Diário de um escravo

Olá, em poucos dias terei dezenove anos, mas meus problemas com a pornografia começaram muito antes. Ainda antes dos dez, tive meu primeiro contato com a pornografia. Não me lembro exatamente como tudo começou, mas certa vez observei numa novela que um dos personagens era viciado em pornografia e acariciava a tela do computador. Ingenuamente, lembro-me de ter buscado termos inocentes como "mulher bonita" no google ou semelhantes e, da mesma forma que aquele personagem, acariciei a tela.

Pouco tempo depois, um amigo da escola me ensinou a respeito da masturbação; testei no banho. Não demorou muito tempo para que misturasse ambos males, entrando numa teia, ou areia movediça, na qual quanto mais tentava escapar, mais preso estava. Foi com esse sentido que coloquei como título: Diário de um prisioneiro. Por todos esses anos tenho tentado livrar-me desse mal, mas ainda sem sucesso. O que consegui foi diminuir e muito a frequência (passei de acesso diário para uma vez por semana)! No entanto, coloquei como nome de usuário o nome "Miyka'el", que é a transliteração do nome hebraico para Miguel, significando: Quem é como Deus?! Tenho fé de que Deus me conduziu até esse fórum, que já tem me ajudado muito! E, apesar do título, sinto-me confiante de que poderei ser livre e puro novamente!

Certa vez, após uma queda, busquei na internet, mais uma vez, como livrar-me desse mal. Foi assim que encontrei esse fórum, conhecendo-lhe antes do livro, o qual me foi muito útil para a instalação dos bloqueadores (esses tem mudado os meus dias de uma maneira incrível!) e instruções. Conto-lhes algo engraçado que me aconteceu: Instalei o K9 Web Protection e, seguindo um tutorial daqui, coloquei uma senha aleatória e a escrevi numa folha de papel, a qual pus dentro de um porta retrato em que a foto mostrava eu e minha namorada. Junto a esse, coloquei também a senha do bloqueador do Ipad. Como estava de férias na casa de meus pais (já não vivo com eles), o porta retrato também estava lá. Ao voltar para o lugar em que vivo, terminei esquecendo lá o porta retrato com a senha. O que foi, em certa maneira, uma vantagem para mim. Agora é simplesmente impossível conseguir a senha por alguns meses!

Dei início ao reboot com os bloqueadores há algum tempo! Já estava com 2 semanas e 3 dias, quando infelizmente busquei vídeos sensuais no youtube e me masturbei, ainda que sem orgasmo (aprendi aqui que isso é ruim). Considerei isso uma queda e resetei, estando agora em meu quarto dia. Não sei muito bem o que fazer em relação ao youtube, já que preciso usá-lo todos os dias, e também não encontro maneiras de bloqueá-lo de uma maneira mais firme (marquei uma opção com relação a isso no K9, mas não pareceu funcionar), além de já não ter mais a senha do K9.

Comecei a ler o livro hoje, pois como disse, conheci o fórum antes. Vou tratar de estar em conformidade com as normas em breve, entretanto, tinha de postar meu diário assim que possível, pois por meio dele quero agradecer a todos vocês pelo árduo trabalho! Certamente tem feito diferença na vida de muitos, assim como na minha. Sempre que possível vou compartilhar o site com outras pessoas!

Seja bem-vindo miyka'el nessa batalha diária, leia o e-book e as histórias de sucesso, faz atividades Extranet, como já vir que vc já instalou o bloqueado é só tampa as brechas. Posta todos os dias no seu diário pra ver como tá sua situação.

Fala campeão.

Entre nas configurações do YouTube e coloque-o em modo restrito. Isto bloqueará vídeos com conteúdo sexual.

Leia o e-book inteiro e aplique o método que ele ensina, que basicamente consiste em dois passos: livrar-se de todo estímulo sexual artificial e realizar atividades prazerosas e saudáveis.

Enfim, com foco e disciplina vai vencer.

Um forte abraço.

Caro miyka'el, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Olá amigo, seja bem-vindo ao fórum!

Gostaria de lhe recomendar uma série de videos do Padre Paulo Ricardo que me ajudou a entender o quanto esse vício é ruim, por mais que todos achem uma coisa normal...se chama "Um novo tipo de droga" e você pode assistir através deste link: https://www.youtube.com/watch?v=AsdNMb0teVI&list=PLHklNC5Otp0HEhZkp3rbXPQAOaqI-uzRj&index=1

Uma coisa que eu recomendaria para acabar com os videos sensuais do Youtube seria o seguinte: Basicamente o Youtube e a maioria dos sites atuais têm uma base de dados em que eles armazenam o que você gosta, o que procura e etc. e assim eles escolhem videos que supostamente se encaixariam com o que você procura...o que você pode fazer é sair pesquisando vários videos de carros, política, videos infantis e etc. até que o Youtube pare de lhe sugerir esses videos "picantes", acredito que isso ajudaria...

No mais, uma boa sorte pra você, meu amigo, que você possa se livrar desse vício maldito e enxergar a realidade, que eu acredito ser a finalidade do reboot.

Forte abraço!

Agradeço muito a atenção e o apoio de todos. Ontem terminei não escrevendo, mas hoje, já bem cedo, quero contar-lhes sobre mais um dia vitorioso! Esse início sempre é muito bom, desconheço o motivo. Não estou me sentindo tentado, exceto ao deitar na cama; sempre que deito, quem sabe pelo contato ou hábito, penso em sexo. Porém, graças a um post que encontrei aqui, tenho conseguido não fantasiar. Propus-me um desafio: dormir às 21:30 e acordar às 04:30! Isso tem feito muita diferença também, já que sinto maior vontade pelas noites. Inclusive, em minhas férias, ficava até às quatro da manhã vendo pornografia; paguei um preço alto por isso, principalmente no humor e energia.

Em certo momento de minha vida, vi-me livre disso, passando muitos meses sem acessar pornografia, o lugar em que estava era bloqueado e tentar burlar era arriscado pelas consequências da descoberta. Entretanto, uma vez livre do bloqueio e do lugar, voltei a ver, o que me foi muito triste.

Quanto ao youtube, deixem-me esclarecer. Meu computador já tem os bloqueadores instalados, mas no Ipad uso um bloqueador nativo, que por sinal é excelente. No entanto, não há bloqueio para aplicativos, como é o caso do Youtube (talvez por não ter pornografia explícita). Meu grande desafio é não buscar esses vídeos sensuais; não é o Youtube que me sugere, mas eu que busco, pois essa acaba sendo a única maneira de ver algo assim, já que há os bloqueadores. O problema com o "modo restrito" é que eu posso simplesmente desativá-lo, ao menos no Ipad, quando quero buscar vídeos dessa natureza.

Por agora, sinto que estou firme, mas com o passar do dias, em algum momento, uma crise abstinência ou algo semelhante toma conta de mim e começo a buscar qualquer meio de burlar. Não tenho sido capaz de burlar os bloqueadores, ainda mais depois de um código que pus no "cmd". Espero continuar assim! Hoje à noite volto a escrever para contar-lhe como me foi o dia de hoje! Mais uma vez, obrigado pelo apoio!

Gostei dessa sua dica q vc viu aq no fórum, vou começar a usar ela pq eu tmb tenho problemas a noite. E se vc colocar um navegador no ipad? Recomendo o spin.

Enviado pelo Topic'it

Bom, só voltando para dar uma atualizada! Hoje tive um dia bem corrido, por isso não consegui dormir cedo, mas quando estou atarefado não há problema. É justamente o contrário que é perigoso; nesses dias de ócio. Além disso, tem me animado ver a contagem debaixo de minhas mensagens, acaba sendo um desafio pessoal.

Ratograveto, o problema é que o Youtube é um aplicativo, então mesmo que eu use um navegador com bloqueio, não haverá no Youtube. No entanto, por agora tenho me sentido confiante!

Obrigado, mais uma vez, pelo apoio!

miyka'el escreveu:Bom, só voltando para dar uma atualizada! Hoje tive um dia bem corrido, por isso não consegui dormir cedo, mas quando estou atarefado não há problema. É justamente o contrário que é perigoso; nesses dias de ócio. Além disso, tem me animado ver a contagem debaixo de minhas mensagens, acaba sendo um desafio pessoal.

Ratograveto, o problema é que o Youtube é um aplicativo, então mesmo que eu use um navegador com bloqueio, não haverá no Youtube. No entanto, por agora tenho me sentido confiante!

Obrigado, mais uma vez, pelo apoio!

E aí brother, beleza ? Cê tá indo bem, segue firme no Reboot que cê chega lá, cara!
Bixo, eu tava com o mesmo problema do YouTube, e acabei bloqueando-o... Você resolveu seu problema de outra forma ou Simplesmente continuou usando ele confiando no seu auto controle, miyka'el ?

Enviado pelo Topic'it

Continue desta forma com o teu reboot que vai longe.

Ociosidade é algo realmente noviço principalmente para aqueles que possuíam o hábito de ver pornografia nas horas vagas.

Enfim, desejo-lhe sucesso nesta caminhada rumo a uma vida livre.

Um forte abraço.

Só para atualizar, venho dizer que ainda estou firme no reboot! Não tenho conseguido postar todos os dias porque tenho vivido dias corridos. Tenho evitado as fantasias e dormido cedo, isso realmente tem feito a diferença. Acredito que quando completar duas semanas será ainda mais difícil! Estou nutrindo muitas esperanças com esse reboot, seria desastroso falhar! É engraçado, quando passo da primeira semana, sinto-me como se estivesse livre há anos - pura ilusão que traz alegria.
Pensava muito antes que quando chegasse na época da faculdade, já não mais estaria vendo pornografia! Depois esse pensamento mudou para um futuro status de casado - pensava que quando chegasse lá, já não estaria vendo, pois teria relações reais. Com o tempo e relatos, fui percebendo que é algo que preciso lutar agora, pois seria terrível esse mal no futuro! Mais uma vez, obrigado pelo apoio de todos!

Rebooter1999
Infelizmente tenho dependido unicamente do auto controle!

miyka'el escreveu:Só para atualizar, venho dizer que ainda estou firme no reboot! Não tenho conseguido postar todos os dias porque tenho vivido dias corridos. Tenho evitado as fantasias e dormido cedo, isso realmente tem feito a diferença. Acredito que quando completar duas semanas será ainda mais difícil! Estou nutrindo muitas esperanças com esse reboot, seria desastroso falhar! É engraçado, quando passo da primeira semana, sinto-me como se estivesse livre há anos - pura ilusão que traz alegria.
Pensava muito antes que quando chegasse na época da faculdade, já não mais estaria vendo pornografia! Depois esse pensamento mudou para um futuro status de casado - pensava que quando chegasse lá, já não estaria vendo, pois teria relações reais. Com o tempo e relatos, fui percebendo que é algo que preciso lutar agora, pois seria terrível esse mal no futuro! Mais uma vez, obrigado pelo apoio de todos!

Que bom que está dando tudo certo, meu amigo! No primeiro reboot que fiz foi na segunda semana que caí, pois os pensamentos se tornaram incontroláveis, nesse reboot de agora também percebi que essa segunda semana que é a pior de todas...mas da pra passar, tome muito cuidado que você consegue. Sempre que tiver algum pensamento desses, vá tomar um banho de água fria, conversar ou sair pela rua que a vontade passa. O bom de você ter percebido o problema agora é que vai aproveitar mais a vida daqui pra frente, isso tanto no sexo quanto nas coisas em geral, o reboot é realmente uma bênção em nossas vidas! Um abraço e boa sorte para nós!

Olá, desculpem-me por não estar atualizando diariamente! Eu continuo firme ainda na caminhada, mas tanto ontem como hoje tenho sofrido fortes tentações! Percebo que, dormindo e acordando cedo, pude livrar-me da vontade noturna de consumir pornografia. No entanto, eu costumo dormir vinte minutos pela tarde e, quando acordo dessa "soneca", sinto uma vontade enorme acompanhada por pensamentos típicos: "só um pouquinho" ou "só uma foto". Nesse caso, refiro-me ao Youtube que é minha única forma de ver um conteúdo mais sensual. Resisti ontem e hoje, mas é assustador pensar que quase cedi. Sinto-me como se já estivesse livre há muito tempo, mas me basta apenas ver o contador para perceber que ainda estou no início! Enfim, obrigado pelo apoio de todos.

Fala, meu amigo!

Uma vez eu tentei parar com a pornografia e masturbação por causa de um desafio que tava rolando na internet e não consegui ficar nem 3 dias sem. Mas quando fiquei sabendo dos malefícios consegui ficar 2 semanas de boa, como se eu tivesse há muito tempo sem ver, é estranho isso hehe. Fico feliz que esteja seguindo firme no reboot!

Forte abraço e boa sorte pra nós!

Gente, estou bem triste. Infelizmente hoje eu terminei vendo alguns vídeos ridículos!  Nem vi muito, apenas alguns segundos, mas haviam imagens pornográficas. Eu queria perguntar se tenho que reiniciar se foram somente alguns segundos, mas acredito que sim. Hoje estava bem irritado com algumas coisas e, depois da minha 'soneca', acordei com vontade de ver. Tudo começou com o youtube, pois baixei um vídeo de lá, do qual assisti alguns segundos. Daí fiquei naquela luta: vejo ou não? Ah, se for pra ver, que seja ao menos um vídeo sem censura! Passei, então, a buscar um site que o k9 não bloqueasse. Encontrei um terrível! Cheio de propagando e pop-up! Mas nesse site haviam imagens pornográficas. Os vídeos não eram o que diziam ser, mas propagandas! Terminei desistindo do site e frustrado por ter acessado! Tenho que reiniciar?
Se sim, quase cheguei aos trinta dias! Já estava olhando para essa meta como se fosse noventa!

Gente, é triste, mas cai definitivamente há poucos minutos. Desde meu relatório anterior, gradualmente meu desejo foi aumentando e hoje estava insuportável. Lembro-me que ontem, enquanto caminhava, mudei para o "automático" e, quando me dei conta, estava pensando em pornografia. Tudo parecia levar a isso! Ontem, terminei conseguindo acesso a somente um vídeo, não mostrava relações sexuais, mas era pornografia. Desabafei com um amigo, dizendo que aquele dia havia sido muito difícil! Hoje, dada as circunstâncias, fiquei muito tempo sozinho e tinha muita sede por pornografia. Terminei caindo. É muito curioso como, ao passar pela PMO, a sanidade e o auto controle voltam completamente.

O que aprendi dessa queda?
Aprendi que as menores coisas nos levam às maiores. Ou seja, se cai nas pequenas coisas, provavelmente cairei em pouco tempo nas maiores. Apesar da queda, consegui um tempo muito bom - não me lembro há quanto tempo não ficava 27 DIAS sem acessar! Eu já me sentia livre! Entretanto, notei que, antes do pequeno acesso, minha sede aumentou consideravelmente, algo como uma abstinência. Algum conselho para os momentos futuros que enfrentarei isso?

Problema atual:
Para passar pelo K9, cheguei ao ponto de pesquisar maneiras no google, encontrando, consequentemente, tutoriais. Vou baixar mais um bloqueador, mas tenho entendido que eu sou meu próprio bloqueador. Meu próximo passo é reforçar o bloqueio, alguma dica para qual outro bloqueador posso usar?

Caiu? Levanta e continua Soldado, não desista!
Quando você recair, é importante que deixe tudo bloqueado novamente, não pense em "há, amanhã eu assisto mais uma já que eu recai..." Não mano, bloqueia tudo e volta do começo, só que agora, consertar o que você errou, é errando que se aprende, então já sabe né? Bola pra frente!

Sobre o bloqueador, eu aconselho você bloquear o roteador pelo OpenDNS, (Family Shild), ele bloqueia toda rede de conteúdo explícito. Uso isso e recomendo.

Abraços do SOLDADO! TMJ

Fala, meu amigo!

Fico triste que tenha recaído. Eu iria comentar a sua última publicação, mas eu achei que não tivesse cacife para dizer se você recaiu ou não. Espero que você possa se levantar o mais rapido possível! Não precisa ficar se culpando, você é um ser humano e esse tipo de coisa acontece e é inevitável nos primeiros reboots, muitos poucos conseguem de primeira. Seja sincero e sério com você mesmo e avalie o porquê de ter caído e o que você vai fazer pra evitar cair de novo.

Lhe desejo sorte nesse recomeço e como sempre, pode contar comigo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Fala, miyka'el. Tranquilo, mano? Eu passei pelos mesmos desafios que você em relação ao youtube, e hoje em dia tenho muito mais controle que antes quanto a isso. Como fiz isso? Então, caso você o use pelo celular ou Ipad, recomendo bloquear o app do Yt. Você não vai deixar de acessar não po, é só baixar um navegador alternativo como o SPIN, por exemplo, e pelo SPIN  cê vai pelo google mesmo e procura os vídeos. Sabe qual a vantagem disso? É porque esse navegador ele trava a opção do modo restrito do YT. Diversas vezes tentei desbloquear, mas automaticamente ele bloqueia novamente.

Outra coisa muito importante: Te recomendo instalar o Qustodio, um bloqueador extremamente eficiente, porém não é perfeito. Se você o instalar no pc, ele vai travar no modo restrito do Yt também, então é um pouco inutil tentar desativar porque o bloqueador sempre ativa novamente. Se tu instalar ele no celular, seria uma boa também, porque ele filtra o google imagens também, para conteúdos de P. Como eu disse, ele não é perfeito, por isso é interessante usar outro bloqueador para complementar. Eu uso ele  para restrições mais gerais e o K9 para restrições mais específicas, como twitter, pinterest etc.

Espero ter ajudado. Força aí no reboot e não desiste, mano!

Abração!

SOLDADOMAT escreveu:Caiu? Levanta e continua Soldado, não desista!
Quando você recair, é importante que deixe tudo bloqueado novamente, não pense em "há, amanhã eu assisto mais uma já que eu recai..." Não mano, bloqueia tudo e volta do começo, só que agora, consertar o que você errou, é errando que se aprende, então já sabe né? Bola pra frente!

Sobre o bloqueador, eu aconselho você bloquear o roteador pelo OpenDNS, (Family Shild), ele bloqueia toda rede de conteúdo explícito. Uso isso e recomendo.

Abraços do SOLDADO! TMJ

Obrigado pelo seu incentivo, ontem eu estava realmente triste e me ajudaste a levantar as barreiras de novo!

Gugu23 escreveu:Fala, meu amigo!

Fico triste que tenha recaído. Eu iria comentar a sua última publicação, mas eu achei que não tivesse cacife para dizer se você recaiu ou não. Espero que você possa se levantar o mais rapido possível! Não precisa ficar se culpando, você é um ser humano e esse tipo de coisa acontece e é inevitável nos primeiros reboots, muitos poucos conseguem de primeira. Seja sincero e sério com você mesmo e avalie o porquê de ter caído e o que você vai fazer pra evitar cair de novo.

Lhe desejo sorte nesse recomeço e como sempre, pode contar comigo!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Obrigado pelo teu apoio, amigo! Eu estava realmente decepcionado ontem e tuas palavras me animaram a voltar para mais um round! Me fizeste ver que não estava sozinho!

Rebooter1999 escreveu:Fala, miyka'el. Tranquilo, mano? Eu passei pelos mesmos desafios que você em relação ao youtube, e hoje em dia tenho muito mais controle que antes quanto a isso. Como fiz isso? Então, caso você o use pelo celular ou Ipad, recomendo bloquear o app do Yt. Você não vai deixar de acessar não po, é só baixar um navegador alternativo como o SPIN, por exemplo, e pelo SPIN cê vai pelo google mesmo e procura os vídeos. Sabe qual a vantagem disso? É porque esse navegador ele trava a opção do modo restrito do YT. Diversas vezes tentei desbloquear, mas automaticamente ele bloqueia novamente.

Outra coisa muito importante: Te recomendo instalar o Qustodio, um bloqueador extremamente eficiente, porém não é perfeito. Se você o instalar no pc, ele vai travar no modo restrito do Yt também, então é um pouco inutil tentar desativar porque o bloqueador sempre ativa novamente. Se tu instalar ele no celular, seria uma boa também, porque ele filtra o google imagens também, para conteúdos de P. Como eu disse, ele não é perfeito, por isso é interessante usar outro bloqueador para complementar. Eu uso ele para restrições mais gerais e o K9 para restrições mais específicas, como twitter, pinterest etc.

Espero ter ajudado. Força aí no reboot e não desiste, mano!

Abração!

Cara, que dica maravilhosa! Acredito que vou fazer isso mesmo no Ipad. Só não encontrei um navegador chamado SPIN, então estou buscando outro. Quanto ao Qustodio, é fantástico! Coloquei um e-mail de um amigo e uma senha que desconheço! O melhor de tudo é que, além de bloquear a pornografia, me mostra como estou gastando meu tempo na internet! Foi maravilhoso ver o milagre que ele faz no Youtube - enfim, simplesmente muito bom! Valeu mesmo pela dica!

1° dia

Decidi seguir um modelo que vi no diário do Gugu23, o qual me agradou muito. Vou realizar um post diário correspondente ao dia do reboot, onde sempre será marcado o dia em negrito.
Hoje não sinto vontade alguma de ver pornografia. Sinto que minhas defesas voltaram completamente e me sinto animado para superar a quantidade de dias anterior. Ontem, entretanto, foi um dia difícil, pois mesmo depois do PMO, ainda sentia uma pequena vontade ver, não de me masturbar. No entanto, graças a Deus e aos comentários aqui do diário, pude resistir, pois me fizeram olhar para o futuro!
Tenho alguma provas essa semana e acredito que isso me vai tomar algum tempo!

É isso aí maninho, continue assim que vai longe. Resista nos 20 primeiros dias, que vai ser os mais difíceis, e nessas horas você deve ler seu reboot, toda sua trajetória, ler outros reboot... E assim vai passando!

Boa sorte no novo reboot

miyka'el escreveu: 1° dia

Decidi seguir um modelo que vi no diário do Gugu23, o qual me agradou muito. Vou realizar um post diário correspondente ao dia do reboot, onde sempre será marcado o dia em negrito.
Hoje não sinto vontade alguma de ver pornografia. Sinto que minhas defesas voltaram completamente e me sinto animado para superar a quantidade de dias anterior. Ontem, entretanto, foi um dia difícil, pois mesmo depois do PMO, ainda sentia uma pequena vontade ver, não de me masturbar. No entanto, graças a Deus e aos comentários aqui do diário, pude resistir, pois me fizeram olhar para o futuro!
Tenho alguma provas essa semana e acredito que isso me vai tomar algum tempo!

Já percebi que a vontade que vem não é nem de se masturbar, mas sim de ver pornografia. E assim, um leva ao outro. Mas é claro que a masturbação sozinha é tão prejudicial quanto o PMO. Essa maldita pornografia, é incrível o poder desse lixo em nossas mentes.
Mas vamos vencer, chega de sermos controlados por isso.

Abraços e boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

Parabens pelo 1 dia de reboot,a duas primeiras semanas são as mais complicadas,abraços.

Fala, meu amigo!

Acredito que com esse estilo você vai até se animar mais. É uma honra saber que estou inspirando-o.

Hoje senti até tremedeira por conta do vício, parecia um bebum. Incrível como esse vício acaba com a gente e é difícil exterminá-lo.

Parabéns pelo seu primeiro dia. Lembre-se sempre que é preciso dar o primeiro passo para andar 5.000 quilômetros.

Um abraço e boa sorte pra nós!