REBOOT

lipecloud escreveu:Estou completando cinco dias, está aparecendo umas fissuras.

Fala mano! Parabéns pelos 5 dias! Você também tem DE?

Amigo, li várias postagens sua e te digo pra além de acabar com vício em PMO, saia fora desse vício em bebidas, é um vício nocivo também.
Além disso se você completou o reboot mais de duas vezes, você conclui de novo, eu nunca passei da marca de dois meses, e já tento a anos, seja forte!

Vlw pelo apoio no meu diário!
Parabéns pelos 7 dias!
Tamo junto nessa batalha.

Parabéns pelos sete dias, irmão!

Segue firme!

Chegando a 8 dias hoje.

Chegando a 9 dias hoje.

Parabéns pelos 9 dias. Forças ai

Enviado pelo Topic'it

Hoje chego a 10 dias, sempre às 13:20 da tarde.

Boa mano, segue firme!

14 dias sendo completados:

Nesse início de semana to me empenhando muito mais nos estudos como eu nunca vi antes, to conseguindo estudar cerca de 5 horas líquidas todos os dias. Eu separo os estudos em tempos de 25 em 25 minutos, com descanso de 5 minutos, isso tem me ajudado a produzir mais do que se eu estivesse estudando direto sem parar, recomendo essa técnica que é conhecida como "pomodoro". Também tenho ido na academia, to para completar 4 meses na academia essa semana e as mudanças já são visíveis, além de estar mais focado na academia por conta de estar malhando abdominal no final, coisa que eu simplesmente desistia de fazer por preguiça, sigo firme, quando surge pensamento negativo de estar desempregado ou algo ruim na vida eu batalho contra ele, não me rendo a ansiedade de simplesmente se render ao pornô.

Isso aí parceiro, só manter o foco em atividades saudáveis, no fim vc ta restaurado e com corpo e mente saudáveis daí é só correr pro abraço.
Forças aí pra vc.

recaí 3 vezes nesse tempo, até que foi pouco, indo pra 4 dias.

Continuo firme com 7 dias indo pra 8, depois quando tiver tempo atualizo melhor.

Não pare. Seja um monstro cruel quando o assunto é combater o vício. No bom sentido, seja mau. Dê de si até aquilo que não tem se for o caso.

Força!!

lipecloud escreveu:Continuo firme com 7 dias indo pra 8, depois quando tiver tempo atualizo melhor.

Fala, lipecloud.

Cara, instala um contador de dias na sua assinatura (dentro de perfil). No fórum tem gente ensinando como faz.

Atualiza o diário mais frequentemente, de maneira religiosa, pra marcar mais presença aqui, nos informando onde você caiu e etc. Assim podemos lhe ajudar com ferramentas que você pode utilizar. O fórum ajuda muito, irmão!

Desistir não é uma opção!

Abração!

Amigo, você foi uma das primeiras pessoas que postaram no meu diário, e de lá pra cá estou quase com 90 dias, siga firme e vamos conseguir juntos vencer esse vício!

Li seu diário e me chamou muito a atenção. Na verdade tendo a ficar empatizado com todos aquelas que querem sair do vício e têm namorada/noiva/esposa, inclusive li a parte que perdestes um relacionamento por causa disso. Vou lhe acompanhar a partir de agora, força aí !!!

me ajudem to viciado em cuckold

Dia 1

teste

Como está sua jornada? Continua cedendo ? Relate sobre sua rotina, sobre seus relacionamentos pessoais, tem birra com alguém? Qualquer coisa manda uma MP para mim, abraço.

Voltando ao método, estou no primeiro dia. Ontem mesmo assisti bastante pornografia.
Estou me sentindo bem e sem grandes neuras, alguns hábitos são difíceis de eliminar, trata-se de uma mudança gradual e não brusca, pois se for brusca pode ser forte demais e me fazer desistir.
Quero diminuir a bebida, manter uma alimentação mais saudável e me dedicar aos estudos.
Atualmente sou funcionário público, passei em um concurso temporário, tenho até o final do ano para conseguir algo melhor, me mantenho estudando nas horas vagas.
Quero um cargo na segurança pública como policial civil ou militar, sigo na luta.
Tenho namorada, ficaremos sem nos ver durante 16 dias, a ultima transa foi final de semana e não foi muito prazerosa para mim, meu pau estava meia bomba, ou seja, ereção de 50% e eu não senti o prazer, no dia seguinte devo ter tocado 8 punhetas, extremamente viciado, coisa de maluco, quero sentir prazer no sexo, nosso sexo diminuiu exatamente porque estou viciado.
Vamos que vamos, desculpe o desabafo, vou voltar a estudar aqui e ver se leio e comento em diários aqui no fórum, esse fórum sempre me deu a força necessária e sempre que consegui ficar bastante tempo fora do vício foi através do uso contínuo do fórum.
Abraços.

Concurseiroraiz escreveu:Voltando ao método, estou no primeiro dia. Ontem mesmo assisti bastante pornografia.
Estou me sentindo bem e sem grandes neuras, alguns hábitos são difíceis de eliminar, trata-se de uma mudança gradual e não brusca, pois se for brusca pode ser forte demais e me fazer desistir.
Quero diminuir a bebida, manter uma alimentação mais saudável e me dedicar aos estudos.
Atualmente sou funcionário público, passei em um concurso temporário, tenho até o final do ano para conseguir algo melhor, me mantenho estudando nas horas vagas.
Quero um cargo na segurança pública como policial civil ou militar, sigo na luta.
Tenho namorada, ficaremos sem nos ver durante 16 dias, a ultima transa foi final de semana e não foi muito prazerosa para mim, meu pau estava meia bomba, ou seja, ereção de 50% e eu não senti o prazer, no dia seguinte devo ter tocado 8 punhetas, extremamente viciado, coisa de maluco, quero sentir prazer no sexo, nosso sexo diminuiu exatamente porque estou viciado.
Vamos que vamos, desculpe o desabafo, vou voltar a estudar aqui e ver se leio e comento em diários aqui no fórum, esse fórum sempre me deu a força necessária e sempre que consegui ficar bastante tempo fora do vício foi através do uso contínuo do fórum.
Abraços.

Blz Concurseiroraiz,
Estou recomeçando agora também e desejo muita força nesse processo e nos seus estudos também. Sem querer ser chato, mas somente um conselho, acho que talvez você devesse dar uma "maneirada" nos termos usado no teu relato.

Abraço e tamo junto.

Recaí ontem a tarde, hoje estou completando um dia.
Infelizmente tive uma péssima notícia ontem e deixei a ansiedade tomar conta, enfim, 1 dia completo.

Concurseiroraiz escreveu:Recaí ontem a tarde, hoje estou completando um dia.
Infelizmente tive uma péssima notícia ontem e deixei a ansiedade tomar conta, enfim, 1 dia completo.

Parabéns por esse primeiro dia limpo. Pode parecer pouco, mas é vivendo um dia de cada vez, longe de pmo, que se sai do vício.