Página 2 de 2 • 1, 2
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
Recaída...
24/4/2018, 00:22
Hoje eu me masturbei com pornografia, embora nao tenha sido com a modalidade pesada de antes de eu começar o reboot.
Parece que 2 semanas ajudaram a diminuir pelo menos a intensidade de porno pra alcançar um orgasmo ou mesmo uma ereçao. Entratanto, uma recaída é uma recaída. Nao tem desculpa e ja zerei meu contador.
O engraçado é que nao estou tao mal quanto eu ficava antes, depois de PMO. Nao estou como um merdinha mais. A sensacao do fracasso existe, de fato, mas nao tanto.
Infelizmente ainda nao descobri como bloquear a brecha que eu encontrei nos meus bloqueadores...
Parece que 2 semanas ajudaram a diminuir pelo menos a intensidade de porno pra alcançar um orgasmo ou mesmo uma ereçao. Entratanto, uma recaída é uma recaída. Nao tem desculpa e ja zerei meu contador.
O engraçado é que nao estou tao mal quanto eu ficava antes, depois de PMO. Nao estou como um merdinha mais. A sensacao do fracasso existe, de fato, mas nao tanto.
Infelizmente ainda nao descobri como bloquear a brecha que eu encontrei nos meus bloqueadores...
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do X322
25/4/2018, 02:17
Olá, X322.
Vida que segue irmão.. Foi importante você relatar isso, pois a sensação realmente muda após um tempo sem PMO.
Não sei como explicar, mas de tanto fazer vários inícios de reboot (10, 15 e 17 dias) me acostumei.. Hoje diria que estou dentro de uma prática comum, mas ainda dependente.
Tem dias que nem lembro que existe PMO. Há algo que deve ser destacado: São as conexões que tenho feito e a reestruturação da minha vida. Talvez seja algo como uma técnica Kaizen inconsciente.
Ainda estou sob "a nuvem negra da pornografia", porém o céu tem limpado ao poucos e quero completar o experimento.
Vida que segue irmão.. Foi importante você relatar isso, pois a sensação realmente muda após um tempo sem PMO.
Não sei como explicar, mas de tanto fazer vários inícios de reboot (10, 15 e 17 dias) me acostumei.. Hoje diria que estou dentro de uma prática comum, mas ainda dependente.
Tem dias que nem lembro que existe PMO. Há algo que deve ser destacado: São as conexões que tenho feito e a reestruturação da minha vida. Talvez seja algo como uma técnica Kaizen inconsciente.
Ainda estou sob "a nuvem negra da pornografia", porém o céu tem limpado ao poucos e quero completar o experimento.
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
Vlw pelo apoio amigo
25/4/2018, 10:55
@SartreBr escreveu:Olá, X322.
Vida que segue irmão.. Foi importante você relatar isso, pois a sensação realmente muda após um tempo sem PMO.
Não sei como explicar, mas de tanto fazer vários inícios de reboot (10, 15 e 17 dias) me acostumei.. Hoje diria que estou dentro de uma prática comum, mas ainda dependente.
Tem dias que nem lembro que existe PMO. Há algo que deve ser destacado: São as conexões que tenho feito e a reestruturação da minha vida. Talvez seja algo como uma técnica Kaizen inconsciente.
Ainda estou sob "a nuvem negra da pornografia", porém o céu tem limpado ao poucos e quero completar o experimento.
obrigado cara, tive outra recaída hoje de manha mas quero voltar logo pras minhas 2 semanas, que foram meu recorde ate agora.
Eu me clssificaria como muito dependente ainda , preciso muito do experimento.
Acredito q vou precisar de mais 90 dias
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do X322
26/4/2018, 00:23
Entenda os 90 dias como uma meta, OK? O objetivo é fazer conexões saudáveis e retomar/desenvolver uma qualidade de vida, esse é seu objetivo.
Lógico que você precisa mais de tempo, assim como eu.. Os 90 dias é um tempo mínimo e não podem ser visto como o objetivo, caso contrário no dia 91 você se masturbaria.
Força X322, abração cara!
Lógico que você precisa mais de tempo, assim como eu.. Os 90 dias é um tempo mínimo e não podem ser visto como o objetivo, caso contrário no dia 91 você se masturbaria.
Força X322, abração cara!
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do X322
26/4/2018, 18:31
Você usa o OPEN DNS? Isto é um bloqueio realizado no modem e, portanto, filtra o conteúdo web de qualquer dispositivo conectado à internet da tua casa. Se quiser saber mais procure no google: como configurar OPEN DNS.
Um forte abraço.
Um forte abraço.
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
Re: Diário do X322
26/4/2018, 23:27
XikuGuarana escreveu:Você usa o OPEN DNS? Isto é um bloqueio realizado no modem e, portanto, filtra o conteúdo web de qualquer dispositivo conectado à internet da tua casa. Se quiser saber mais procure no google: como configurar OPEN DNS.
Um forte abraço.
Obrigado pela sugestao parça, mas como eu aprendi a configurar, também sei desativar, infelizmente!
E atualmente estou morando com outros colegas e é difícil configurar isso pra afetar eles...
Mas valeu pela ajuda, vou botar no celular pelo menos
Enviado pelo Topic'it
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
Re: Diário do X322
26/4/2018, 23:32
Rumo ao dia 2 da 3° tentativa. Me sinto animado de novo com o reboot, mas sei q isso pode mudar logo. Estou planejando ocupar mais minha mente com meditação e xadrez, atividades q estimulem o cortex pré frontal. É a chave pra enfraquecer o sistema de recompensa do vício.
Descobri m livro que fala dos malefícios da pornografia. Ele se chama sexo na cabeça.
Mas ainda não li. Se alguém quiser dar uma olhada e me dizer o q achou...
Enviado pelo Topic'it
Descobri m livro que fala dos malefícios da pornografia. Ele se chama sexo na cabeça.
Mas ainda não li. Se alguém quiser dar uma olhada e me dizer o q achou...
Enviado pelo Topic'it
- ConvidadoConvidado
Re: Diário do X322
27/4/2018, 18:17
Foque em atividades extranet - aquelas realizadas fora da internet. Não precisa de 1 milhão delas. Apenas duas ou três, como sair com os amigos e exercícios físicos já são de grande valia para o reboot, desde que realizadas com certa frequência.
Enfim, sucesso para ti.
Um forte abraço.
Enfim, sucesso para ti.
Um forte abraço.
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
´Tem razao
27/4/2018, 23:38
XikuGuarana escreveu:Foque em atividades extranet - aquelas realizadas fora da internet. Não precisa de 1 milhão delas. Apenas duas ou três, como sair com os amigos e exercícios físicos já são de grande valia para o reboot, desde que realizadas com certa frequência.
Enfim, sucesso para ti.
Um forte abraço.
valeu pela dicas
- X322
- Mensagens : 25
Data de inscrição : 31/12/2017
Recomeço
27/7/2018, 12:59
Hoje estou reiniciando a escrever no diário, porque acho q vai me ajudar a entender e organizar melhor meus pensamentos.
As últimas recaídas q eu tive foi por conta das brechas q encontrei nos meus bloqueadores, mas já resolvi o problema... espero q tenha sido a última vez q isso ocorreu.
Está sendo um bom dia, apesar de eu ter sofrido bastante ansiedade social quando fui cortar o cabelo. Eu fiquei tenso sem motivo, e isso me lembrou das péssimas consequencias da PMO e como vou ficar bem mais confiante quando abandonar o vício.
Vou me esforçar mais dessa vez pra continuar com a meditação. Encontrei 2 exercícios que tb vao me ajudar a aguentar momentos de tensao e vou coloca-los em pratica. Rumo à vida nova !!!
As últimas recaídas q eu tive foi por conta das brechas q encontrei nos meus bloqueadores, mas já resolvi o problema... espero q tenha sido a última vez q isso ocorreu.
Está sendo um bom dia, apesar de eu ter sofrido bastante ansiedade social quando fui cortar o cabelo. Eu fiquei tenso sem motivo, e isso me lembrou das péssimas consequencias da PMO e como vou ficar bem mais confiante quando abandonar o vício.
Vou me esforçar mais dessa vez pra continuar com a meditação. Encontrei 2 exercícios que tb vao me ajudar a aguentar momentos de tensao e vou coloca-los em pratica. Rumo à vida nova !!!
- RousseauStrong
- Mensagens : 2813
Data de inscrição : 16/08/2017
Localização : United Federative
Re: Diário do X322
27/7/2018, 13:04
ATUALIZANDO DIÁRIO.
CORREÇÃO
- Quando for postar em seu diário, é necessário que CLIQUE EM ->
- Para evitar que crie tópicos em outras nas seções do Fórum NÃO CLIQUE ->
- Você tinha criado um tópico chamado "Recomeço" por um erro comum. Nesse sentido, sua mensagem foi transferida para o seu DIÁRIO ORIGINAL.
- Caso tiver com dúvidas a respeito disso, visualize a mensagem novamente.
- Vamos deixar o Fórum bem organizado e respeitando sempre sua integridade.
Moderação agradece pela compreensão! Um grande abraço.
- Quando for postar em seu diário, é necessário que CLIQUE EM ->
- Para evitar que crie tópicos em outras nas seções do Fórum NÃO CLIQUE ->
- Você tinha criado um tópico chamado "Recomeço" por um erro comum. Nesse sentido, sua mensagem foi transferida para o seu DIÁRIO ORIGINAL.
- Caso tiver com dúvidas a respeito disso, visualize a mensagem novamente.
- Vamos deixar o Fórum bem organizado e respeitando sempre sua integridade.
Moderação agradece pela compreensão! Um grande abraço.
Página 2 de 2 • 1, 2
Permissões neste sub-fórum
Não podes responder a tópicos