Re: Eliminando o vício definitivamente

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

Tijolomak escreveu:Fala ae malnan , relaxa ae mano.

Nos primeiros dias a ansiedade para ver PMO é grande , por mais q vc possa bloquear tais gatilhos para a PMO sempre sobrará algum q possa nos fazer recair.

Geralmente n pensamos mt quando vemos PMO apenas nos dá vontade e vemos. Como nós estamos viciados a tais estímulos artificiais , quando ficamos 1 ou 2 dias sem assisti-los sentimos aquela vontade compulsiva q se n vermos algo se corroe dentro de nós.

Vc deve racionalizar antes de tudo por exemplo pq eu assisto PMO ? Em q isso me beneficiará/prejudicará ?
E lembre-se de tudo q o vício já te causou, pelo q li vc tem HOCD causado inteiramente pela PMO , então bote seus motivos acima dos seus desejos.

N desanime quando vc se jogar no vício ( n existir cair ou tropeçar é vc qm prática o ato ) mentalize em q vc errou e quais fatores o levaram a se jogar.
Cabeça erguida mano seja melhor do q antes.

E lembre-se : "o insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência."

Flw mano.

Eai Tijolomak

Isso mesmo é bem assim, 1 e 2 dias após fico normal no 3º em diante começa a vontade...

Como eu falei, parece que o cérebro é tomado e você perde o controle e esqueçe de tudo mas ainda você se controla, tenho que reforçar meus motivos e repensar na hora da vontade.

Estou vendo onde foi que eu errei o que eu posso fazer para melhorar .

Obrigado pelo apoio, é pra isso que estamos aqui.

Flw mano.

Metal Mensagens : 52 Data de inscrição : 23/04/2018

Os primeiros 4 dias são os piores; a primeira semana é a pior. Mas depois disso, fica mais fácil seguir com o reboot. Mas a vontade ainda vem, mas mais fácil de controlar (se fizer o que tens de fazer).

Enviado pelo Topic'it

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

Gugu23 escreveu:

Malnan escreveu:Terminei o E.M. médio ano passado e não entrei na faculdade justamente por não saber o curso que vou fazer e ainda tive um desempenho razoável no ENEM. Estou aos poucos fazendo atividades físicas.

Fala, Malnan!

Cara, gostaria de lhe dar uma dica que foi preciosíssima para mim e que consegui ver que minha vocação era ser Professor de História. Leia esse artigo com calma, sinceridade e seriedade:

http://old.olavodecarvalho.org/textos/vocacao.htm

"A realização superior do homem na vocação é então substituída pela mera busca do emprego, visto apenas como meio de subsistência e sem nenhuma importância própria no que diz respeito ao conteúdo."

Procure saber também sobre a Logoterapia de Viktor Frankl.

Um abraço e boa sorte pra nós! Valeu!

Que bom que descobriu cara! Eu também adoro história mas acho que não dou pra professor não... Smile

aprendi mais fora do colégio do que nele (eles só ensinam o que eles querem que a gente saiba não o que devemos saber).

Obrigado pelo texto e realmente esse modelo de estudar, tire boas notas, vá pra faculdade e arrume um emprego não funciona mais. A prova é olhar para a nossa sociedade que corre atrás de emprego (segurança), faz o que não gosta, reclama que o salário não da pra nada e vive com dificuldade, e esqueçe todos os problemas em festas, bebidas.. etc e não consegue fazer nada pra mudar porque exige esforço e também precisa de dinheiro para sobrevier. Eu que não quero isso pra mim. Vou dar um jeito, descobrir o que gosto e ter minha realização pessoal e profssional, ter um propósito de vida. Não que a pessoa não deva estudar, pelo contrário, isso é essencial para o nosso desenvolvimento, o que falo é seguir a risca esse modelo cegamente só porque todo mundo segue.

Pesquisei e achei interessante.

Um abraço cara e boa sorte também

Valeu

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

Metal escreveu:Os primeiros 4 dias são os piores; a primeira semana é a pior. Mas depois disso, fica mais fácil seguir com o reboot. Mas a vontade ainda vem, mas mais fácil de controlar (se fizer o que tens de fazer).

Enviado pelo Topic'it

São mesmo, eu tenho que que ser firme. Tomara mesmo porque do nada aparece uma sensação no cérebro que toma o corpo, é estranho mas você tem que se controlar.

Obrigado pelo apoio.

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

Tijolomak escreveu:Fala ae malnan , relaxa ae mano.

Nos primeiros dias a ansiedade para ver PMO é grande , por mais q vc possa bloquear tais gatilhos para a PMO sempre sobrará algum q possa nos fazer recair.

Geralmente n pensamos mt quando vemos PMO apenas nos dá vontade e vemos. Como nós estamos viciados a tais estímulos artificiais , quando ficamos 1 ou 2 dias sem assisti-los sentimos aquela vontade compulsiva q se n vermos algo se corroe dentro de nós.

Vc deve racionalizar antes de tudo por exemplo pq eu assisto PMO ? Em q isso me beneficiará/prejudicará ?
E lembre-se de tudo q o vício já te causou, pelo q li vc tem HOCD causado inteiramente pela PMO , então bote seus motivos acima dos seus desejos.

N desanime quando vc se jogar no vício ( n existir cair ou tropeçar é vc qm prática o ato ) mentalize em q vc errou e quais fatores o levaram a se jogar.
Cabeça erguida mano seja melhor do q antes.

E lembre-se : "o insucesso é apenas uma oportunidade para recomeçar com mais inteligência."

Flw mano.

Eai Tijolomak, estou com umas tensões dentro de mim, não sei o que é mas um desconforto.

Siim cara nos primeiros dias são terríveis, o pior gatilho somos nós que cedemos a esses estímulos, tenho que seguir firme.
O vício te cega se você ceder a ele e acabamos perdendo o controle. Na hora me veio um pensamento de "ah, você não conseguiu nada mesmo, se alivia ai".
Como você disse, tenho que fazer disso um propósito inabalável sempre racionalizando o que o vício me causou e não ceder as tentações.

Esse fracasso foi só um degrau para meu sucesso.

Tenho que fazer uma mudança na minha vida ou não terei sucesso, do jeito que esta não da mais.

Cabeça erguida!

Falou mano.

Obrigado pelo apoio.

Metal escreveu:

Malnan escreveu:Recaí

Cara, é uma pena mas cabeça erguida e comece de novo. Tenha mais força de vontade, ignore a vontade de se masturbar e tente ocupar a mente. Fuja das fantasias e lembre-se do que o PMO já fez para você, lembre-se do estrago que esse vício causou na sua vida.

Boa sorte.

Enviado pelo Topic'it

Eai Metal

Isso mesmo que me faltou cara, força de vontade, tenho que transformar isso em um desejo ardente junto com uma mudança de vida. Ocupar a mente é necessário mesmo pois ociosidade leva a fantasias e é um prato cheio para a PMO.

Obrigado, boa sorte para nós.

O caminho é árduo. Querer não basta, mudar é preciso e transformar-se é necessário.

E ai, meu novo boinador.

- São durante os 5 e 10 dias que as tentações começam a vir constantemente, chamamos isso de "efeito caçador". Porque o cérebro se acostumou com a zona de prazer em que estava e, para quebrar com essas fissuras é necessário tomar as medidas repreensivas.

- Veja oque te fez recair, foi a tecnologia? Pensamentos indecentes? Analise esses preceitos e poste no seu diário, que estaremos vendo oque será melhor para você e dando recomendações para sua recuperação.

Estarei acompanhando seu trajeto, rapaz.

Participe do meu diário, estarei recepcionando sua presença.

Um grande abraço, meu boinador.

Estamos juntos!

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

RosseauStrong escreveu:
E ai, meu novo boinador.

- São durante os 5 e 10 dias que as tentações começam a vir constantemente, chamamos isso de "efeito caçador". Porque o cérebro se acostumou com a zona de prazer em que estava e, para quebrar com essas fissuras é necessário tomar as medidas repreensivas.

- Veja oque te fez recair, foi a tecnologia? Pensamentos indecentes? Analise esses preceitos e poste no seu diário, que estaremos vendo oque será melhor para você e dando recomendações para sua recuperação.

Estarei acompanhando seu trajeto, rapaz.
Participe do meu diário, estarei recepcionando sua presença.
Um grande abraço, meu boinador.
Estamos juntos!

E aí meu boinador, obrigado por estar aqui.

Concordo contigo, nos primeiros dias me vem aquele pensamento e o coração acelera e se eu ceder já era. O que me fez cair foi na hora que o efeito caçador veio e eu peguei o celular pra acessar aí eu vi que esquecido de ativar o bloqueador e aí... (que falha minha). Além daqueles impulsos mentais e uma coisa que é estranha, mesmo sem eu fantasiar do nada vem aquele impulso no cérebro que desce até o corpo e aí se eu não rejeitar e focar em outra coisa tenho chances de cair em PMO de novo. Cara, quais medidas repreensivas você recomenda?

Estava lendo seu diário e ia postar mas eu gosto de ler todo antes, mas vou te acompanhar também.

Estamos juntos! Um abraço.

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

Pessoal quem tiver sugestões de atividades de religação podem postar.

Olá novamente, meu belo boinador.

- Isso já aconteceu comigo e com a maioria dos Reboot's, quando os bloqueadores estão desativados, o nosso cérebro dar-nos um drible para jogarmos a PMO, e quando pegamos no celular na 2X! RECAÍDA....

As medidas que recomendo você fazer nas horas da fissura:

- Sair de casa imediatamente para socializar com os amigos.

- Arrancar uns pé de gramado alto (caso tenha quintal em sua casa).

- Ir para um estádio ou uma praça, para correr um pouco.

- Dar uma volta de bicicleta, isso ajudará na liberação de várias substâncias prazerosas.

- Ir para uma biblioteca ler um livro ou jogar xadrez com alguém.

Essas são as iniciativas para quebrar o desejo hormonal pela PMO. Muitos não fazem na hora da fissura, ficam em casa e acabam caindo. Recomendo que faça, pois além de afastar da tentação, ganhará à socialização e recompensa por livrar-se da armadilha.

Agora para quebrar as fantasias da mente, existe várias técnicas. E conforme o tempo de utilidade das tecnicas, repreendendo cada pensamento erótico, as "fantasias" irão desaparecendo, porque você às repugnou durante o Reboot.

Quero ver seu melhoramento, rapaz.

E não fique muito no celular, mantenha-se vigilante.

Ative os bloqueadores, não só no telefone, mas na mente!

Um grande abraço, boinador.

Estamos juntos!

Mᴀʀᴛᴇ Mensagens : 123 Data de inscrição : 10/04/2018

RosseauStrong escreveu:
Olá novamente, meu belo boinador.

- Isso já aconteceu comigo e com a maioria dos Reboot's, quando os bloqueadores estão desativados, o nosso cérebro dar-nos um drible para jogarmos a PMO, e quando pegamos no celular na 2X! RECAÍDA....

As medidas que recomendo você fazer nas horas da fissura:

- Sair de casa imediatamente para socializar com os amigos.

- Arrancar uns pé de gramado alto (caso tenha quintal em sua casa).

- Ir para um estádio ou uma praça, para correr um pouco.

- Dar uma volta de bicicleta, isso ajudará na liberação de várias substâncias prazerosas.

- Ir para uma biblioteca ler um livro ou jogar xadrez com alguém.

Essas são as iniciativas para quebrar o desejo hormonal pela PMO. Muitos não fazem na hora da fissura, ficam em casa e acabam caindo. Recomendo que faça, pois além de afastar da tentação, ganhará à socialização e recompensa por livrar-se da armadilha.

Agora para quebrar as fantasias da mente, existe várias técnicas. E conforme o tempo de utilidade das tecnicas, repreendendo cada pensamento erótico, as "fantasias" irão desaparecendo, porque você às repugnou durante o Reboot.

Quero ver seu melhoramento, rapaz.
E não fique muito no celular, mantenha-se vigilante.
Ative os bloqueadores, não só no telefone, mas na mente!
Um grande abraço, boinador.
Estamos juntos!

Olá, Strong

Após ler seu diário vi que você estuda na biblioteca e isso me da ideia de fazer o mesmo já que eu estou como você que terminou o Ensino Médio mas continua estudando, a única diferença é que eu não sei o que eu quero ainda. Pra falar a verdade eu procrastino quando estou em casa mas quando eu quero eu faço e pra piorar eu fico em casa sozinho e isso é bem propício a uma fissura e recaída.

Vou considerar essas atividades, preciso levar esse reboot a sério, é minha vida que esta em jogo!

Preciso melhorar e muito em vários pilares da minha vida que estão estagnados como: socialização, amizades, autoestima, autoconfiança.

"Ative os bloqueadores, não só no telefone, mas na mente!"

Isso mesmo, vigilância sempre.

Um abraço boinador.

TMJ

Gugu23 Mensagens : 880 Data de inscrição : 06/03/2018

Fala, meu amigo!

Fico triste que tenha recaído. Lhe desejo uma boa sorte nesse recomeço e peço que leve o reboot a sério, pois vale a pena. O Rousseau passou ótimas dicas para você, espero que consiga botar alguma delas em prática para superar esse vício!

Um abraço e boa sorte pra nós!

Valeu!

Ter 05 Jun 2018, 19:38

Depois de praticamente um mês de desleixo, retorno.

Depois do meu último post eu resolvi deixar de lado o reboot e me afundei por alguns dias mas depois da minha vez fiquei bem mal. Após a "sessão" me senti péssimo e começou uma forte confusão mental, pareceu que tinha usado alguma droga e no dia seguinte fiquei com uma leseira, uma moleza terrível, mal conseguia raciocinar direito. Após isso a ficha dos danos reais e possíveis futuramente, caiu.

Depois daquele dia (31 de maio) não consumi P, nem tive MO. Toda vez que vinha uma fantasia me mantinha e me mantenho firme e bloqueei uma uma brecha que mantinha me auto enganando.

Estou perto de uma semana e fazendo umas mudanças.

Obg. pelo apoio gente.

Qua 06 Jun 2018, 00:46

Também já fiquei meio zoado após umas sessões de PMO. O pior que esses são somente os danos mais VISÍVEIS, pois tem uma tonelada que está amarrada na nossa perna nos impedindo de avançarmos de verdade que nem estamos vendo, sendo possíveis de averiguar só com muito mais tempo de reboot. Você só nota claramente todos os danos que a pornografia causou na sua vida após largá-la efetivamente.

Enfim, boa sorte aí parceiro, some não, bora fazer esse reboot de forma definitiva!

Abração!

Qua 06 Jun 2018, 13:18

Olá, amigo! Bom saber que está de volta!

Eu também me sinto assim quando caio e acabo me entregando ao vício. Por mais prazeroso que seja a PMO, isso causa um mal tremendo nas nossas vidas. Foi só ficar 2 meses sem que já senti uma grande melhora em mim mesmo. E foi só cair duas vezes que eu já me sentia no fundo do poço novamente, é foda...

Bom, te desejo sorte e força de vontade nesse recomeço e lembre-se sempre que pode contar comigo, meu amigo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Parabéns pela quase 1ª semana!

Valeu!

Sex 08 Jun 2018, 19:32

Olá pessoal, aqui estou de volta para deixar registrado a 1ª semana.

Antes de mais nada, fico pensando que se a pessoa tiver uma rotina quase igual ficaria chato (ou não) estar escrevendo a mesma coisa ou quase todo dia para vocês ficarem lendo. Mas como a proposta é ser um diário relatando sua luta de cada dia contra o vício eu posso focar a maior parte do texto nesse tema, e como o reboot não é apenas se ficar sem PMO e continuar mantendo os mesmos hábitos, padrões de pensamento - comportamento, etc. a pessoa tem que reconstruir tudo isso ou criar novos que sejam saudáveis e promovam seu crescimento. Tendo ciência disto não é da noite para o dia ou com imediatismos que vamos conseguir as coisas, paciência é fundamental neste processo, porém se acomodar na preguiça e não querer fazer nada também não pode.

Esta semana foi assim: na quinta e sexta estava péssimo, confusão mental, procrastinação, não fiz praticamente nada.
No sábado já estava melhor e fiquei o dia todo em casa também, ajudei minha mãe com a limpeza.
No domingo eu não lembro direito mas provavelmente com quase certeza eu fiquei em casa com a minha mãe.
Na segunda-feira eu acordei cedo e fui para a clínica médica encontrar meu pai que ele ia fazer um exame e precisava e acompanhante, terminando o levei para casa. Cheguei 12:00 em casa e agora eu tinha também médico no dia, meu pai me levou, fiz a consulta e só constatou a pressão levemente baixa e o colesterol bom também baixo, o médico disse que era porque eu era sedentário e precisava fazer alguma atividade.
Logo após já que ele tinha mais um exame pra fazer um outra clínica o acompanhei e cheguei 18:30 em casa com uma fome monstruosa, como saí de casa cedo não comi praticamente nada e quando cheguei 12:00 comi pouco, daí fui no mercadinho comprei algumas coisas, aprontei e juntei com outras e comi uma montanha de comida. Nesse dia os pensamentos de HOCD vieram mais fortes junto com as fantasias mas fiquei ignorando-os.

Na terça fui no nutricionista e voltei para a casa da minha mãe de tarde, de noite bateu a vontade mas resisti e fui dormir. Na quarta acordei tarde e fiquei assistindo os novos capítulos de uma série que eu gostava e de tarde apareceu um gato aqui em casa (kkk), ele ficou passando entre minhas pernas e minhas mãos pedindo carinho, dei comida e água a ele e logo após ele foi embora, não estudei nesse dia.

Ontem, enrolei o dia todo e não fiz nada de interessante, sonhei que tinha visto p mas logo após acordei e a fissura bateu, o corpo ficou quente mas me controlei, estudei nesse dia.

Hoje, como acordei tarde meu dia foi curto a vontade bateu logo ao acordar me impulsionando a voltar pra lama mas vim ao fórum e consegui me controlar, hoje foi forte, é complicado mas estou levando, no final da tarde fui no shopping e voltei e aqui estou. Logo mais vou estudar.

Não sei se acontece só comigo mas o corpo sobe a temperatura quando eu ignoro os comportamentos do vício, fica parecendo que estou com febre, acho que deve ser os sintomas da abstinência. pale

É isso.

Até.

Sex 08 Jun 2018, 19:42

Broda escreveu:
Também já fiquei meio zoado após umas sessões de PMO. O pior que esses são somente os danos mais VISÍVEIS, pois tem uma tonelada que está amarrada na nossa perna nos impedindo de avançarmos de verdade que nem estamos vendo, sendo possíveis de averiguar só com muito mais tempo de reboot. Você só nota claramente todos os danos que a pornografia causou na sua vida após largá-la efetivamente.

Enfim, boa sorte aí parceiro, some não, bora fazer esse reboot de forma definitiva!

Abração!

E ai Broda, obrigado pela visita.

É horrível mesmo. Sim perfeitamente, ou até se você permanece no vício e futuramente ele causar mais danos ainda tirando as consequência dos que ele nos causou e nos amarra hoje e amarrou ontem.

Bora meso, chega de se destruir nisso.

Abraço!

Sex 08 Jun 2018, 19:49

Gugu23 escreveu:Olá, amigo! Bom saber que está de volta!

Eu também me sinto assim quando caio e acabo me entregando ao vício. Por mais prazeroso que seja a PMO, isso causa um mal tremendo nas nossas vidas. Foi só ficar 2 meses sem que já senti uma grande melhora em mim mesmo. E foi só cair duas vezes que eu já me sentia no fundo do poço novamente, é foda...

Bom, te desejo sorte e força de vontade nesse recomeço e lembre-se sempre que pode contar comigo, meu amigo!

Um abraço e boa sorte pra nós! Parabéns pela quase 1ª semana!

Valeu!

Fala meu velho! Estou sim, precisamos de apoio não é mesmo? Vamos nos ajudando neste espaço. E ficar longe só piora.

O cérebro fica pedindo e parece que ele ignora toda a dor que ele sentiu após a sessão da PMO, eu tenho que ensinar isso a ele mas ta foda mesmo... até febril a gente fica (rsrsr). Ainda não senti melhoras mas tomara que este período me faça diferença como fez para você.

Valeu pela força! Te desejo o mesmo neste recomeço.

Obrigado.

Ter 12 Jun 2018, 21:38

Atualizando.

Ontem e hoje tive quedas vou relatar como: estava navegando na internet e de repente vi um pessoa falando que dava pra minerar bitcoins direto do navegador e poderia acelerar a velocidade instalando o "navegador" fornecido pelo empresa que é praticamente igual aos que costumo usar. Depois de um tempo surgiu na minha mente a brilhante ideia de testa-lo e para minha surpresa os bloqueadores não funcionaram com ele e daí o resto vocês já imaginam.

É complicado... ficar tempo de mais na internet não é legal, as atividades extranet não podem ser ignoradas.

No final de semana nem tive fissuras e fiquei tranquilo, ontem aparece essa droga pra me atrapalhar e eu também fui errado de me permitir recair e não dizer não a mim mesmo.

Enfim, é isso, não estou com ânimo para escrever muito.

Qua 13 Jun 2018, 11:40

Fala, meu grande amigo Malnan!

Acho que agora é desinstalar esse navegador e parar de procurar essas brechas, certo? Tenha em mente que o processo de reboot só melhorará sua vida e que tudo irá ficar melhor.

Um abraço e boa sorte pra nós! Conte comigo, sempre!

Valeu!

Qua 13 Jun 2018, 12:54

Gugu23 escreveu:Fala, meu grande amigo Malnan!

Acho que agora é desinstalar esse navegador e parar de procurar essas brechas, certo? Tenha em mente que o processo de reboot só melhorará sua vida e que tudo irá ficar melhor.

Um abraço e boa sorte pra nós! Conte comigo, sempre!

Valeu!

Fala meu amigo!

Os bloqueadores por algum motivo não funcionam nele.. não sei o motivo. Eu nem imaginava que ele abriria as portas do inferno mas eu paguei pra ver rsrsr.

Sim, tenho que parar com essa mania de procurar essas brechas quando vem o efeito caçador.

Espero que sim, cara.

Um grande abraço.

Qui 14 Jun 2018, 23:07

1º dia: Ontem fiquei refletindo muito a respeito da minha vida e do meu futuro, essa época a gente tem que decidir nosso rumo na vida não é mesmo? Ao menos a sociedade cobra isso e eu ainda não tenho isso bem definido. Bateu 1 vez a fissura mas eu ignorei e me mantive focado; vou blindar meu notebook com força total e determinar como e horários para acessa-lo, também quero acordar mais cedo e pelo menos fazer meus exercícios para corrigir a coluna pra não ficar muito sedentário e também tenho que sair mais de casa e acho que vou a biblioteca para estudar pelo menos 1 turno pra sair mais da caverna de casa.

2º dia: Não falei mas tem uma coisa que esta me ajudando é a meditação, lembro que engatei meu reboot quando fiz para reduzir a ansiedade e a fissura e funcionou. Outra coisa que quero fazer é criar o hábito da leitura e desgrudar mais da tela além de deixar de procrastinar minhas atividades. Tive umas fissura leve mas não dei atenção e segui firme até agora.

Obrigado e um abraço.

Qui 14 Jun 2018, 23:36

Fala ae malnan, blz?

Tampe todas as brechas q puder amigo.
Exercícios fazem bem tanto para a mente quanto para o corpo.
Eu ja procrastinei mt e só me ferrei com isso , acabe com isso o quanto antes.
Vlw mano.

Seg 09 Jul 2018, 15:58

Eae Rapaz! Como anda esse reboot? Mande notícias! Um abraço!

Seg 23 Jul 2018, 21:11

Tijolomak escreveu:Fala ae malnan, blz?

Tampe todas as brechas q puder amigo.
Exercícios fazem bem tanto para a mente quanto para o corpo.
Eu ja procrastinei mt e só me ferrei com isso , acabe com isso o quanto antes.
Vlw mano.

Olá, Tijolo

Acabei de fazer uma revisão geral aqui nos bloqueadores normais porquê achava um site ou outro que não estava bloqueado ( efeito caçador ) e pra mim deletar a senha não funciona, já perdi 2 emall nessa brincadeira. O dá certo mesmo é a dificultação da senha caso precisarmos dela pra uma emergência. Só falta agora os bloqueadores mentais e isso depende só de mim.

Atividade física; tenho que fazer mesmo, estou com dores na coluna por causa do sedentarismo.

Procrastinação também é outra coisa que eu quero eliminar, é só ter um foco e saber o que quer.

Um abraço.

Gugu23 escreveu:Eae Rapaz! Como anda esse reboot? Mande notícias! Um abraço!

Eae, Gugu.

O último reboot afundou. Estou recomeçando esse. Ficar viciado a vida toda não é uma boa ideia, fora que posso ter problemas no futuro.

Um abraço.

Ter 31 Jul 2018, 10:14

Olá, pessoal.

Resolvi sair de uma vez por todas desde lamaçal, vou escrever um pouco de como eu estou me sentindo.

Antes do reboot: como é conhecido por vocês a PMO rouba toda a sua energia e disposição, você dorme e acorda e parece que correu uma maratona e se sente cansado e sem ânimo para nada. Eu estava assim.

No segundo dia em diante após iniciar o reboot já me senti melhor, aquele "esgotamento" que fica "impregnado" em mim já não está tanto e já sinto uma motivação para fazer as coisas.

No terceiro você sente que esta meio leve, mais solto ( eu não sei explicar direito ainda ) mas não nada extraordinário e você sente sua consciência limpa e isso já ajuda na motivação para continuar.

Hoje fissurei mas pornografia não é mais uma opção.

Não é normal alguém da minha idade se sentir desmotivado, sem ânimo, depressivo, sem vida.

Chega de fugir, chega de dar dinheiro a essa indústria e trocar segundos de prazer por uma vida; o preço é alto e impagável.

Pornografia é um novo tipo de droga, uma droga eletrônica, mexe com instintos naturais seus e pior que é "legalizada" pela sociedade.

Melhor sair antes que seja demais...

Um abraço a todos e obrigado.

Eliminando o vício definitivamente