Diario do Analista

Powerranger escreveu:Eae grande Analista.Nesse ano vai ser diferente,tu vai alcançar todas as metas irmão,tu vai ver.
Que bom que a socialização está indo bem,criar novos laços de amor faz mt bem para substituir a ligação que temos com a PMO.
Aeee,1 livro no ano é sucesso.Fico feliz que vc esteja lendo A Triade do tempo.Pode ter certeza que esse livro vai te ajudar mt na realização das suas metas pois tem um método mt bom.
Tbm quero voltar a tocar violão quando terminar algumas metas,música tbm é uma grande paixão minha.

Kkk,que legal que o Analista de baixo ta mais animado,a sensibilidade tende a voltar cada vez mais.
Boa viagem cara,dps nos conte como foi,boa viagem.Um grande abraço irmão

Falaaa meu mano Powerranger, tudo bem?

Po mano, vamo que vamo. Esse ano é tudo nosso. Po mano, a Triade do Tempo é um livro muito top, ontem li sobre as metas de pequeno, médio e longo prazo e vou te falar tem me ajudado muito. Melhor coisa é ler e ir fazendo os exercícios propostos no livro.

Volta a tocar sim mano, é bem relaxante né mano. Tamo junto nessa paixão.

Tá animado sim meu mano kkk, vou contar daqui a pouco como foi a viagem.

Aquele abraço grande Power

Capitão Nascimento escreveu:

Analista@ escreveu:Outra coisa que tenho notado, é que quando beijo minha namorada o "Analista de baixo"  tem ficado muito animado kkk, vou falar pra vocês que a um tempo atrás não estava acontecendo isso, to sentindo que a sensibilidade está voltando. As fissuras diminuiram bastante. To me sentindo mais confiante nessa parada. Isso me motiva a melhorar cada vez mais.

Amanhã estarei indo viajar cedinho e só volto no domingo a noite, vou para um hotel fazenda, nem sei como vai ser kkk. Espero que esses dias sejam proveitosos,  vou usar esse tempo para socializar mais com a familia, conhecer novas pessoas, curtir a natureza, relaxar a mente, etc..

Por enquanto é isso meus amigos.

Aquele abraço e que sigamos em frente.

Até segunda

"o Analista de baixo" kkkkkkkkkkkkkkkkkkkk eu ri

Eae, meu caro!

Primeiramente, obrigado pelas palavras no meu diário. Irei acompanhar sua jornada a partir de hoje hehe

Pelo seu relato, percebo que o reboot está funcionando muito bem pra você, e isso é muito bom, pois ajuda muito a aumentar a motivação para permanecer firme.

Continue nessa pegada. Tá indo bem!

Um forte abraço!

Fala Capitão,


Tamo junto irmão. Tenho acompanhado sua jornada a algum tempo, e fico muito feliz que já está em um nível bem avançado no reboot.

Está funcionando sim mano, minha motivação tá lá em cima.


Aquele abraço

Stark escreveu:"Analista de baixo" é? kkkkkkkk
Gostei, você parece ser da resenha - vou te acompanhar tbm.

Você está indo bem, espero que tire proveito da viagem.
Grande abraço!

Fala Grande Stark,

Isso ai, Analista de baixo kkk.

Tamo junto mano. Muito obrigado mano. A viagem foi bem proveitosa. Agora estou voltando pra realidade do dia a dia kk.

Aquele abraço mano

Fala meu amigos, como estão?

Só agora tive tempo de escrever direito kkk

Bom galera, a viagem foi muito top. fui para um hotel fazenda, lugarzinho bem distante de tudo, bem roça mesmo , era tudo que eu estava precisando. Pra vocês terem noção, não pegava sinal de 4g e wifi só tinha na recepção, detalhe, dois dias o hotel ficou sem sinal kkk. Acabei ficando muito tempo na piscina, teve muitas atividades de recreação, me diverti bastante. Socializei bastante com o pessoal da minha cidade que foram na excursão. Teve uma menina que foi tipo a tentação do passeio, mas sou bem sensato, não traio minha namorada (ela não foi, só fui com meus pais e meu irmão). A menina toda hora vinha me agarrando nas brincadeiras na piscina, o Analista debaixo acabou ficando doido né kkk . O Reboot tem dado muito certo pra mim, no sábado a noite quando completei 21 dias sem PMO, cheguei pra minha familia e falei, vou pagar a pizza de todo mundo. Não falei o motivo, mas falei que era pra comemorar. Paguei a pizza por comemorar os 21 dias. Ontem noite consegui criar algumas metas seguindo o método explicado no livro a Triade do Tempo em que sugere a criação de 8 metas para o ano inteiro, e trabalhar 4 delas no mês e 2 na semana. Hoje estou colocando em prática, juntamente com o milagre da manhã, que voltei a fazer hoje. Hoje de manhã, acordei com uma fissura, mas logo cortei com um belo copo d'agua gelada kkk. Por enquanto é isso irmãos. Vamos seguir em frente

Analista@ escreveu:Fala meu amigos, como estão?

Só agora tive tempo de escrever direito kkk

Bom galera, a viagem foi muito top. fui para um hotel fazenda, lugarzinho bem distante de tudo, bem roça mesmo , era tudo que eu estava precisando. Pra vocês terem noção, não pegava sinal de 4g e wifi só tinha na recepção, detalhe, dois dias o hotel ficou sem sinal kkk. Acabei ficando muito tempo na piscina, teve muitas atividades de recreação, me diverti bastante. Socializei bastante com o pessoal da minha cidade que foram na excursão. Teve uma menina que foi tipo a tentação do passeio, mas sou bem sensato, não traio minha namorada (ela não foi, só fui com meus pais e meu irmão). A menina toda hora vinha me agarrando nas brincadeiras na piscina, o Analista debaixo acabou ficando doido né kkk . O Reboot tem dado muito certo pra mim, no sábado a noite quando completei 21 dias sem PMO, cheguei pra minha familia e falei, vou pagar a pizza de todo mundo. Não falei o motivo, mas falei que era pra comemorar. Paguei a pizza por comemorar os 21 dias. Ontem noite consegui criar algumas metas seguindo o método explicado no livro a Triade do Tempo em que sugere a criação de 8 metas para o ano inteiro, e trabalhar 4 delas no mês e 2 na semana. Hoje estou colocando em prática, juntamente com o milagre da manhã, que voltei a fazer hoje. Hoje de manhã, acordei com uma fissura, mas logo cortei com um belo copo d'agua gelada kkk. Por enquanto é isso irmãos. Vamos seguir em frente

Parabéns pelos 21 dias Analista! Você evoluiu bastante nestas últimas semanas, continue sempre assim, sem olhar pra trás, sem retroceder. Abraço!

Enviado pelo Topic'it

Analista@ escreveu:Fala meu amigos, como estão?

Só agora tive tempo de escrever direito kkk

Bom galera, a viagem foi muito top. fui para um hotel fazenda, lugarzinho bem distante de tudo, bem roça mesmo , era tudo que eu estava precisando. Pra vocês terem noção, não pegava sinal de 4g e wifi só tinha na recepção, detalhe, dois dias o hotel ficou sem sinal kkk. Acabei ficando muito tempo na piscina, teve muitas atividades de recreação, me diverti bastante. Socializei bastante com o pessoal da minha cidade que foram na excursão. Teve uma menina que foi tipo a tentação do passeio, mas sou bem sensato, não traio minha namorada (ela não foi, só fui com meus pais e meu irmão). A menina toda hora vinha me agarrando nas brincadeiras na piscina, o Analista debaixo acabou ficando doido né kkk . O Reboot tem dado muito certo pra mim, no sábado a noite quando completei 21 dias sem PMO, cheguei pra minha familia e falei, vou pagar a pizza de todo mundo. Não falei o motivo, mas falei que era pra comemorar. Paguei a pizza por comemorar os 21 dias. Ontem noite consegui criar algumas metas seguindo o método explicado no livro a Triade do Tempo em que sugere a criação de 8 metas para o ano inteiro, e trabalhar 4 delas no mês e 2 na semana. Hoje estou colocando em prática, juntamente com o milagre da manhã, que voltei a fazer hoje. Hoje de manhã, acordei com uma fissura, mas logo cortei com um belo copo d'agua gelada kkk. Por enquanto é isso irmãos. Vamos seguir em frente

Olha aí que legal meu amigo analista. Já tá sentindo os benefícios do reboot. Recompensar é sempre muito importante. Essa é uma fase bem complicada pra mim, pois geralmente o nível de excitação tá bem diferente e qualquer gatilho se torna uma recaída.
Sobre os livros , acho que essa é a questão: colocar em prática o que assimila é vejo que você faz isso com inteligência. O Conselho que posso dar é para ler várias vezes o mesmo livro até pegar 100% do conteúdo. Se você ler um e partir pra outro, logo esquecerá. Então vejo que você tá no caminho certo.
Ps: Detone as fissuras mesmo.
Abraço

Muito obrigado meus amigos, mas infelizmente acabo de cair.


Que ódio! Estava sentindo os benefícios das 3 semanas de reboot. Ontem a noite um amigo meu manda uma foto de uma menina que vazou nudes aqui do meu bairro. Pronto manos, foi suficiente pra mim largar tudo em questão de segundos, não raciocinei na hora e pronto estava eu caindo em menos de 2 minutos. Por mais que doa, não posso ficar me lamentando, eu poderia muito bem não ter aberto as imagens, e não procurar por P posteriormente. Que Deus me ajude, estou recomeçando.

Analista@ escreveu:Muito obrigado meus amigos, mas infelizmente acabo de cair.


Que ódio! Estava sentindo os benefícios das 3 semanas de reboot. Ontem a noite um  amigo meu manda uma foto de uma menina que vazou nudes aqui do meu bairro. Pronto manos, foi suficiente pra mim largar tudo em questão de segundos, não raciocinei na hora e pronto estava eu caindo em menos de 2 minutos. Por mais que doa, não posso ficar me lamentando, eu poderia muito bem não ter aberto as imagens, e não procurar por P posteriormente. Que Deus me ajude, estou recomeçando.

Foi apenas um deslize brother não se preocupe, nudes realmente são tentadores e desepertam nossa curiosidade, as vezes no whatsapp vejo stories de algumas meninas com fotos chamativas ou até stories normais, porém tenho uma política de não abrir nenhum storie para evitar recaídas ou gatilhos. Se rearme novamente e continue com esse foco , redobre a atenção contra esses gatilhos e evite ao dobro agora, vejo isso com uma forma de melhorar sua defesa contra a PMO se tornando mais rigoroso a partir de agora.
To torcendo por vc, continue firme. Abraços.

Eae irmão,fico feliz que a sua viagem tenha sido boa,fez bem em pagar pizza pra todo mundo,tem que comemorar msm.
Lamento a recaida mas não se esqueça que tu chegou á 21 dias de reboot e isso é um grande feito.Os benefícios só vão começar á sumir se tu voltar ao ciclo PMO e a recair um monte vezes por vários dias,mas no momento tu não perdeu quase nada no seu progresso.

Um fato me chamou a atenção,eu sei que a recaída foi por causa do nude,mas essa menina da piscina não foi o começo da recaída?.Sei que tu respeita sua namorada mas se tu ficou olhando muito pra mina isso enfraquece a sua educação sexual e o reboot.
Seja esse o possível motivo da recaida ou não,não desanime.Recaídas fazem parte do progresso,uma recaída significa que algo pode ser melhorado,descubra aobde pode melhorar e bola pra frente.

Hj li uma definição de otimista e pessimista no livro inteligência emocional.
O otimista, quando se frustra ,vê como uma oportunidade de melhorar e descobrir a falha,gerando esperança.
O pessimista,quando se frustra,coloca a culpa em em algo imutável dentro de si,gerando desespero.

Eu sei que tu é um cara otimista,tu vai melhorar e corrigir o erro,um grande abraço irmão,aguardo seu relato de 1 dia.

lion29 escreveu:

Analista@ escreveu:Muito obrigado meus amigos, mas infelizmente acabo de cair.


Que ódio! Estava sentindo os benefícios das 3 semanas de reboot. Ontem a noite um  amigo meu manda uma foto de uma menina que vazou nudes aqui do meu bairro. Pronto manos, foi suficiente pra mim largar tudo em questão de segundos, não raciocinei na hora e pronto estava eu caindo em menos de 2 minutos. Por mais que doa, não posso ficar me lamentando, eu poderia muito bem não ter aberto as imagens, e não procurar por P posteriormente. Que Deus me ajude, estou recomeçando.

Foi apenas um deslize brother não se preocupe, nudes realmente são tentadores e desepertam nossa curiosidade, as vezes no whatsapp vejo stories de algumas meninas com fotos chamativas ou até stories normais, porém tenho uma política de não abrir nenhum storie para evitar recaídas ou gatilhos. Se rearme novamente e continue com esse foco , redobre a atenção contra esses gatilhos e evite ao dobro agora, vejo isso com uma forma de melhorar sua defesa contra a PMO se tornando mais rigoroso a partir de agora.
To torcendo por vc, continue firme. Abraços.

Fala meu amigo,


É verdade mano, estou adotando essa politica de não abrir os stories também. Muito obrigado pela força mano, atenção redobrada.

Aquele abraço

Powerranger escreveu:Eae irmão,fico feliz que a sua viagem tenha sido boa,fez bem em pagar pizza pra todo mundo,tem que comemorar msm.
Lamento a recaida mas não se esqueça que tu chegou á 21 dias de reboot e isso é um grande feito.Os benefícios só vão começar á sumir se tu voltar ao ciclo PMO e a recair um monte vezes por vários dias,mas no momento tu não perdeu quase nada no seu progresso.

Um fato me chamou a atenção,eu sei que a recaída foi por causa do nude,mas essa menina da piscina não foi o começo da recaída?.Sei que tu respeita sua namorada mas se tu ficou olhando muito pra mina isso enfraquece a sua educação sexual e o reboot.
Seja esse o possível motivo da recaida ou não,não desanime.Recaídas fazem parte do progresso,uma recaída significa que algo pode ser melhorado,descubra aobde pode melhorar e bola pra frente.

Hj li uma definição de otimista e pessimista no livro inteligência emocional.
O otimista, quando se frustra ,vê como uma oportunidade de melhorar e descobrir a falha,gerando esperança.
O pessimista,quando se frustra,coloca a culpa em em algo imutável dentro de si,gerando desespero.

Eu sei que tu é um cara otimista,tu vai melhorar e corrigir o erro,um grande abraço irmão,aguardo seu relato de 1 dia.

Fala meu mano


Você falou tudo agora mano, com ctz foi o começo da recaida, desde o momento da piscina eu já estava cheio de fissuras. Não vou desanimar não meu mano, demorei a responder porque no dia 8 cai várias vezes, estava sem forças pra responder. Meu Reboot começou as 18:00 hrs do dia 08. Fiz um planejamento das atividades do reboot que tenho que fazer, tem me ajudado bastante.

Que definição top mano, vejo essa queda como uma oportunidade de melhorar.

Muito obrigado pela ajuda irmão.

Fala amigos,


Demorei a responder mais estou de volta.

Minha queda foi no dia 07 as 23:00 hrs, acabei me afundando no vício no dia 08 até ás 18:00 hrs da tarde. Eu não estava aguentando, mas estava fazendo. Foi horrível a sensação. Durante o dia , a partir das 18:00 hrs( Inicio desse reboot) coloquei algumas estratégias para esse novo reboot, fiz minhas metas seguindo o padrão da triade do Tempo, e agora estou mais focado, visualizando sempre que posso essas metas. Coloquei como meta, não acessar rede social e visualizar status do whatsapp. Mandei uma mensagem para os meus amigos, para que não me enviaram P para mim, pedi que respeitassem meu pedido.

Um Breve Relato do Dia 1

No primeiro dia desse novo reboot, foi bem estranho porque fiquei praticando PMO até as 18 hrs. As 19:00 hrs já estava encontrando minha namorada no centro da cidade, eu não consegui nem olhar nos olhos dela direito, foi tenso. Não estava sentindo aquele prazer que tinha relatado para vocês no último reboot, me senti muito mal por isso. Ontem passei o dia com ela na piscina, foi bem divertido, mas toda hora olhava pra ela como objeto sexual, isso é horrível. Mas tirando isso, consegui vencer o dia 1. Vamos seguindo em Frente.

Hoje acordei as 09 hrs fiz meu milagre da manhã, passei por um momento incrível de meditação, valeu muito a pena. Terminei de ler o livro a triade do tempo, já estou aplicando os conceitos aprendidos no livro. Vou começar a ler o livro o poder do hábito. Depois de ler esse livro, vou reler novamente o milagre da manhã, para não deixar cair no esquecimento. Por enquanto é isso irmãos. Aquele abraço

Meu mano ler livros edificantes é massa d mais tenho certeza absoluta que você vai reerguer a cabeça e vai dar a volta por cima. Nos todos temos recaída é normal mais o que importa é levantar e continuar lutando meu brother força aí nesse reboot q o ano tá só começando. Forte abraço

Enviado pelo Topic'it

Parábens por se reerguer irmão,dessa vez você vai conseguir.Fez muito bem em mandar essa mensagem para os seus amigos,mas eu sei que tu é forte para ver um nude por engano,apagar a imagem da sua mente e continuar o reboot normalmente,mas evitar essas situações vai te ajudar mt.

Fiquei mt feliz que tu está colocando em prática os ensinamentos da tríade do tempo,tu lê muito rápido hein hsahsahashash,eu demorei uma semana inteira pra ler ele inteiro,e eu passei o dia todo lendo ele todo dia e demorei 1 semana kk.
Esse é o caminho irmão,tapar as brechas,fortalecer o que estava meio fraco e partir para a vitória.O livro Poder do Hábito é ótimo para vida e para o reboot tbm,boa leitura.Um grande abraço irmão,segue firme por tu,por nois e pela sua namorada.

Grande analista.
Infelizmente recaídas fazem parte do processo. Ainda estamos bem no começo. Só podemos usufruir dos benefícios do reboot nos 90 dias em diante. Acredito que do primeiro dia até o 30 é só começo da luta. De se controlar e batalhar contra o vício na pior fase. Depois creio que vai ficando menos difícil.

Acho muito legal de você estar lendo esses livros. Quero muito ler o milagre da manhã. A dica que dou e que você sabe é justamente de reler pra pegar 100% do conteúdo.

Abraço

furiaverde escreveu:Meu mano ler livros edificantes é massa d mais tenho certeza absoluta que você vai reerguer a cabeça e vai dar a volta por cima. Nos todos temos recaída é normal mais o que importa é levantar e continuar lutando meu brother força aí nesse reboot q o ano tá só começando. Forte abraço

Enviado pelo Topic'it

É verdade irmão, precisamos sempre continuar na luta. Obrigado pela moral mano.


Grande abraço

Powerranger escreveu:Parábens por se reerguer irmão,dessa vez você vai conseguir.Fez muito bem em mandar essa mensagem para os seus amigos,mas eu sei que tu é forte para ver um nude por engano,apagar a imagem da sua mente e continuar o reboot normalmente,mas evitar essas situações vai te ajudar mt.

Fiquei mt feliz que tu está colocando em prática os ensinamentos da tríade do tempo,tu lê muito rápido hein hsahsahashash,eu demorei uma semana inteira pra ler ele inteiro,e eu passei o dia todo lendo ele todo dia e demorei 1 semana kk.
Esse é o caminho irmão,tapar as brechas,fortalecer o que estava meio fraco e partir para a vitória.O livro Poder do Hábito é ótimo para vida e para o reboot tbm,boa leitura.Um grande abraço irmão,segue firme por tu,por nois e pela sua namorada.

Muito Obrigado irmão, pode ter certeza que você me ajudou muito quando li sua mensagem no dia da queda, assim como os demais amigos.

Po mano, nem leio tão rápido não kkk li em uma semana também se não me engano hauhsas. Mas é isso mesmo mano, estou bloqueando todo tipo de brechas e algo que temos que manter bem seguro é nossa mente, o bloqueio mental como já vi falarem por aqui. Valeu mano, seguirei firme. Grande abraço.

Rivera escreveu:Grande analista.
Infelizmente recaídas fazem parte do processo. Ainda estamos bem no começo. Só podemos usufruir dos benefícios do reboot nos 90 dias em diante. Acredito que do primeiro dia até o 30 é só começo da luta. De se controlar e batalhar contra o vício na pior fase. Depois creio que vai ficando menos difícil.

Acho muito legal de você estar lendo esses livros. Quero muito ler o milagre da manhã. A dica que dou e que você sabe é justamente de reler pra pegar 100% do conteúdo.

Abraço

Grande Rivera, como está?

É verdade mano, realmente é a fase mais díficil. Acabei me iludindo que com 21 dias, já estava com superpoderes, e acabei dando uma relaxada, Mas que sirva de lição né mano,

Lê o milagre da manhã sim mano, super recomendo. Muito obrigado pela dica, vou começar a colocar em prática. Um Abraço.

Um campeão nunca desiste da luta, mesmo após as quedas, issoo ae irmão de volta ao reboot com força total, agora vc tá mto mais blindado contra a PMO, adotando estrategias e medidas novas para esse reboot, mto bom mesmo. Avante sempre, abraços.

lion29 escreveu:Um campeão nunca desiste da luta, mesmo após as quedas, issoo ae irmão de volta ao reboot com força total, agora vc tá mto mais blindado contra a PMO, adotando estrategias e medidas novas para esse reboot, mto bom mesmo. Avante sempre, abraços.

Muito obrigado pela força irmão, sua msg me ajudou muito no dia da queda. Vamos guerrear. Aquele Abraço mano.

3 Dias nessa nova jornada concluídos.


Hoje tá sendo um dia bem difícil aqui pra mim, me senti completamente desmotivado pra tudo durante a manhã, levantei só as 11:00 hrs. Isso é horrivel. Durante o dia, ajudei minha mãe aqui na organização da casa. Foi bom pra mim não ficar com a mente vazia. Acabei de vir da aula de inglês, meio que com um sentimento de frustração, por não ter dedicado tempo suficiente na preparação para a aula. Tirando isso, posso comemorar os 3 dias longe do vício, por enquanto minha estratégia de evitar os gatilhos das redes sociais está dando muito certo. Vou tocar um violão agora, pra dar uma relaxada, me desligar das tecnologias porque estou sozinho em casa. Seguimos em frente galera.

Eae grande Analista,já que você tem acordado meio tarde você tem feito as afirmações e as visualizações antes de dormir?.Eu quando faço essas duas atividades antes de dormir e deixo um copo cheio de água pronto no dia anterior,eu consigo acordar cedo,mas sem isso fico sem motivação e fica muito mais dificil,hj msm acordei ás 8 horas e queria acordar ás 6.

Isso mesmo,não deixe a mente vazia de jeito nenhum irmão,esteja sempre ocupado.Não sei se tu fez seu planejamento,mas faz mt bem para o reboot,um grande abraço e continue firme irmão.

Parabéns pelos 3 dias.
É cara a quebra dos gatilhos é sem dúvida essencial. Eu já tô a mais de 1 mês sem redes sociais e tô vivo kk.nao da pra fazer o reboot e ter acesso a essas verdadeiras tentação. Força irmão tmj.

Enviado pelo Topic'it

Powerranger escreveu:Eae grande Analista,já que você tem acordado meio tarde você tem feito as afirmações e as visualizações antes de dormir?.Eu quando faço essas duas atividades antes de dormir  e deixo um copo cheio de água pronto no dia anterior,eu consigo acordar cedo,mas sem isso fico sem motivação e fica muito mais dificil,hj msm acordei ás 8 horas e queria acordar ás 6.

Isso mesmo,não deixe a mente vazia de jeito nenhum irmão,esteja sempre ocupado.Não sei se tu fez seu planejamento,mas faz mt bem para o reboot,um grande abraço e continue firme irmão.

Fala Grande Power.

Então mano, não tenho feito não. Ai que deve estar o meu erro né? Vou começar a fazer essa estratégia. Po cara, eu tenho até planejado, mas to vendo que to planejando muita coisa, e no casa as tarefas que eu fiz todas estão virando compromissos. Ai já viu me planejo pra acordar 07:30 hrs, agendo as tarefas pra cedo, ai quando acordo tarde, acabo me frustando. Tenho que fazer do jeito certo. Valeu pela força mano. Abraço.