███ HOCD MINHA JORNADA ███

50 DIASSSSSSSSSSSSSSSS

Feliz demais, velho, 50 dias? inacreditável, nem eu acredito, to tanto tempo sem, eu conseguia ficar no máximo uns 3 dias. Mas sem baixar a guarda, segue o baile..
Hoje, pela manhã, fantasiei demais com a garota do meu curso, eu percebi que tava meio acordado/meio dormindo, acho que esse é o pior momento porque voce ainda ta meio sonambulo, tonto. Eu demoro muito sair da cama. Senti um molhado na cueca, mas não era polução, e sim o liquido pré ejaculatório, ainda não tive polução, ou se tive, não consegui perceber.

Estou mais focado, pegando pesado na academia seguindo na interação normal, não quero parar de treinar nunca mais. No momento eu to focado em mim, me alimentar melhor, treinar, ser uma pessoa. Já marquei com aquela minha amiga que eu disse antes de sair no feriado e resolver as coisas, espero que de tudo certo.
Outra coisa que percebi é que redes sociais são um perigo, tenho muitos grupos do facebook, não consegui sair deles, tem um apelo emocional muito forte, mas os tirei do meu feed, lá tem muitas postagens envolvendo sexo, por exemplo, aparece um lá peguntando ah qual posição voce prefere? ai vinha um monte de gente comentar, e eu ficava lendo aquilo. Fiz uma ligação distante ao conto erótico, então já acho que pode ser um possível gatilho e já fiz questão de me livrar.
Twitter também é perigoso, fiz uma busca e apareceu uma mulher nua, liguei o safesearch, e tirei rapidamente. Enfim, estou tentando tampar pequenas brechas, to me sentindo um guerreiro nesses 50 dias.

Valeu!
50 dias galera, obrigado todo mundo que já comentou aqui! dedico a vcs. Abraço

Parabens Men! 50 dias eita! Sim foca na Sensaçao real! Viva a Vida! Tambe essas brechas ou fiquei sem esses App, isso pode virar um fissura! Mais tu é Guerreiro!
Te desejo Sucesso.


Att.
Vysk

Parabens pelos 50 dias, cuidado com essas redes sociais ai mano.

Forte abraço.

Vysk escreveu:Parabens Men! 50 dias eita! Sim foca na Sensaçao real! Viva a Vida! Tambe essas brechas ou fiquei sem esses App, isso pode virar um fissura! Mais tu é Guerreiro!
Te desejo Sucesso.

Att.
Vysk

Muito obrigado, Vysk! Abraços

Filhodezeus escreveu:Parabens pelos 50 dias, cuidado com essas redes sociais ai mano.

Forte abraço.

Obrigado, vou tomar cuidado mesmo, cara! Valeu

56 dias.

Nossa, minha vida ta tão agitada que ta sobrando pouco tempo!! mas to adorando isso tudo, vamos lá..
Acho que resgatei minha essencia, tudo que tava preso lá dentro está voltando, eu to me sentindo mais legal, mais feliz, no feriado sai com a minha amiga e deu tudo certo, conversamos muito, eu consegui me abrir e acho que agora consigo falar sobre qualquer coisa, o que antes ficava entalado na minha garganta, ou só falando através do omputador, ta fluindo, sinto que ta saindo vibrações boas de mim. Meus pensamentos sexuais caíram drasticamente, parece que entrei em uma flat line, sinto que meu pênis diminuiu, mas não to grilado com isso, pelo contrario, to preferindo não ficar subindo pelas paredes hahah, como não faço sexo eu prefiro levar minha vida sem pensamentos intrusivos.
Mas to meio preocupado porque não ocorreu nenhuma polução, já to achando que tem alguma coisa errada com meu corpo.


Só isso galera, até.

Parabéns pelos 56 dias! Cara sua Vida com Reboot tá Voando! Mais não fique preocupado com polução ! Só viva a vida de boa!


Att.
Vysk

Parabéns pelos 56 dias, continue nesse pique.

Abrçs.

Dia 58

Ontem eu tinha sonhado que tava fazendo sexo com uma mulher, normal. Mas hoje parece que foi tudo por água abaixo. Agora eu me arrependo de ter me preocupado com a polução noturna, ela veio, só que com o infeliz pesadelo do sonho com homens, o hocd ta forte, e meu dia ta uma merda por causa disso.
Hoje, acordei de madrugada com a cueca toda gozada, foi a minha primeira polução, e eu me senti nojento, no sonho eu tava em uma especie de banheiro com um monte de cara, e do nada começou a vir um orgasmo macabro e eu gozei, rapidamente acordei pra me limpar, foi muito estranho, fiquei analisando mas não teve sexo no sonho porém isso me impactou, muita gente fala que pra não ligar pros sonhos, mas eu não consigo parar de pensar nisso, me senti muito mal. Agora eu to querendo abrir um site com um monte de mulher pelada e me masturbar pra compensar essa merda de sonho. Todas as excitações sem motivo voltaram e agora eu to paranoico com tudo novamente. Me ajudem, isso é agonizante.

Cara Relaxa tenho Hocd e sei como é, o certo é ignorar e seguir em frente, de risada desses pensamentos, se tiver forte ignorei sei como é ruim mais ignorei até diminuia,blz? Relaxa Hocd faz no recaida por coisas bobas relaxa man



Att.
Vysk

Fala douglasmt3!
Tenha calma aí mano, essas racionalizações de resolver qualquer coisa buscando P são típicas de qualquer viciado em recuperação. Não caia nessa.

Mano, vejo que passamos por coisas bem parecidas... esse sonho que vc comentou e a sua PN, eu passei pela mesma situação, idêntica a sua, comentei isso no meu diário (acho que lá pra página 10, se vc quiser eu puxo lá e te mostro) pois várias pessoas me ajudaram a superar isso me dando bons conselhos.

Primeira coisa, não podemos esquecer que os nossos comportamentos passados influenciam o nosso presente, se a gente no passado já buscou por P contrária a nossa orientação sexual, então é normal que no nosso cérebro ainda haja lembranças de que esse tipo de conteúdo leva a excitação. Muitos caras já viram P contrária a própria sexualidade e já pensaram nesse tipo de comportamento, vários já tiveram PN com esse tipo de sonho, mas lógico que ninguém nunca vai compartilhar isso com um conhecido. Então, saiba que isso acontece e não deixe isso o atormentar. Você não está sozinho nessa!

O consumo de P é justamente o que desencadeou essas dúvidas e confusão mental, mesmo que vc volte a consumir P leve como ver apenas mulheres nuas, isso vai alimentar no teu cérebro as vias neurais dos comportamentos associados ao vício em P e essas mesmas vias neurais são as responsáveis por esse teu sofrimento, então, o segredo é enfraquecê-las ao máximo, não busque nenhum tipo de estímulo sexual artificial, fique focado em outras coisas, não se deixe abater, ocupe a sua cabeça, socialize, faça as atividades de religação e vença um dia de cada vez, fique só mais hoje sem P e isso será uma vitória importantíssima.

Grande abraço! Espero que esteja melhor.

Dia 59, desespero.

Olha, se eu tivesse que listar o pior dia do meu reboot até agora, eu colocaria esse: 59. Primeiro, eu estava me sentindo muito mal, ainda, sobre o que eu tinha relatado, e nossa, hocd veio com tudo, me senti um nojento, vontade de me matar, dar um fim, só pela tristeza e essa amargura, revoltado com a vida praguejando porque não sou uma pessoa normal. E olha, ficou pior, hoje eu estava indo mijar no mictorio .. e o cara tava voltando, só que ele não tinha guardado o pênis dele ainda... e ele tava de pau duro: o cara tava com uma ereção e nem disfarçou, e gente, eu fiquei desesperado, nunca senti o que eu senti naquela hora era uma especie de ansiedade e nervoso MUITO grande, dentro da barriga, uma paralisia horrivel, sem respirar, um medo, um horror descomunal, parecia que eu tinha visto o diabo. Comecei a pensar mil coisas, sei la, que eu ia transar com o cara porque ele tava com pau duro, uma tristeza.. e olha, o banheiro tava cheio e parece que os caras nem se importaram.
Acho que eu to traumatizado, não sei se é porque eu nunca tinha visto um cara de pau duro na minha frente, ou porque a situação era meio próxima ao meu pesadelo. Só sei que to muito estranho, analisando acho que um gay não ia ficar desse jeito se visse um homem nessa situação, mas um hetero também não. Agora eu to com um puta estresse e uma situação de impotencia.

Vysk escreveu:Cara Relaxa tenho Hocd e sei como é, o certo é ignorar e seguir em frente, de risada desses pensamentos, se tiver forte ignorei sei como é ruim mais ignorei até diminuia,blz? Relaxa Hocd faz no recaida por coisas bobas relaxa man


Att.
Vysk

Nossa velho, pior que eu tava indo bem até agora, mas parece que ganhei uma rasteira do hocd e levando um 7x1 a cada dia

Brit escreveu:Fala douglasmt3!
Tenha calma aí mano, essas racionalizações de resolver qualquer coisa buscando P são típicas de qualquer viciado em recuperação. Não caia nessa.

Mano, vejo que passamos por coisas bem parecidas... esse sonho que vc comentou e a sua PN, eu passei pela mesma situação, idêntica a sua, comentei isso no meu diário (acho que lá pra página 10, se vc quiser eu puxo lá e te mostro) pois várias pessoas me ajudaram a superar isso me dando bons conselhos.

Primeira coisa, não podemos esquecer que os nossos comportamentos passados influenciam o nosso presente, se a gente no passado já buscou por P contrária a nossa orientação sexual, então é normal que no nosso cérebro ainda haja lembranças de que esse tipo de conteúdo leva a excitação. Muitos caras já viram P contrária a própria sexualidade e já pensaram nesse tipo de comportamento, vários já tiveram PN com esse tipo de sonho, mas lógico que ninguém nunca vai compartilhar isso com um conhecido. Então, saiba que isso acontece e não deixe isso o atormentar. Você não está sozinho nessa!

O consumo de P é justamente o que desencadeou essas dúvidas e confusão mental, mesmo que vc volte a consumir P leve como ver apenas mulheres nuas, isso vai alimentar no teu cérebro as vias neurais dos comportamentos associados ao vício em P e essas mesmas vias neurais são as responsáveis por esse teu sofrimento, então, o segredo é enfraquecê-las ao máximo, não busque nenhum tipo de estímulo sexual artificial, fique focado em outras coisas, não se deixe abater, ocupe a sua cabeça, socialize, faça as atividades de religação e vença um dia de cada vez, fique só mais hoje sem P e isso será uma vitória importantíssima.

Grande abraço! Espero que esteja melhor.

Vou dar uma lida no seu diario, parece que somos muito parecidos mesmo, obrigado
Mas eu to muito frustrado mesmo, sério, acho que nunca me senti assim antes.
Mas espero que melhore!! Abraços

Mano essa experiência que vc passou foi mesmo bem tensa, já passei por isso, provavelmente esse cara que vc viu estava se exibindo e procurando algum cara pra fazer alguma coisa, meu conselho é que vc evite banheiros públicos. Na época em que eu estava afundado na PMO e bem confuso aconteceu de eu ver algo assim que nem vc descreveu e eu tive essa curiosidade de olhar tbém, mas eu me senti da mesma forma que vc, me bateu um desespero e medo muito grande, eu tremia e não conseguia ficar excitado com a cena, saí de lá correndo.

Mano, meu diário tá meio grande, mas eu achei o relato quando eu tive PN com um sonho estranho, veja o conselho que o Vimes me deu, me ajudou muito -> http://www.comoparar.com/t4440p200-diario-do-brit

Outra coisa, por pior que esteja sendo o seu dia, termine ele sem PMO e isso te deixará mais forte, vc não pode ceder! Leia os seus relatos anteriores, outro dia mesmo vc estava se sentindo bem, lembra-se? Não fique desesperado, tenha calma, todos os momentos passam, sejam eles bons ou ruins, esse seu momento vai passar.

Tome um banho gelado ouvindo uma boa música, isso deve ajudar.

Força aí garoto! Não há nada errado contigo, tenho certeza disso. Abraço!

Brit escreveu:Mano essa experiência que vc passou foi mesmo bem tensa, já passei por isso, provavelmente esse cara que vc viu estava se exibindo e procurando algum cara pra fazer alguma coisa, meu conselho é que vc evite banheiros públicos. Na época em que eu estava afundado na PMO e bem confuso aconteceu de eu ver algo assim que nem vc descreveu e eu tive essa curiosidade de olhar tbém, mas eu me senti da mesma forma que vc, me bateu um desespero e medo muito grande, eu tremia e não conseguia ficar excitado com a cena, saí de lá correndo.

Mano, meu diário tá meio grande, mas eu achei o relato quando eu tive PN com um sonho estranho, veja o conselho que o Vimes me deu, me ajudou muito -> http://www.comoparar.com/t4440p200-diario-do-brit

Outra coisa, por pior que esteja sendo o seu dia, termine ele sem PMO e isso te deixará mais forte, vc não pode ceder! Leia os seus relatos anteriores, outro dia mesmo vc estava se sentindo bem, lembra-se? Não fique desesperado, tenha calma, todos os momentos passam, sejam eles bons ou ruins, esse seu momento vai passar.

Tome um banho gelado ouvindo uma boa música, isso deve ajudar.

Força aí garoto! Não há nada errado contigo, tenho certeza disso. Abraço!

Obrigado, cara, de verdade, voce me ajuda muito, esse cara não sabe o mal que ele me fez, mas se parar pra refletir essa sociedade é doente, existem pedofilos e estupradores, isso me deixa muito frustrado porque eu para pra pensar e não posso fazer nada. Ainda to me sentindo muito mal, e to com MUITO medo de sonhar com isso. Li a parte que voce falou, me deixou um pouco mais tranquilo, tomara que esse sentimento passe bem depressa!!!

DIA 60

Hoje sonhei com sexo bi e tive outra PN. No sonho, ao mesmo tempo que eu tava assistindo um porno eu tava participando, eu transava com homem, com mulher, com vários de uma vez, uma verdadeira suruba hardcore que eu costumava ver na pornografia, eu via muito porno hard ja que a pornografia normal não me satisfazia mais... no sonho eu fiquei me masturbando mas tinha uma lembrança que tava no processo reboot, mas ja era tarde demais, já tinha gozado, porém lembro que fiquei muito triste por quebrar o reboot, mas acordei desconfiado e mais uma vez sujo. Se eu pudesse voltar no tempo eu nunca tinha acessado nada de pornografia, cara, minha mente ta rodando muito. Fico triste com isso mas pelo menos justifiquei pra minha mente uma coisa racional, ou seja, ta acontecendo isso porque voce antigamente fez tal coisa. acho que isso me conforta.
Na academia uma mulher bem gostosa começou a fazer uns agachamentos, eu fiquei olhando, meu penis deu um pequeno sinal de vida, mas nenhuma ereção rigida, fiquei cobrando uma excitação como se eu tivesse que compensar por todas as minhas semi-mortes e frustrações dos dias anteriores.

Vai melhorar, tomara

Relaxa man ! Essas PN vão passar, mais evite fica pensando nisso,pra que ele nao fique se repetindo em sua mente! Mais relaxa e viva a vida normal.


Att.
Vysk

Vysk escreveu:Relaxa man ! Essas PN vão passar, mais evite fica pensando nisso,pra que ele nao fique se repetindo em sua mente! Mais relaxa e viva a vida normal.


Att.
Vysk

Simm, eu sei que eu não posso pensar, mas se eu forçar pra não pensar eu já estou pensando (kk). É muito forte, é bem parecido com ereção, eu penso NÃO posso ter ereção, e é exatamente o que acontece. Parece loucura, né

Irmão, vou acompanhar seu diário a partir de hoje! O que eu posso te dizer é: NÃO PERCA O FOCO! Você já está 62 sem isso, não vale a pena - na verdade nunca valeu - largar tudo e se afundar novamente no vício. Eu sou cristão e tem um versículo na Bíblia que eu amo e me dá muita força diariamente - isso tudo não querendo pregar ou impor minha religião, apenas mostrando que também na Bíblia temos diversos conselhos sobre viver sem essas coisas que nos fazem mal - e ele se encontra em 1Coríntios 10;13: "Não veio sobre vós tentação, se não humana; mas fiel é Deus, que vos não deixará tentar acima do que podeis; antes, com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar.". Mano, isso é lindo! Esse versículo nos mostra que toda tentação é suportável! Então não ceda à pressão do seu cérebro. Você é um guerreiro que tem força e capacidade de sobra para suportar toda tentação que te é imposta! Abraços!

AT 10 escreveu:Irmão, vou acompanhar seu diário a partir de hoje! O que eu posso te dizer é: NÃO PERCA O FOCO! Você já está 62 sem isso, não vale a pena - na verdade nunca valeu - largar tudo e se afundar novamente no vício. Eu sou cristão e tem um versículo na Bíblia que eu amo e me dá muita força diariamente - isso tudo não querendo pregar ou impor minha religião, apenas mostrando que também na Bíblia temos diversos conselhos sobre viver sem essas coisas que nos fazem mal - e ele se encontra em 1Coríntios 10;13: "Não veio sobre vós tentação, se não humana; mas fiel é Deus, que vos não deixará tentar acima do que podeis; antes, com a tentação dará também o escape, para que a possais suportar.". Mano, isso é lindo! Esse versículo nos mostra que toda tentação é suportável! Então não ceda à pressão do seu cérebro. Você é um guerreiro que tem força e capacidade de sobra para suportar toda tentação que te é imposta! Abraços!

Muito bem vindo, os comentarios daqui me ajudam muito, obrigado! Sei que é uma prova muito grande, mas a força é maior!
Abraços,
Até.

DIA 63

Eu to com muita raiva, estressado, não me masturbar me deixa nervoso, to parecendo o hulk kkkk tenho vontade de esmagar tudo, mas consegui descontar toda essa fúria no treino, focado demais na academia, treino pesado. Já esquecendo a minha crise dos dias anteriores, mas parece que minha libido voltou com tudo, agora o mesmo problema inicial: relacionar tudo a sexo, fiz os exercícios todos com o pau meia bomba, eu to com muito tesão, penso em sexo, ai forço a trocar de pensamento e depois volta tudo de novo, um verdadeiro cabo de guerra comigo mesmo... Hoje tomei banho com ereção 100%.. parece que meu corpo ta pedindo demais.
To gostando muito do meu curso de inglês. A menina, da qual eu havia falado aqui, ta super legal comigo e eu super legal com ela. Hoje dividimos o mesmo guarda-chuva kkk (parece cena de filme hahahh), enfim.. gosto de ver as coisas que eu faço, mesmo que elas sejam pequenas, assim. Isso me ajuda a continuar.

Galera, eu curto demais os comentários de vocês, quanto por aqui ta meio deserto eu torço pra alguém comentar só pra essa interação acontecer, vejo que não to sozinho nessa e agradeço demais por isso! Até.

Abraços

Isso vey! Parabens! Voce trocou a fissura por algo produtivo! Continue assim men !


Att.
Vysk

DIA 71

Ta caótico, mas no bom sentido. Minha vida ta MUITO corrida: academia, nutricionista, medico, curso, trabalhos de faculdade haahha, mal sobra tempo em pensar em pmo, mas hoje que dei uma acalmada em casa os pensamentos tão fortes, estou em um fogo parece que a vontade de fazer sexo subiu em 100%, muito tesão. Ontem tive outra polução, mesmo problema: sonhos com suruba/bi umas putaria horrível que eu tava acostumado a ver, sempre começa com gay ai entra mulher, os dois e depois vai mudando... ao mesmo tempo que parece que eu to inserido nesse sexo parece que eu to só observando, aí gozo e acordo pra me limpar, acho UM SACO sair da cama pra me limpar, pior que suja muito e o pau parece que vira pedra de tão duro e pra voltar a dormir é chato. Nessa ultima vez eu tava um pouco mais consciente no sonho, eu lembro de pensar assim: "deixa deixa que é só polução" e em seguida ejacular. Não fiquei grilado igual das ultimas vezes, simplesmente me limpei e voltei a dormir, sempre me da muita vontade de tocar uma pra mulher e meio que compensar, mas sempre digo não e volto ao meu sono.

douglasmt3 escreveu:Dia 59, desespero.

Olha, se eu tivesse que listar o pior dia do meu reboot até agora, eu colocaria esse: 59. Primeiro, eu estava me sentindo muito mal, ainda, sobre o que eu tinha relatado, e nossa, hocd veio com tudo, me senti um nojento, vontade de me matar, dar um fim, só pela tristeza e essa amargura, revoltado com a vida praguejando porque não sou uma pessoa normal. E olha, ficou pior, hoje eu estava indo mijar no mictorio .. e o cara tava voltando, só que ele não tinha guardado o pênis dele ainda... e ele tava de pau duro: o cara tava com uma ereção e nem disfarçou, e gente, eu fiquei desesperado, nunca senti o que eu senti naquela hora era uma especie de ansiedade e nervoso MUITO grande, dentro da barriga, uma paralisia horrivel, sem respirar, um medo, um horror descomunal, parecia que eu tinha visto o diabo. Comecei a pensar mil coisas, sei la, que eu ia transar com o cara porque ele tava com pau duro, uma tristeza.. e olha, o banheiro tava cheio e parece que os caras nem se importaram.
Acho que eu to traumatizado, não sei se é porque eu nunca tinha visto um cara de pau duro na minha frente, ou porque a situação era meio próxima ao meu pesadelo. Só sei que to muito estranho, analisando acho que um gay não ia ficar desse jeito se visse um homem nessa situação, mas um hetero também não. Agora eu to com um puta estresse e uma situação de impotencia.

Força lá, aproveita que vc tem 19 anos ainda pra se livrar disso o quanto antes! tamo junto.

Parabens pela Marca manin! Segue forte! Vou dizer de novo nao ligue para polução apenas siga em frente



Att.
Vysk

DIA 74

Fiquei doente, to muito mal, parece que voltei pra estaca 0, nesses dias to andando cabisbaixo, cansado, enfim.. sei que é só sintoma do mal estar, febre, dor de cabeça, garganta, mas estou me sentindo péssimo, sei lá, parece que uma coisa é aumentada em 100. Emagreci também, fiquei uns dias sem ir pra academia, me deu um desanimo :C
Aquela garota que eu tinha relatado aqui disse que não namora mais, era só um ficante normal que ela tinha, e agora ela ta solteira, a gente conversa, parece loucura mas eu sinto que ela me curte, mas sei lá, as vezes acho que não sou o suficiente pra ninguém, minha autoestima é eternamente baixa.
Esses dias tive que voltar ao vestiario do qual eu falo aqui, tinha uns caras pelados lá, mas mantive a calma, nada de crise, neura.. troquei de roupa de boa mas eu mesmo percebi que eu noto muito... pelos, tamanho, forma do corpo, naturalidade em ficar desse jeito, acho que eu fico me comparando com eles ou querendo ser um deles, sei lá, como eu sou super magro eu reparo. Nada sexual, nada com vontade de comer os caras ou dar, nem passou pela minha cabeça, graças a deus; esses pensamentos tem enfraquecido bastante com o tempo.
Agora só espero que eu fique bom logo e possa voltar normalmente a minha rotina normal.. Inclusive o periodo ta acabando e o acumulo de trabalhos é evidente, mas... vamos lá né

Até.