Vai na força de vontade e na força do pensamento!

Bom galera.

Tenho 23 anos e venho sofrendo com a Temida DE a quase 2 anos.

Minha história não é muito diferente da de vocês, comecei a viciar em pornografia aos meus 12 para 13 anos de idade, quando meu pai comprou um computador. E com uma conexão de internet legal, foi um prato cheio para começar a me masturbar com pornografia.
Sempre levei uma vida muito tranquila e leve em relação a mulheres, socialização e sexo. Tive uma adolescência normal, sempre me PM muito, as vezes até a exaustão, e de vez em quando conseguia algumas garotas para transar. Aos meus 17 anos arrumei uma namorada onde fiquei com ela até aos 20. Tínhamos uma relação saudável em questão a sexo, nunca tivemos problemas mesmo eu mantendo a pornografia como aliada. Depois do fim do namoro fiquei um pouco abalado, mas nada que me desmotivasse, e continuei no meu vicio em P. Levava minha vida de forma normal(as vezes me achava até um babaca por ter feito algumas sacanagens com garotas), ate que um dia conheci outra garota, começamos a sair e fazer sexo constantemente. Só que um belo dia quando não estava bem chamei ela pra sair expliquei a situação, quando fui fazer sexo com ela e custei a ter uma ereção. e quando tive não foi uma ereção satisfatória e demorei muito a ejacular, me senti estranho, e o sexo para mim não tinha sido bom. Depois disso, fiquei meio "pilhado", e coloquei na minha cabeça que só tinha sido um dia ruim e segui em frente. Na outra semana ja recuperado emocionalmente, convidei a garota para sair novamente, e o que aconteceu? O meu amigo de baixo nem quis funcionar. Fiquei com tanta vergonha que eu sumi. Fiquei uns 3 meses sem ter contato com essa garota e com mulheres, pois fiquei com medo de relacionar. E durante esse tempo o meu libido sumiu e acabei me viciando mais ainda em P. Minha vida social começou a ir pelo ralo, me via desmotivado quase em depressão, estava entrando em fase final da minha Faculdade e minhas notas eram nada satisfatórias, comecei a entrar em declínio total. Tentei me relacionar com outras garotas achando que meu problema era temporário e nada, em mim predominava a falta de libido, e quando vinha algum libido não conseguia terminar a relação sexual. Fiquei mais um tempo sem me relacionar, e me masturbando muito. Só que um dia eu conheci uma coroa em um Bar que me chamou para ir pra casa dela, fizemos um sexo agradável(Sem remédios), pq  ela me deixou super tranquilo e fez tudo que eu queria. Depois disso me senti o máximo, mantivemos relações por algum tempo, pouco tempo depois ela teve que se mudar e meu tormento voltara.  Mais P e mais M com mais intensidade, e minha vida acabou nesse ano, não tive coragem de ter uma relação sequer ate conhecer uma garota que me fez apaixonar por ela. Conheci ela há uns 4 meses atrás e começamos a conversar e depois a transar, só que com um detalhe eu usava o bendito comprimido. E certo dia o comprimido não fez mais efeito por que meu libido era 0, completamente nulo, e minha confiança no mesmo nível. Tentei manter o nosso relacionamento de pé, so que com uma garota que eu acabara de conhecer, sem sexo ficou complicado. E eu vi a garota que eu gosto escapar entre meus dedos. Depois disso eu comecei a realmente me preocupar, procurei um urologista fiz os exames e tudo normal em mim, ele disse que era psicológico, procurei um psicólogo e expliquei a situação. Enquanto isso eu procurava mais soluções ou casos parecidos na internet, e encontrei esse fórum e o blog , o que me deu uma LUZ.
Bem, ja li o livro e estou empenhado em fazer os 90 dias pois essa D.E me atormenta de uma maneira inacreditável, principalmente em relaçao a minha confiança que reduziu drasticamente, e minha ansiedade aumentou . Fora que meu libido é 0 eu não sinto NADA nem por pornografia mais. Então resolvi fazer o meu diário, e creio que vocês possam me ajudar a sair dessa. Pq eu me vejo sem saída.

Fala aí LuccasZ, como você mesmo disse, a tua história coincide com muitas aqui. O primeiro passo você já deu (reconheceu que tens um problema, e sabes muito bem qual é). Já leu o Ebook e me atrevo a convidar-lhe em instalar um Contador. Só a mesmo um caminho para salvação de um viciado que é o Reboot, não tem outro. Acompanharei o teu diário sempre que poder e saiba que estamos todos juntos nessa. Um abraço fraterno.

Fala meu amigo Lucas, tb estou na procura pela cura da DE igual vc. Bom, pra comecar instale todos os bloqueadores possiveis no seu celular e computador, leia os diarios da galera e o e-book e poste diariamente aqui no seu diario. No mais, boa sorte irmao!

Dark Secret. escreveu:Fala aí LuccasZ, como você mesmo disse, a tua história coincide com muitas aqui. O primeiro passo você já deu (reconheceu que tens um problema, e sabes muito bem qual é). Já leu o Ebook e me atrevo a convidar-lhe em instalar um Contador. Só a mesmo um caminho para salvação de um viciado que é o Reboot, não tem outro. Acompanharei o teu diário sempre que poder e saiba que estamos todos juntos nessa. Um abraço fraterno.

Obrigado Dark, vou providenciar esse contador aqui no fórum, pois já tenho ele no celular. Logo Depois que terminei de ler o livro eu já iniciei meu reebot. Hoje já faz 11 dias que iniciei e pretendo seguir firme, 1 dia de cada vez. Obrigado pelo apoio, vou acompanhar seu diário também! Sucesso amigo!

Ze Galo escreveu:Fala meu amigo Lucas, tb estou na procura pela cura da DE igual vc. Bom, pra comecar instale todos os bloqueadores possiveis no seu celular e computador, leia os diarios da galera e o e-book e poste diariamente aqui no seu diario. No mais, boa sorte irmao!

Já estou providenciando os Bloqueadores Zé galo, mesmo que esteja sem libido algum, vou providenciar só precaução, pois nunca sei quando vai vir essa vontade de uma PMO.

DIA 1 ao 11.

Logo após ler o livro, já providenciei imediatamente meu reebot, sai de grupos inúteis no WhatsApp, dei Unfollow em um monte de garotas que colocavam fotos sensuais no instagram, e parei de fazer coisas que acionavam gatilhos em mim.
No primeiro e segundo dia as coisas foram muito bem, a partir do terceiro passei a ter uma dor de cabeça bem fraquinha, que me incomoda ate hoje e ela não se esvai mesmo com remédios.
Tive algumas ereções matinais bem fracas, mas sem libido e sem vontade alguma de PMO, no sábado passado foi um dia tenso fiquei o dia inteiro em casa e estava vendo um filme que uma cena acionou um gatilho, logo pulei a cena, mas o gatilho ja estava ativo, então me controlei, fiz uns exercícios de yoga(sim eu pratico yoga há alguns meses sou muito ansioso e o yoga ajuda muito a controlar essa ansiedade) e a vontade se foi.
Uma coisa que tem me deixado preocupado é essa tal da flat-line, é muito estranho. essa coisa do libido da confiança, me sinto um pouco mal, mas estou focado a 1 dia de cada vez.
Eu estou saindo com uma outra garota, nos damos super bem. Mesmo estando no reebot tive algumas ereções enquanto estávamos juntos, algumas bem fortes e outras bem fracas, isso me animava e me desanimava ao mesmo momento que ele voltava a ficar flácido. hoje vou sair com ela de novo, estou nervoso pq a qualquer hora ela vai querer transar cmg e minha confiança para o sexo está triste. mas estou levando o relacionamento com ela bem leve, e não forçando muito a barra.
Hoje acordei com uma ereção super forte que durou uns 10 min, mas libido e vontade de MO era zero e me animou um pouco o fato de ter uma ereçao forte assim. depois fui a faculdade, fui a aula de yoga, dormi um pouco a tarde, estudei um pouco meu inglês (coloquei como meta ficar fluente até o final do ano que vem, pois quero sair do país), dei uma estudada para um trabalho da faculdade que está FODA de dificil, agora vou dar um tempinho fazer o que eu gosto e sair com a garota.

Meus primeiros 11 dias foram assim, ahhh esqueci de citar que a menina que eu terminei por conta da DE não sai da minha cabeça o tempo inteiro, tem sido foda ficar sem ela, ou pelo menos tentar esquece-la.

a partir de hoje vou postar diariamente.

Boa noite, amigo! O nome do fórum chamou minha atenção, pois, além das técnicas do ebook estou praticando outra técnicas também. Recentemente, assisti o documentário O segredo e estou na metade do livro. Recomendo que você passe no meu diário e fique por dentro das minhas técnicas. Estou me sentindo um monge. Desde que comecei o reboot, consegui neutralizar tudo que pudesse voltar a PMO. Recomendo que passe lá.

Abraços.

Luccas, parabéns por ter iniciado o reboot. Além de histórias parecidas, pelo visto gostamos do mesmo personagem hahaha. Nos primeiros dias é normal sentir libido zero, mas depois a luta começa e aí é sua mente contra ela mesmo. Tenha força que você sairá dessa.

Olá LuccasZ,

Temos a mesma idade, e me identifiquei muito com sua história, principalmente na parte de evitar o sexo por conta da confiança e líbido baixa devido a DE.
Espero um dia realmente poder sair desse mar de lama imundo e me tornar o homem que nasci para ser. Vitorioso, Forte, Viril...conquistador. O mesmo eu desejo a você e a todos que estão atravessando esse inferno que se chama Pornografia.

Conte comigo pra qualquer coisa. Estarei acompanhando seu diário, não fique sem postar.

Há braços !

Corpo&Mente escreveu:Boa noite, amigo! O nome do fórum chamou minha atenção, pois, além das técnicas do ebook estou praticando outra técnicas também. Recentemente, assisti o documentário O segredo e estou na metade do livro. Recomendo que você passe no meu diário e fique por dentro das minhas técnicas. Estou me sentindo um monge. Desde que comecei o reboot, consegui neutralizar tudo que pudesse voltar a PMO. Recomendo que passe lá.

Abraços.

Opa! tudo bem corpo e mente? Coloquei o nome do fórum assim por que gosto muito da área do auto conhecimento. O documentário o segredo eu nunca vi. mas eu li o livro, achei interessante certas coisas, mas n me chamou muita atenção, atualmente estou lendo o poder do hábito, estou lendo ele a passos lentos pq estou tentando praticá-lo, e tbm está me faltando um pouco de tempo(minha rotina é bem corrida). Vou acompanhar seu diário amigo, e testar suas técnicas.

Obrigado pela Força. Abraços.

xAndre escreveu:Luccas, parabéns por ter iniciado o reboot. Além de histórias parecidas, pelo visto gostamos do mesmo personagem hahaha. Nos primeiros dias é normal sentir libido zero, mas depois a luta começa e aí é sua mente contra ela mesmo. Tenha força que você sairá dessa.

kkkkkkkk, verdade. Sou muito fã de Suits, e acho o harvey specter um exemplo a se seguir em vários aspectos, ele me motiva bastante a ser melhor. Obrigado pela força xAndre. A luta está começando a ficar mais complicada.

Semper Viri escreveu:Olá LuccasZ,

Temos a mesma idade, e me identifiquei muito com sua história, principalmente na parte de evitar o sexo por conta da confiança e líbido baixa devido a DE.
Espero um dia realmente poder sair desse mar de lama imundo e me tornar o homem que nasci para ser. Vitorioso, Forte, Viril...conquistador. O mesmo eu desejo a você e a todos que estão atravessando esse inferno que se chama Pornografia.

Conte comigo pra qualquer coisa. Estarei acompanhando seu diário, não fique sem postar.

Há braços !

Sempre Viri Obrigado, Amigo. Apesar de a história de todos aqui serem bem parecidas, a luta de cada um é diferente, porque cada um interpreta esse vicio de forma distinta. Com toda certeza, nascemos para ser vitoriosos. eu levo como filosofia o 1%, se eu for melhor 1% cada dia daqui a 100 dias serei 100% melhor do que eu era a 100 dias atrás(apesar de ser bem ansioso). Então pego meus pontos que avalio que são negativos e tento melhorá-los, e as coisas fluem normalmente. Vamos sim, sair desse tormento, acredito muito em nossa recuperação! abraços!

dia 12 e 13

Desculpas galera, esses dois dias foram bem tensos e corridos, alguns trabalhos na faculdade. e dividindo atenção com a menina que eu estou ficando. e estou chegando em casa bem cansado. hoje acordei um pouco mais cedo e aproveitei pra relatar meu diario.

DIA 12

Tinha saído com a garota no dia anterior, foi um encontro legal! Conversamos bastante e deu pra conhecer ela beeeem melhor. No final do encontro fiquei aos beijos com ela e de repente.... OPA! uma ereção! me senti mais confiante, comecei a pegar ela de forma mais quente, mas logo bateu a crise de ansiedade e foi tudo embora novamente, e quem disse que voltava?(acho que me senti pressionado, devia ter continuado de forma leve. mas ela tbm colocou freio em mim, então não insisti). Enfim a noite foi boa, Fiquei muito feliz pela ereção. O fato de ter perdido a ereção rapidamente n me afetou tanto pq entendi como parte do processo. No dia seguinte acordei bem com uma ereção forte mas n durou muito, saí para jogar Futebol com os amigos, cheguei em casa almocei, e esses mesmos amigos me chamaram para ir ao estádio de futebol ver meu time do coração jogar, desanimei um pouco pq tinha uns trabalhinhos da faculdade pra fazer e atividades do meu ingles, fiz um pouco de cada(mas não tudo), depois fui jogar vídeo game, mas logo um amigo me chamou pra ir a casa dele degustar umas cervejas artesanais. Fui pra lá, depois de muita conversa. voltei pra casa e assim foi meu dia, sem muitas surpresas.

DIA 13

Esse dia foi tenso, Acordei ereto, e fiquei tendo ereções espontâneas o dia inteiro, e uma vontade louca de PMO. Estava até difícil ate para me concentrar no serviço. so que essa situação teve um pico. Eu Tenho um grupo no wpp onde estão meus melhores amigos, eu e mais 3, geralmente ninguém posta nada demais, são só conversas. Mas a tarde choveu pornografia no grupo e eu que já estava custando a me concentrar no serviço ficou mais difícil ainda. Coloquei na cabeça, que não ia abrir pornografia pq estava no serviço, mas foi tenso! Fiquei com uma enxaqueca terrível, deixei meu celular em cima da mesa, fui a cozinha tomar um café, fui ao banheiro lavar o rosto, e pensei: -Será que é isso mesmo que eu quero da minha vida? Sempre me rendi as tentações, mas se eu quero mudança tenho que resistir. Quando voltei apaguei tudo sem pensar 2 vezes e sem abrir nada! Porque sabia que eu ia me sentir culpado depois. A dor de cabeça só aumentou. cheguei em casa tomei um remédio e nada de passar a dor de cabeça. Fui para faculdade assim msm, sorte a minha que o professor faltou.

Dia 14.
Cara foi um dia tenso ansiedade atacou loucamente fui a minha terapeuta e expliquei minha ansiedade. Ela até me indicou uns calmantes naturais, uns exercícios e se caso isso não funcionasse, era pra eu procurar um psiquiatra. Fiquei o dia inteiro ansioso. Pra variar mais a noite a garota que eu estou saindo, deu uma indireta mais direta possivel! "-E aí vamos transar hj?" Vixe... Inventei uma desculpa para eu n ir e ficou por isso msm. Caramba eu estava muito ansioso, Mais esse convite No meio da flatline( tendo ereções espontâneas mas libido 0)e ansioso. Tinha certeza de que n ia subir. E depois disso, parece que minha confiança baixou mais ainda. Fui a faculdade, depois meditei por um bom tempo, fiz exercícios para controlar a ansiedade. Até conseguir ficar calmo para dormir.

Dia 15. Dormi mal pra caramba por conta da ansiedade, acordei bem cedo e meditei mais, para controlar a ansiedade. Até que enfim consegui colocar a cabeça no lugar. Passei o dia com sono, tive umas ereções espontâneas, e me fantasiei um pouco com mulheres reais durante essas ereções, mas o mais incrível era que não tinha líbido (Literalmente era líbido 0, estou realmente preocupado com isso, pode ser até um dos motivos da minha ansiedade). Li mais um pouco do livro o. Poder do hábito, o que está me motivando muito a mudar, e a noite fui a faculdade. Fiz uma prova que tinha de fazer voltei pra casa e fui dormir.

Achei mais fácil escrever pelo celular, pois me toma menos tempo, sempre entrava no meu Notebook para escrever, mas como o celular me traz mais praticidade, vou manter constância.

Dia 16
Dia tranquilo, cheio de ereções espontâneas e fortes, mas hj parei pra pensar que essas ereções são em função dos remédios que o meu urologista passou para recuperar minha confiança. Pq meu líbido tá 0. Estava deitado no sofá meditando na vida e consegui me fantasiar, me veio um pouco de líbido, a ereção foi forte, mas 0 de vontade de uma PMO. Então continuo nessa flatline, e fazendo a meditação mindfulness para recuperar minha confiança e me sentir bem cmg msm. Mas essa falta de líbido tá me aterrorizando