Diário do Medjai
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Re: Diário do Medjai
Medjai escreveu:DIA 06
Logo pela manhã senti um forte impulso de recair. Para resistir a tentação ocupei meu tempo lavando a louça e a limpando a casa. Felizmente deu certo e a fissura passou. Parece que aquele ditado ""mente fazia é oficina de satanás'' é bem verdadeiro. O resto do da foi tranquilo.
Isso aí meu irmão essa frase é bem verdade mesmo, infelizmente não podemos vacilar nenhum momento senão já era, fica firme aí mano!
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Re: Diário do Medjai
Primeira semana terminada com sucesso. A fissura do sexto dia não voltou, pro meu alivio. Estou fazendo uma espécie de exercício de auto controle para fortificar minha força de vontade. Acontece que eu tenho um TOC desde criança (não tem a ver com PMO) e sempre quando o gatilho desse TOC surge eu preciso responder a ele pra voltar minha atenção. Agora eu tento ignorar esse TOC e não responder ao gatilho dele para ver se isso exercita minha força de vontade contra o PMO, que tem gatilhos mais fortes e difíceis de ignorar.
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Re: Diário do Medjai
Segue firme na luta, você está no caminho certo.
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Re: Diário do Medjai
Recomeçando...
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Re: Diário do Medjai
Levante-se, analise o que te fez cair e o que poderia ter feito pra evitar. Para que quando ocorrer uma situação semelhante você já saber como agir.
As quedas fazem parte do processo. Bola pra frente.
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Re: Diário do Medjai
Tive uma recaida seguida de outra, pensei em abandonar o forum de novo. Mas ja fiz isso uma vez e me ferrei. Lutar a lura injusta sozinho é bem mais dificil. Dessa vez. com certeza, eu venço. Nem que seja só pra completar 90 dias e cair no dia seguinte. Mas vou completar.
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Re: Diário do Medjai
Isso aí irmão!Medjai escreveu:DIA 01
Tive uma recaida seguida de outra, pensei em abandonar o forum de novo. Mas ja fiz isso uma vez e me ferrei. Lutar a lura injusta sozinho é bem mais dificil. Dessa vez. com certeza, eu venço. Nem que seja só pra completar 90 dias e cair no dia seguinte. Mas vou completar.
Juntos somos mais fortes. A vitória de um é a vitória de todos.
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Re: Diário do Medjai
Não muito diferente das outras recaidas, este dia foi o começo das sensações ruins, pensamentos negativos, insônia e raiva. Desta vez vou vencer.
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Re: Diário do Medjai
Recai de novo com a desculpa de que esse é o ultimo mês do ano e que eu iria começar o reboot pra valer no inicio de Janeiro. Sempre tenho essa desculpa de começar no inicio do mês. Mas esse é outro truque safado do cérebro viciado. Afinal vai ter sempre um mês após o outro para recomeçar. Não vou cair mais nessa de recomeçar dia 01 do mês seguinte.
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Re: Diário do Medjai
Realmente nosso cérebro tem dessas artimanhas. Temos que ficar atentos a isso.Medjai escreveu:DIA 00
Recai de novo com a desculpa de que esse é o ultimo mês do ano e que eu iria começar o reboot pra valer no inicio de Janeiro. Sempre tenho essa desculpa de começar no inicio do mês. Mas esse é outro truque safado do cérebro viciado. Afinal vai ter sempre um mês após o outro para recomeçar. Não vou cair mais nessa de recomeçar dia 01 do mês seguinte.
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Re: Diário do Medjai
Depois dessa ultima recaida o desanimo esta batendo com força. Sem animo para fazer nada produtivo, só fico a esmo vendo os que estão ao meu redor progredindo na vida e eu estagnado. O foda é que nessas horas de profundo desanimo penso logo em recorrer ao PMO para sentir um pouco de alegria. Justo a coisa que me afundou nesse desanimo. Tento aguentar um dia de cada vez para ver se eu melhoro com o reboot.
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Re: Diário do Medjai
Atualiza aí...
Abraço.
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Re: Diário do Medjai
Como está o reboot amigo?
Espero que esteja firme.
Abraço.
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Re: Diário do Medjai
Segue firme, irmão. A luta é eterna.
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Re: Diário do Medjai
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Re: Diário do Medjai
Bom dia, meus amigos. Estou mais uma vez de volta à luta depois de mais um periodo sumido daqui. Ainda estava com a ideia errada de tentar vencer essa luta sozinho, e o resultado foi ruim como sempre.
Vou tentar voltar a postar diariamente como antes. Um grande abraço a todos, principalmente ao meu brother Rottweiler.
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Re: Diário do Medjai
Força.
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Re: Diário do Medjai
Neste dia eu estava bem baqueado. Vivia um ciclo de racaidas a cada sete dias. Minha memoria e concentração est]ao pagando o preço por isso. Nesse tempo todo que andei sumido do forum foi tbm por que eu havia aceitado que não tinha como eu sair dessa condição de viciado em PMO. Estava realmente entregando os pontos, e pior, estava gostando desse meu novo "estilo de vida". A cada uma semana eu me permitia consumir PMO e ja estava achando isso normal e que não teria problema nisso. Mas é logico que eu me enganei e a pancada veio mais tarde.
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Re: Diário do Medjai
Aqui nos iremos vencer.
Abraço.
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Re: Diário do Medjai
Uma semana completa longe do vicio, mas ainda sinto os efeitos das quedas consequentes. Memoria e concentração pessimas, vontade de procrastinar o dia todo sem fazer nada, sono prejudicado e pensamentos negativos. Como eu disse, cai na armadilha de normalizar o PMO, achar que esta tudo bem fazer uso uma vez por semana. Cai na conversa de outras caras que dizem que nofap é perda de tempo e que não adianta pra nada.
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Re: Diário do Medjai
Valorize os dias longe dessa porcaria, viver no vício é perda de tempo. Você é um vencedor não deixe as opiniões dos outros te influenciar, aqui no fórum e o lugar onde achamos palavras que vai nos ajudar. Não de ouvidos ao vício, cada doze de prazer que ele nos da, ele tira algo de nós. Por isso força irmão e parabéns pelos 7 dias limpos.
Abraço.
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Re: Diário do Medjai
Olá pessoal. Depois de mais um longo tempo sumido resolvi voltar. É sempre bom lembrar que temos amigos que estão na mesma luta que a gente. As coisas deram uma melhorada desde minha ultima postagem. Mas os danos do PMO ainda estão presentes. Eu estou namorado e ja tentei fazer sexo 4 vezes mas descobri que estou com DE. Nunca imaginava que isso poderia acontecer comigo e logicamente é por causa dos anos de PMO. Só consigo ficar excitado vendo P e não com minha namorada, e estou com medo de perde-la por isso. Não tem como, meus amigos, realmente ou é largar esse vicio maldito ou parar de viver.
Um abraço e até a proxima.
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