Re: Diário do Renê - Reboot

5/11/2019, 10:18

Rene.Gade escreveu:Oi, Davidzinho!

Tudo bem! Eu penso que os toques em si não são um problema, assim como você disse. São apenas para ter um contato com nós mesmo, autoestima, etc, desde que seja feito de maneira equilibrada.

No entanto, eu estou sendo mais extremo nesse reboot devido a minha história. Eu considero que minhas M.O's são excessivas, mesmo sem fantasias e nada virtual, eu não consigo controlá-las, e tudo o que foge do nosso controle não é saudável. Ontem na minha queda eu tive duas M.O's seguidas e hoje de manhã acordei com vontade imensa de fazer outra, pensando que eu estava no começo do reboot e resetar não seria um problema, eu recorri ao fórum e tirei essa ideia da minha cabeça. Ou seja, percebe-se que elas para mim são excessivas e prejudiciais.

Quando eu inicio meu reboot em M.O, eu busco uma nova mentalidade, um controle sobre meu próprio corpo e novos hábitos e rotina. Quando eu executo toques isso significa que não estou no caminho certo do propósito que eu almejo alcançar, pois eu estou cedendo a vontade e impulsos do meu corpo, fugindo do meu controle, não é algo racional. Logo, sempre que eu realizar toques, eu preciso parar e pensar o que está errado, é a minha rotina? Meus novos hábitos? Se eu conseguir analisar isso a tempo e mudar minha mentalidade, entrando no caminho novamente que eu busco, tudo bem, não precisa ser um reset. Porém se isso se dá de maneira consecutiva, apenas mostra que eu já estou perdendo meu controle, logo é melhor resetar e iniciar novamente, antes que ele me leve a uma M.O completa, o que vai fazer eu perder o controle e realizar duas, três vezes mais.

Lembrando que isso é relativo a experiências minhas. Não sei como são seus toques, e etc, os meus são sexualizados em demasia e se aproximam de uma M.O. É algo que eu analisei lendo meus reboots, quedas, e aprendizados. Longe de mim condenar os toques de outras pessoas, hahaha. Quando é equilibrado e saudável, apenas é amor próprio, haha.

Muito obrigado pelo apoio!
Abraçãão!

Oi, Rene!

Os toques para mim sempre foram muito perigosos! Mas eu sempre continuava fazendo-o, em parte do reboot e até mesmo do pós-reboot. E esses toques são meio que normais, só que dado o nosso contexto de pornografia, masturbação, fantasias, eles se tornam meio perigosos.

Um dia minha esposa me perguntou o por quê de eu ficar com a mão toda hora no p***o. Meio que ignorei, de início, pensei: a maioria dos homens fazem isso. E esses questionamentos dela vieram outras vezes, o que me levaram a refletir sobre isso depois. Eu tentei fazer vários reboots de mão no pênis, mas quebrei vários. Notei que meu corpo sentia falta da minha mão lá. E minhas racionalizações acabavam me sabotando. Sempre acreditei que essas caricias no pênis me deixavam mais propensos à masturbação, e acredito que não recorri a isso devido a vida sexual com minha esposa.

Já a algum tempo, faço um reboot de mão no pênis kkkkkkkk. Tenho um contador no celular. Só ponho a mão agora para mijar, "arrumá-lo" quando necessário e lavá-lo. Notei grandes benefícios nisso. Enfim, cada um sabe onde o seu calo aperta! Eu achei que era necessário para mim fazer isso e estou me sentindo melhor assim!

Parabéns pelos 80 dias limpo! Que tudo continue dando certo em sua caminhada!

5/11/2019, 13:51

Rmottaaa, irmãzinha!

Ontem estava lendo meu diário e admirando o quanto você é uma fada sensata e iluminada. Obrigadoo por me acompanhar!

Pode ser, amiga. Apesar de achar que o reboot de P não me causa mais muitos impulsos, pode ser a falta daquela dopamina sujíssima que meu cérebro não tem mais. No entanto, acredito que está sendo mais complicado por conta das M.O's.

Esses dias foram beeeem tensos, pode ter sido uma soma de vários fatores, e como você disse uma cobrança minha excessiva, que me fez entrar em um loop de cobrança-queda. Pode ter sim uma ociosidade benéfica, mas como tudo na vida de maneira equilibrada, pois ninguém é obrigado a ser produtivo 24 horas por dia, né? Hahaha.

Uhuuuuu! Como sempre, precisamos seguir pleníssimas, podemos estar acabadas, mas sem nunca perder a pose e a perseverança.

Beijinhos e abraços de luz!

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Oii, 5&4!

Uau! Identifiquei-me bastante com seu relato. Também penso que é bom um reboot desses toques para mim, hahaha. É muito condizente para mim tocar no amigo apenas quando necessário, pois esses toques soam quase como um convite para M.O, e quando se está no hardmode as coisas ficam bem sensíveis. No começo dos meus reboots de M.O eu sempre ficava bem focado, não olhava muito, não tocava muito. Passei quase 40 dias sem nenhum toque excessivo, mas depois que eu cedi para um, não demorou muito, no dia 43 caí em uma M.O.

Obrigado pelas dicas! Já vou providenciar um contador pessoal para ficar de olho nesses toques, hahaha, amei a ideia.

Até maaais!

5/11/2019, 22:27

Rene.Gade escreveu:
Boa tarde, Diário.

Apenas atualizando que eu fiz outra M.O hoje a tarde, então já arrumei o contador. Eu estou em processo de organização, reorganizando meu reboot de M.O , para voltar com tudo amanhã. Hoje não segui rotina, nem planos, acordei bem desanimado, não sei se foi a prova, ou as M.O's, ou um conjunto de tudo. Logo, eu não fiz nada de produtivo de manhã. A tarde eu tinha compromisso para ir estudar, e enquanto me trocava veio impulsos de novo e queda. Mas já sigo forte, estudei a tarde, e acredito que com isso consigo superar a noite, até amanhã cedo quando a rotina volta de vez.

Vamos, que vamos!

E Ae renê

Fico Feliz de saber que falta apenas 10 dias pra você completa o reboot cara, isso é elogiável da sua parte, meus parabéns por sua forca, dedicação e disciplina, pois nos sabemos que não é fácil.
vamos que vamos mesmo em agora contra a M.O, quero ver você quebrando as records de dias sem M.O, Estou Torcendo por você mano Tamo Junto!!

5/11/2019, 23:32

oi reneee
parabéns pelos dias. tá chegandooo os 90!
então, racionalizações é mais ou menos esses dramas que você passa com sua mente, sobre o fato de recair em MO. tipo, você se comprometeu em fazer algo e seu cérebro começa a racionalizar dizendo que não precisa fazer isso naquela hora, que é melhor se concentrar em outra coisa. uma racionalização clássica é "só mais cinco minutos a mais na cama" rsrs. a racionalização surge de gatilhos também, por isso é bom automatizar algumas das nossas ações na rotina.
gostei dessas observações que você e o 5&4 fizeram sobre os toques. eu também me tocava bastante e sempre estava com a mão lá, mas desde que comecei esse reboot tenho evitado me tocar a não ser para as coisas básicas, como o 5&4. no final das contas o que se passava pela minha cabeça era que o meu órgão faz parte de mim, ok, mas não é o centro do meu corpo para eu estar todo momento me preocupando com ele e me tocando sempre. aí acabei parando com os toques aos poucos, de forma natural. vou começar a prestar mais atenção nisso também, para que não represente um perigo mais pra frente.
beijnhos

5/11/2019, 23:57

M.O: 0 / P: 78 e 79 - MENTALIDADE REBOOT.

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Oie Notven!

Realmente não é fácil, colega, no entanto precisamos estar fazendo esse esforço para nossas vidas, pois esse vício é tenso demais. Agora é foco total nesse reboot de M.O mesmoo, e sempre atento com o de P.

Obrigadão pelo apoio!

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Peixinho!

Entendi, amiga, muito obrigado por ter enviado, acredito que vai me ajudar bastante. Exatamente, amiga, os toques são coisas normais até certo ponto, mas que precisamos estar bem atentos, principalmente em períodos de reboot.

Beijinhos de luz!

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Boa noite, Diário!

Hoje senti alívio por estar voltando com minha rotina. Irei falar sobre o dia de hoje e pontuar alguns pensamentos, tentarei ser breve.

+ O DIA:

Eu acordei com impulsos, fui me trocar para caminhar e tive uma queda em M.O. Depois disso eu fui caminhar e tive uma caminhada boa, depois de uma semana sem caminhada matinais. Quando voltei meditei, outra coisa negligenciada durante a última semana. Eu resolvi voltar do começo com esse hábito, estou meditando com práticas guiadas e não estou me preocupando muito com a postura, hoje fiz deitado, gostei do momento. Durante o restante da manhã eu organizei algumas coisas e olhei o fórum. Almocei e depois passei aqui novamente para responder os companheiros. O período da tarde foi de estudo com colegas, logo depois descansei por alguns momentos e fui caminhar pela segunda vez com amigos. Assim que cheguei eu descansei novamente, meu banho foi seguro, e vim passar aqui no fórum e organizar mais algumas coisas. O dia não teve mais impulsos, apesar da queda cedo, foi um dia bom.

+ CONSIDERAÇÕES:

Eu apenas gostaria de pontuar uma reflexão que eu tive hoje, sobre os meu períodos enevoados. Nessa última semana eu me perdi em uma nuvem de pensamentos e questões, foi tudo muito estranho e rápido. Em um dos meus últimos textos eu compartilhei um link de um rapaz de 17 anos que completou um reboot hardmode de 90 dias. Ele pontuava em seu texto algumas dicas e mencionava sobre a diminuição de uma "névoa mental", quando eu li isso logo me identifiquei, pois sempre me senti confuso em alguns períodos em relação a alguns temas, antes do reboot principalmente sobre vida profissional. Depois entrei nesse estado novamente algumas vezes no meu reboot, geralmente sobre os meus sentimentos, principalmente em momentos pós-queda. Aqui no meu diário eu descrevi esses períodos como "indiferença", pois era assim como me sentia. Para mim é quando os dias passam rápidos, todos iguais, você sabe que precisa fazer algo, mas não sabe o quê, nem como. Você se enche de pensamentos e questionamentos sobre a vida, sobre a morte. Esse ano eu passei por um momento assim quando saí da faculdade e fiz vários planos, porém de repente tudo ficou enevoado, os dias foram passando rápidos e iguais , sem avanço nos meus propósitos e metas. Nessa época eu conheci o fórum e o reboot, pois eu queria saber mais sobre coisas que me ajudassem com minha falta de produtividade e foco, alcançando um bom desempenho nos estudos. Minha ficha caiu quando percebi que era viciado em PMO e isso poderia estar relacionado. Atualmente eu tive essa mesma névoa na última semana, eu não sei o que causa ela, mas eu penso que tenha a ver com o fato da frustração, não conseguir alcançar o que proponho, e com a cobrança que coloco em mim mesmo, como o Rmotta disse hoje. As M.O's, acredito eu, que podem piorar a situação. É como se você se perdesse dentro de si mesmo. Essa falta de clareza me atrapalha a processar as coisas comuns do meu dia, deixa minha memória pior, me deixa procrastinador, e com falta de foco. Hoje, apesar de uma queda, já tive uma clareza maior, consegui refletir melhor para o caminho que estava seguindo, como se algo estivesse clareado e eu conseguisse ver o que estava na minha frente. Enfim, estou em processo de melhora.

+ AGRADECIMENTOS:

Eu gostaria de agradecer imensamente os colegas que passaram aqui e me apoiaram nesse momento difícil. Sempre que eu flutuo em meus questionamentos vocês me puxam novamente para o chão, fazendo-me enxergar a realidade. E claro, a esse fórum no geral, pois eu nem consigo imaginar onde eu estaria se não tivesse me afastado desse mundo de PMO. Por fim, um agradecimento especial a Peixe, porque agora eu já descobri tudo, na verdade você é um ser divino que desceu nesse fórum, fingindo ser rebooteira para ajudar as amigas, hahaha. Que texto foi aquele, amiga? Ajudou-me muito com meu autoconhecimento, identifiquei-me bastante e já estou me organizando para colocá-lo em prática. Você é incrível!

Por hoje é só isso, Diariozinho.
Até maais!

6/11/2019, 11:40

Acompanhando.
Acho que essa névoa acontece com todos.
Abraços

6/11/2019, 12:40

às vezes eu paro e penso: acho que eu e a renê fomos separados no berço, porque não é possível. eu me identifico demais com as coisas que você escreve amiga, e muitas vezes tô lendo algo que você escreveu e penso: tá me descrevendo! kkk com essa questão da névoa foi assim. eu realmente nunca tinha ouvido falar disso, mas quando você descreveu o que é, pensei na hora que estou passando por isso e tenho passado muito nos últimos meses. bem enevoada e perdida mesmo, sem saber que direção tomar na vida.
fico muito feliz de ver seu crescimento e ler suas reflexões. tá sendo uma honra muito grande compartilhar essa caminhada com você.
um abraço bem forte.

6/11/2019, 13:22

Oi, Rene. Vc pode prestar mais atenção como estão sendo esses dias q vc diz ser enevoados, em relação ao q feZ, para tentar descobrir se há um motivo ou é algo q acontece. O que eu percebi em mim, que parece com o q vc fala, é o excesso de pensamento em relação as coisas. Como eu vi numa série, uma mulher que pensava demais e ficava nervosa. Agora eu tento cortar os pensamentos que considero excessivos, como ficar pensando no futuro, aí eu digo 'vai acontecer o q acontecer, na hora eu vou saber como lidar'. Pensar excessivamente no passado TB, mas logo me digo q o passado passou e agora estou aqui vivendo o agora. E pensar muito nas decisões que eu tomo, e vendo se elas foram boas decisões, agora eu penso q o q foi decidido, foi decidido e pronto. Isso evita de deixar minha mente com os pensamentos se esparramando. Mas sei q isso é um comportamento q eu tive durante MT tempo de ficar pensando mt em tudo e com antecedência. Fico melhor assim, mesmo sendo um desafio, pois é uma mudança. E nós somos pessoas que pensamos demais, pelos relatos q leio aqui no fórum, q é bem uma característica de pessoas inseguras, q fica pensando e pensando até tomar uma decisão, com medo de decidir errado. Precisamos pensar menos e viver mais, Como eu vi num poema "vou vivendo como sou, e vou sendo como posso".

6/11/2019, 15:13

M.O: 1 / P: 80 - GO FORTH AND HAVE NO FEAR

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Daviiid!

Complicado, né? Mas vamos seguindo firmes, que essa névoa some.

Obrigadoo!

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Peixinhaaaaa!

Aaaaiii, eu tenho uma irmãzinha perdidaaa.

Poxa, amiga, é tenso, a gente precisa encontrar algo para que nos faça voltar para a realidade, nosso propósito. Por exemplo, eu passei muito tempo em dúvida sobre minha vida profissional, e as coisas só começaram a clarear quando eu comecei a me questionar sobre o meu propósito. No ápice das minhas dúvidas eu fiz um texto aqui no meu diário, que foi muito bem esclarecido pelo Psico (saudades) aqui: (http://www.comoparar.com/t9418p50-diario-do-rene-reboot#249580). Lá ele fala que essa é uma dúvida que muitas pessoas não tem respondida. Há algum tempo, acredito que até antes desse post que eu fiz, eu encontrei uma filosofia de vida japonesa chamada Ikigai, que fala justamente sobre as quatro perguntas, pilares, que você precisa responder para encontrar seu propósito (o que você faz bem, o que você ama, o que pode ser bom para o mundo e o que você pode ser pago). Hoje na internet você vai encontrar muita gente que usa dela para ganhar dinheiro e promover trabalhos de coach, alguns duvidosos. No entanto a filosofia em si é bem incrível, ela cria um norte para sua vida, e a partir dele todas as áreas da sua vida vão se esclarecendo aos poucos, pois é ele que conecta tudo, inclusive seu reboot vai se esclarecendo, pois eu acredito que ter um propósito te fortalece. Hoje, depois de ter feito orientação vocacional com a psicóloga e decidido minha nova profissão, eu ainda não posso dizer que já descobri meu propósito 100%, eu penso que não é algo que a gente descobre assim do dia para a noite, mas quando a gente começa a questionar alguns pontos da nossa vida e propor mudanças. Espero que você vá respondendo suas questões ao pouco, amiga, sem se afundar em questionamentos como eu fiz, haha, mas encontrando algumas respostas que vão te fortalecer para seguir seu caminho na vida.

A honra é toda minha de dividir esse espaço com você!
Beijinhos!

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Exatamente, Luz!

Pensar demais sobre tudo e todos sempre foi ruim para mim. Assim como você falou eu acho muito importante voltarmos nossos pensamentos para o presente, pois o futuro e o passado não existem, e isso só gera preocupações em excesso na nossa mente. É claro que precisamos ter consciência da nossa história, e ter planos para seguir, mas não podemos transformar isso no centro das nossas vidas. Concordo que pensar muito me impede de tomar decisões (eu não acredito em signos, mas uma característica de librianos é a indecisão, e sempre que eu via isso eu dava risada, pois de certa forma me identificava, hahaha), sempre que tinha que escolher entre duas coisas muito objetivas, eu pensava muito e acabava não me satisfazendo com a resposta, como você disse, vem de uma insegurança nossa. Hoje eu tento treinar para conseguir direcionar uma decisão racional, mas prática. Além disso, como aconteceu nessa última semana, pensar muito vai te afundando cada vez mais e você não encontra uma resposta nunca para suas dúvidas e vira um ciclo sem fim, você vai ficando angustiado. Por isso eu sempre falo do momento de quando algo me puxa para a realidade e me traz de volta para o chão, como se eu saísse das nuvens de pensamentos. E é exatamente como você disse, viver mais, pois quem pensa muito acaba não vivendo e perdendo as oportunidades. Precisamos descer para a realidade, viver., colocarmos em prática. "Vou vivendo como sou, e vou sendo como posso.". Amei a frase!

Até maais!

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Diárioooo!

Nunca fiquei tão feliz ao completar 1 dia de reboot de M.O, hahahaha. Sinto-me mais forte, mas preciso colocar novas coisas em prática, principalmente uma nova mentalidade e a forma de lidar comigo mesmo. Espero que eu vá me recuperando aos poucos, pois eu vi dessa vez o quanto as M.O's empacam minha vida, essas quedas tiraram todas as dúvidas que eu tinha sobre "e se apenas deixar rolar?". Deixar rolar para um vício não é algo que funciona, pois o equilíbrio não existe e você é dominado por seus impulsos. Pelo que estou lendo pelo texto que a Peixe me recomendou, eu preciso treinar, pois se deixar para lidar com o impulso apenas quando ele chega fica complicado, eu preciso saber como lidar com meu próprio corpo, e não apenas entrar em desespero e ceder.

Além dissooo, estou completando 80 diazinhos longe de P. Uma grande conquista na minha vida. Eu nem consigo acreditar que por tanto tempo eu vivia nesse mundo, sem ao menos saber o quanto ele me prejudicava e prejudicava outras pessoas. Que esse fórum possa ajudar tantas outras pessoas como tem me ajudado. Sucessooo para todos nós!

Por fim gostaria apenas de mostrar algumas contabilizações que fiz das minhas quedas.

Ontem dia 5/11, eu completei 90 dias de fórum.
Dia 07/08, eu comecei minha jornada aqui e meu primeiro reboot. Após 10 dias de início dessa tentativa de reboot, eu tive minha primeira e única queda em P.

Começando o reboot de P novamente no dia 17/08, que eu me encontro firme até hoje (80 dias conquistados ontem às 23:00). Nesse mesmo dia, eu tive minha última M.O suja.

Em agosto, eu tive 2 quedas em M.O, sendo a primeira suja e a última limpa.
Em setembro eu tive 3 quedas em M.O, sendo todas limpas.
Em outubro eu tive 4 quedas em M.O, todas limpas.
Em novembro eu tive novamente 4 quedas em M.O, todas limpas.

Apesar das quedas serem crescentes, em um período de 90 dias eu tive apenas 13 M.O's, sendo 1 suja e 12 limpas, para alguém que passou a vida fazendo de 3 ou 4 M.O's sujas por dia (em um período de 90 dias, tendo 3 M.O's por dia, eu faria 270 M.O's, claro que haveriam exceções, mas seria um número próximo disso, imagina a situação), eu acredito que tive uma grande melhora.

Minha atenção vai para o último período:

Em agosto em torno de 10 dias, eu tive as 2 M.O's.
Em setembro em torno de 7 dias eu tive 3 M.O's.
No entanto, entre o dia 21/10 (queda em M.O após 43 dias de reboot) e o dia de ontem (05/11, última queda), eu tive em um período de 15 dias com 8 M.O's. Ou seja, um período com várias quedas em M.O.

Nesse período de 90 dias, eu tive 5 poluções noturnas.

Logo, minhas conclusões é que eu tenho uma melhora muito grande de M.O's em comparação com antes do reboot. No entanto é preciso ficar atento pois minhas M.O's se tornaram um pouco mais frequentes.

É isso por hoje, Diariozinho!

P.S: Eu sou péssimo com contas, então perdoem qualquer coisa, haha. Eu só quis demonstrar apenas como minhas M.O's estão menos frequentes nesses 90 dias, mas que preciso estar atento agora devido meu último período de quedas.

6/11/2019, 16:17

Parabéns, Rene. É importante reconhecer a melhora. Vc tem muito o q comemorar. Não precisa pedir desculpa não. As contas tão todas ótimas. Rsrsrsrs. Acompanhei suas análises delas. Uma grande mudança de comportamento em relação as masturbacoes.

6/11/2019, 20:46

Oii Renê.

Menina, até eu que sou de exatas fiquei só o meme da Nazaré lendo suas contas not último relato! hahaha
Brincadeirinha, só pra descontrair!

Falando sério agora.

Nossa eu faço minhas as palavras da Peixe, tanto tempo passando por momentos enevoados, e você exemplicou total. Como o David tbm mencionou, e eu concordo, todos nós passamos por momentos assim.
Eu ainda me considero enevoado, ainda buscando alternativas e saídas para uma vida melhor. Mas uma coisa é certa, todos nós aqui não queremos esse momento de vida, queremos iluminar toda essa névoa e abrir caminho para uma vida de clareza.
Você é uma pessoa muito iluminada, meu amigo! Eu tenho sempre o hábito de lembrar de um pensamento muito significativo: Toda tempestade passa... o que estamos todos vivendo agora são passos de evolução. Lembre-se disso, sempre.

Sobre seus cálculos (Nazaré meme, haha), foi extremamente importante você pontuá-los, só assim podemos dimensionar e avaliar o caminho que estamos seguindo. Como havia dito antes, tente não se cobrar tanto, felizmente você tem tido MOs limpas, isso sem dúvidas é muito importante pois você estava apenas satisfazendo uma necessidade fisiológica.

Contudo, continue firme com seus propósitos e desenvolva-os da maneira mais coerente para você.

Deus te abençoe.
Bjx de luz!

6/11/2019, 22:57

Olá, Luzz!

Obrigadão pelo apoio! Que bom que entendeu as contas e conseguiu acompanhar, hahaha.

Sucesso!

_____________//_____________

Poxaaa, amigaaa!

Se eu consegui bugar você que é das exatas então a coisa está feia, hahahahaha. Deixa eu voltar a vender minhas artes na praia, porque se depender de números vou passar fome. Laughing

Sentindo-me enganada pela Luz, essa safada disse que entendeu, afs. Laughing

Nossa, amiga. Acredito que nesse mundo que vivemos a maioria das pessoas vive nessa névoa mesmo. Sensatíssima, estamos sempre a procura da melhora, da clareza e realmente tudo passa, ficam os aprendizados. Você que é um anjo de luz, amigaaa, a guardiã do vale do fórum!

É isso aí, amigaaa. Estou seguindo pleníssima, espero que eu continue me analisando e propondo mudanças. Pode deixar que vou levar as coisas com mais leveza.

Amiga, eu vou ter provas de exatas ainda, aí sim você vai ver o que é a Nazaré de verdade. Laughing

Beijinhosss iluminadoss! I love you

6/11/2019, 23:54

Rene.Gade escreveu:

Diárioooo!

Nunca fiquei tão feliz ao completar 1 dia de reboot de M.O, hahahaha. Sinto-me mais forte, mas preciso colocar novas coisas em prática, principalmente uma nova mentalidade e a forma de lidar comigo mesmo. Espero que eu vá me recuperando aos poucos, pois eu vi dessa vez o quanto as M.O's empacam minha vida, essas quedas tiraram todas as dúvidas que eu tinha sobre "e se apenas deixar rolar?". Deixar rolar para um vício não é algo que funciona, pois o equilíbrio não existe e você é dominado por seus impulsos. Pelo que estou lendo pelo texto que a Peixe me recomendou, eu preciso treinar, pois se deixar para lidar com o impulso apenas quando ele chega fica complicado, eu preciso saber como lidar com meu próprio corpo, e não apenas entrar em desespero e ceder.

Além dissooo, estou completando 80 diazinhos longe de P. Uma grande conquista na minha vida. Eu nem consigo acreditar que por tanto tempo eu vivia nesse mundo, sem ao menos saber o quanto ele me prejudicava e prejudicava outras pessoas. Que esse fórum possa ajudar tantas outras pessoas como tem me ajudado. Sucessooo para todos nós!

Por fim gostaria apenas de mostrar algumas contabilizações que fiz das minhas quedas.

Ontem dia 5/11, eu completei 90 dias de fórum.
Dia 07/08, eu comecei minha jornada aqui e meu primeiro reboot. Após 10 dias de início dessa tentativa de reboot, eu tive minha primeira e única queda em P.

Começando o reboot de P novamente no dia 17/08, que eu me encontro firme até hoje (80 dias conquistados ontem às 23:00). Nesse mesmo dia, eu tive minha última M.O suja.

Em agosto, eu tive 2 quedas em M.O, sendo a primeira suja e a última limpa.
Em setembro eu tive 3 quedas em M.O, sendo todas limpas.
Em outubro eu tive 4 quedas em M.O, todas limpas.
Em novembro eu tive novamente 4 quedas em M.O, todas limpas.

Apesar das quedas serem crescentes, em um período de 90 dias eu tive apenas 13 M.O's, sendo 1 suja e 12 limpas, para alguém que passou a vida fazendo de 3 ou 4 M.O's sujas por dia (em um período de 90 dias, tendo 3 M.O's por dia, eu faria 270 M.O's, claro que haveriam exceções, mas seria um número próximo disso, imagina a situação), eu acredito que tive uma grande melhora.

Minha atenção vai para o último período:

Em agosto em torno de 10 dias, eu tive as 2 M.O's.
Em setembro em torno de 7 dias eu tive 3 M.O's.
No entanto, entre o dia 21/10 (queda em M.O após 43 dias de reboot) e o dia de ontem (05/11, última queda), eu tive em um período de 15 dias com 8 M.O's. Ou seja, um período com várias quedas em M.O.

Nesse período de 90 dias, eu tive 5 poluções noturnas.

Logo, minhas conclusões é que eu tenho uma melhora muito grande de M.O's em comparação com antes do reboot. No entanto é preciso ficar atento pois minhas M.O's se tornaram um pouco mais frequentes.

É isso por hoje, Diariozinho!

P.S: Eu sou péssimo com contas, então perdoem qualquer coisa, haha. Eu só quis demonstrar apenas como minhas M.O's estão menos frequentes nesses 90 dias, mas que preciso estar atento agora devido meu último período de quedas.

E Ae Renê

Parabéns Pelos 80 Dias de reboot cara, falta muito pouco pra você completar o experimento, eu ja lhe considero um vencedor !!
Realmente M.O tem um impacto sim e deve ser levado em conta, muito vem que você vem conseguindo se controla cada vez mais, uma coisa é certa, você tem força pra 80 dias sem P também tem pra M.O, tudo depende de você mano
Tamo junto!

7/11/2019, 07:00

O seu progresso é inspirador, meu nobre Rene.Gade! Em muitos casos, a dificuldade em largar o vício da MO é, de fato, maior do que a da P., por isso, não se culpe nem se sinta mal por estar tendo recaídas em MO. Aos poucos e no seu próprio ritmo, você irá superar a necessidade dessa prática.

Grande abraço e vida longa ao seu reboot!

7/11/2019, 14:08

M.O: 2 / P: 81 - EQUILÍBRIO

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Ooi, Notven!

Siim, precisamos estar atento com as M.O's para elas não saírem de controle. No meu caso eu prefiro ficar bem longe, pois percebi o quanto elas me prejudicavam em vários aspectos.
Tens razão, colega. É questão de estarmos sempre atentos e aprimorando cada vez mais nosso reboot!

Obrigadão pelo apoio!

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Olá, Seeker!

Realmente, não podemos nos deixar levar por sentimentos de culpa, eles só atrasam nosso reboot. Espero sim superar todos esses impulsos chatos de M.O.

Muito obrigado pelas palavras e pelo apoio!

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Boa tarde, Diário!

Já vou avisando que podem relaxar, pois a temporada de textões acabou, hahahaha, ou pelo menos espero manter meus dedos mais calmos por um tempo. Laughing

Meus dias estão indo bem, e os impulsos estão poucos. Ontem eu optei por não caminhar cedo, quero ir aos poucos, então fiz alguns exercícios caseiros e meditei. No dia não consegui ser muito produtivo, atualizei o meu diário aqui, e de noite caminhei com colegas. Depois que cheguei foi apenas descansar, e dar uma passadinha no fórum antes de dormir. Eu relaxei com o propósito de estar indo dormir um pouco mais cedo, já irei propor isso para o dia de hoje. Vejo que nessa última semana muitas coisas foram afetadas, cada vez mais vejo as causas do ocorrido. No entanto, apesar de estar acordando um pouco mais tarde, não fico com muitas enrolações na cama.

Hoje eu acordei um pouco atrasado, fui caminhar e quando cheguei fiz práticas de meditação. Eu voltei a fazer práticas guiadas e me veio uma dúvida. No aplicativo eu sempre prefiro colocar práticas que são gravadas por mulheres, para que isso não se torne um gatilho. Logo eu geralmente só ouço as práticas delas, e de um rapaz que tem uma voz bem familiar, que eu acho engraçada e não me causa nada. Hoje eu pensei que em vez de fugir das práticas feita pelos homens eu enfrentasse uma. Eu coloquei uma de um rapaz. No começo eu tentei seguir o que ele falava, mas logo notei que mesmo focando na prática meu corpo começou a se animar, eu mantive a concentração, logo foquei na prática e a ereção nem chegou a se completar. Depois desse acontecido eu me questionei se isso foi uma racionalização para querer ouvir uma prática masculina, ou se foi apenas uma forma de enfrentar um medo e ouvir a prática que me interessasse sem me preocupar se era gravada por um homem, ou mulher. Fica essa dúvida no ar, por enquanto penso em evitar as práticas masculinas, pelo menos até eu estar mais equilibrado. Depois consegui estudar um pouco, almocei e vim atualizar o fórum.

Por hoje é só! I love you

7/11/2019, 14:17

Eita, eita, esses hormônios estão em ebulição, hein? Até uma voz está causando excitação... rsrsrs
Passando pra dizer que estou acompanhando, Sucesso amigo Renê e obrigado por estar junto comigo no meu reboot tb.

Abraços.

7/11/2019, 14:30

David Silva escreveu:Eita, eita, esses hormônios estão em ebulição, hein? Até uma voz está causando excitação... rsrsrs
Passando pra dizer que estou acompanhando, Sucesso amigo Renê e obrigado por estar junto comigo no meu reboot tb.

Abraços.

Hahahaha. Ebulição é pouco. Laughing

Pode ser alguma influência da P no meu cérebro ainda, não sei, não vem pensamentos, apenas a excitação mesmo.

Vamos, que vamos, amigo! Brilhando juntaaas! I love you

7/11/2019, 14:33

Renê,
Vou te fazer uma pergunta bastante pessoal, nem sei se é permitido aqui no fórum. A pergunta é pelo fato de você ser bem novinho e eu querer conhecer melhor esse amigão aqui do fórum.
Você já praticou sexo real? Já foi ativo e passivo?
Abraços.

7/11/2019, 14:45

Olá, amigo!

Acredito que não há problemas não, visto que é relacionado com o tema do reboot.

Eu não sei em que post, mas já comentei aqui no diário sobre isso em algum lugar. Eu ainda não tive nada com ninguém. Eu não sei se isso tem a ver com a influência da PMO na minha vida, mas nunca tive a oportunidade de ficar com alguém, nem beijar, e por consequência sem relações também. Eu não me cobro sobre o assunto atualmente, eu acredito que vai ser no meu tempo e com uma pessoa que eu me identifique. No entanto enquanto eu estava no vício, isso parecia ser uma preocupação maior, visto que a ansiedade para se ter alguém permanecia maior. Agora estou suave, haha.

Abraçooss!

7/11/2019, 14:51

Rene.Gade escreveu:Olá, amigo!

Acredito que não há problemas não, visto que é relacionado com o tema do reboot.

Eu não sei em que post, mas já comentei aqui no diário sobre isso em algum lugar. Eu ainda não tive nada com ninguém. Eu não sei se isso tem a ver com a influência da PMO na minha vida, mas nunca tive a oportunidade de ficar com alguém, nem beijar, e por consequência sem relações também. Eu não me cobro sobre o assunto atualmente, eu acredito que vai ser no meu tempo e com uma pessoa que eu me identifique. No entanto enquanto eu estava no vício, isso parecia ser uma preocupação maior, visto que a ansiedade para se ter alguém permanecia maior. Agora estou suave, haha.

Abraçooss!

Que bom então que você não se cobra. Tem que ser mesmo no tempo certo!
Obrigado pelo apoio de sempre e o que precisar estou aqui também.

7/11/2019, 20:47

Q bom mesmo. Essa cobrança para se ter alguém cria uma ansiedade. É uma exigência de um tal padrão de felicidade que fazem com que as pessoas queira a felicidade o mais rápido possível, e sem saber se aquilo é para elas naquele momento o ideal . Já me vi aflito por isso, "vc precisa de uma namorada?, Já tem filho?, Vai casar?, Vou casar antes de você?".... Mas agora sei q isso é uma questão individual de cada pessoal. Difícil, mas necessário, viver sem reproduzir essas questões que são impostas como padrão de comportamento ideal de felicidade.

7/11/2019, 21:06

Renêzinho,

Só pra esclarecer que eu entendi tudinho dos seus cálculos, só que eram muitos números vindo na minha cabeça aí fiquei só a Nazaré pra associar! kkkk

Interessante essa dinâmica e muito pertinente também, afinal você sabe o que te excita, logo você as evita para não gerar fissuras e gatilhos nesse período de reboot. Eu vejo mais como um teste que você se propôs a fazer para checar sua reação, eu também me coloquei à prova em algumas situações depois de uns 65 dias de reboot, para ver como reagia e como você, eu também tive reações excitantes. O mais importante é o que você fez em seguida, manteve a concentração e deixou isso desaparecer em sua mente.
Continue fazendo o que for melhorar pra sua saúde mental e pro seu reboot Smile

Pegando carona no questionamento do David, poder ler que hoje você não se preocupa mais com não ter tidos relações com alguém, é muito positivo.
Nos dias de hoje vemos adolescentes/jovens tão desesperados com essas práticas, não aceitando e fazendo loucuras para perder o BV ou a virgindade. Você está escolhendo evoluir o seu corpo e sua mente, as coisas acontecerão naturalmente e de forma fluida.
Parabéns por estar conquistando essa linha de pensamento a cada dia!

Deus te abençoe, princesinha!
Bjxs de luz!

7/11/2019, 23:25

Davidzinho!

Pois é, amigo. Autocobrança com essa tema é desnecessária para mim, conforme eu for melhorando e ficando mais sociável as coisas vão acontecer no tempo certo, como você disse.

Também estarei aqui! Vamos firmes!

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Luuuz!

Exatamente! Um padrão que não é nosso, que não condiz com nossa realidade. Pode ser o de algumas pessoas, mas não é necessariamente o de todos, e acredito não ser o meu. Precisamos ter paciência e não se deixar levar por essas cobranças e saber que não precisamos justificar nossa vida para ninguém.

Sucesso!!

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Rmottaaa!

Tudo bem, amiga, kkkkkkk. Claro que você ia entender, você é a fada das exatas!

Entendo. Realmente descobri que isso me anima um pouco na hora, mas como você pontuou eu consegui estar controlando isso e não deixar esse impulso tomar conta de mim. Acredito que vou permanecer nas práticas que sou acostumado por um tempo.

Exato! Vejo muito isso, das pessoas que querem perder suas virgindades a todo custo, e acabar tendo péssimas experiências, por vezes até perigosas. Eu prefiro ficar bem plena aqui, melhorar meu pessoal, meu psicológico, completar meus reboots, e depois me relacionar com alguém de forma natural se for do meu desejo.

Obrigadinho! Mil beijinhos de luz! I love you

8/11/2019, 16:16

amigaaaa!!
adorei suas continhas, e suas análises também. muito bom colocar na ponta do lápis nossas conquistas e nossas quedas para comparar bem e ver o que precisamos melhorar.
sobre sua ideia de ouvir uma voz masculina: pode ter sido tanto uma racionalização quanto um auto-teste que você fez, mas o importante é que você saiu bem e viu que não precisa daquilo para ter uma boa meditação guiada.
gostei muito de como você tem encarado as névoas da sua vida e tentado colocar propósitos na sua vida. nunca se esqueça desses propósitos, eles são um guia no meio da névoa.
mas só pra constar que a gente tá mesmo conectada, outro dia eu comecei a ler um livro sobre ikigai!!! rsrsrs
abraços e continue ahazandoooo!

8/11/2019, 16:55

M.O: 3 / P: 82 - SUAVE!

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Amigaaaaaaaaa!

Entendi. Já vou ficar longe disso, visto que elas não me fazem falta.

Realmente precisamos desse guia, para não ficarmos presos em meio a nossa dúvidas. Aaaaaai, sente a conexão, amigaa, hahaha. E eu tentando apresentar a água para o peixe, haha. Eu gostaria de ler um livro sobre, mas tenho que terminar outros primeiro, haha.

Obrigado pelo apoio, Peixinhaa!
Beijinhooss! I love you

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Boa tarde, Diário!

Primeira submeta conquista com sucesooooo! Três diass!!

Hoje eu acabei perdendo o horário e acordando um pouco tarde. Eu fiz alguns exercícios físicos caseiros, mas não meditei. Tive sessão com a psicóloga e até agora não fiz nada muito produtivo.

Eu estou me organizando aos poucos e estou bem feliz com isso. Ontem eu limpei e organizei uma das minha caixas de entrada, meu caderninho pessoal. Eu deixei apenas três páginas nele: meus aprendizados com o reboot, minha rotina e minha lista de tarefas. Na página de reboot eu sintetizei todos meus aprendizados que eu tive com o reboot até hoje, para que eu me lembre de todas as questões que afetam ele. Agora falta apenas colocar meus dados de quedas, aqueles que eu mostrei aqui, para isso vou criar uma planilha de recaídas no computador (dica do YBOP), em que atualizarei sempre que houver quedas, e no meu caso achei legal contabilizar as poluções também.

Eu não estou tendo impulsos muito fortes. Sempre que vem algum impulso eu estou sendo racional, eu sinto ele chegar, vejo de onde ele vem, e logo ele vai embora. Meus banhos estão sendo seguros, e estou evitando toques e olhadas. Eu coloquei um contador de toques para mim também, está com três dias, mas não sei se devo resetá-lo, eu não tive toques sexualizados (aqueles que me fazem cair em M.O), mas tive aquelas tocadas, que quando a gente vê está com a mão lá, hahaha. Nada grave, mas irei começar de novo a contagem e agora ficar atento onde eu coloco a mão, hahah, deixa apenas para quando for necessário mesmo, vai que, né? Enfim, espero que eu siga firme e focado, e vamos para a próxima submeta.

Vou seguindo plena, Diariozinho! I love you