By order of the Peaky Blinders

Galera, hoje começo a compartilhar com vocês minhas experiências de reboot, meu máximo foram 16 dias limpo, e agora vou recomeçar, junto com o diário. Quero dizer que já desenvolvi algumas estratégias e espero conseguir atingir no mínimo os 90 dias. Algumas diferenças e estratégias:
- A partir dos 14 dias a libido voltou com tudo e o pênis recupera muita sensibilidade.
- Ereções melhoraram muito, não tinha uma ereção 100% a anos, nem lembrava como era, com o reboot ele fica 100% firme.
- Estratégias adotadas: tirei sexo do topo da minha vida e desviei os pensamentos sexuais sempre que vieram; Ocupar o tempo com desenvolvimento pessoal, estudos e exercícios físicos; Não tocar no órgão a toa, somente pra urinar ou lavar; Parar de secar as mulheres na rua, desviar o olhar sempre ou não associá-las a sexo, e sim a um humano;
E por último, tenho uma namorada a qual vejo mensalmente pois ela mora em outra cidade, é um fator que me motiva muito, enfim, Dia 1.

Caro Thomas Shelby, é com muita alegria que hoje lhe damos as boas-vindas! Saiba que todos estamos ansiosos para conhecê-lo melhor, para que, assim, possamos ajudá-lo de uma forma bem abrangente.

Aqui somos como uma família e queremos que se sinta desde já parte dela. Desejamos que você se sinta bem entre nós, que faça parte das nossas vivências, que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer em seu experimento, superando, assim, o vício.

Esperamos sinceramente que a sua experiência conosco seja excelente e duradoura. Sinta-se muito bem acolhido. Conte conosco para o que precisar e que consiga obter muito sucesso nessa nova empreitada. Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Antes de mais nada, leia nossas Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Faça o download do Guia Introdutório - Vício em Pornografia, Como Parar?" Guia Introdutório ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado). Leia o Guia Introdutório na íntegra, se possível aprofunde-se com o curso online Programa Revert para extirpar definitivamente a pornografia em sua vida por meio do método "Como Parar".
  
  
• Instale os bloqueadores no seu computador. Download do K9 Web Protection e Tutorial de Configuração do K9 Web Protection / Inter App Control Pro (Super Recomendado. É pago, a licença vitalícia custa R$ 89) / Blok Supreme (Super Recomendado. É pago, custa em torno de R$ 30 - R$40) / Download do Qustodio (Versão gratuita já ajuda bastante e você também pode utilizar uma versão mobile).
  
  
• Proteja seus dispositivos digitais. Exclua seus navegadores convencionais e instale o Kids Safe Browser ou Mobicip ou ainda Spin. Além disso, instale o NetAngel para restrições e bloqueios em geral, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. (Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para android, iOS, Windowns Phone, acesse a Seção "Ferramentas e Bloqueadores").
  
  
• Instale um contador de dias. Tutorial Contador de Dias (O contador ajuda a te situar melhor durante esse processo, bem como na motivação).
  
  
• Embora o foco do site seja se livrar do vício em pornografia, avalie também a necessidade de reduzir, ou em alguns casos o melhor seria extirpar mesmo, outros vícios da sua vida, pois poderão interferir de alguma forma em seu experimento, como masturbação, álcool, drogas lícitas e ilícitas, games, comida e outros.
  
  
• Jamais ignore as atividades de substituição ao vício ou religação, pois essas atividades concedem dopamina de forma natural ao seu corpo. Procure fazer duas ou mais atividades, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras playboys digitais, tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Sendo assim, essas ferramentas digitais acabam mais prejudicando do que ajudando no seu experimento. Além disso, reduza o seu tempo conectado à internet, seja no computador ou outros dispositivos. Seja focado e seletivo quando estiver conectado, evite a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir da melhor forma possível, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Sucesso no reboot. Um forte abraço!

Já li o guia introdutório completamente, teoricamente eu entendo como o vício funciona. Quando recaio é por baixar a guarda e distração; Tenho o contador de dias no meu celular; Bloqueadores não tenho pq não acesso pornografia a meses, meu maior problema de excitação parte de conversas quentes com a namorada, eaí fica dificil resistir a M; Meu objetivo não é só me livrar de toda excitação artificial como também parar de M, não vejo razões lógicas para simular sexo com a própria mão (chega ser degradante),sendo que devia estar sendo feito com uma fêmea da raça humana; Atividades de religação já faço, como escutar boas músicas, praticar exercícios sempre que possível e me dedicar ao desenvolvimento profissional na vida real; Não tenho mais instagram, raramente entro em facebook, coisas de semanas sem usar, inclusive excluí o aplicativo do celular pra não ter notificações, só uso mesmo o WhatsApp pra comunicação e não estou em grupos de risco de enviar material erótico.
Vou estar mais no fórum agora porque entrei de férias e penso que agora tenho que duplicar minhas defesas. Obrigado moderador por acompanhar e por responder, segue o jogo.

Força, também estou no dia 1. Já cheguei a 20 dias, os resultados são incríveis mesmo.

Dia 2 completo sem maiores problemas, uma ou outra fantasia involuntária que ignorei.

Thomas, quando voce diz que as ereções melhoraram....voce se refere às ereções matinais e espontênas?

Ou ereções quando está com uma mulher beijando ou transando ?

As duas cara, eu nem lembrava de ter ereção matinal quando me masturbava direto, parecia que meu pênis tava sempre descansando da última ejaculação. Depois de diminuir consideravelmente minhas masturbações, acordo muitas vezes com ele ereto, e em algumas horas do dia a dia também, meio q ele se liberta rs... A impressão que eu tenho é que se você parar de exagerar, a vontade vai se acumulando e se manifesta as vezes, mas o correto é só ignorar e deixar pra libertar a sexualidade so qndo estiver com a mulher, assim vc n deve ter maiores problemas com ereção, a final de contas seu órgão já vai estar querendo aquilo a muito tempo.

que bom ler isso, meu amigo.

Tão triste acordar para mijar e estar praticamente em cima da privada, quando antigamente eu tinha que manter uma distância de 2 metros da privada para não mijar fora dela rs

Sucesso no teu Reboot, se dedique a atividades de religação exercício físico, meditação, estar com amigos e família... Seu cérebro precisa saber que existem outras fontes de Prazer e não somente a P. Você Vai Conseguir.... Vou Acompanhar Teu Diário.

Abraços

Enviado pelo Topic'it

Gustav, pode confiar cara sem medo, o processo é real, não se teste, deixe a magia acontecer. PriAngel, obrigado por acompanhar e pelas dicas, abraços!
Dia 2 completo.

Dia 3 completo numa boa.
Me ocupei o dia todo, evitei fantasias e conversas eróticas, segue o jogo.

Dia 4 completo.
Controlando bem as fantasias e os gatilhos, assim não tenho fissuras.

Dia 5 completo, tô controlando bem. Tive uma polução noturna essa noite, com um sonho erotico que nem lembro direito, aliviou a tensão.

Dia 6 completo, tá bem tranquilo por enquanto, parece que estou em flatline, uma ou outra ereção espontânea que não alimento, segue o jogo !

Continue Firme. Ando Meio Ausente por motivos de viagem e aki sinal é mto ruim... mas vou passar assim que possível aki para acompanhar teus relatos... Invista nas Atividades de Religação... Sucesso.

Enviado pelo Topic'it

Dia 9 completo, esses últimos dias estão mais tranquilos pois estou tendo relações com a namorada todos os dias, quarta ela volta pra cidade dela e eu volto pro hard mode. Nada melhor que viver a realidade.

Dia 11 completo, segue o jogo !

Dia 12 completo, não estou sentindo a mínima vontade de Pmo.

Dia 15 completo, tô sentindo nenhuma vontade, se parar pra pensar com lógica, é um tremendo desperdício de energia fazendo sexo com a própria mão, me recuso, segue o jogo.

Dia 18, tudo correndo bem, não sinto vontade nenhuma de Pmo, só me excito com minha namorada pessoalmente e no resto do tempo evito pensar em sexo, não ando tendo problemas com ereção e segue o jogo !