisso, era isso que observo em relação as fantasias. Mas daqui para frente irei controlar mais elas, hj estou muito excitado acho que são os hormônios e tal. Ae fica mais díficil para controlar, mas não pratiquei PMO vou ficar longe dessa merda. Hj li um mangá do gênero ecchi(mostra algumas cenas mais sensuais, mas não mostra sexo ou nudez) nem sei pq procurei isso, vi um mangá de anime desse gênero que acompanhava e resolvi olhar um pouco. Depois que terminei vi outros mangas só uma passada rápida. Interessei em 1 e li ele todo hoje tem 27 capítulos, tem muitas cenas sensuais e fiquei excitado com algumas e continuei lendo , não fiquei com fissura e continuei. Acho que não foi uma boa ideia e se eu não fosse muito forte poderia ter recaído, mas não foi o caso. Sem falar que hj estou em momento muito sensível a cometer erros. O que me surpreendeu que o mangá foi muito bom kkkk e uma história de romance bem bacana , me vez refletir algumas coisas que aconteceu na minha vida, como : tem coisas que senão ditas ou feitas podem de trazer mutos arrependimentos no futuro. Bem era isso, me desculpem por isso acho que não deveria ter lido aquilo e apesar de tudo minhas fantasias e desejos estão bem mais estabilizados. Acho que foi coisa do momento msm a testosterona estava alto e minha libido tbm , vou procurar me policiar mais. Vou bloquear o site para evitar futuros problemas.Se fosse antigamente eu teria recaído, estou mais forte do que antes mas não irei vacilar. O reboot tem seus altos e baixo, e agora foi um dos baixos. O que importa é tentarmos corrigirmos os nossos erros e não deixar a peteca cair, o que vale é o seu progresso num todo.Era isso gente, até. Rumo aos 90 dias!!!.

Pessoal acabei me masturbando não aguentei, estava com muita dor no saco isso estava me incomodando e não vi pornografia . Vi uns hentai kkkkkk é triste viu, sei que faz mal tbm mais sei lá ponografia mexe muito comigo. Vou recomeçar tudo de novo, no momento que vi o ecchi já queria resetar isso tudo não passa de uma desculpa minha hehehe. Acho que vou fazer meditação daqui para frente e irei focar mais nos meus estudos, então irei acompanha-los em outros diários e ajudarei vcs. Mas aqui não vou postar com tanta frequência, ficar pensando nesse vício me desanima. Até pessoal . Ficarei um tempo longe até.

Eai Rodrigão,

Como foi sua recaída ?? e, melhor ainda, o que você pode fazer para que isso não volte a acontecer ?
Não recomendo sumir do fórum, principalmente quando se está tendo recaídas (é o mesmo que um doente fugir do remédio). Não precisar ser tão frequente, mas em todos os casos de pessoas que sumiram do fórum, quando voltavam, não tinha chegado em lugar nenhum.

Stark escreveu:Eai Rodrigão,

Como foi sua recaída ?? e, melhor ainda, o que você pode fazer para que isso não volte a acontecer ?
Não recomendo sumir do fórum, principalmente quando se está tendo recaídas (é o mesmo que um doente fugir do remédio). Não precisar ser tão frequente, mas em todos os casos de pessoas que sumiram do fórum, quando voltavam, não tinha chegado em lugar nenhum.

Ahh valeu stark vou entrar quando puder. Para prevenir eu bloquei os sites . Recaí vendo hentai e me masturbei era isso.

Ei Rodrigo não desanime. Veja o que você pode fazer para isso não voltar a acontecer. Boa sorte! Não suma do fórum. Até mais. Fique com Deus.