Reset de um futuro vencedor.

Oi, está fazendo muito bem em começar com essas pequenas metas. Comece com 3 dias, depois aumente pra 1 semana e assim vai. Quando vir, já chegou aos 90 dias sem perceber.

Mas em que você falhou? Descobriu alguma falha nos bloqueadores? Está socializando pouco ainda?
Caso a gente possa te ajudar, fala aí...

Will, acho que a grande dificuldade minha é falta de socialização mesmo. Quando não trabalho ou estudo, minha cabeça fica vazia, e fico pensando muita besteira.

Não tenho muitos amigos, para sair para algum canto, por exemplo, ou seja, não tenho muito como sair da rotina. E não posso começar de uma hora para outra, pois minha família ia achar estranho.

Também tenho muitos reflexos da pessoa que eu gosto. Já eliminei o facebook (7 dias sem entrar, 21 para encerrar de vez), pois ficava olhando seu perfil muitas vezes. Mas restam muitas fantasias de um adolescente carente e reprimido. Às vezes eu ficava pesquisando fotos/vídeos P com atores que tinham características dessa pessoa.

Também sinto muita fissura, do nada eu fico excitado, detesto isso, não sei se é o calor, mas é muito ruim...Até para fazer xixi.

Eu estava usando o SPIN e eu pesquisando uns livros didáticos para baixar, vi que ele bloqueava qualquer blogger, então tive que voltar pro Google Chrome. Tenho só celular, então é mais complicado.

Minha meta inicial simbólica é 3 dias sem PMO pois, desde 12, 13 anos, não consigo uma pausa de mais de 3 dias. Eu preciso passar no vestibular pois é através dele que poderei ir morar em outro lugar, esquecer essa vida, rotina, recomeçar do zero. Parece radical e ruim mas nunca fui feliz onde moro, e também, ficarei bem longe dessa pessoa que eu sou apaixonado, o que me fará bem. Quem sabe eu conheço uma pessoa legal e que eu possa fazer e ela me faça feliz.

Quero ganhar meu dinheiro, meu espaço, ter estrutura para viver minha vida. Eu não quero isso para ir beber, ir na balada, nas festas, fazer coisa errada, nada disso. Sou uma pessoa que tenta ser bem correta, por isso posso soar careta, mas, é meu jeito. Quero viver a vida de forma saudável, estudar, trabalhar, malhar, praticar esportes, me cuidar, viajar, ajudar minha família e encontrar um bom companheiro (ou companheira, não sei ainda), para poder juntos montar uma família, com filhos. Esses são meus sonhos.

Acho que PMO irá atrapalhar isso se eu continuar.

Futuro Vencedor escreveu:Will, acho que a grande dificuldade minha é falta de socialização mesmo. Quando não trabalho ou estudo, minha cabeça fica vazia, e fico pensando muita besteira.

Não tenho muitos amigos, para sair para algum canto, por exemplo, ou seja, não tenho muito como sair da rotina. E não posso começar de uma hora para outra, pois minha família ia achar estranho.

Também tenho muitos reflexos da pessoa que eu gosto. Já eliminei o facebook (7 dias sem entrar, 21 para encerrar de vez), pois ficava olhando seu perfil muitas vezes. Mas restam muitas fantasias de um adolescente carente e reprimido. Às vezes eu ficava pesquisando fotos/vídeos P com atores que tinham características dessa pessoa.

Também sinto muita fissura, do nada eu fico excitado, detesto isso, não sei se é o calor, mas é muito ruim...Até para fazer xixi.

Eu estava usando o SPIN e eu pesquisando uns livros didáticos para baixar, vi que ele bloqueava qualquer blogger, então tive que voltar pro Google Chrome. Tenho só celular, então é mais complicado.

Minha meta inicial simbólica é 3 dias sem PMO pois, desde 12, 13 anos, não consigo uma pausa de mais de 3 dias. Eu preciso passar no vestibular pois é através dele que poderei ir morar em outro lugar, esquecer essa vida, rotina, recomeçar do zero. Parece radical e ruim mas nunca fui feliz onde moro, e também, ficarei bem longe dessa pessoa que eu sou apaixonado, o que me fará bem. Quem sabe eu conheço uma pessoa legal e que eu possa fazer e ela me faça feliz.

Bom, eu entendo tudo isso. A respeito da socialização, vc pode fazer coisas sozinho mesmo. Entendo que às vezes é chato, mas vc pode ser sua própria companhia e dá pra sentir prazer fazendo as coisas que gosta mesmo só. Pense que vc é a sua melhor companhia em primeiro lugar. Vá ao cinema, tome um sorvete, faça um exercício físico (uma caminhada de 20 minutos que seja já ajuda), enfim, faça algo q vc gosta, sair de casa é bem importante pro reboot e ajuda nos momentos de fissura q vc tanto reclama. Quanto a isso, outra estratégia são banhos frios sempre q vc tiver vontade de praticar PMO. Com o tempo, o cérebro associa q sempre q a fissura vier, vc vai para o banho frio e aos poucos, essa vontade vai passando, pq o cérebro vai repelir a possibilidade de banho frio.

Não sei se já falei, mas sugiro urgentemente que faça meditação . Vai ajudar muito na sua concentração e vc vai se lembrar menos do vício.

Quanto ao provedor de internet, sugiro que vc desinstale o Chrome do seu celular e reinstale o Spin. Sei que é chato, mas como se diz, "é melhor ser escravo dos bloqueadores do que de pornografia". Caso vc realmente precise do Chrome, instale o Applock pq, pelo menos, vc não vai acessar toda hora e vai ficar menos suscetível a resets.

Boa sorte no vestibular e nas suas metas quanto à luta contra o vício!

Beijos

Futuro Vencedor escreveu:Eu estava usando o SPIN e eu pesquisando uns livros didáticos para baixar, vi que ele bloqueava qualquer blogger, então tive que voltar pro Google Chrome. Tenho só celular, então é mais complicado.

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