Me ajudem

Pse mano isso q me preocupa, eu tbm nunca me excitei, mas as vezes sinto aquela sensação que parece q vou, morro de medo

Eu tbm tenho isso aí mas me disseram q isso e ansiedade

Galera parece q o meu medo de ser gay está uns 5% e o medo de ser bi 95%. Muitas vezes passa em minha cabeça q eu sempre fui bi pois eu não tinha problema algum em achar homens bonitos mas tbm não tinha interesse era somente nas mulheres.
Continuo reparando em homens e a paranoia com o cara da escola ainda continua porém eu terminei a escola esse ano e eu só via ele lá espero q passe.
E tbm tenho pensamentos de que eu não conseguiria ter uma relação com mulheres pois algumas vezes tenho ejaculação precoce.
Estou fznd o reboot, glr vcs acreditam q se eu fazer o reboot corretamente eu posso me curar desses pensamentos pois o meu suposto hocd não e induzido pela pornografia apesar q eu assistia muito tbm mas nada contra minha orientação.

Sair dessa escreveu:Galera parece q o meu medo de ser gay está uns 5% e o medo de ser bi 95%. Muitas vezes passa em minha cabeça q eu sempre fui bi pois eu não tinha problema algum em achar homens bonitos mas tbm não tinha interesse era somente nas mulheres.
Continuo reparando em homens e a paranoia com o cara da escola ainda continua porém eu terminei a escola esse ano e eu só via ele lá espero q passe.
E tbm tenho pensamentos de que eu não conseguiria ter uma relação com mulheres pois algumas vezes tenho ejaculação precoce.
Estou fznd o reboot, glr vcs acreditam q se eu fazer o reboot corretamente eu posso me curar desses pensamentos pois o meu suposto hocd não e induzido pela pornografia apesar q eu assistia muito tbm mas nada contra minha orientação.

Grande Lucas, bom, como você sabe, voltei a ter meus transtornos também em relação ao TOC. Não sei nem se devia te dar um conselho, já que eu também estou mal. Mas, uma das coisas que temos que focar é o fato de nunca termos sentido atração pelo mesmo sexo, isso mostra que você não pode ser gay e nem bi.

Achar um homem bonito, é normal, você simplesmente sabe reconhecer alguém que tem uma beleza que chama a atenção, até mesmo mulheres fazem isso umas com as outras. Quanto a ejaculação precoce, acredito que isso seja uma das consequências negativas da M.O, muitas vezes praticávamos isso não como forma de conhecer o nosso corpo, mas sim como uma forma de nos dar prazer instantaneamente, ou seja, acredito que isso possa estimular a ejaculação precoce.

Provavelmente, se fizer o Reboot, a ejaculação precoce possa acabar desaparecendo. Caso contrário, seria legal procurar um médico... Mas, isso não é um motivo para você não ter relação com mulheres. É super normal terem homens com ejaculação precoce por aí, então, fica tranquilo, você só precisa achar alguém que possa entender isso.

Mano, na minha primeira vez de Reboot, que eu alcancei os 30 dias, meu TOC acabou sumindo e eu também não tive por conta da pornografia. Mas, eu trabalhei minha mente para não pensar naquilo e para pensar que eu iria superar isso, bem no fim, o Reboot só ficou como um apoio.

Por exemplo, usei o Reboot como um apoio para o meu cérebro achar que ia melhorar por conta do Reboot. Então, no fim, só me ajudou para manter o pensamento positivo em relação a minha melhora.

Muito obrigado parceiro.
Mas mesmo assim essa paranoia com esse cara é a mais assustadora pois eu posso estar em negação mesmo nunca tendo interesse em caras.
Se precisar de qualquer coisa vou tentar te ajudar.

Sair dessa escreveu:Muito obrigado parceiro.
Mas mesmo assim essa paranoia com esse cara é a mais assustadora pois eu posso estar em negação mesmo nunca tendo interesse em caras.
Se precisar de qualquer coisa vou tentar te ajudar.

Mano, já parou para pensar que o fato de você pensar que está em negação pode ser o mesmo fato que está assombrando seus pensamentos ?
Relaxa mano, você teve uma evolução durante todo esse tempo, você vai sair dessa.

Digo o mesmo, pode contar comigo meu mano!

Abração!

Verdade parceiro.
Mas de todas as paranóias q eu já tive desde a paranoia com um amigo de longa data essa com esse conhecido de vista me assombra demais.
E a segunda vez q acontece com esse cara a primeira eu nem me dei conta q tinha sumido mas voltou forte demais. E pq eu falo q me assombra muito e pq eu nem conheço o cara a do meu amigo eu sabia q era mentira mas essa é difícil expulsar os pensamentos apesar q é a segunda vez q acontece com ele.
Vamos vencer isso.

Sair dessa escreveu:Verdade parceiro.
Mas de todas as paranóias q eu já tive desde a paranoia com um amigo de longa data essa com esse conhecido de vista me assombra demais.
E a segunda vez q acontece com esse cara a primeira eu nem me dei conta q tinha sumido mas voltou forte demais. E pq eu falo q me assombra muito e pq eu nem conheço o cara a do meu amigo eu sabia q era mentira mas essa é difícil expulsar os pensamentos apesar q é a segunda vez q acontece com ele.
Vamos vencer isso.

Você precisa dar um tempo disso tudo, levar sua cabeça para outro lugar, pensar em coisas diferentes que vão além disso. Acredito que o fato de você estar muito envolvido com isso possa facilitar o surgimento dos pensamentos intrusivos com relação a esse cara.

Até porque quando se trata de "curar" o TOC, devemos simplesmente pensar além disso tudo e acabar esquecendo desses pensamentos.

Olá Sair!

Continuo acompanhando você.

O amigo Felip escreveu coisas bem legais. Como você não foi induzido pela P em si, o reboot não é uma garantia de cura, mas o reboot continua sendo importante, pois a P já está associada com seus testes e ela pode prejudicar toda a sua situação, então tente permanecer focado no reboot, pois ele só tem a te agregar, além disso ele é uma mudança de hábitos, um foco maior em você, que pode estar ajudando você a controlar seus pensamentos também e pode ajudar cco seu TOC.

Sobre a ejaculação precoce, ela está ocorrendo em relações com outras pessoas ou nas m.o's? Se foi durante a m.o, acredito que isso acontece por conta do estímulo nessa prática ser muito maior e intenso, logo o "O" vem mais rápido, acredito que isso seja comum, sendo que a P pode piorar mais ainda. Quando ela ocorre em uma relação sexual ela é justamente resultado desses anos de prática de P e MO que já acostumaram seu cérebro com esse prazer rápido.

Espero que continue focado no reboot e melhorando desses pensamentos.
Até maaaais!

Opa Rene
Eu me masturbava muito desde os meus 12 anos, e não era rápido para ejacular, não demorava mas tbm não era rápido como é hj em dia.
Fico com medo desses pensamentos com esse conhecido de vista ser vdd. Mas eu nunca quis ficar com um cara, nem se quer curiosidade. Tomara q seja aquilo q eu e vc acha q é o cérebro usa ele como armadilha para me questionar. Mas eu penso o seguinte eu tive uma paranoia com um amigo e passou, certamente era uma coisa da minha cabeça e esse tbm é.
Fico com medo do reboot não curar o meu hocd porém pode curar esses problemas q desenvolvi.

Gente eu lembrei de um vídeo q eu assisti sobre lgbt eu até comentei aqui, as pessoas nos comentários q são gays relataram q sempre sentiam desejos por homens os bissexuais achavam homens e mulheres bonitos mas bloqueavam isso.
No meu caso eu acho homens bonitos desde muito tempo, mas como já disse não era uma coisa q me incomodava.
Lembro q eu brincava com minha mãe dizendo q eu não achava meu pai bonito pois era coisa de gay mas eu achava meu pai bonito pois eu pareço com ele kkk.
Minha mãe dizia q achar homens bonitos eram coisas de gay mas eu achava os homens bonitos mas eu não tava nem aí eu já sabia q era hétero.
Comecei a fzr musculação, fiz “amizade” com o instrutor, achei ele bonito mas não me incomodava.
Comecei a fzr musculação com um cara ele me dava uns auxílios mas nada demais, lembro quando eu vi esse cara eu falei q podia ficar parecido com ele pois ele era do mesmo tamanho q eu e podia ficar parecido.
Acredito q muitas pessoas da academia se comparam.
Estava lendo uns diários e li q muitas pessoas tem o hocd a muitos anos e fico com medo de não ser curado.
Sim já fui diagnosticado com toc hocd, porém eu lembro q mostrei o fórum para minha psicóloga q eu ia e ela analisou o meu caso e me diagnosticou com o hocd. Fico com medo de ter sido só uma analisada e falou q eu tinha isso só para me confortar.
Fico com medo de estar me descobrindo gay ou bissexual porém o bi está com uns 80% de medo e o gay os 20%.
Aí como vcs já sabem tenho essa paranoia infernal com esse o conhecido de vista, porém eu lembro q eu já tive uma paranoia com esse cara e passou fiquei tranquilo e até achei q estava me curando depois começou a paranoia com meu amigo e passou e voltou novamente a com o outro cara( o conhecido de vista foi o primeiro q deixou o meu hocd 100%)
Aí eu penso antes essa paranoia com esse cara passou então não e uma coisa real a do meu amigo tbm passou, deve ser minha cabeça transtornada.
Tomei um remédio contra a ansiedade, diminuiu muito, porém quando vejo algo relacionado a esse cara sinto um frio na barriga e quando vejo algo relacionado a bissexualidade ou homossexuais, parece q eu estou perdendo o medo pois algumas vezes eu durmo falando q eu sou e eu acordando falando q não sou.
Enfim gente só mais um desabafo igual aos outros o sair dessa está com muito medo de acabar se descobrindo algo q nunca se desconfiou.

Fala sair, tudo bom?
Vc sabe q eu passo praticamente o msm que vc, vc ate chegou a ler meu diario q eu escrevi ontem acho, onde estava desesperado, nossas sintomas são bem parecidos.
Vc leu e deve saber que qualquer coisa lembra o meu amigo, sabe que isso me atrapalha mt. Desisti de ver filmes, ouvir musicas, ou ler coisas, que inconscientemente minha cabeça lembra desse meu amigo. Sei q nunca senti nd por ele, e sei q tudo isso começou após ele dar em cima de mim. Sair, queria saber como vc fez pra superar essa, sei q vc se encontra no msm barco que eu no momento, mas vc disse q ja conseguiu melhorar disso 2 vezes, oq vc fez, e pq pra mim é tao dificil? Tmj mano.

Opa parceiro.
Eu tive uma paranoia com esse conhecido de vista em abril pois eu tinha medo de achar os caras bonitos mas antes eu achava normalmente.
Essa paranoia com o conhecido de vista passou e eu achei q iria me curar, porém eu tbm tive uma paranoia com meu amigo q conheço a uns 7 anos e era chato os pensamentos q envolviam ele. Não podia olhar para ele q já começava os pensamentos intrusivos, chegava em casa ficava com o nome dele preso na minha cabeça, dormia com o nome dele na cabeça e eu dizendo para mim mesmo q não queria nada com ele. Eu me afastei dele para ver se os pensamentos diminuíam e com um tempo foi sumindo. Então quando a paranoia com meu amigo estava quase no fim, voltou a paranoia com o conhecido de vista e voltou muito mais muito forte pq parece ser muito real a do meu amigo tbm parecia mas não era tão forte quanto essa q eu tenho atualmente, como sabe eu tenho q olhar para a foto do cara e dizer q não sente nada por ele, isso está me derrubando pois eu nunca quis ficar com um cara. E todos os sintomas q eu tinha com meu amigo eu tenho agr com o conhecido de vista.

Entendo mano. O meu continua o mesmo, e tbm aconteceu em abril, dps de q ele deu em cima de mim, ele ficou preso na minha cabeça e me da ansiedade ate hj, n sei mais oq fazer mano.

A minha ansiedade não e mais a mesma de antes pois eu achava q a minha ansiedade era como se fosse um mecanismo de defesa.

Hj foi o dia de discutir com a minha mãe, como eu estou transtornado com esses pensamentos eu acabo descontando nos outros mas não foi em minha mãe e sim em minha tia, cheguei na casa dela e falei com ela só que eu não pedi benção para ela e minha mãe viu e ela fez eu voltar lá e dar bença a ela eu fui até ela mas reclamando e eu acabei falando para a minha mãe q estava perdendo a fé em Deus.
Não sei pq eu falei isso, minha mãe começou a chorar, falou q estava muita desapontada comigo.
Gente eu não posso perder a fé em Deus pois ele é a minha esperança na cura contra esses pensamentos, tenho fé nele desde quando nasci e não posso perder agr.

Complicado essa situação, Sair. Foco no reboot que as coisas irão melhorar.

Um grande abraço, amigo.

Mano eu já passei o ir situações parecidas, hoje ainda alguns pensamentos ainda me atrapalham de certa forma no dia a dia, porém quando eu estava totalmente focado no reboot e conseguia ficar de 1 a 2 meses sem PMO eu notava que em algum período desse tempo sumia tudo é quando eu tinha não me importava mais porque era só pensamentos e não é a realidade, eu creio que o que faz esse inferno todo na nossa mente e a benditá ansiedade, porém no meu caso tive uma melhora significativa ficando longe da PMO, creis que enquanto a gente tá assistindo algo virtual e se entretendo naquilo, quando a gente começa a sair na rua e viver a vida real comecamos criar um mundo de ilusões. Força mano

Melhoras Sair!

É uma situação complicada, às vezes falamos coisas sem pensar, espero que vocês se reconciliem.

Como os colegas citaram continue firme no reboot, pois só assim para saber o resultado dele para você.

Até maais!

Sair dessa escreveu:Hj foi o dia de discutir com a minha mãe, como eu estou transtornado com esses pensamentos eu acabo descontando nos outros mas não foi em minha mãe e sim em minha tia, cheguei na casa dela e falei com ela só que eu não pedi benção para ela e minha mãe viu e ela fez eu voltar lá e dar bença a ela eu fui até ela mas reclamando e eu acabei falando para a minha mãe q estava perdendo a fé em Deus.
Não sei pq eu falei isso, minha mãe começou a chorar, falou q estava muita desapontada comigo.
Gente eu não posso perder a fé em Deus pois ele é a minha esperança na cura contra esses pensamentos, tenho fé nele desde quando nasci e não posso perder agr.

Fala Grande Lucas!

Olha, eu te entendo, você sabe que eu realmente entendo o que você está passando nesse momento. Quando eu estava com pensamentos ruins era legal apenas com algumas pessoas, com meus pais era bem seco e não tinha vontade de falar.

Mas, olha, a questão de perder a fé em Deus, não perca! Acredite em mim, ele sempre reserva algo melhor para você!

Minha namorada ela tem muita fé em Deus e vai a igreja sempre e ela me contou uma história uma vez, só não lembro o nome do rapaz, mas era o seguinte...


Esse cara tinha uma fazenda farta, tinha tudo, uma família maravilhosa, tudo o que há de bom e de melhor na época... Ele também tinha muita fé em Deus, era um cara que era totalmente voltado a Deus e sempre acreditou e fez suas vontades...

E Deus via isso tudo, mas certo dia, esse rapaz teve sua fé testada (não lembro exatamente o motivo), mas para provar que ele tinha fé de verdade em Deus, tudo o que era dele foi tirado, ele perdeu literalmente tudo e o que apenas restou a ele foi a sua fé em Deus.

E por mais que o que tudo tinha acontecido com ele foi injusto, ele manteve sua fé, pois sabia que Deus não faria algo de ruim com ele.

Depois de ter sua fé testada e comprovada, ele voltou a ter todas as suas riquezas. No entanto, foi tudo em dobro, ele estava muito mais feliz e muito mais farto de tudo o que ele tinha!


É uma história bíblica, mas não lembro exatamente toda ela... Mas, vou guardar ela para o resto da minha vida, pois acredito que seja muito importante para mantermos a fé!

Acredite em você, acredite em Deus, tudo vai melhorar, meu amigo!


Mantenha-se firme!

Siga as dicas lá, estou melhorando com elas!

Abração!

Eu sempre fui um cara q acreditava muito em Deus e continuo acreditando nele eu só não posso perder a fé.
Eu sigo sempre as dicas mas nunca funcionam pra mim, aí eu acredito q sou gay ou bissexual.
Feliz ano novo mano, sucesso em sua vida.

Sair dessa escreveu:Eu sempre fui um cara q acreditava muito em Deus e continuo acreditando nele eu só não posso perder a fé.
Eu sigo sempre as dicas mas nunca funcionam pra mim, aí eu acredito q sou gay ou bissexual.
Feliz ano novo mano, sucesso em sua vida.

As vezes você não tentou direito... Geralmente leva uns dias para você normalizar e ter tudo de volta ao normal.

Seu caso já está um pouco mais afundo, suas paranoias também já se estenderam bastante. Então, provavelmente você vai levar alguns meses para voltar ao normal.

Mas, você tem que ter em mente qual é sua orientação sexual verdadeira (heterossexual) e manter isso independente do pensamento que te vier.

Vou te falar que até você esquecer esse lance de HOCD, seus pensamentos em relação a Bi e Gay, vai demorar um tempinho, até porque como eu falei, você está bem afundado neles...

Por isso eu acho legal você esquecer disso e lembrar que sua orientação sexual está definidade, o resto é apenas pensamento. Caso você não consiga, tenta só ignorar e seguir sua vida normalmente.

Seu teste, nem nada, só segue a vida... Uma hora vai passar, você vai ver!

Fica tranquilo!

Abração!

Realmente parceiro minhas paranóias ficaram muito fortes com o passar do tempo pq antes passavam rápido.
Mas agr fico com medo de estar mentindo pra mim mesmo, pois como já sabe a paranoia com o cara e muito intensa. Não sei se é pq eu não saio muito mas eu não estou reparando em homens parece q esta passando mas eu já tinha citado isso antes mas eu achava q passava mas acaba voltando mas agr esta mais de boa, só a com o conhecido de vista q me atrapalha bastante.
Mas sei q não sinto nada por ele pois não faz sentido pra mim mas mesmo assim fico com medo. Vou voltar a fzr musculação.
Sigo firme no reboot.

Sair dessa escreveu:Realmente parceiro minhas paranóias ficaram muito fortes com o passar do tempo pq antes passavam rápido.
Mas agr fico com medo de estar mentindo pra mim mesmo, pois como já sabe a paranoia com o cara e muito intensa. Não sei se é pq eu não saio muito mas eu não estou reparando em homens parece q esta passando mas eu já tinha citado isso antes mas eu achava q passava mas acaba voltando mas agr esta mais de boa, só a com o conhecido de vista q me atrapalha bastante.
Mas sei q não sinto nada por ele pois não faz sentido pra mim mas mesmo assim fico com medo. Vou voltar a fzr musculação.
Sigo firme no reboot.

E ai Grande Lucas!

Olha, faz o seguinte, tenta sumir com esse cara da sua vida, pelo menos por um tempo. Exclui ele de todos os lugares, acredito que isso possa resolver alguma coisa e depois de bastante tempo você pode adicionar de novo... Só até você resolver esse problema, acredito que vai te ajudar muito!

Isso ai meu amigo, mantenha-se firme e faça musculação, porque isso vai te ajudar a se distrair e elevar a quantidade de dopamina, vai ser ótimo para você!

Abração!

Fala meu caríssimo Lucas! É um enorme prazer da minha parte está aqui no seu diário, e poder ler sobre as suas lutas contra a PMO, me sinto extremamente honrado.

Vi que você ultimamente tem sofrido bastante com os seus pensamentos, e acredito que o grande problema da nossa vida são esses pensamentos, pois não é ninguém que nos pressiona ou coloca isso na nossa cabeça, somos nos mesmos que criamos e depois não sabemos lidar... Eu já tive pensamentos dessa forma, mas foram leves questionamentos, nunca me identifiquei e fui tão longe. No entanto, no geral, pensamentos negativos sempre me assolaram, e eu não sabia lidar com isso, parecia um pesadelo me identificar com aquilo e achar que eu era tudo que eu pensava.

E aqui quero te falar uma coisa, você não é os seus pensamentos, a sua mente é uma simples parte do seu corpo, assim como a sua mão... Mas aí que entra a história, você já imaginou se a sua mão se comportasse assim, e ficasse te socando direto, o que iria fazer? Arranca-lá ou tentar controlar? Acredito que o melhor seria controlar, e é aí que entra diversos hábitos que criamos ao longo da vida, eles servem para que a gente consiga controlar essa parte do nosso corpo chamada Mente.

Mas o problema é que não vem um manual de instrução, você precisa saber o que funciona contigo, e só vai descobrir quando começar a testar, e aqui posso te deixar algumas dicas:
1. Frequente um psicólogo e coloque todas as suas lamurias para fora, isso vai te fazer esvaziar a mochila e ter mais leveza.
2. Pratique meditação
3. Se aproxime da sua religião.
4. Se aproxime das pessoas que você ama.
5. Pratique novos hábitos e ressignifique os antigos.
6. Busque coisas que te faça bem.

Estamos juntos! Um forte abraço.