Com erros e familiaridade

Semana passada,eu conheci este fórum.Já sabia da existência do livro em pdf :"Vício em P como parar",mas nunca havia me dado conta da importância de ter outras pessoas juntas a mim nesta caminhada.Antes disso,eu já tinha tentado muitas vezes parar com PMO através da religião,sem êxito.Eu pensava que conseguiria sozinho(com orações e música).Nunca tive coragem de pedir a algum religioso,seja membro ou autoridade eclesiástica,para me ajudar.Pouco depois descobri a explicação científica dos fatos e tudo fez mais sentido para mim:Preciso parar não necessariamente por que uma divindade rejeita o que faço,mas por que minha qualidade de vida e relações interpessoais estão ameaçadas.
Depois de muitas tentativas de ficar 15 dias sem PMO(Eu ainda não conhecia a reinicialização de 90 dias),comecei a me fazer um desafio de deixar meu cérebro descansar por um tempo e dedicar-me a outras coisas que me fizessem crescer mais em conhecimento e trabalho.Aconteceu que apenas consegui ficar 6 dias sem PMO.A primeira reação foi de me sentir pra baixo,mas logo lembrei que foram 6 dias,6 dias.Eu fiquei repetindo para mim:6 dias de acertos e 1 dia de erro. 'Identifique  o que aconteceu e recomece'.Trate isso como apenas um teste.Então eu procurei o meu erro (gatilho) e descobri que a calmaria do domingo,longe dos meus amigos da faculdade e o meu isolamento em casa para descansar foram propícios para minha recaída.Sei que da próxima vez que o fim de semana chegar terei que sair de casa para fazer algo.E não acho isso mal.Posso ir ao cinema já que nunca fui a nenhum ou fazer qualquer outra coisa sociável.Estou em meu terceiro dia e decidi que PMO não serão mais tratados por "essas coisas desagradáveis'.Eu chamarei de meu,esse é meu vício desagradável.Acredito que preciso ter familiaridade com meus defeitos,pois só assim entenderei tudo isso como parte de mim realmente.Parte que adquiri e posso facilmente descartar da mesma forma que deixo de ouvir uma música pela qual estou viciado.