Renascendo

Olá, saudações a todos.

Igualmente a maioria dos colegas aqui acompanho o fórum há algum tempo, porém não relatava o meu problema pois tentei administrá-lo sozinho e sem dividi-lo, tentei por diversas vezes parar, contudo sem sucesso.
Atualmente me sinto inativo, sem vontade de fazer coisa alguma, até as atividades que antes me ajudavam a tentar parar com esse vício agora não me atraem mais. Estudar, sair, malhar e hobbies, que antes me davam prazer, agora se quer atraem um pouco da tentativa de me mover. Atribuo isso não só a pornografia, porém a um quadro de depressão que estou enfrentando. Escrevo esse relato na tentativa em desabafar e desafogar um pouco o coração. Tudo me irrita ultimamente, até minha companheira, uma baita mulher, diga-se de passagem, me desperta irritação e impaciência. Já perdi muitas coisas por causa dessa situação atual, emagreci bastante, pois malhava e tinha uma vida regrada, porém com a falta de vontade de viver, larguei mão de uma alimentação saudável e hábitos que contribuem para uma boa qualidade de vida. Sinceramente, não sei mais o que faço, sem forças, energia e o pior de tudo, sem vontade de mudar essa situação. Já pensei em suicídio, entrei em fóruns para encontrar uma alternativa menos dolorosa e que fosse rápido para praticá-lo, porém não o fiz por falta de coragem.  Atualmente me sinto um homem destruído, sem vontade de viver e fazer algo que saia desse mundo que entrei, no qual todos os meus princípios e limites foram eliminados, desrespeitando a todos e a mim mesmo, sem qualquer equilíbrio. Antes eu me sentia sujo, arrependido ou com remorso das coisas que eu imaginava, pensava, digitava e fazia, agora esse sentimento está a cada dia extinguindo-se a ponto de não mais incomodar minha hombridade e caráter. Me sinto triste por ter chegado a esse ponto. Pensar que há anos, me sentia orgulhoso por estudar, trabalhar duro para conquistar meus sonhos, meu brilho nos olhos se foi e me dói no peito o tempo e tudo mais que perdi nos últimos anos.  Não enxergo uma saída para essa situação.

Amigo aqui voce vai encontrar pessoas que passam as mesmas coisas que vc. Sugiro que pelo menos no inicio do seu reboot vc escreva no seu diario, ajuda demais a desabafar e ouvir opinioes dos colegas. Todos estamos aqui nao para julgar, mas para ajudar a se ver livre desse vicio.

Eu já tive pensamentos suicidas bastou um Mês sem masturbacao e pornografia Que esses pensamentos Sumiram

Wurth escreveu:Olá, saudações a todos.

Igualmente a maioria dos colegas aqui acompanho o fórum há algum tempo, porém não relatava o meu problema pois tentei administrá-lo sozinho e sem dividi-lo, tentei por diversas vezes parar, contudo sem sucesso.
Atualmente me sinto inativo, sem vontade de fazer coisa alguma, até as atividades que antes me ajudavam a tentar parar com esse vício agora não me atraem mais. Estudar, sair, malhar e hobbies, que antes me davam prazer, agora se quer atraem um pouco da tentativa de me mover. Atribuo isso não só a pornografia, porém a um quadro de depressão que estou enfrentando. Escrevo esse relato na tentativa em desabafar e desafogar um pouco o coração. Tudo me irrita ultimamente, até minha companheira, uma baita mulher, diga-se de passagem, me desperta irritação e impaciência. Já perdi muitas coisas por causa dessa situação atual, emagreci bastante, pois malhava e tinha uma vida regrada, porém com a falta de vontade de viver, larguei mão de uma alimentação saudável e hábitos que contribuem para uma boa qualidade de vida. Sinceramente, não sei mais o que faço, sem forças, energia e o pior de tudo, sem vontade de mudar essa situação. Já pensei em suicídio, entrei em fóruns para encontrar uma alternativa menos dolorosa e que fosse rápido para praticá-lo, porém não o fiz por falta de coragem.  Atualmente me sinto um homem destruído, sem vontade de viver e fazer algo que saia desse mundo que entrei, no qual todos os meus princípios e limites foram eliminados, desrespeitando a todos e a mim mesmo, sem qualquer equilíbrio. Antes eu me sentia sujo, arrependido ou com remorso das coisas que eu imaginava, pensava, digitava e fazia, agora esse sentimento está a cada dia extinguindo-se a ponto de não mais incomodar minha hombridade e caráter. Me sinto triste por ter chegado a esse ponto. Pensar que há anos, me sentia orgulhoso por estudar, trabalhar duro para conquistar meus sonhos, meu brilho nos olhos se foi e me dói no peito o tempo e tudo mais que perdi nos últimos anos.  Não enxergo uma saída para essa situação.

Meu, o afastamento do vício em pornografia (ou qualquer outro) só vai te trazer benefícios... tenha certeza disso.
Só tome cuidado: depressão é algo sério, não espere que o reboot vá curar isso, porque não vai! Busque ajuda médica, busque medicações e tente reconstruir sua vida devagar e com paciência; se vc precisar desabafar, faça! Isso ajuda, faça um diário porque lá aparecerão pessoas com os mesmos problemas e ideias que poderão te ajudar. Aliás, você ainda tem essa luz que vc disse que tinha, só precisa acender ela novamente. Um abraço, camarada!

Cleberoliveira17 escreveu:Eu já tive pensamentos suicidas bastou um Mês sem masturbacao e pornografia Que esses pensamentos Sumiram

Meu maior tempo sem masturbação foram 30 dias, realmente senti uma melhora significativa, porém quando retorno fica difícil de iniciar um nova tentativa. Fazer parte do fórum é o início de uma nova tentativa.

Schroeder escreveu:

Wurth escreveu:Olá, saudações a todos.

Igualmente a maioria dos colegas aqui acompanho o fórum há algum tempo, porém não relatava o meu problema pois tentei administrá-lo sozinho e sem dividi-lo, tentei por diversas vezes parar, contudo sem sucesso.
Atualmente me sinto inativo, sem vontade de fazer coisa alguma, até as atividades que antes me ajudavam a tentar parar com esse vício agora não me atraem mais. Estudar, sair, malhar e hobbies, que antes me davam prazer, agora se quer atraem um pouco da tentativa de me mover. Atribuo isso não só a pornografia, porém a um quadro de depressão que estou enfrentando. Escrevo esse relato na tentativa em desabafar e desafogar um pouco o coração. Tudo me irrita ultimamente, até minha companheira, uma baita mulher, diga-se de passagem, me desperta irritação e impaciência. Já perdi muitas coisas por causa dessa situação atual, emagreci bastante, pois malhava e tinha uma vida regrada, porém com a falta de vontade de viver, larguei mão de uma alimentação saudável e hábitos que contribuem para uma boa qualidade de vida. Sinceramente, não sei mais o que faço, sem forças, energia e o pior de tudo, sem vontade de mudar essa situação. Já pensei em suicídio, entrei em fóruns para encontrar uma alternativa menos dolorosa e que fosse rápido para praticá-lo, porém não o fiz por falta de coragem.  Atualmente me sinto um homem destruído, sem vontade de viver e fazer algo que saia desse mundo que entrei, no qual todos os meus princípios e limites foram eliminados, desrespeitando a todos e a mim mesmo, sem qualquer equilíbrio. Antes eu me sentia sujo, arrependido ou com remorso das coisas que eu imaginava, pensava, digitava e fazia, agora esse sentimento está a cada dia extinguindo-se a ponto de não mais incomodar minha hombridade e caráter. Me sinto triste por ter chegado a esse ponto. Pensar que há anos, me sentia orgulhoso por estudar, trabalhar duro para conquistar meus sonhos, meu brilho nos olhos se foi e me dói no peito o tempo e tudo mais que perdi nos últimos anos.  Não enxergo uma saída para essa situação.

Meu,  o afastamento do vício em pornografia (ou qualquer outro) só vai te trazer benefícios...  tenha certeza disso.
Só tome cuidado: depressão é algo sério, não espere que o reboot vá curar isso, porque não vai! Busque ajuda médica, busque medicações e tente reconstruir sua vida devagar e com paciência;  se vc precisar desabafar, faça! Isso ajuda, faça um diário porque lá aparecerão pessoas com os mesmos problemas e ideias que poderão te ajudar. Aliás, você ainda tem essa luz que vc disse que tinha, só precisa acender ela novamente. Um abraço, camarada!

Verdade, concordo, porém atribuo esse quadro ao meu total mergulho nesse mundo PMO. Fiquei um mês sem PMO, percebi que havia melhorado um pouco.

Anos e anos em chats e sites realmente mudaram meu modo de ver a vida e a maneira como me relaciono com as pessoas, por isso acho que o princípio da minha recuperação é largar esses hábitos, esse vício.

Farei aqui um relato de um caso real que aconteceu anos atrás.

Conheci uma mulher em um chat de bate papo, mais velha do que eu, na época eu tinha 23 anos, (quanto tempo estou nisso, que desperdício de tempo e saúde) saímos na primeira vez e fomos ao motel. Ela sem duvidas tinha muito mais experiência do que eu, quando começamos a transar ela gritou palavrões, me xingava e pedia para eu xingar também, na casa dos 20 anos, claro que gozei, mas foi só aquilo e eu queria sair dali o mais rápido possível. A primeira vez que a encontrei e, sem saber por onde eu havia andado, ela engoliu meu esperma, o medo de doenças me congelou, com quantos ela havia feito aquilo?
Naquele tempo eu ainda pensava em respeitar as mulheres, claro, fazer sexo com vontade e tesão sempre, qual garoto não iria querer? porém, na minha cabeça, tudo tinha limite.

Atualmente caço mulheres assim, me arrependo de não ter aproveitado mais aquela situação. Agora, quanto mais ofensas, selvageria e bizarrices melhor, o que me segura é meu relacionamento, se não fosse por isso estaria pior, não pulo a cerca pois não me perdoaria por trair ou colocar a saúde de uma pessoa em risco. Está cada vez mais difícil segurar, já até pensei em terminar para poder sair e fazer o que tenho vontade, penso em cada coisa que me dá vergonha de dizer.

O sexo está sem graça, minhas ereções acontecem, porém preciso imaginar cenas de filmes e mulheres com comportamento bestiais para conseguir um orgasmo que se aproxime do que eu tinha antes de viciar meu cérebro a coisas tão pesadas.

O fato de estar aqui escrevendo já aliviou um pouco o peso que eu estava sentindo, talvez seja uma alternativa para conseguir me controlar um pouco.

Wurth escreveu:Olá, saudações a todos.

Igualmente a maioria dos colegas aqui acompanho o fórum há algum tempo, porém não relatava o meu problema pois tentei administrá-lo sozinho e sem dividi-lo, tentei por diversas vezes parar, contudo sem sucesso.
Atualmente me sinto inativo, sem vontade de fazer coisa alguma, até as atividades que antes me ajudavam a tentar parar com esse vício agora não me atraem mais. Estudar, sair, malhar e hobbies, que antes me davam prazer, agora se quer atraem um pouco da tentativa de me mover. Atribuo isso não só a pornografia, porém a um quadro de depressão que estou enfrentando. Escrevo esse relato na tentativa em desabafar e desafogar um pouco o coração. Tudo me irrita ultimamente, até minha companheira, uma baita mulher, diga-se de passagem, me desperta irritação e impaciência. Já perdi muitas coisas por causa dessa situação atual, emagreci bastante, pois malhava e tinha uma vida regrada, porém com a falta de vontade de viver, larguei mão de uma alimentação saudável e hábitos que contribuem para uma boa qualidade de vida. Sinceramente, não sei mais o que faço, sem forças, energia e o pior de tudo, sem vontade de mudar essa situação. Já pensei em suicídio, entrei em fóruns para encontrar uma alternativa menos dolorosa e que fosse rápido para praticá-lo, porém não o fiz por falta de coragem. Atualmente me sinto um homem destruído, sem vontade de viver e fazer algo que saia desse mundo que entrei, no qual todos os meus princípios e limites foram eliminados, desrespeitando a todos e a mim mesmo, sem qualquer equilíbrio. Antes eu me sentia sujo, arrependido ou com remorso das coisas que eu imaginava, pensava, digitava e fazia, agora esse sentimento está a cada dia extinguindo-se a ponto de não mais incomodar minha hombridade e caráter. Me sinto triste por ter chegado a esse ponto. Pensar que há anos, me sentia orgulhoso por estudar, trabalhar duro para conquistar meus sonhos, meu brilho nos olhos se foi e me dói no peito o tempo e tudo mais que perdi nos últimos anos. Não enxergo uma saída para essa situação.

Fala meu caro, sei que está na depressão e isso é muito ruim, mas saiba de uma coisa a vida por mais problemas que possam ter, ela é bela e não vale a pena se matar, se for pra morrer, morra por outra coisa, mas não se mate cara, há muita coisa que pode melhorar em sua vida, se já começou o reboot, comece a postar aqui diariamente, conforme seu tempo permitir e te ajudaremos da melhor maneira possível, acompanhe outros diários tbm e estude-os, as experiências dos outros podem te ajudar muito, podemos enfrentar problemas semelhantes. Te acompanho aqui, abracos.

Enviado pelo Topic'it

Quanto à depressão, não posso opinar. Porém, em relação aos seus fetiches, fique tranquilo, eles existem devido ao vício.

Eu era viciado em P do gênero traição, resultado, sempre queria fantasiar com minhas namoradas, e até, com minha esposa.

Adorava falar safadezas desse gênero, mas isso me deixava muito mal, após o sexo.

Com o tempo minha esposa se cansou de ficar fantasiando para atender as minhas vontades, ela vivia triste, falava que eu a tratava como objeto, que não havia amor.

Por sorte, consegui perceber a tempo que o vício estava acabando com a minha vida, cortei a PMO, até sites como UOL, Globo, etc, pois qualquer coisa já me deixava excitado, e por consequÊncia, eu tinha EP.

Estou remodelando meu cérebro, agora estou bem melhor, ontem tive uma noite maravilhosa de transa com minha esposa. Existe vida após o vício. Segue firme, que tudo valerá a pena.

P.S. também estou praticando atividade física.

Cara, também já pensei várias vezes em suicídio, já fiquei vários dias sem sair de casa, no fundo do poço. A minha busca por coisas mais pesadas até me levou a procurar travestis e foi horrível. Aquilo só me fez me sentir um lixo de ser humano. Pode ter certeza que o reboot vai ajudar, o reboot é capaz de curar o vício em pornografia, mas ao mesmo tempo o reboot é algo realmente difícil que exige energia. Pra fazer o reboot não basta apenas se abster de pornografia, você precisa gastar energia em outras atividades que te dêem prazer. E no início, como o circuito de recompensa do cérebro está bagunçado você realmente não vai sentir prazer. O prazer nas coisas mais simples só vai aumentar à medida que progride no reboot. Dê essa chance pra você. Muitos vivem afundados no vício e nunca descobrem esse fórum e esse método. A minha vida estaria um lixo se não fosse eu ter descoberto o fórum e ter me dado essa possibilidade, ter me esforçado pra fazer o reboot.

Atualmente faço diversas atividades extranet: pratico 3 esportes diferentes, estudo um novo idioma e toco um instrumento musical. Na época da pornografia nada disso tinha graça.

Boa tarde wurth!
Realmente o vicio em PMO aos pouco vai acabando com a nossa vida, assim igual ao colegas te falo a mesma coisa, aqui no fórum você vai encontrar pessoas que conseguiram mudar de vida.
Aqui encontramos pessoas dispostos a nos ajudar, e não combram nada, eu cheguei no fórum sem esperanças já tinha feito de tudo, o máximo que conseguia era 30 dias sem ver filmes pornográficos.
Mais graças a Deus e ao fórum hoje sou outra pessoa.
Força ai, você consegue.
Abraço.

Wurth, como moderador queria dar-lhe as boas vindas a este forum

Deixo aqui algumas dicas para conseguir vencer esta batalha:

1 - Veja os vídeos do Gary Wilson. Irá dar-lhe uma visão teórico-prática do que você está enfrentando. Os vídeos estão em: http://vicioempornografiacomoparar.com/videos/

2 - Faça o download do Guia Introdutório "Vício em Pornografia, Como Parar" ou adquira o "Curso Online Programa Revert"

3- Instale os bloqueadores. Os blocks são fundamentais para dificultar e tornar mais difícil o acesso a este lixo da PMO. Temos tópicos específicos e muita gente que entende bem sobre bloqueadores,

4 - Devemos substituir o prazer da pornografia por outros prazeres saudáveis. Assim seu cérebro irá buscar dopamina em outros afazeres (musculação, leitura, caminhada, socialização, etc.).

5 - Aqui será o seu diário, escreva aqui, pelo menos uma vez ao dia no primeiro mês, para que os rebooters possam te acompanhar e oferecer dicas importantes sobre o método como parar.

6 - Escreva no diário dos outros também. Não se acanhe. Ajudará outras pessoas, ao mesmo tempo que será ajudado.

7 - Instale um contador de dias na sua assinatura, para medir seu progresso. Orientações a este respeito estão aqui: http://www.comoparar.com/t5-como-instalar-um-contador-de-dias

8 - Não deixe de ler a página sobre orientações básicas do reboot que está em: http://www.comoparar.com/t78-reboot-de-pornografia-orientacoes-basicas


O objectivo do reboot é ter sexo e sentir o prazer por meios naturais e não meios artificiais (Pornografia, masturbação. etc). Irá enfrentar momentos bons e momentos menos bons durante o reboot, mas no final valerá a pena.

Dou também um conselho, e é algo que a mim me ajudou muito, lêr o máximos de diários possivel para podermos aprender com eles. E não esquecer as secção "histórias de sucesso". Podemos assim antecipar eventuais problemas e aprender
com rebooters que conseguiram à primeira, com aqueles que falharam e se reergueram, e com aqueles que tentam e tentam e não desistem.

Da minha parte, desejo que tudo corra bem, e espero daqui a 90 dias ve-lo no pódio. Como irá constatar, aqui somos todos iguais e une-nos uma mesma causa.


Abraço do Paulo Jorge

Acredito seriamente que parte dos teus problemas podem ser resolvidos com o reboot, mas ninguém consegue entrar na tua cabeça. Depressão, pensamentos suicidas são coisa séria.

Vamos fazer uma coisa? tentar 30 dias sem PMO. Depois ver como te sentes. Se as coisas correrem bem, 60 dias e aí sim têm que existir diferenças...para melhor.

- Qual a tua idade?
-  Há quanto tempo vives com a tua companheira?
-  Ela sabe ou faz alguma ideia do que te vai na mente?

Fala grande Wurth!!

Cara me identifico muito com sua história, estava bem assim. Sabia que meu problema eram o vícios, PMO, alcool, cigarro. Td isso nos afasta da felicidade.
Mas cara ACREDITE, tem uma luz no fim do túnel, e qd chegamos nessa luz é tudo melhor, tudo mais bonito. Pode acreditar!!

Eu estava exatamente na mesma situação que você, até que resolvi mudar, me dar uma chance, ser cada dia melhor. Então o primeiro passo que acredito que você tenha que dar, é se assumir como um viciado em pornografia, e se pensar no longo prazo. Se eu continuar com esse vício, que não me traz qualquer benefício, daqui 5 anos vou estar na mesma situação ou pior. Se eu parar, como vou estar?? Outra vez ACREDITE! Muito melhor!! Estou no meio da minha jornada e já estou sentindo os efeitos em mim, e o quanto a minha mudança muda o mundo a minha volta.

Sugiro também que melhore de novo sua alimentação, pois ela é outro pilar para a nossa melhora. Tenho suplementado todo dia com LUGOL (Iodo), cloreto de magnésio PA, e Vitamina D3, pesquise sobre elas, do Dr. Lair Ribeiro fala muito sobre o assunto. Tente também os banhos gelados pela manhã, sua depressão vai embora já já.

E o mais importante CREIA! Creia em você!! Não espere resultados imediatos, creia que a melhora será construída por suas ações diárias, eu me propus a isso e tenho sentido na pele a melhora!! Poste bastante aqui! Vou te acompanhar meu amigo, e juntos seremos mais fortes!!

Grande abraço!! Eu acredito em vc!

Bom dia amigo tudo bom? Seja bem vindo!
Vejo que está a dois dias sem postar. No início é bom postar todos os dias.
Abraços e mantenha firme.

A VONTADE DE MUDAR escreveu:Quanto à depressão, não posso opinar. Porém, em relação aos seus fetiches, fique tranquilo, eles existem devido ao vício.

Eu era viciado em P do gênero traição, resultado, sempre queria fantasiar com minhas namoradas, e até, com minha esposa.

Adorava falar safadezas desse gênero, mas isso me deixava muito mal, após o sexo.

Com o tempo minha esposa se cansou de ficar fantasiando para atender as minhas vontades, ela vivia triste, falava que eu a tratava como objeto, que não havia amor.

Por sorte, consegui perceber a tempo que o vício estava acabando com a minha vida, cortei a PMO, até sites como UOL, Globo, etc, pois qualquer coisa já me deixava excitado, e por consequÊncia, eu tinha EP.

Estou remodelando meu cérebro, agora estou bem melhor, ontem tive uma noite maravilhosa de transa com minha esposa. Existe vida após o vício. Segue firme, que tudo valerá a pena.

P.S. também estou praticando atividade física.

Obrigado por dividir sua experiência, desde que iniciei atividades aqui no fórum não consumi pornografia, isso é uma vitória levando-se em conta a maneira como estava passando os meus dias. Obrigado.

Paulo Jorge escreveu:Acredito seriamente que parte dos teus problemas podem ser resolvidos com o reboot, mas ninguém consegue entrar na tua cabeça. Depressão, pensamentos suicidas são coisa séria.

Vamos fazer uma coisa? tentar 30 dias sem PMO. Depois ver como te sentes. Se as coisas correrem bem, 60 dias e aí sim têm que existir diferenças...para melhor.

- Qual a tua idade?
-  Há quanto tempo vives com a tua companheira?
-  Ela sabe ou faz alguma ideia do que te vai na mente?

Olá Paulo Jorge, muito obrigado pelas mensagens e apoio e dicas para me ajudar nessa caminhada. Atualmente tenho 33 anos, estou com minha companheira há 3 anos. Minha companheira não sabe desse vício que tenho, acredito que pela mulher que ela é,certamente entenderia e me apoiaria, não abro essa situação para ela por vergonha de estar como estou, do homem que me tornei. O que ela sabe é que estou sem ação e depressivo, me apoia nessa situação , tenta me incentivar a me manter firme na luta do dia a dia. Após escrever aqui me senti aliviado, acho que desabafar está ajudando nessa "desintoxicação. Li um texto sobre o Chris Rock, é exatamente como me sinto, perdendo tempo e deixando para trás tudo que anteriormente foi importante para mim. Agora, diferente de antes, sinto despertar uma vontade de mudança, espero que eu aproveite e consiga tornar essa vontade em algo concreto. Novamente, obrigado pelo apoio!

dinksmallwood escreveu:Fala grande Wurth!!

Cara me identifico muito com sua história, estava bem assim. Sabia que meu problema eram o vícios, PMO, alcool, cigarro. Td isso nos afasta da felicidade.
Mas cara ACREDITE, tem uma luz no fim do túnel, e qd chegamos nessa luz é tudo melhor, tudo mais bonito. Pode acreditar!!

Eu estava exatamente na mesma situação que você, até que resolvi mudar, me dar uma chance, ser cada dia melhor. Então o primeiro passo que acredito que você tenha que dar, é se assumir como um viciado em pornografia, e se pensar no longo prazo. Se eu continuar com esse vício, que não me traz qualquer benefício, daqui 5 anos vou estar na mesma situação ou pior. Se eu parar, como vou estar?? Outra vez ACREDITE! Muito melhor!! Estou no meio da minha jornada e já estou sentindo os efeitos em mim, e o quanto a minha mudança muda o mundo a minha volta.

Sugiro também que melhore de novo sua alimentação, pois ela é outro pilar para a nossa melhora. Tenho suplementado todo dia com LUGOL (Iodo), cloreto de magnésio PA, e Vitamina D3, pesquise sobre elas, do Dr. Lair Ribeiro fala muito sobre o assunto. Tente também os banhos gelados pela manhã, sua depressão vai embora já já.

E o mais importante CREIA! Creia em você!! Não espere resultados imediatos, creia que a melhora será construída por suas ações diárias, eu me propus a isso e tenho sentido na pele a melhora!! Poste bastante aqui! Vou te acompanhar meu amigo, e juntos seremos mais fortes!!

Grande abraço!! Eu acredito em vc!

Muito obrigado pelas boas vindas e incentivos. Há poucos dias sem pornografia e aliado ao fórum, sinto que está despertando a vontade de continuar, buscar mudar e me livrar desse vício. Comparado ao que eu estava pensando dias atrás isso já é uma vitória, consegui ir à academia dois dias seguidos e estudar um pouco. Espero manter esse ritmo para contar mais boas novidades aqui no fórum. Abraço!

RIOT_JUGGERNAUT escreveu:Bom dia amigo tudo bom? Seja bem vindo!
Vejo que está a dois dias sem postar. No início é bom postar todos os dias.
Abraços e mantenha firme.

Muito obrigado pelas boas vindas.

Me afastei do PC esses dias, caso contrário sei que entraria nos sites que frequento e iniciaria chats no Skype. Preciso parar com isso, já estava se tornando normal para mim, não sentia arrependimento, buscava mais e mais. Vou tentar fazer postagens diárias, talvez resumos semanais do que estou sentindo. Vejo que muitos aqui ajudam os iniciantes, me imagino fazer isso, além de me livrar desse vício, ajudar quem está passando por algo semelhante. O que me deixa mais incomodado é que eu cavoquei essa situação, algo imperdoável, como alguém pode cair numa armadilha desse e fazer tanto mal para si mesmo e até mesmo prejudicar quem está próximo? É algo que terei que aprender a administrar, talvez até conseguir perdoar a mim mesmo por ter caído feio nessa situação. Abraço!

Gostaria de dividir algo que acontece comigo e saber se vocês passam por isso também. Geralmente na parte da tarde me bate um cansaço em conjunto com desânimo, geralmente para dar uma animada, entrava em um site procurva uma pornografia que me chamasse atenção, é cada vez mais difícil encontrar algo que me excite. Depois de encontrar e me masturbava. Somente então dava sequencia nas atividades, acredito que seja pela liberação de dopamina, vocês já passaram por isso? Hoje estava com vontade de entrar em sites, chamar meus contatos, porém estou tentando resistir. Tomei um café, dei uma despertada, escrevi esse post. Agora a ideia é ir para cima dos estudos e ocupar a cabeça. Mais tarde talvez escreva o resultado do dia de hoje. Não paro de pensar em me masturbar, ver algum filme pornô com sexo sujo, palavrões, bem hard mesmo, talvez até travestis. Estou escrevendo tudo, mais para frente espero ler novamente e ver se houve evolução. Estou tentando segurar mas é bem difícil.

Ainda não postei sobre o que estou passando.As histórias são parecidas.Desistir de viver jamais amigo.Vc não é o único que está passando por isso.Depois que descobri esse fórum minha vida mudou.Não procurei mais o computador pra ver lixo. Mas sei que o vício está esperando a hora pra dar o bote. Me agarrei nas postagens daqui e isso tem me dado forças.

Wurth escreveu:Gostaria de dividir algo que acontece comigo e saber se vocês passam por isso também. Geralmente na parte da tarde me bate um cansaço em conjunto com desânimo, geralmente para dar uma animada, entrava em um site procurva uma pornografia que me chamasse atenção, é cada vez mais difícil encontrar algo que me excite. Depois de encontrar e me masturbava. Somente então dava sequencia nas atividades, acredito que seja pela liberação de dopamina, vocês já passaram por isso? Hoje estava com vontade de entrar em sites, chamar meus contatos, porém estou tentando resistir. Tomei um café, dei uma despertada, escrevi esse post. Agora a ideia é ir para cima dos estudos e ocupar a cabeça. Mais tarde talvez escreva o resultado do dia de hoje. Não paro de pensar em me masturbar, ver algum filme pornô com sexo sujo, palavrões, bem hard mesmo, talvez até travestis. Estou escrevendo tudo, mais para frente espero ler novamente e ver se houve evolução. Estou tentando segurar mas é bem difícil.

Blz amigo, já passei situação semelhante a sua, de chegar a tarde é recorrer a pornografia, tenha força cara, faça o reboot, tenha um controle da masturbação pelo menos por enquanto, ainda + se tiver tiver DE (disfunção erétil) , ejaculação retardada ou precoce... Desejo sucesso!!!

Enviado pelo Topic'it

Wurth escreveu:Gostaria de dividir algo que acontece comigo e saber se vocês passam por isso também. Geralmente na parte da tarde me bate um cansaço em conjunto com desânimo, geralmente para dar uma animada, entrava em um site procurva uma pornografia que me chamasse atenção, é cada vez mais difícil encontrar algo que me excite. Depois de encontrar e me masturbava. Somente então dava sequencia nas atividades, acredito que seja pela liberação de dopamina, vocês já passaram por isso? Hoje estava com vontade de entrar em sites, chamar meus contatos, porém estou tentando resistir. Tomei um café, dei uma despertada, escrevi esse post. Agora a ideia é ir para cima dos estudos e ocupar a cabeça. Mais tarde talvez escreva o resultado do dia de hoje. Não paro de pensar em me masturbar, ver algum filme pornô com sexo sujo, palavrões, bem hard mesmo, talvez até travestis. Estou escrevendo tudo, mais para frente espero ler novamente e ver se houve evolução. Estou tentando segurar mas é bem difícil.

Tá na hora de ser forte! Ser mais forte do que esse vício e VOCÊ CONSEGUE!!
Cara, instala um contador de dias aqui! Dá um orgulho e uma motivação muito boa vc olhar dia a dia o contador crescendo, e é um comprometimento que você está tendo com todos nós, irmãos de batalha, aqui do grupo.

Cria seu contador aí que quero seguir ele!

Abraços!

Saudações a todos!

Novamente, obrigado pelo apoio e conselhos oferecidos nos últimos dias, na verdade, já faz uma semana. Desde o dia em que me inscrevi no fórum estou sem consumir pornografia e sem me masturbar. Tive relações com minha namorada nesse final de semana, ainda longe do que costumava ser, mas quando gozei senti um pouco mais de prazer. Antes, gozava olhava para o pênis e ele já tava murcho, horrível, esse final de semana consegui me divertir um pouco. Também me sinto limpo, antes estava sempre sujo por causa da masturbação, tomava banho e logo queria tomar outro, isso também é um ponto positivo. Estou com muita vontade de assistir pornografia, me masturbar, até quando assisto televisão vejo alguma apresentado com roupa apertada já fico com vontade de assistir pornografia e me masturbar, isso prejudica o reboot? Quero fazer da melhor maneira que eu conseguir, difícil segurar fantasias e a lembrança das atrizes pornô que ainda fico lembrando e tentando desvencilhar. Está controlado por enquanto, o que mais sinto é desânimo, falta de concentração e vontade de estudar. Começo a me dedicar a algo e logo perco o foco, quero parar e fazer outra coisa, sair logo dali, total impaciência. Com vocês acontece isso também? Outra coisa, ainda tenho pensamentos de depressão e vontade de sumir, mas estão com menos força e consigo parar com eles quando começam a surgir. Hoje de noite instalarei o contador, estou contente, uma semana em pornografia é uma vitória para quem perdia horas diariamente escolhendo vídeos e em chats de sexo. Abraço a todos.

Aproveita e instala um contador de dias no fórum para quem entrar no seu fórum saber como vai sua evolução e poder te ajudar melhor. Tem um tutorial explicando aqui: Como instalar um contador de dias

Te falo que os primeiros 30 dias do reboot são os mais difíceis, depois vai ficando mais fácil menos difícil. Há quantos dias você está sem PMO?

Sobre a TV, é melhor evitar ver esse tipo de conteúdo (apresentadoras gostosas com roupas apertadas), pois é um gatilho para procurar P. Quanto menos gatilhos, menores as chances de uma recaída.

Sucesso no reboot!

Tentei instalar o contador, parece que o site que está indicado no tutorial está com problemas, amanhã tentarei novamente. Estou sem PM desde o dia 21/02. As vezes me sinto melhor, outras tenho vontade de assistir pornografia e entrar chats, algo diz na cabeça: isso não tem problema, não vale a pena se esforçar por causa disso. Estou segurando a vontade, espero que não caia novamente.