Diário do Denis

denisilha escreveu:Desespero é o momento que me encontro estou sem tentar sexo até agora e uma turbulencia muito grande no relacionamento, fora que hoje fui exposto a pornografia por um tio num churrasco mas n dei muita atenção, devo considerar como recaida? 33 dias sem pmo e sinto uma nova flatiline n sei mais como prosseguir gente sinceramente ta tudo muito confuso e ainda continuo virgem sem saber quando isso td vai valer a pena.

De forma nenhuma isso é recaída. De vez em quando também me mostram umas fotos/videos ponográficos no trabalho, mas não dou atenção e depois desvio o pensamento.

A flatline é normal mesmo. Nas minhas primeiras tentativas de reboot, só fui me livrar delas depois do dia 100, com uma queda no meio.

O reboot vale a pena, mas saiba que os benefícios vão sendo adquiridos de forma gradual.

MESTRE DOS MAGOS escreveu:

denisilha escreveu:Desespero é o momento que me encontro estou sem tentar sexo até agora e uma turbulencia muito grande no relacionamento, fora que hoje fui exposto a pornografia por um tio num churrasco mas n dei muita atenção, devo considerar como recaida? 33 dias sem pmo e sinto uma nova flatiline n sei mais como prosseguir gente sinceramente ta tudo muito confuso e ainda continuo virgem sem saber quando isso td vai valer a pena.

Tenha paciência quando vc começar a ter ereções constantes com beijos e hora de tentar

Ok

Atualizando, ontem a noite no desespero corri muito uns 6 KM mais ou menos e ajudou bastante cheguei, bem exausto, mas agora de manhã estou um polco mais calmo e relaxado.

denisilha escreveu:Atualizando, ontem a noite no desespero corri muito uns 6 KM mais ou menos e ajudou bastante cheguei, bem exausto, mas agora de manhã estou um polco mais calmo e relaxado.

Exercício físico é bom para o reboot, pois libera dopamina e te deixa longe da PMO.

Cara tome cuidado com essa ansiedade, ela pode sabotar o seu Reboot, não foque muito nos resultados

Exercícios físicos, ainda mais intensos como essa caminhada que você fez, ajudam muito na diminuição da ansiedade, como você mesmo relatou nós ficamos mais relaxados

Indo pra 36 dias !!! Parabéns cara

Indo para o 48 dia, hoje percebi a grande diferença que banhos frios fazem, estava uma confusão na minha mente após começar os banhos parece que tudo limpa.

Exatamente brother! Bateu aquela fissura toma um banho gelado! Eu fico uns 15 minutos ali,não gasta energia mesmo! Além de ajudar a controlar nossas emoções,melhora nossa pele, circulação,imunidade, cabelo, coração e mt mais. Parabéns pelos 48 dias!

Enviado pelo Topic'it

denisilha escreveu:Indo para o 48 dia, hoje percebi a grande diferença que banhos frios fazem, estava uma confusão na minha mente após começar os banhos parece que tudo limpa.

Ótima estratégia quando a vontade bater.

Parabéns pelas 7 semanas longe do vício.

Obrigado gente! Estou indo para o 50 dia, uma parte de mim está desesperada se perguntando se realmente irei recuperar e outra parte feliz por ter ido tão longe.

Como dito no ebook, se questione se teve resultados só depois de ter completado os 90 dias! Antes disso não é recomendado

Enviado pelo Topic'it

No dia de hj senti uma grande paz, n sei explicar mas foi uma sensação mt diferente, alem da ansiedade social estar sumindo.

O reboot é gradual e sua frase na assinatura confirma o que eu disse. Algumas semanas longe do vício não são suficientes para curar vários anos de danos causados pela PMO.

Boa tarde pessoal estou a 68 dias limpo, me sinto muito bem atualmente com outra cabeça, n tenho tido vontade de ver pornografia mas ultimamente tenho vontade de me testar com masturbação pois estou com duvidas com relação a mim, recentemente me apareceu oportunidade de transar, uma garota q conheço quer fazer mas estou meio recioso sabe pois sou virgem e tenho o fantasma de ter DE em minha mente, o q devo fazer?

denisilha escreveu:Boa tarde pessoal estou a 68 dias limpo, me sinto muito bem atualmente com outra cabeça, n tenho tido vontade de ver pornografia mas ultimamente tenho vontade de me testar com masturbação pois estou com duvidas com relação a mim, recentemente me apareceu oportunidade de transar, uma garota q conheço quer fazer mas estou meio recioso sabe pois sou virgem e tenho o fantasma de ter DE em minha mente, o q devo fazer?

O teste não vai te ajudar em nada. É racionalização de teu cérebro. Não tem sentido vc fazer. O sexo é totalmente diferente da masturbação então não faz isso. As dúvidas não vão acabar depois de vc se testar, porque inúmeros fatores que não estão na masturbação mas no sexo real com outra pessoa se fazem presente, então não se teste.

Relaxa a mente. Não da bola pros pensamentos. Encara a possibilidade de sexo como uma atividade de religação. E não joga fora seus 68 dias cara. Parabéns. Sucesso!