Diário do Medjai

Olá amigos. Dei uma saída do fórum esses dias para refletir minha estratégia de combate nessa luta. Fiquei realmente abatido, mas passou. Agora estou de volta com tudo. Minha vitória está logo ali adiante e quero vence junto com vocês!! Um abraço.

Isso aí Medjai!

Sempre com foco para frente e com sabedoria. Definir as estratégias de combate é muito importante, pois não ficamos ao vento e a própria sorte.

Você está indo muito bem!

Abraços!

Olá meus amigos. Dei uma sumida no fórum alguns dias. Mas para mim pareceu muito tempo. Essa sumida foi porque eu realmente havia decidido deixar o reboot de lado por um tempo. Nesse tempo tomei umas atitudes infantis que me envergonharam mais do que qualquer outra coisa de errada que já fiz. Peço licença para abrir meu coração e falar do ocorrido:

Magoei uma pessoa de uma maneira muito escrota. Tão escrota que não há como remediar ou concertar. Em vários relatos anteriores eu dizia como me achava um merda. Mas nada se compara com a aversão que sinto de mim mesmo agora pela magoa que causei a essa pessoa. E isso me fez abrir os olhos sobre quem eu sou e minhas atitudes desde sempre. Atitudes infantis, imaturas que só uma uma criança ou adolescente deveria ter. De uns tempo para cá eu percebia essa meu comportamento infantil e tentava mudar, mas nunca era pra valer. As recaídas no reboot são a maior prova de que sou um adolescente preso em um corpo de adulto. Não só isso como outras coisas na minha vida. Como não se esforçar para conseguir um emprego, postergar para as obrigações e ficar com raivinha quando sou contrariado. Até mesmo o proposito do reboot para mim era algo infantil. Queria me livrar do vicio na esperança de conseguir pegar mulheres.

Mas a magoa que fiz para essa pessoa foi a gota d'agua e o tapa na cara que me fez perceber a merda que estou fazendo da minha vida. Esse adolescente maldito que esta dentro de mim é não me deixa crescer é a causa dos meus problemas. O vicio em PMO é só um sintoma.

Pesquisando encontrei que meu problema pode ser a tal Síndrome de Peter Pan. Mas o nome não importar. O que importar é que agora sim sei o causa da minha vida estar estagnada e agora vou trabalhar nisso. Se tornar alguém maduro, um homem de verdade vai ser minha meta a partir de hoje. A vitória contra o vicio de PMO será uma consequência

Vou voltar com o diário na segunda..

Um forte abraço a todo e até breve.

DIA 01
Comecei a planejar os primeiros passos para eu melhorar como pessoa e me desfazer dessa minha personalidade infantil. Dei uma pesquisada no assunto e como todo processo de mudança ess é lento também. Minha primeira meta será cumprir todas as coisas que deixei inconclusivas, como o reboot, minha dieta e estudos.

DIA 02
Passei o dia todo com dores de cabeça. Acho que foi o resultado de ter exagerado na dose dessa droga chamada PMO. Não conseguia fazer nada. Passei o dia deitado sem energia. Só fui melhorar no final da noite. Mais um dia desperdiçado por causa dessa porcaria.

DIA 03
Voltei a fazer minha dieta para ganhar peso. Fiz algumas obrigações diarias. Comecei a fazer mais coisas por conta própria do que esperar a ajuda de alguem. Faz parte da minha meta de matar a criança que ainda esta dentro de mim e que me atrapalhou na vida adulta. Acho que agora que descobri o meu real problema vai ser mais facil tratar os outros sintomas, como o vicio em PMO, a procrastinação e etc.

Olá, meu amigo! A gente comete erros na vida, mas o importante é reconhecer o erro e fazer de tudo para não fazer mais. Estou também no terceiro dia como vc está nessa caminha, vamos juntos a Liberdade! Um abraço e vamos nos falando por aqui

Recai novamente...

DIA 01
Uma vizinha veio aqui em casa conversar com minha mãe. Uma hora ela perguntou a ela se eu estava doente, porque ela me viu na rua e me achou mais magro do que normalmente era. Como eu estava no cômodo do lado eu ouvi essa parte da conversa. E isso me deixou para baixo. Eu pensei "Porra, devo estar parecendo um crackudo". Eu não tinha noção de como os outros me enxergavam no meu estado atual. Isso abriu mais ainda meus olhos sobre como essa droga chamada PMO faz o mesmo estrago de outras drogas ilícitas

Medjai escreveu:DIA 01
Uma vizinha veio aqui em casa conversar com minha mãe. Uma hora ela perguntou a ela se eu estava doente, porque ela me viu na rua e me achou mais magro do que normalmente era. Como eu estava no cômodo do lado eu ouvi essa parte da conversa. E isso me deixou para baixo. Eu pensei "Porra, devo estar parecendo um crackudo". Eu não tinha noção de como os outros me enxergavam no meu estado atual. Isso abriu mais ainda meus olhos sobre como essa droga chamada PMO faz o mesmo estrago de outras drogas ilícitas

Fala Medjai. Também caí recentemente. Te desejo uma boa recuperação.

Sobre os efeitos da pornografia no cérebro, eu acho que já vi em algum lugar, não lembro em qual site, que o efeito do consumo de pornografia no cérebro se assemelha ao consumo de heroína.

O importante é reconhecer o erro e recomeçar. Mas nós que estamos nesse vício sabe o quão irracional nos tornamos quando estamos vendo o tipo de porno que satisfaz e isso varia de pessoa para pessoa. Entao cara, muita força para recomeçar!

UltimaEsperança e Buscando a paz, vamos vencer essa batalha juntos, companheiros!!

DIA 02
Muita preguiça e irritabilidade. Tive que sair na rua para comprar umas coisas que estavam faltando e fiquei pensando se mais alguém que me olhasse ia me achar com a aparência de um crackudo. Eu não ligava do que pensavam da minha aparência quando eu estava de boa. Mas agora  eu  percebo que o vicio de PMO esta acabando comigo fisicamente.

Oi Medjai. Comprendo bem essa fase de reset, já passei muito por isso. Também me identifico quando vc fala que o adolescente dentro de vc não lhe deixa crescer(tenho 35 anos e reconheço que ainda tenho atitudes de moleque) e acredito que uma parte disso devemos a P. Então o primeiro passo a ser dado é nos livrar desse vício (da pornografia,não de sexo real , somos humanos e temos os nossos desejos). Então aprenda com cada reset , faça dele o seu último,e se resetar de novo ,levanta o quanto mais rápido possível e volte a lutar. Não lembro se perguntei se vc c usa bloqueadores, senão ainda recomendo utilizar pra já,sem não vai conseguir superar as fissuras e tudo,somos viciados,o nosso vício é a P,sempre seremos viciados,o reboot pode nos ajudar a desviar do caminho de P e instaurar novos caminhos saudáveis graça a neuroplasticidade . Espero que continue firme abraço

Obrigado pelos conselhos, Mr. Wayne. E parabens pelos 60 dias limpo!!!

DIA 04
Resolvi parar de fazer algumas atividades que eu costumava fazer e que eram meio "inúteis". Como por exemplo: jogar videogame, assistir series/filmes e etc. Eu estava com a mente muito acelerada e pesquisando vi que pode ser porque estou supersaturado desses estímulos. Algo que tem a ver com a dopamina também. Na verdade eu parei com essas coisas desde a  semana passada. E para minha surpresa tive um resultado bom, que foi estudar mais e com vontade. Não se se foi pelo tedio ou foi porque esvaziei a cabeça mesmo desses estímulos. Eu praticava essas coisas diariamente, e na maioria das vezes era "automático". Tipo eu assistia um filme ou serie, mas sem vontade, sem prazer. Conseguir dar um tempo dessas coisas foi bom, porque me mostrou que ainda tenho um certo controle na minha vida.

DIA 05
Foi um dia proveitoso. Consegui estudar bastante. Mas a noite comecei a sentir uma fraqueza. Também ando com falta de apetite. E quando vou comer alguma coisa só como porcaria. Isso sempre acontece comigo depois de uma grande recaída. O foda é que minha aparência de "drogado" só aumenta desse jeito.

Com o tempo sua vida irá ter uma melhora muito grande,e todos aqueles que te virem notaram que você está vivo,que existe vida em você!
Tenha paciência e você verá que a vida é muito melhor do que pensávamos que fosse

Não vejo a hora para esse dia chegar, Lúcifer. Valeu pela força!!!

DIA 06
Passei o dia todo com um cansaço físico e mental que me fez ficar deitado quase o dia todo. É meu corpo pagando o preço pela ultima recaída no PMO. O foda é que foi um dia improdutivo. Não consegui fazer nada. Eu pergunto para eu mesmo se preciso de mais motivos para parar com essa droga de vicio.

Não se isola cara, seja positivo, 6 dias, pra cima cara!

Valeu pela força, TheJohn!!!

DIA 07
Me recuperei mais do cansaço do dia anterior, mas passei boa parte do dia sem animo, sem ter a vontade de fazer minhas obrigações. Mas sinto que já comecei o processo de restauração. Só me resta deixar os dias passarem.

Tu tem que se ocupar, procure conhecimento, se não os dias vão demorar pra passar

Estou em busca disso, colega TheJohn. Vivo tentando ocupar meu tempo. O foda é na hora que paro ai vem os pensamentos ruins. :/

DIA 08
Tive que resolver um problema burocrático foda. Antigamente deixava que outras pessoas da minha família resolvessem esse tipo de coisa. Mas desta vez estava sozinho. Fiquei com medo de fazer alguma merda mas no final deu tudo certo. Levei isso como um teste para tentar me tornar o homem adulto que já deveria ser a muito tempo. Mas mesmo que eu tenha passado por essa prova de fogo eu sinto que ainda tenho um longo caminho pela frente...

Os pensamentos, memórias ruins vão estar lá é parte do processo, tenho os meus também, sei bem como é, lide com eles, mantém o foco, pra cima irmão!

Medjai escreveu:Estou em busca disso, colega TheJohn. Vivo tentando ocupar meu tempo. O foda é na hora que paro ai vem os pensamentos ruins. :/

DIA 08
Tive que resolver um problema burocrático foda. Antigamente deixava que outras pessoas da minha família resolvessem esse tipo de coisa. Mas desta vez estava sozinho. Fiquei com medo de fazer alguma merda mas no final deu tudo certo. Levei isso como um teste para tentar me tornar o homem adulto que já deveria ser a muito tempo. Mas mesmo que eu tenha passado por essa prova de fogo eu sinto que ainda tenho um longo caminho pela frente...

Opa amigo Bayek Medjai, pense que tá indo bem, valorize suas conquistas por menor que elas lhes pareçam, é bom se propor a concluir uma tarefa e se sentir capaz por ter feito. A o isolamento nos vícios nos fez muito acuados e sem nenhuma confiança em nós mesmos...

Olá, irmão TheJohn. Você tem razão. Vou ignorar esses pensamentos que só me atrasam. Um forte abraço!!


A minha confiança em mim mesmo sempre foi um problema para mim, colega Mujula. Mesmo eu sabendo de minha qualidades e de tantas pessoas que ajudei. Acho que isso é mais um efeito negativo do PMO.

DIA 09
Fui visitar um amigo que não via faz tempo. Ficamos lá conversando numa boa quando a irmã dele apareceu. Ela é muito atraente, eu não conseguia evitar de olhar para ela. Felizmente não tive nenhum impulso de praticar PMO. Mais um dia de vitória.

DIA 10
Ando tendo uns ataques de ansiedade e depressão desde que comecei esse novo reboot. Quando não estou ansioso estou deprimido. As vezes me veem pensamentos ruins mesmo de desesperança e querer acabar com tudo. Mas como já passei por isso antes, sei que são só pensamentos e que com o passar dos dias meu cerebro vai se recuperando e essas sensações ruins vão diminuindo. Dessa vez estas sensações ruins vieram com mais força. Acho que foi porque exagerei na ultima recaida. Passei do limite do consumo de PMO e estou pagando o preço equivalente. Atingir esse limite e sentir agora as consequencias de um certo modo foi bom porque eu percebi mesmo que essa droga esta me destruindo de um modo que se eu não parar agora no futuro terei que pagar um preço bem mais caro.