Re: Diario Power Ranger

5/1/2020, 10:37

Zyzz escreveu:Fala Power,

Levantar ao acordar, ajuda também a ter sono na hora de dormir. E olha sua autoestima aumento, já esta se achando mais bonito, isso é bom demais.

Boas festas, Power! Um feliz ano novo, amigo.

Um grande abraço.

Eae Zyzz,kk é isso ai amigo,minha auto estima aumentou demais,boas festas amigão e um grande abraço

5/1/2020, 10:39

PenseDiferente escreveu:Power, sei como é esse ciclo de recaidas, mas saiba que o seu cérebro ta criando uma ilusão, reconheça isso e saia dai ou vai ficar caindo.
Sobre o reebot, encare como fosse a última oportunidade da sua vida.
Eu olho pra trás e já vi quantos dias perdi por essa merda..e se eu voltar a usar vou voltar a perder.
Não sou a melhor pessoa do mundo, mas muitas vezes me omiti e a pmo só ajudou isso.
Analise o seu progresso e não fique se remoendo apesar de ser duro, sei como é..ano retrasado eu não conseguia ficar 7 dias sem pmo e hj eu consigo.
Analise o seu progresso.
Ultimamente eu tô vacilando e tô sentindo que meu cérebro quer me burlar com redes sociais, e sou eu que vou ter que ser mais duro ou se não sinto que irei recair.
Abraços e sigo acompanhando.

Eae PenseDiferente,é isso mesmo amigo,é só uma ilusão para eu voltar aquela vida sofrida,temos que pensar assim mesmo,é agora ou nunca,chega de perder vida porque é nosso bem mais precioso.Agradeço o apoio nesse momento,um grande abraço amigão.

5/1/2020, 11:14

Powerranger escreveu:Eae galera,como viram no título eu recaí novamente,desde que cheguei de viagem que recai todos os dias,esse é o terceiro dia de recaída,eu estou bem chocado pra falar a verdade,chocado por ter de lembrar de forma tão brutal o ser humano horrível que eu já fui e que poderei me tornar novamente se continuar com essa merda.Foram recaídas com pornografia mesmo,ferradas mesmos,deve ter sido umas 7 já,3 anteontem,2 ontem e 1 hoje.

Eu simplesmente não arrumei os bloqueadores nesses dias,eu devo ter pensado "bom vou chafurdar na lama mais um pouco e perder mais uns dias de vida a toa" burrice ao quadrado a minha.

Hoje dediquei praticamente o dia todo para arrumar os bloqueadores direito e de tarde eu não tinha acabado e recai denovo quando fiquei sozinho,mas finalmente agora de noite eu vou acabar,já estou quase acabando.

Sei que o meu problema não são só os bloqueadores,tenho compulsão em encontrar porno e atravessar os bloqueadores,só ficar arrumando não vai dar certo,mas se eu não arrumar simplesmente parece que eu abro a porta e deixo ela aberta e acabo recaindo denovo.

O que eu preciso agora é de choque,e é isso que vou fazer,vou relembrar a porra toda que a pornografia já me fez,toda a dor e no que eu vou me tornar se eu continuar nisso.Incrivelmente galera eu tenho visto coisas cada vez mais pesadas no porno,eu não quero de jeito nenhum seguir assim.

È um relato rápido galera,desculpem não responder vocês mas é que eu precisava falar que recaí antes para não querer ficar escondendo isso sabe,quando mais escondo mais recaio,essa é a verdade.

Hoje mesmo ou amanhâ farei mais relatos e responderei vocês,minha viagem de fim de ano foi incrível,literalmente realizei um sonho,Jesus,sou tão grato,mas esse vicio acaba comigo e vai acabar com minha vida denovo se eu permitir.Abraços galera,farei de tudo para voltar mais firme que nunca.

Fala Powerranger, sei bem como é essa situação de quedas seguidas, já vivi muito isso durante minha vida, e a sensação de prisão e de não ter saída, tomava conta de mim quando eu estava nessa fase. Eu também tinha esse pensamento, tipo, quando eu já tava ferrado nas recaídas, eu sempre pensava assim ''ah, já que recaí, agora vou ir pra lama e falhar até o máximo que eu aguentar'', um pensamento bem errado da minha parte. E sobre você precisar de choque, creio que todo ser humano precisa de um choque mesmo pra mudar, e realmente, é bom lembrar tudo que a P já fez de ruim em sua vida, pois isso pode lhe motivar a não ver mais essas coisas. Torço pra que você consiga se reerguer, um abraço e sucesso pra você.

5/1/2020, 20:32

Eae End,agradeço a mensagem amigo,fiquei cerca de 5 meses recaindo dessa forma ano passado,minha vida foi pro ralo literalmente,foi doido mas passou,e só foi com aquela dor imensa que consegui me levantar e é isso que vou fazer,relembrar a dor para seguir adiante,um grande abraço amigo,seja bem vindo ao meu diário.

5/1/2020, 20:40

Bom,escrevo rapidamente aqui para contar esse dia,que graças a Deus não usei pornografia.

Não consegui dar jeito no meu celular,então praticamente me desfiz dele,deixei de um jeito que só consigo ver o whatsapp pelo pc ligando o celular,mas acessar o celular não pois coloquei senha que está guardada,bem guardada.

Não estou com paciencia para procurar soluções de bloqueio para meu celular no momento,preciso dele mas não urgentemente,então vou deixar pra depois,enquanto isso vou procurando alternativas de bloqueadores para ele.

Meu recomeço está sendo bom,decidi fazer algumas coisas que me ajudam a mudar meu eu,mudando as coisas de lugar e a minha aparência.
Mudar as coisas de lugar é científico,diminui os gatilhos,então girei meu pc de lugar,limpei o quarto e está tudo meio rodado de lugar kk,e na aparência tirei a barba que já estava bem grande kk,nem tanto assim,é mais penugem mas já faz diferença.

Sei que essas mudanças não vão me fazer ter atitudes diferentes,mas elas ajudam mesmo,mas terei um longo caminho de recuperação nesses 90 dias,espero estar recuperado do vicio nesse período.

Bom é isso,amanhâ que começa o verdadeiro desafio,é no meio de semana que surgem os estresses,ansiedades e frustações que são os gatilhos,então estarei preparado.Um grande abraço meus amigos,o primeiro passo no caminho da recuperação de um viciado.Eu sei que perdi o controle.

6/1/2020, 01:52

Eae Power, sucesso nesse recomeço, e que você venca essa batalha diária com a PMO.

Sucesso irmão.

Att.
Vysk

6/1/2020, 07:46

E ai Power,

Vamos que vamos, amigo. Esteja ancorado no seu reboot, para que as tentações não tenham poder sobre vc.

Um grande abraço!

6/1/2020, 15:46

Fala meu caríssimo Powerranger!

Atitude bacana essa de descartar o celular, se algo não está te fazendo bem, é preciso ser retirado mesmo, mas isso é só por um tempo, já já você está mais tranquilo e resgata ele, relaxa.

Essa questão de mudar os móveis de lugar e mudar a aparência é muito bacana, conseguimos ver de um modo diferente, sentimos mais autoestima e nos sentimos melhor, apesar de não dar atitude, mas ajuda bastante. Parabéns, cara.

Continua firme aí. Estou contigo..

Abraço

6/1/2020, 16:41

Eai Power!!

Fez bem em ter bloqueado o celular, se possivel se livre de tudo que pode te fazer recair - afinal, o reboot é a sua prioridade, né?

Não importa como foi sua recaída, não abaixe a cabeça para o vício! Lembre-se do tipo de Homem que você quer se tornar: O tipo de cara que não precisa ficar se masturbando em frente a um computador/celular. Então, levante a cabeça e vá enfrentar os seus problemas do dia-a-dia com o peito aberto - sei que você consegue fazer isso sem precisar se esconder atrás das saias da pornografia.

Tô aqui na torcida por vc. Qualquer coisa é só falar.
abração!

6/1/2020, 19:53

Vysk escreveu:Eae Power, sucesso nesse recomeço, e que você venca essa batalha diária com a PMO.

Sucesso irmão.

Att.
Vysk

Vlw Vyskão,estou de olho no seu diário,faz tempo que tu não aparece lá amigão kk,um grande abraço amigão,vlw pelo apoio.

6/1/2020, 19:54

Zyzz escreveu:E ai Power,

Vamos que vamos, amigo. Esteja ancorado no seu reboot, para que as tentações não tenham poder sobre vc.

Um grande abraço!

Vamo que vamos Zyzz,estarei ancorado nas minhas determinações para ser livres,me apegarei aos meus sonho e a felicidade,um grande abraço amigão,agradeço o apoio.

6/1/2020, 19:57

HarveySpecter escreveu:Fala meu caríssimo Powerranger!

Atitude bacana essa de descartar o celular, se algo não está te fazendo bem, é preciso ser retirado mesmo, mas isso é só por um tempo, já já você está mais tranquilo e resgata ele, relaxa.

Essa questão de mudar os móveis de lugar e mudar a aparência é muito bacana, conseguimos ver de um modo diferente, sentimos mais autoestima e nos sentimos melhor, apesar de não dar atitude, mas ajuda bastante. Parabéns, cara.

Continua firme aí. Estou contigo..

Abraço

Eae amigão Harvey,tive que descartar porque não dei jeito de bloquear kk,fazer o que,como você disse depois eu recupero ele,quando estiver com a força de vontade mais forte.
Cara ajuda bastante mudar a aparências e as coisas de lugar,era essa palavra que eu buscava,aumenta a autoestima,então ajuda bem para ter forças extras nessas primeiras semanas que são bem complicadas,to pensando em cortar o cabelo kk.

Um grande abraço amigão,tamo junto.

6/1/2020, 20:29

Stark escreveu:
Eai Power!!

Fez bem em ter bloqueado o celular, se possivel se livre de tudo que pode te fazer recair - afinal, o reboot é a sua prioridade, né?

Não importa como foi sua recaída, não abaixe a cabeça para o vício! Lembre-se do tipo de Homem que você quer se tornar: O tipo de cara que não precisa ficar se masturbando em frente a um computador/celular. Então, levante a cabeça e vá enfrentar os seus problemas do dia-a-dia com o peito aberto - sei que você consegue fazer isso sem precisar se esconder atrás das saias da pornografia.

Tô aqui na torcida por vc. Qualquer coisa é só falar.
abração!

Eae Starkão,dei um fim no celular kk,ah eu fiquei puto pq não conseguia achar um bloqueador e dai eu coloquei senha logo de uma vez kkkk,como você disse a prioridade é o reboot.

Tenho pensado nisso amigão,além de refletir sobre os males do vicio também refletir sobre onde quero chegar,apegar-me aos meus sonhos me motivará ainda mais vencer o vicio.Agradeço o apoio amigão Stark,um grande abraço

6/1/2020, 21:03

Olha estou muito feliz por ter conseguido o 2 dia longe do vicio.Fiz várias atividades hoje,inclusivo a mais importante delas,fiz uma revisão anual baseada no livro a tríade do tempo.

Me lembro muito bem desse livro,li ele em 3 dias com euforia fazendo todos os exercícios propostos kk,tentando achar meu propósito de vida,eu achei que ter tudo certinho,as metas,propósito e tudo legal ajudaria,então fiquei desesperado naquela época,e não foi gostoso me embranhar no auto-conhecimento,foi mais é dolorido e confuso kk,mas isso geraram respostas para as reflexões que o livro me fez fazer,algumas fiz rapidamente sem refletir muito,só por pressa de conseguir logo meu propósito kkk,mas outras tantas eu refleti de verdade e geraram bons frutos que relendo hoje pude me ver naquelas respostas em meu caderno.

Aprendi só se descobre o que se gosta,propósito de vida,eu interior,simplesmente vivendo,não é no livro que eu encontrei respostas,foi na vida,nesse um ano de vida que fui entendendo o que me fazia feliz de verdade.Sempre fico ansioso para fazer reflexões desse tipo,atividades nesse nível de importante,mas foi a primeira coisa que fiz hoje,encarei e fui.

Foi bem prazeroso dessa vez,foi bom demais rever as coisas que consegui realizar em 2019 e ver como eu me via no passado,foi bom.

Bom respondi 5 perguntas ótimas do livro "A tríade do Tempo" são as seguintes:

1. Descreva em poucas palavras quem é você.

2. Quais são suas cinco principais qualidades ou dons?

3. Quais são as cinco coisas que você mais valoriza na sua vida?

4. Liste as cinco qualidades que você mais admira nas pessoas.

5. O que você mais gosta de fazer? Quando se sente completamente feliz e realizado?

Tive dificuldades hoje de tarde,mas deu tudo certo,tomei banho gelado ihul e fiquei fora de casa na hora do aperto,um grande abraço amigos.

7/1/2020, 22:21

Olá galera,recaí hoje,foram 2 masturbação e 1 vez com pornografia,tava tudo bloqueado,mas dai peguei as senhas desbloqueando tudo,não é fácil pegar as senhas,demora uns 10 minutos.

Resisti bastante de manhâ contra as tentações,depois acabei cedendo pra procrastinação,ficando desanimado de tarde,abri um jogo,procrastinei e dai literalmente ferrou tudo e acabei em pornografia.

Mesmo sem saber o que vou fazer passo aqui para relatar,como me comprometi que todo dia viria.Não queria vir,mas vim do mesmo jeito pq,sabe,eu não posso deixar de fazer coisas importantes só por causa do desânimo,lembro de como foi importante fazer o que era necessário mesmo quando eu não queria no outro reboot,então é isso.

Coloquei a senha de volta tudo certinho,algo grande deve ser feito,urgentemente,não me renderei a essa merda.Um grande abraço a todos,até amanhâ.

8/1/2020, 03:29

Eae Power não desista, continue firme na luta! Vamo la irmão.

Att.
Vysk

8/1/2020, 07:48

Fala Power,

Lamento pela sua recaída, meu bruxo. Vamos que vamos!

Sabe, a disciplina é criada nesses dias ruins, esses dias que você não quer fazer nada, são nesses dias que a disciplina é construida. Nosso reboot tem que ter um porque muito forte, para que ele possa se sustentar nesses dias ruins. Pelo seu outro post, presumo que você já tenha um porque muito bom pra continuar no reboot.

Tem que fazer o que realmente é necessário e não realizar seu desejo naquele momento, como você disse.

Continue firme, campeão!

Um grande abraço.

8/1/2020, 08:25

Mais uma queda agora de manhâ,merda,chega eu vou fazer algo,alguma coisa tem que ser feito,até de noite.

8/1/2020, 08:26

Força power, é dificil depois de uma recaida, analise o mundo que você tem sem a pmo e depois pense um com a pmo, não vale a pena é uma ilusão criada na mente que transforma a pornografia em uma coisa poderosa. Estamos juntos power. Abcs

8/1/2020, 13:18

Força, Power!

Eu entendo como é chato essas recaídas, mas tente deixar claro na sua mente, assim como o colega acima disse, os malefícios do vício e tudo que ele te causa de mal, e tente pensar no seu propósito maior com esse reboot, aquilo que você deseja almejar, mas que o vício poderá te impedir. Crie essa aliança consigo dizendo que não irá cair mais, se necessário anote e coloque em algum lugar visível. Isso vai te dar um empurrãozinho para não ceder tão fácil aos impulsos.

Após isso parta para a ação, assim como você já vem fazendo, tente iniciar alguma atividade, mesmo que seja só um pouquinho, evite os locais mais comum de queda, se possível fique onde tem mais pessoas, vai evitando os dispositivos, e vai analisando sua rotina, suas ações durante o dia e como isso tudo pode te afetar, sempre promovendo pequenas mudanças.

Unindo essas duas questões vai ficar mais fácil você superar esses dias iniciais e sair do ciclo de recaídas.

Parabéns por ter dado o primeiro passo que é não desistir e continuar vindo aqui. Ninguém está aqui para te julgar, amigo, todos estamos aqui para te apoiar, não precisa se sentir envergonhado das quedas, todos nós que já sofremos com esse vício estamos sujeitos a isso.

Espero que continue firme, estou te acompanhando.
Até maaaais!

8/1/2020, 16:10

Mano Não desista, continue em Frente. Tampe sempre a brechas e reveja suas atitudes ( Clichê )
Bom sucesso pra tu man.

Att.
Vysk

8/1/2020, 17:24

Powerranger escreveu:Mais uma queda agora de manhâ,merda,chega eu vou fazer algo,alguma coisa tem que ser feito,até de noite.

Força Powerranger, sei como é difícil esse ciclo de recaídas, mas busque tapar as brechas e evite ao máximo coisas que te levem a PMO. Um abraço e sucesso pra você.

8/1/2020, 22:09

Vysk escreveu:Eae Power não desista, continue firme na luta! Vamo la irmão.

Att.
Vysk

Vlw Vyskão,agradeço o apoio que sempre me dá amigão.

8/1/2020, 22:11

Zyzz escreveu:Fala Power,

Lamento pela sua recaída, meu bruxo. Vamos que vamos!

Sabe, a disciplina é criada nesses dias ruins, esses dias que você não quer fazer nada, são nesses dias que a disciplina é construida. Nosso reboot tem que ter um porque muito forte, para que ele possa se sustentar nesses dias ruins. Pelo seu outro post, presumo que você já tenha um porque muito bom pra continuar no reboot.

Tem que fazer o que realmente é necessário e não realizar seu desejo naquele momento, como você disse.

Continue firme, campeão!

Um grande abraço.

Eae amigo Zyzz,exatamente amigo,é no furacão que está a mudança,é isso amigo,fortalecer minha mente com meus motivos,que são muitos para vencer essa droga de vicio,agradeço pelo apoio amigão,tamo junto,um grande abraço.

8/1/2020, 22:14

PenseDiferente escreveu:Força power, é dificil depois de uma recaida, analise o mundo que você tem sem a pmo e depois pense um com a pmo, não vale a pena é uma ilusão criada na mente que transforma a pornografia em uma coisa poderosa. Estamos juntos power. Abcs

Eae amigão Pense,isso é um reflexão interessante,vou anota-la aqui,estive pensando nisso,é como fazer uma projeção para o futuro,como ele será sendo viciado e como será sendo livre,obrigado amigo,isso vai me ajudar muito,até anotei aqui.Tamo junto amigão,um grande abraço.

Diario Power Ranger