Começando meu diário...

Boa noite, galera! Bom, não sei nem por onde começar, tô nessa há tantos anos... Quando descobri a P tinha 13, 14 anos, porém eu não assistia. Conhecia e sabia o que era, só que ainda não tinha interesse de assistir. Com 15 comecei a namorar uma menina que era da minha roda de amigos, aos 17 sim que comecei a frequentar os sites, passar horas e horas, virar a madrugada assistindo mesmo sabendo que teria que acordar cedo no dia seguinte. Fui me afundando ainda mais quando comecei a trocar nudes com meninas que conhecia/praticava "sexo" por vídeos e em sites de relacionamento com webcam. Eu realmente ficava horas!
         
Na minha primeira transa tudo ocorreu numa boa, consegui porém não senti absolutamente nada. Não gozei, mas mantive a ereção por tempos. Na segunda, falhei. Fiquei preocupado e não sabia o que tinha de errado comigo. Na terceira, falhei novamente. Eu estava tão afundado que já achava que era gay, a famosa HOCD. Namorei em 2015 e quando fomos transar, falhei. Passou um tempo, ano passado, 2017, falhei novamente. Porém, nesta última eu já tinha conhecido um fórum que falava dos males da P.
         
Então, finalmente, resolvi ler sobre o assunto mais profundamente e acabei vendo um vídeo do Gary Wilson. Sim!!! Esse cara mudou minha vida e meu pensamento sobre a P.  Com ele, também ouvi falar sobre um exercício que ajudava da DE, chamada de Exercício Kegel. (Pra quem não conhece, recomendo). Passei a tentar largar a P mas sempre, SEMPRE falhava. Toda vez eu voltava para site de sexchating ou webcam e M junto das meninas que conhecia lá. O curioso era que desde que conheci o site, larguei a P. A partir de um tempo passei a não entrar em sites pornográficos e sim em site com webcam para me M com alguma garota. Isso tudo parou quando conheci esse fórum.
   
     Vindo para cá, li muitos relatos, muitos diários com que eu me identificava. Histórias de sucesso lendo os sintomas que a pessoa tinha e eu me identificava ainda mais. Eu fiquei tão feliz, minha mente na hora me falou "é aqui que você tem que ficar e seguir os passos". Há tempos estou aqui lendo os relatos de vários amigos e amigas com o mesmo problema. Comecei a fazer o reboot, porém falhava chegando a 7 dias. Tentei outras vezes, lembro que fiquei 15 dias e algumas vezes caía na P e na Webcam. Zerava. Fiquei nessa algumas vezes. Conheci uma menina pela internet, trocamos nudes e acabei gozando pra ela e ela junto comigo. Zerei o contador. Isso foi há MUITO tempo atrás. Ela sempre quer mais, só que inventei mil desculpas hahahaha, a melhor foi que meu primo se mudou pra cá e ele está dormindo no meu quarto e não dá para fazer mais nada e então até hoje nessa.
 
       Baixei um outro aplicativo que se chama Reboot. Tem pra iOS, não sei se tem pra Android, inclusive soube dele por aqui. No meu contador diz que tenho 19 dias. Todo santo dia ele me pergunta "como foi o seu dia?" "Você assistiu pornografia desde o último dia?" em inglês.  Hoje, 03/07/18 são 19 dias + os dias do outro contador de reboot. Eu, provavelmente, passei dos 30 dias ou já estou bem perto. Nesses dias inteiros sem PMO. E não quero mais sentir NADA que não seja real e físico com uma mulher de verdade.

***** Nesse último mês de junho, consegui transar, fiquei com o pau meio duro porém não totalmente. Isso me deixou triste, mas percebi que largando a P melhorou um pouco, tinha momentos que conseguia deixar ereto só que estava sem camisinha no momento, não fiquei transando por muito tempo por causa da EP e com medo de ejacular dentro. *****


No meu aplicativo, quando eu chegar a 30 dias, sei que estarei com uns 40, 45, por aí.
Então vou relatar meu dia de hoje e como estou me sentindo:

Eu trabalho de 7h30 as 16h30, só que estou fazendo autoescola e entrei em acordo com meu chefe que quando eu precisar chegar mais tarde fico até 18h. Chego por volta de 17h30 se eu sair no meu horário normal. Chego em casa, converso com meus pais, fico no computador jogando (mais ou menos 1 mês com bloqueador K9 instalado em tudo. Tenho um notebook que uso agora, um PC pra jogos e outro no escritório do meu pai). Conheci uma garota que estou conversando tem quase um mês, mora relativamente perto do meu trabalho, podemos nos ver quando quisermos e iremos agora nesse final de semana, provavelmente sábado. Não tenho mais NENHUMA vontade de entrar em site pornográfico, que seja com webcam, etc.
     

O que senti de melhor nesse período que estou sem PMO:

1. Não fico mais trancado num quarto e fiquei mais sociável.
2. Não vejo mais uma mulher como objeto como antigamente, apenas pensava em sexo (mesmo falhando hahahaha)
3. Não sinto mais vergonha de mim, não me sinto mais sujo. (esse me deixou muito feliz).
4. Estou muuuito mais confiante em mim mesmo, mais alegre, minha postura está reta, olho conversando com as pessoas nos olhos.
5. Não fico mais estressado por bobeira, é bem difícil me tirar do sério agora.
6. MINHA ANSIEDADE DIMINUIU!!!!!! Eu sofria MUITO com isso.
7. O toc de  HOCD diminuiu. Não sou mais paranoico quanto minha sexualidade.
8. Estou bem mais seguro de mim mesmo, tenho mais foco, minha concentração aumentou, minha produtividade no trabalho aumentou.
9. Não muito importante, percebi que minha olheira diminuiu muito. Ou seja, tenho dormido melhor, mais cedo.

Ainda não tive a oportunidade de testar a DE, EP. Sigo firme.
Boa noite amigos, vamos juntos nessa que conseguiremos nosso objetivo que é largar esse vício nojento.

Boa noite, irmão. Seja bem vindo!
Me identifiquei com sua história e bom ver que vc já tem um ótimo nível de consciência e maturidade p levar o reboot à frente.
Sucesso, cara!
Não esquenta em relação a DE, mano. Só faz a tua parte, não deixa a ansiedade te atacar por aí.

Resiliente1 escreveu:Boa noite, irmão. Seja bem vindo!
Me identifiquei com sua história e bom ver que vc já tem um ótimo nível de consciência e maturidade p levar o reboot à frente.
Sucesso, cara!
Não esquenta em relação a DE, mano. Só faz a tua parte, não deixa a ansiedade te atacar por aí.

Sim, cara. Depois de mil tentativas tô conseguindo levar a sério! PMO virtualmente ou coisa parecida nunca mais. Sucesso, parceiro.

Seja bem vindo cara, siga firme em seus objetivos, lute contra esse vício, vc irá longe, o que precisar estamos aí, abraço!

Fala, mano! De boas?

Cara, seja muito bem-vindo a essa comunidade, sinta-se em casa ksdjskjd. Todo mundo aqui é bem prestativo, então sempre que quiser pode pedir ajuda e vir pra cá quando se sentir pra baixo.

Me identifiquei em relação a algumas coisas, tipo D.E e E.P, tô tentando superá-las também, é um pé no saco essas 2 fuleiragem kkkkk. Parabéns por já tá bem engatado aí no reboot, mas queria só deixar a observação de tu não baixar a guarda em nenhum momento, e também ficar atento aos momentos em que tu se sentir triste, desmotivado, entediado etc... São nesses momentos que a gente tende a cair, então aguenta bem esses momentos, campeão!

Abração, mano!

Resiliente1 escreveu:Boa noite, irmão. Seja bem vindo!
Me identifiquei com sua história e bom ver que vc já tem um ótimo nível de consciência e maturidade p levar o reboot à frente.
Sucesso, cara!
Não esquenta em relação a DE, mano. Só faz a tua parte, não deixa a ansiedade te atacar por aí.

Valeu pela força, amigão. Aos poucos as coisas vão voltando ao normal.

Joseph escreveu:Seja bem vindo cara, siga firme em seus objetivos, lute contra esse vício, vc irá longe, o que precisar estamos aí, abraço!

Valeu, amigo! Sucesso pra gente.

Rebooter1999 escreveu:Fala, mano! De boas?

Cara, seja muito bem-vindo a essa comunidade, sinta-se em casa ksdjskjd. Todo mundo aqui é bem prestativo, então sempre que quiser pode pedir ajuda e vir pra cá quando se sentir pra baixo.

Me identifiquei em relação a algumas coisas, tipo D.E e E.P, tô tentando superá-las também, é um pé no saco essas 2 fuleiragem kkkkk. Parabéns por já tá bem engatado aí no reboot, mas queria só deixar a observação de tu não baixar a guarda em nenhum momento, e também ficar atento aos momentos em que tu se sentir triste, desmotivado, entediado etc... São nesses momentos que a gente tende a cair, então aguenta bem esses momentos, campeão!

Abração, mano!

Hahahaa valeu cara! Aos poucos vamos organizando nossas vidas. Só persistir no processo que o fim será de alegrias! Valeu pela força.

Então, mais um dia! Dia tranquilo, rotineiro, como sempre. Contando 20 dias no aplicativo e mais alguns que não foram contados.
O engraçado é que depois de muitas tentativas, esse reboot vem dando certo!!! Não sinto vontade alguma de PMO. Sério, zero vontade. Às vezes vejo algum gif te P no twitter sem querer por alguém que sigo favoritar ou dar retweet, mas fico bem tranquilo quanto a isso, apenas subo a tela e não fico mais parado olhando o gif, entrando no perfil do twitter olhando outros gifs... Isso acabava nos sites de P. Fico muito contente com isso. Antigamente, estar como estou agora, sozinho no meu quarto, com certeza já estaria praticando a PMO. Hoje, fico de boa mexendo no notebook, conversando...

Aos poucos tô sentindo que a minha vida está voltando ao normal. Que sensação boa. Parece que nem sou viciado mais, porém fico atento aos dias estressantes e quando a minha ansiedade resolve voltar simplesmente do nada. E pensar que já cheguei a tomar remédio pra controlar a ansiedade achando que o problema de eu ter isso era qualquer outra coisa sem ser a P.

Boa noite, pessoal. Completando hoje 30 dias. Fiquei um tempo sem entrar aqui porque estava dentro da minha rotina e não havia nenhuma novidade. Apenas estava seguindo meu reboot, 0 contato com qualquer gatilho ou coisa do tipo. Porém, não tenho mais vontade e nem lembro de PMO quando vou dormir como lembrava antigamente.

Tempos atrás estava conversando com uma garota que conheci e hoje fomos nos conhecer no shopping. Foi bem legal e o melhor que senti foi que eu não estava com pensamento maldoso sobre ela, vendo-a como um objeto ou algo para me satisfazer. Rimos muito, vimos um filme no cinema, nos beijamos... foi muito legal. Ali mesmo no cinema já foi esquentando a coisa, tanto que na escadaria do shopping (que é muito vazia!!!) ganhei um sexo oral e nem sequer pensava nisso, só pensava num encontro legal sem qualquer tipo de maldade.

O reboot me fez realmente perder aquele pensamento que via mulheres como objetos. Antigamente quando ficava excitado, com o tempo ia amolecendo e isso me entristecia muito. Hoje foi diferente! Fiquei excitado no cinema quando esquentou com muita facilidade e não amoleceu. Eu sentia o tesão e correspondi como um homem normal. Foi uma sensação de ALÍVIO imensa saber que aos poucos tudo está voltando realmente ao normal. O reboot funciona e está funcionando.
Enfim, 30 dias hoje. Que venham mais 30, mais 30, mais 30...

Foquem no objetivo, pessoal. O alívio que tive hoje sabendo que to conseguindo me manter ereto tá inexplicável. Gostei muito disso. Quero testar agora transando, mas ainda tenho um pouco de medo de falhar. Vou esperar mais uns dias, quem sabe mais 30 dias ou quando chegar nos 90. A menina ja encontrei e tô adorando ela.

Bom domingo a vocês.