Diário do Medjai

Estou começando a respirar essa esperança, Luan!! Parabens pelos 9 meses!!

DIA 25
Foi um dia mais tranquilo. Só a noite tive uma sensação incomoda de ansiedade, mas nada comparada com as anteriores. Sei que ela pode atacar com força a qualquer momento, mas me sinto mais forte para não perder a cabeça com as crises. Os pensamentos negativos deram uma diminuída também. Me sinto mais disposto e com vontade de viver.

DIA 26
Depois de me sentir melhor por alguns dias tive uma caída no humor. Comecei o dia com uma inquietação foda que terminou com uma depressão. Isso já era esperado por mim, já que o processo de recuperação é uma montanha-russa com dias bons e outros ruins. A pior parte foi na hora de dormir. Sempre que me deito e fecho os olhos me veem um monte de fantasias e nessa noite a fissura veio avassaladora. A vontade de me M foi tão intensa que não consegui dormir direito metade da noite. Parecia um drogado desesperado para dar só mais uma cheirada, mas consegui segurar a vontade. Não quero voltar pro fundo daquele poço nunca mais.

Fez certinho meu irmão.
Não vale a pena cair.
Fica firme.
Abraços.

Ficarei firma luta diária!!! Um abraço!!




DIA 27
Tive de ir fazer uns exames de rotina só para ver como anda a saúde. Só isso já me deixa extremamente tenso por causa da hipocondria. Mas o real problema é que o local dos exames é perto de um terminal de ônibus da minha cidade, então resolvi ir de ônibus para entrar no terminal e ir direto a clinica. Fazia mais de 1 ano que não entrava neste terminal. Ele é sempre lotado e mesmo com a pandemia ainda estava lotado. Inevitavelmente haviam mulheres atraentes em todas as direções e distancias. Mesmo na hora de eu sair do terminal havia uma bem na minha frente e os impulsos vieram sem dó nem piedade. Depois que fiz os exames tive que voltar pelo terminal. Dessa vez andei olhando para baixo. Chegando em casa fui direto tomar um banho gelado para a fissura passar. Felizmente os impulsos pararam e consegui passar por esta prova de fogo.

DIA 28
Tive umas mudanças de humor, fiquei meio irritado sem motivo algum durante o dia. Acho que faz parte do processo. Fora isso percebi que minha ansiedade social diminui bastante. Já consigo falar com as pessoas olhando no olho, principalmente com as mulheres. Minha procrastinação diminuiu também. Fazer minhas obrigações não está sendo uma tortura como era antes.

DIA 29
Passei o dia todo sem sentir um pingo da minha ansiedade diária. Isso me mostra que o processo de cura está mesmo caminhando. Minha ansiedade era muito forte. Sentia ate agulhadas na pele. Parar de sentir isso é um alivio. Se for para abdicar o PMO para ter esse alivio então vou me esforçar ainda mais. A fissura está ficando forte a cada dia, pensei até em baixar o Tinder, mas isso seria pedir para recair.

Medjai escreveu:DIA 29
Passei o dia todo sem sentir um pingo da minha ansiedade diária. Isso me mostra que o processo de cura está mesmo caminhando. Minha ansiedade era muito forte. Sentia ate agulhadas na pele. Parar de sentir isso é um alivio. Se for para abdicar o PMO para ter esse alivio então vou me esforçar ainda mais. A fissura está ficando forte a cada dia, pensei até em baixar o Tinder, mas isso seria pedir para recair.

É um motivo de felicidade pra mim ver esse seu progresso.Nunca mais devemos deixar a escravidão desta droga miserável entrar em nossas vidas.
A porneia é uma eterna promessa de prazer que nunca se cumpre! Não adianta consumir mais,por que na realidade você não SENTE o prazer que traz felicidade e que não nos corrói por dentro.
A primeira coisa que pensamos após a sessão de "prazer" com P e M:"por que eu fiz isso?por que não estou feliz se acabei de sentir prazer?.
A liberdade não tem preço,diria eu que liberdade e felicidade se resume a uma só frase:ter uma consciência tranquila!
Deus esteja sempre contigo!
Abração e tudo de melhor em sua vida!

Obrigado pelas palavras, Luan. Todos nós aqui estamos na mesma luta. E se somos tantos então somos um exercito!!! Juntos derrotaremos esse inimigo maldito!! Um abraço!!


DIA 30
Concluindo o primeiro mês de reboot olho para trás e vejo que a vida melhorou um pouco. Mas o pouco é muito para quem estava no fundo do poço. E ainda tenho muito para escalar desse poço, e dessa vez sem olhar para baixo apenas para a luz que vem do alto.

Parabéns Medjai pelos 30 dias

Obrigado, amigo TheJohn!!


DIA 31
Meu humor estava para baixo. É aquela coisa de ter dias bons e ruins. Senti que um pouco da minha ansiedade voltou, mas não com tanta força como era. Também fiquei meio deprimido com um sentimento de solidão. A fissura não tem me tentado faz alguns dias. Me pergunto se não é a tau de flatline.

DIA 32
Me ocupei o dia todo com tarefas domesticas. Ando sentindo muito tédio, mesmo fazendo coisas que eu gosto. Tenho que tomar cuidado, porque esse tédio extremo foi o que me fez recair uma vez.

Medjai escreveu:Obrigado, amigo TheJohn!!


DIA 31
Meu humor estava para baixo. É aquela coisa de ter dias bons e ruins. Senti que um pouco da minha ansiedade voltou, mas não com tanta força como era. Também fiquei meio deprimido com um sentimento de solidão. A fissura não tem me tentado faz alguns dias. Me pergunto se não é a tau de flatline.

Já tive isso também amigão, sentimento de solidão. Nossa, teve um dia que eu fiquei muito triste, me senti muito sozinho, mesmo na companhia da esposa e dos filhos.

Acho que faz parte do processo. Deve ser a nossa mente sentindo falta da descarga de dopamina. Depois passa.

Abraço.

Medjai escreveu:Obrigado pelas palavras, Luan. Todos nós aqui estamos na mesma luta. E se somos tantos então somos um exercito!!! Juntos derrotaremos esse inimigo maldito!! Um abraço!!


DIA 30
Concluindo o primeiro mês de reboot olho para trás e vejo que a vida melhorou um pouco. Mas o pouco é muito para quem estava no fundo do poço. E ainda tenho muito para escalar desse poço, e dessa vez sem olhar para baixo apenas para a luz que vem do alto.

Amém. Sim, olhemos para a luz que vem do alto. Essa luz é Jesus.

Abraço.

Medjai escreveu:DIA 26
Depois de me sentir melhor por alguns dias tive uma caída no humor. Comecei o dia com uma inquietação foda que terminou com uma depressão. Isso já era esperado por mim, já que o processo de recuperação é uma montanha-russa com dias bons e outros ruins. A pior parte foi na hora de dormir. Sempre que me deito e fecho os olhos me veem um monte de fantasias e nessa noite a fissura veio avassaladora. A vontade de me M foi tão intensa que não consegui dormir direito metade da noite. Parecia um drogado desesperado para dar só mais uma cheirada, mas consegui segurar a vontade. Não quero voltar pro fundo daquele poço nunca mais.

Já passei por isso, kkkkkk. E já sucumbi várias vezes assim, cedendo nas madrugadas, infelizmente.

Que o Senhor nos fortaleça.

É isso mesmo euvouvencer. Dias ruins são inevitáveis nesta luta, é preciso ter paciência e acreditar para passar por eles. Um forte abraço, irmão!!!



DIA 33
Foi um dia bem produtivo. Percebo que minha cognição está melhorando esses dias. Minha concentração e memoria estão aos poucos voltando ao que era. Ainda não está nada 100%, mas é melhor do que estava antes.
Minha libido sumiu há alguns dias. Não tenho ereções nem desejos sexuais, mesmo quando vejo uma mulher atraente. Pelo que eu pesquisei acho que devo estar mesmo na flatline.

Medjai escreveu:


DIA 33
Foi um dia bem produtivo. Percebo que minha cognição está melhorando esses dias. Minha concentração e memoria estão aos poucos voltando ao que era. Ainda não está nada 100%, mas é melhor do que estava antes.
Minha libido sumiu há alguns dias. Não tenho ereções nem desejos sexuais, mesmo quando vejo uma mulher atraente. Pelo que eu pesquisei acho que devo estar mesmo na flatline.

Parabéns meu querido! Você está no caminho certo!

Eai Medjai, como tá aí mano?

Força bro, abraço!

DIA 40

Olá meus amigos e companheiros de batalha. Primeiramente quero pedir desculpa pela ausência nesses dias. Foram dias meio difíceis, mas felizmente garanto que não resetei. Estava passando por uma angustia foda. Acredito que uma parte foi pela abstinência de PMO e outra parte foi pela minha hipocondria. Eu estava na expectativa do resultados de uns exames de rotina. Todo hipocondríaco sempre espera o pior no resultados desses exames, é uma tortura constante. Agora imaginem a cabeça de um hipocondríaco que esta no meio de uma pandemia. Então isso tudo me afundou no chão com força. Mas felizmente essa onda já passou e eu estou de volta.

Confesso que teve dias que o desejo de aliviar minha angustia com PMO foi intensa. Mas a lembrança da dor que eu sentia quando tinha crises de ansiedade antes do reboot me fez resistir. E sim, nunca mais tive essas crises nos últimos dias. É um alivio que não tem preço. Passei anos tomando remédios para ansiedade e eles nunca respondiam. Realmente era o PMO que estava ferrando meu cérebro, e eu nem me dava conta.

Outra razão de me manter firma na luta foi para honrar meu compromisso com vocês meus companheiros. Juntos atravessaremos essa jornada até a vitória!  

Caraaa, parabéns pelos 40 dias, em 5 dias você alcança metade da primeira fase do reboot! É uma marca e tanto meu amigo! Parabéns!
Continue assim, desejo melhoras em relação a tudo que está passando, mantenha-se firme e forte!

Muito obrigado pela força, excogitatoris!!

DIA 41

Eu recebi meus resultados de exames e ainda estou na validade. Estava preocupado por causa do meu emagrecimento repentino no ano passado. Mas com esses resultados normais acredito que foi o stress e o vicio em PMO que acabaram com meu físico, igual como acontece com um viciado em crack e outras drogas. E isso é meio assustador porque eu vejo como eu estava me destruindo ao ponto da minha aparência física se deteriorar. As pessoas até perguntavam se estava doente por causa da minha magreza repentina. Já não tenho mais duvida de que PMO é uma droga tal qual as outras.

Percebi que ultrapassei meu recorde de 33 dias e isso me deu mais confiança de que vou conseguir. Começo a sentir outros benefícios nesses últimos dias fora o fim da ansiedade. Aonde me estressando menos, me irritando pouco. Antes me irritava com pouca coisa, agora ando muito mais tolerante. Outra coisa é que depois da minha ultima onda de depressão me sinto mais pleno, como se não necessitasse de nada. É meio estranho até. Uma outra coisa é que diminui outros hábitos ruins que eu tenho, tipo comer muita porcaria e perde muito tempo jogando video game.

Passando por aqui só para deixa os parabéns pelos dias alcançados. Desejo sucesso!

Valeuzão grande Rott!! Também estou acompanhando seu progresso e estou torcendo por ti!



DIA 42

Pela primeira vez neste reboot tive um sonho erótico. Ele foi bem hardcore e quase tive polução noturna. Não tive porque meus sonhos quase sempre são um pouco lúcidos e eu meio que consigo me controlar. Os sintomas da abstinência estavam me incomodando faz uns dias. Sentia tontura e dores de cabeça. Se não fosse meus exames médicos terem dado normais eu já estaria preocupado.

Minha mente viciado esta começando a me mandar pensamentos para que eu caia. Passei o dia todo pensando coisas tipo "você já chegou bem longe, está bem" "você merece se aliviar um pouco" "não vai fazer mal". É como uma voz sedutora que me hipnotiza por uns instante ao ponto de eu querer aceitar a proposta. As vezes sem me dar conta acabo entrando no instagram para olhar fotos de mulheres. Também pensei ate em entrar no Badoo, sendo que antes nunca tive interesse nessa rede social. Parece que minha mente irracional e viciada esta fazendo de tudo para ter aquela dose de dopamina fácil e sem merecer que é o que o PMO oferece.

Parabéns Medjal, hoje tive polução, depois de 52 dias, bagulho estranho demais kkkkkk, parabéns pela conquista parceiro, continue assim.

DIA 43

Minhas dores de cabeça e tontura sumiram por enquanto. A fissura só me ataca quando estou chateado e querendo uma dose de prazer fácil. Estou com mais disposição do que nunca e finalmente tive uma noite de sono sem precisar de remedio para dormir. Não acordo mais cansado e com preguiça, mas ainda não me sinto tão bem quanto gostaria. Vi em uns vídeos de rebooter que a coisa só melhora mesmo depois de 60 dias. Ficarei firme até lá.

ADVERTÊNCIA


Trecho Suprimido

Motivo - Violação das seguintes Proibições:

16 - Postar links, vídeos, textos ou artigos não relacionados ao Método Como Parar?

Link das regras: https://www.comoparar.com/t3723-proibicoes

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A Moderação