2° DIA

3/4/2020, 01:22

Vlw MoonWolf, vamos a luta!

2° DIA

Manhã de bobeira, almoço e depois um cochilo. Após o cochilo estudei um bom tempo para início, ainda preciso melhorar no foco e o tempo. Depois assisti o jornal com os meus pais. Eles foram dormi e continuei assistindo a novela e o reality. A alimentação hoje foi normal, sendo que jantei por volta das 19h e não comi mais nada. Agora no final da noite estou com "fome" mas não irei fazer nenhum lanche, coisa que ontem não resisti e "assaltei" a geladeira.

Sobre o reboot: Tive uma ereção no banho pela manhã, mas só lavei "a peça" e terminei logo o banho. A noite durante os estudos tive lembranças de relações do passado e mais uma ereção mas sem vontade de consumir PMO.

Por hoje é só,
Vlw.

3/4/2020, 02:08

Fala, Rott.
Parabéns pelos dois dias e pelo esforço inicial no que concerne aos estudos e alimentação. Tenho algumas sugestões a fazer. Primeiro, sobre a alimentação. Se vc comeu as 19h, seria saudável que vc as 22 comesse algo de novo, e novamente as 1:00, caso ainda estivesse acordado. Eu não sei como é seu tipo físico, ou se sofre de compulsão alimentar, esse tipo de coisas, mas ficar muito tempo sem comer não é saudável. Procure comer regularmente e coisas saudáveis, na medida do possível.
Quanto a ereção, acho que isso vai rolar de vez em quando. Somos seres sexuais e o desejo é algo que não escaparemos. Fico feliz que suas fantasias tenham sido com coisas reais e vc não tenha descambado pra PMO, ou sentido vontade disso. No entanto, não é bom se prender nesses pensamentos, pois na ausência da possibilidade de fazer sexo, o cérebro pode ficar racionalizando desculpas pra ver P. Isso já aconteceu cmg algumas vezes.
Abração, meu mano.

3/4/2020, 11:47

Vlw rlutador, quando eu falei que dormi com fome foi que eu resisti a vontade de comer, eu não dormi com fome como se tivesse pulado uma refeição, foi só ter resistido ao prazer de comer um lanche, que na vdd não é nem tão prazeroso. Resisti a esses prazeres fáceis mas que não são tão bons.

4/4/2020, 00:13

3° DIA

Sem novidades na rotina e reboot. Passando aqui pra marcar o ponto e tentar dormir um pouco mais cedo.

Flw.

4/4/2020, 00:17

Bora...

Rottweiler escreveu:
3° DIA

Sem novidades na rotina e reboot. Passando aqui pra marcar o ponto e tentar dormir um pouco mais cedo.

Flw.

4/4/2020, 21:21

Bora lá irmão! Bora vencer essa primeira semana!!

4/4/2020, 22:03

Fica firme, Rott!

5/4/2020, 00:45

Obrigado rlutador, MoonWolf e Kennynaluta pelo apoio.

4°DIA

Rotina sem novidades. De manhã enquanto esperava o almoço após estudar, vagando pelo Insta sai clicando naquelas fotos e vagei entre marcações. Coisa de dois minutos. Na hora mesmo percebi o que tava fazendo e parei. Situação que senti que precisava registrar aqui.

Outra coisa que quero registrar por aqui é o medo de perder pessoas, oportunidades, chances. Passei por uma pequena situação agora no final da noite, nada grave, mas que em minha mente rodou um pensamento de como seria perder meu pai hoje. Essa situação que estamos vivendo com essa pandemia em que nada é certo mostra como nosso "sistema" é frágil e vai mudar nossas percepções, pelo menos em mim mudou. Pode ser que esqueça uma parte, mas criaremos experiência.

Outro tópico que quero registrar sobre hoje é da alimentação, aprendendo aos poucos a controlar o jejum. Tô com aquela "fome" agora e resistindo ao prazer fácil da comida.

Falei de vários tópicos, amanhã posto mais para não ficar longo e desculpa se ficou meio confuso. Assistindo um vídeo sobre no FAP e assuntos relacionados o cara disse "crescer dói!" e parece que dói mesmo.

Flw.

6/4/2020, 08:48

5° DIA

Blz brothers,

Quinto dia, acordei com ereção, algo que já faz alguns dias que não acontecia. Feliz por isso mas ao final do dia quando deitei para dormir tive outra mega ereção. Como vi num vídeo sobre no FAP, poderia confundir com "libido lá em cima" mas a verdade está mais pra mente dizendo "e aí não vai bater uma... Bora, só uma".
Porém continuo a jornada.

Flw,
Abraços.

7/4/2020, 02:48

Fala, Rott.
Maneiro ver sua disposição no enfrentamento do problema, meu mano. Esse é o primeiro passo mesmo. Pesquisa coisas novas e tá tentando organizar a vida.
Agora, esse lance de duvidar que sua libido estar aumentando, eu discordo. Na real é as duas coisas ao mesmo tempo Sua libido está aumentando, e como resposta, seu cérebro tá pedindo pra vc bater uma. Isso pq sua libido é voltada majoritariamente pra PMO. Como vc provavelmente não tem problemas hormonais ou físicos, sua libido está aí presente com vc. A questão é pra onde ela está sendo canalizada. E é aí é que entra o desejo por PMO. Não ceda, caro amigo.
Forte abraço.

7/4/2020, 11:09

Vlw rlutador pelo apoio, estamos na batalha para vencer!!!

6° DIA

Rotina de quarentena, quando acordei estava ereção, bom ver que tá tudo bem lá por baixo. No final do dia surgiu uma vontade de ter O, como falei anteriormente acho que é a mente tentando ter aquela dose de prazer. Como falei a um companheiro aqui do fórum temos que pegar essa energia (parece papo de coach hehehe) e utilizar em algo benéfico para nós.
E vamos nessa, rumo a concluir a primeira semana.

Flw.

7/4/2020, 22:58

Use para algo benéfico e prazeroso, mano Rott.
Nesses momentos de libido em alta, é sempre bom dar ao cérebro outra fonte de prazer que não seja a sexual.
Abração!

8/4/2020, 08:17

É isso mesmo rlutador! Obrigado pela força.

7° DIA

Blz brothers, sétimo dia por aqui! Pela manhã quando acordo aquela animação lá em baixo. Ânimo elevado e disposição para estudo (ainda precisa melhorarar produtividade). Primeira semana do reboot concluída.

Flw,
Abraços.

8/4/2020, 09:04

Meu caro Rottweiler.

Gostaria de parabenizá-lo por completar a primeira semana longe da PMO, fico feliz por já ter conseguido alcançar essa meta. Além disso, torço para que continue firme nesse propósito.

Desejo que suas manhãs sejam melhores, repletas de muito ânimo, positividade e luz.

Um grande abraço.

8/4/2020, 09:08

Rottweiler, parabéns pelo sétimo dia longe da PMO. Força nessa caminhada.

Abraço.

9/4/2020, 01:01

Parabéns pela primeira semana, Rott!!

9/4/2020, 10:35

Agradecimentos:
HarveySpecter, Erkigsnek e rlutador, vlw pelo apoio brotheres.

8° DIA

Blz brothers, oitavo dia de reboot! Após concluída a primeira semana começa a surgir os meus primeiros desafios. A rotina foi normal de quarentena, o novo cotidiano.

Sobre o reboot: Durante o dia pensei que não ia ter nada a declarar mas concluído o dia gostaria de registrar dois acontecimentos independentes e pequenos mas que senti alteração no meu humor. A primeira foi que passando em frente a um motel vi um carro entrando e eu estava dirigindo o carro sozinho. A segunda é pequena também, assisti uma parte da live da Marília Mendonça, aquelas músicas de sofrência mexe. Resumindo, bateu um pouco de solidão.

A segunda semana começou com isso, um pouco de solidão. Esta semana será o primeiro grande desafio. Vamos a batalha!

Flw,
Abraços.

9/4/2020, 15:54

Rottweiler escreveu:
Agradecimentos:
HarveySpecter, Erkigsnek e rlutador, vlw pelo apoio brotheres.

8° DIA

Blz brothers, oitavo dia de reboot! Após concluída a primeira semana começa a surgir os meus primeiros desafios. A rotina foi normal de quarentena, o novo cotidiano.

Sobre o reboot: Durante o dia pensei que não ia ter nada a declarar mas concluído o dia gostaria de registrar dois acontecimentos independentes e pequenos mas que senti alteração no meu humor. A primeira foi que passando em frente a um motel vi um carro entrando e eu estava dirigindo o carro sozinho. A segunda é pequena também, assisti uma parte da live da Marília Mendonça, aquelas músicas de sofrência mexe. Resumindo, bateu um pouco de solidão.

A segunda semana começou com isso, um pouco de solidão. Esta semana será o primeiro grande desafio. Vamos a batalha!

Flw,
Abraços.

Siga firme, parceiro!
Estamos juntos! Cada dia vencido é para se celebrar!
Nesses momentos de bad eu tento direcionar meu foco, seja para o trabalho, atividade física, algum filme interessante ou até mesmo um hobbie, como tocar violão.
Experimente fazer algo diferente, mude de rotina, faça uma nova rota para o trabalho, invente algum rango na cozinha, arrisque-se a conhecer o novo.
Grande abraço.

9/4/2020, 18:37

E ae irmão,
O que tem me ajudado sobre sentimento de solidão, é aprender sobrer solitude,

Força ae mano

9/4/2020, 18:50

Rottweiler, são sentimentos chatos sim, mas serão superados. Caminhe no seu tempo, no seu ritmo, e tenho certeza que as coisas virão.

Abraço.

10/4/2020, 00:10

Agradecimentos:

LikeAStone, em breve vou implementar uma rotina mais firme de estudo e alguns exercícios mesmo em casa. Vlw.

Erkigsnek e Eddie Red Pill, esse é um sentimento que tenho que aprender a controlar. Sei que é só o começo e quanto mais o tempo passar, mais ele vai surgir e junto com o "tesão" é algo perigoso que pode levar a atitudes erradas.

9° DIA

Brothers,

Nono dia, faltam algumas horas para conclui-lo mas desejei vim públicar. Rotina de quarentena. Pela manhã li alguns diários por aqui. A tarde assisti o filme da sessão da tarde com meus pais. E depois tentei estudar mas não consegui me concentrar, mente bagunçada sem foco. Tanto que eu gostava de jornais mas agora fugo deles. Como escutei em um podcast de humor, se pudesse nesse momento só me "alimentaria" de coisas fúteis, mas não posso perder essa oportunidade de ter tempo para estudar. Porém hoje resolvi assisti algumas séries e relaxar. Sobre o humor, tô de boa (tirando essa falta de foco), solidão hoje não bateu.

Sobre o reboot: primeiro sonho com alguma conotação sexual, sem nada explícito mas acordei com uma baita ereção. Acordei, sentei na cama e esperei passar um pouco. Sei que ainda é cedo pra isso mas a "peça" tava num tamanho quando acordei que nunca tinha visto, creio que seja por causa da ereção muito forte.

No mais é só.
Bom feriado da semana santa, dentro de casa.

Flw.

10/4/2020, 00:22

Fala, Rott!
Melhor forma de lidar com essa libido em alta é a ignorando mesmo, ainda mais nesse tempo de quarentena. Em outro momento, vc poderia ate canalizar isso pra procurar por mulher, mas agr não é o caso. Percebo que vc tá mandando super bem. A questão é tentar fazer algumas atividades rotineiras de prazer e de disciplina, como vc citou, os exercícios físicos como prazer e o estudo como disciplina.
To gostando de ver seu progresso. Abração!

10/4/2020, 01:34

Rottweiler escreveu: Agradecimentos:

LikeAStone, em breve vou implementar uma rotina mais firme de estudo e alguns exercícios mesmo em casa. Vlw.

Erkigsnek e Eddie Red Pill, esse é um sentimento que tenho que aprender a controlar. Sei que é só o começo e quanto mais o tempo passar, mais ele vai surgir e junto com o "tesão" é algo perigoso que pode levar a atitudes erradas.

9° DIA

Brothers,

Nono dia, faltam algumas horas para conclui-lo mas desejei vim públicar. Rotina de quarentena. Pela manhã li alguns diários por aqui. A tarde assisti o filme da sessão da tarde com meus pais. E depois tentei estudar mas não consegui me concentrar, mente bagunçada sem foco. Tanto que eu gostava de jornais mas agora fugo deles. Como escutei em um podcast de humor, se pudesse nesse momento só me "alimentaria" de coisas fúteis, mas não posso perder essa oportunidade de ter tempo para estudar. Porém hoje resolvi assisti algumas séries e relaxar. Sobre o humor, tô de boa (tirando essa falta de foco), solidão hoje não bateu.

Sobre o reboot: primeiro sonho com alguma conotação sexual, sem nada explícito mas acordei com uma baita ereção. Acordei, sentei na cama e esperei passar um pouco. Sei que ainda é cedo pra isso mas a "peça" tava num tamanho quando acordei que nunca tinha visto, creio que seja por causa da ereção muito forte.

No mais é só.
Bom feriado da semana santa, dentro de casa.

Flw.

Olá Rott, fico feliz por seu progresso e te desejo muito sucesso nesse momento, é muito bom que se crie uma rotina mesmo para conseguir seguir em frente, não é fácil lhe dar como nosso mal em comum nessa quarentena, mas você pode conseguir e acredito que tem capacidade para ir muito longe nesse momento, continue firme e lute bastante.

Forte Abraço

11/4/2020, 09:20

Agradecimentos:
rlutador e Dante Auditore, vlw brothers pela força! Vamos continuar lutando.

10° DIA

Dez dias, dois dígitos! Mais uma pequena vitória nessa caminhada do reboot. A única coisa de útil que fiz foi sair para comprar uma Coca-Cola para o almoço.

Reboot: Ao contrário do nono dia, lá por baixo tava tudo apagado e passou o dia assim. Incrível como varia de um dia para outro, mas como não tenho problemas de "falha", fiquei tranquilo.

No mais é só,
Flw.

11/4/2020, 17:47

Rottweiler escreveu:
Agradecimentos:
rlutador e Dante Auditore, vlw brothers pela força! Vamos continuar lutando.

10° DIA

Dez dias, dois dígitos! Mais uma pequena vitória nessa caminhada do reboot. A única coisa de útil que fiz foi sair para comprar uma Coca-Cola para o almoço.

Reboot: Ao contrário do nono dia, lá por baixo tava tudo apagado e passou o dia assim. Incrível como varia de um dia para outro, mas como não tenho problemas de "falha", fiquei tranquilo.

No mais é só,
Flw.

Vá lutando, Rottweiler. Disciplina é tudo. De algarismo em algarismo, construirá uma vida digna. Um passo de cada vez, um leão por dia, é por aí mesmo.

Meu abraço.

Diário do Rottweiler

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