Me ajudem pfvr

Calma mano, uma hora ou outra isso vai sair, só ter paciência.

Fala mano.
Realmente estou mt pra baixo, é como se eu fosse uma mentira, eu n tenho mais vontade, mais prazer nas coisasz é so minha cabeça me irritando o dia inteiro.

Quero descansar, so quero descansar. Me sinto totalmente esgotado e pra baixo, realmente n sei oq fazer.

Espero q melhore logo mano, estou triste ha mt tempo ja, e incomoda tanto.

Eu entendo mano, me incomodou tanto que até parei de ir em festas, lugares e etc por me incomodar tanto esses pensamentos, e por causa disso perdi minha capacidade de socializar com as pessoas, me tornei uma pessoa tímida, antisocial que antes não era, tudo isso por causa dessa porcaria de pornografia, mas eu pretendo mudar, é triste mano, saber que sua vida de antes era muito mais agitada do que agora por causa da pornografia, me arrependo demais por ter conhecido isso, sério.
Mas você vai melhorar mano. eu sinto isso.

Gustavo, calma irmão, você tem que ser forte para lutar contra isso. Não deixe o teu medo dominar a tua vida, enfrente ele e ignore-o. TOC é uma doença crônica que você terá que aprender a conviver, então tente ver o mundo de outra maneira. Eu morro de medo de me descobrir gay, mas eu enfrento meu medo diariamente, falando com caras e com pessoas gays, porque se você deixar ele tomar conta da sua vida, lá na frente você vai se arrepender de ter perdido esse tempo. Tu é um cara novo cara, tem muito chão pela frente, enfrenta esses medos e manda ver.

Eu sou macaco velho nessa história de HOCD, tive outros TOCs antes e cheguei a ter TOCD e POCD, além de medo de ficar maluco (que tenho até hoje) e todo dia é uma luta e uma angustia contra esses pensamentos. Tem épocas que estou melhor e tem épocas que estou pior, faz parte. O caso é saber que não estás sozinho nessa e que se precisar, eu vou te ajudar, não só eu, nós aqui do fórum vamos.

Se tiver querendo conversar para passar a ansiedade ou querendo matar uma dúvida, estou aqui quando precisar. Se cuida mano, abraços!

*PS. Aliás, faça o Reboot, eu comecei oficialmente dia 20, mesmo estando há uma semana sem PMO. Mas estipulei uma data para saber quanto tempo passou. Caso a pornografia tenha afetado minha mente, estarei livre ou pelo menos, melhorado do HOCD.

Fala manos.
Cheguei no fisio, e tinha o cara aq q me passa exercicios, e por algum motivo, qne eu olhei pra ele senti uma sensação mt aguda no meu penis, um incômodo, como se fosse um formigamento dentro do penis tlg? N sei pq deu isso mas me deixou preocupado, so de olhar pro cara veio essa sensação desconfortavel, mas parecia q meu penis ia subir, n coloquei a mao pra medir o tamanho pra n fazer as compulsões, mas me incomodou mt e me deixou mt desconfortavel essa sensação, ela ja passou agr.

Pq to sentindo isso? Isso é excitação? Se for , pq é tao desconfortavel e incomodo? To pensando em desistir disso tudo e so assumir q sou gay sla, como sei q n é isso, estou com medo, preocupado e n quero mais isso, to mt mal mano, quero morrer velho.

Fala xavraulio.
Mt obrigado por sua ajuda, é mt complicado tudo isso e vem sendo mt dificil

Um exemplo é q hj meu fisio foi me mostrar um treinamento e ele teve q empinar a bunda pra exercitar uma parte do corpo, ele e musculoso e pa e eu tenho inveja dele, queria ter o corpo daquele cara, so q ai ver ele nessa posição me da aquela sensação no penis q e horrivel e realmente me mata de medo, pq é um incomodo com dor, mas parece q vou ficar duro, eu n fico mais medindo o tamanho do meu penis, mas e possivel ele aulentar de tamanho qnd acontece essas coisas pelo groinal? Pq nunca sei dizer se ele ficou maior ou menor, so sei q qnd isso acontece eu perco total tesao em mulher e so volta um tempo dps.

Ai me testei varias vezes e n me excitei ai me testei com uma mulher e me excitei. Eu fico loco, ent pq diabos tenho essa sensação l, nunca tive, a vida inteira e agr tenho, pq sinto isso, e pq incomoda tanto? Nao é excitação? Q poha de sensação é essa, so sei q me deixa puto e me incomoda pq doi as vezes ate, mas o foda é q n sei explicar essa merda ent n sei se alguem tbm tem o msm bagulgo, mas n é como se me excitasse, ele so da essa sensação q parece q vai mas n vai, n sei se e lq to muito tenso ou sla oq, mas sp de ele fazer essa posição tive isso e quase gritei ali na hora pq poha, so quero treinar mano, agr essa sensação vem com esse fisio ai, pqp n aguento mano, ai n sabia oq fazer, fiquei pensando se aquilo era tesao ou nao, mas n fiquei ereto, mas n sei dizer se meu pau aumentou de tamanho ou nao, é normal isso? Isso ocorre sempre? Ou eu so to escondendo uma excitação?

É manos

Vem sendo complicado lidar com isso, tava vendo yt e passei em um video do muca, das cantadas e o krl, lembro q passava horas vendo, e hj n consigo, pq vi um casal se beijando e veio um sensação ruim no peito e to ate agr com ela, como se fosse n ansia mas angustia e refluxo sla, me veio algo ruim, COMO ASSIM pq disso mano? Do nada? A sla vey acho q virei gay so pode mano, pq vou cismar e me senrir mal vendo duas pessoas se beijando, coisa q eu passava horas vendo antes.

espero que Deus nos livre

Mano, tem um vídeo no YouTube q um cara explica essas sensações no penis. Só procurar groinal response hocd.
Mano em relação a paranoia com seu amigo quando vc fala q não tem interesse nele parece q vc fica mentindo para si mesmo ? Eu não aguento mais essa paranoia q eu tenho com o cara.

Vou procurar mano.
Sim as vezes eu acho q eu to mentindo p mim msm.

Ola manos.
Fiquei desesperado, estava no carro e ai tive uma fantasia mt gostosa com uma garora q era apaixonado, fiquei mt excitado, porem um pouco tempo dps, do nd, tive com um amigo meu, do nd assjm veio, e ai a groinal foi mt forre, tipo eu senti meu penis se mexendo e parecia q ele tava crescendo, coloquei a mao e ele tava em um tamanho diferente do usal, pensei q era pq tinha acabado de me excitar pela garota la, so q no msm momento veio uma ansiedadw q tomou conta do meu corpo, fiquei mt preocupado, sera q aquilo foi excitação, ou so groinal, alem do mais groinal pode fazer o penis se mexer ou ate aumentar de tamanho, ou parecer q eata fazendo isso, n tive ereção mas parecia.

Cheguei em casa desesperado, fui no banheiro e comecei a pensar, n senti tesao, naquele msm pensamento, e pensei umas 5 vezes e nd, ai pensei com uma garota, e tive, ai com o pia dnv e nd, ai peguei um P pra ver, hetero e rive ereção e excitação normal, ai fui pro gay, e senti uma angustia uma sensação ruim, nojo msm e n me excitei, mas continuei vendo o P, ai voltei pro hetero e acabei me M.

Essa sensação q tive e normal, de realmente parecer q meu penis tinha aumentado de tamanho e mexido, tipo realmente parecia, ou ate deve ter ackntecido, mas o pensamenro veio do nd, foda manos, to triste.

Fala manos.
Sai hj e encontrei amigos. Sim, tive uma groinal bem forte pq me testei com um amigo meu la e em um momento parecia q eu ia ficar excitado e tal, acabei n ficando mas parecia, ai imaginei diversas vezes e n tive nd. Fiquei triste por me testar mas larguei e fui curtir.
Encontrei a garota q era extremamente apaixonado, e oq posso dizer? Talvez ainda seja, tudo q ela faz e fala é tao legal, ficar com ela é mt legal, elq é tao linda sorrindo ou falando q eu me perco todo, n sabia q ainda guardava esses sentimentos dentro de mim, mas percebi qnd fui falar com ela e ela olhou nos meus olhos qnd falava cmg. Sou uma pessoa insegura, ent n consigo olhar nos olhos das pessoas, porem eu simplesmente fiquei paralizado pelo olhar dela, é como se fosse a coisa mais linda q eu ja vi na vida.
Bom resumindo, me testei infelizmente e tive groinais com um amigo q n sinto nd e n quero nd, é normal esse tipo de coisa? As vezes parece q vou me excitar e pa, mas nunca rola. Me incomoda demais e me faz fjcar buscando confirmação em mais testes, odeio isso.

Fala Gustavo,

Quando queremos solucionar certos problemas, ao invés de nos preocuparmos o que temos que fazer é justamentr não se preocupar, esse é o PODER da Não Ação, é deixar que os problemas se diluem, é deixar com que eles se resolvam sozinhos. Mas pra isso é necessário fazer uma mudança RADICAL, uma mudança completa em todos sentidos, corpo, mente e alma. Ai sim você vai ter a aquela sensação de mudança e as coisas começam a ter gosto novamente. E essa mudança ta em desde o que você come, praticar esportes, começar novos hábitos, procurar novos hobbies, deixar de lado esses pensamentos compulsivos e esses problemas que só existem na sua mente, é deixar para trás todos esses pensamentos que drenan sua energia e que tira sua vontade de seguir firme no reboot, ou seja é se preocupar apenas com coisas que são vitais, que são realmente importantes. Qual seu foco? Se livrar do HOCD ou se livrar da PMO?


Já passei por isso também, esse é o meu conselho. E digo mais, comece a frequentar os diarios dos amigos, adoslecentes, 20/24, 25/29, 30+ e de preferencia rebooters antigos, vai ver que o foco é outro, que o foco é largar a PMO e mudar a vida em todos os sentidos. Depois de alguns meses, nós caimos na real e deixamos de lado esse HOCD e ele se resolve sozinho, hoje digo que sou curado desse HOCD e também outroa rebooters por ai tem o mesmo sentimento.

O que temos que fazer? Mudança radical!

Um grande abraço, campeão! Vamos que vamos! Continue firme!

Gustavo, voce pode por favor ler minhas ultimas publicações do diário? Tô com uma dúvida que tá acabando comigo

Fala zyzz.

Mano ent, percebo q do mt atenção pra isso e tal. Eu li em alguns sites q a ansiedade pode gerar tipo ereção e tal, sera q essas vezes q tive essas sensações q pareciam excitação erabpor causa da ansiedade, tipo so o fato de imaginar eu indo pegar o penis dd um cara assim ja da uma sensação incomoda em mim e meu corpo trava, n consigo me mexer dai e fico ansioso junto.

E eu tbm queria saber, é possivel eu gostar de alguem e a ansiedade intervir isso, ontem tava em uma festa e encontrei a garota na qual sempre fui apaixonado e nossa oq eu senti nem sei descrever, era uma sensação tao gostosa, olhar pra ela era tso bom e qnd eu conversava com ela e via q ela me olhava no olho me deixava extremamente envergonhado, excitado, feliz e sla ow mais, era uma avalanche de sentimentos, me arrepiava pelo corpo inteiro. Porem ao chegar em casa e pensar nela sinto como se minha ansiedade bloqueasse isso tipo, imagino e sinto uma ansiedade juntamento com um incomodo, como se n quisesse pensar, mas ver ela la quase me fez surtar de felicidade, isso é possivel?

Fala xavraulio te respondi la mano.

Fala manos.
Estou ate q bem hj, mas sinto como se tivesse alguma força dentro dd mim sempre me falando q sou gay sabe? M consigo passar o dia tranquilo, sempre tem essa força q fica me lembrando, algo dentro de mim q n me faz esquecer disso e me deixa malzao.

Fala manos.

É normal eu ainda ter ansiedade com meu amigo? Eatava conversando com ele e comecei a pensar em uma musica legal la e eu fiquei ansioso pq eu tava falando com ele enq pensava na musica ent minha cabeça automaticamente jogou ele na cabeça e me deu ansiedade.

Sera q vou ter ansiedade sobre ele pra sempre? Pq ainda sinto um pouco falando com ele e tal, n consigo conversar naturalmente com ele mais sempre sinto algo, um medo, ansiedade e tal.

É normal isso?

Sim mano, normal até demais.
Já pensou em dar uma afastada desse seu amigo ? Evitar contato seria bom eu fiz isso e melhorei quando tive a paranoia com meu amigo mas se vc sentir q isso é necessário faço isso mano.
Parece q eu dei uma melhorada com aquela paranoia q eu tenho com o conhecido de vista, parece q está sumindo.
Vc vai se livrar disso mano e eu tbm.

Fala mano.
Bom espero, vamos melhorar sim.
A e falando nisso eu n falo mt com ele não, faz alguns meses q n vejo ele tbm, mas msm assim me deixa extremamente ansioso tlg? Ja fiquei varios meses sem falar com ele ou ate varias semanas mas sempre qnd vou falar é como se eu sentisse um medo e uma angustia surgindo e tomando conta do meu corpo novamente. Não queria ter q me afastar dele, ele é um cara mt importante pra mim, gosto mt dele. Mas talvez faça se for necessario.

Fala manos.
Hj meu dia foi mt bom ate, tive apenas uma ocorrência de groinal e ansiedade qnd sai com meus amigos, qnd sentei com eles me veio uma sensação ruim e incomoda como se eu estivesse tendo excitação vendo o jeito q meu amigo sentou, mas ai so senti aquele incomod, n sei se meu penis tava maior ou nao, mas tentei n ligar, me incomodou por um breve momento e depois sumiu.

Fora isso foi tudo bom, mas queria q essas sensações sumissem, tava mt feliz de olhar pra uma mulher hj e deseja la, tava mt feliz ai aconteceu isso, bom segui em frente, é uma sensação horrivel, tem como fazer ela parar?

Fala manos.

Tive uma duvida hj, tava bem normal no dia, tranquilo. Porem ao chegar em casa, fui me testar e ai acabei no P hetero, fui assitir M feminina, pq ja tinha me excitado mt com isso, porem teve um video q eu vi q n me excitou mas me deu uma sensação ruim tlg? Tipo eu achei meio nojento aquele video, e n me excitei. Sei q n tem nd a ver com minha sexualidade achar nojento ou não, mas oq me preocupa é q por exemplo essa sensação eu nunca senti qnd vi um dia pra me testar a M masculina, fui ver lra me testar um dia, achei esquisito e um incômodo, mas n senti essa sensação no peito de hj, admito q n achei excitante o video e achei um tanto nojento, mas ja me excitei mt com esse tipo de video e ja me M pra isso, mas pq senti isso agr? E n sebti com a M do cara msm n gostando e n me excitando? Pq agr estou com medo de qnd for fazer isso em um futuri, tanto chupar minha mina como M ela msm, eu tenho medo de sentie nojo tlg? E minha cabeça ficou me incomodando com isso e ent vim escrever aqui.

Gustavo1234 escreveu:Fala manos.

Tive uma duvida hj, tava bem normal no dia, tranquilo. Porem ao chegar em casa, fui me testar e ai acabei no P hetero, fui assitir M feminina, pq ja tinha me excitado mt com isso, porem teve um video q eu vi q n me excitou mas me deu uma sensação ruim tlg? Tipo eu achei meio nojento aquele video, e n me excitei. Sei q n tem nd a ver com minha sexualidade achar nojento ou não, mas oq me preocupa é q por exemplo essa sensação eu nunca senti qnd vi um dia pra me testar a M masculina, fui ver lra me testar um dia, achei esquisito e um incômodo, mas n senti essa sensação no peito de hj, admito q n achei excitante o video e achei um tanto nojento, mas ja me excitei mt com esse tipo de video e ja me M pra isso, mas pq senti isso agr? E n sebti com a M do cara msm n gostando e n me excitando? Pq agr estou com medo de qnd for fazer isso em um futuri, tanto chupar minha mina como M ela msm, eu tenho medo de sentie nojo tlg? E minha cabeça ficou me incomodando com isso e ent vim escrever aqui.

Como sabes, o HOCD distorce suas sensações e sentimentos. Toda hora que eu tenho que fazer sexo oral na minha namorada, eu fico com nojo, mas quando to chupando ela, acho muito bom e fico excitado, mesmo que nas próximas vezes eu vá achar nojento de novo. Tudo isso é causado pelo TOC, não se preocupe que é normal. Se você ler o meu diário, passei por essas mesmas dúvidas, achando que tinha nojo da buceta da minha mina, mas quando ela menstrua, eu acho o cheiro bom e fico excitado com o cheiro, isso prova que é só coisa da nossa cabeça.

Fala xavraulio.

Valeu pela reaposta realmente faz sentido isso, essa nossa cabeça é maluca.

Fala manos.

Vim desesperado aq pq n sei oq fazer. Tava na casa de um parceiro e ai ele foi se trocarz e eu tava no quarto dele pq deixei meu cel carregando la, ai eu pensek, se ele se arrumar aq vou poder provar q n sou gay, pq antes tinha tido groinal e me encheu o saco so queria me divertir. Dps ele foi no banheiro se arrumar e minha cabeça do nd pensou, "ah ele n vai se trocar aqui, queria q ele se trocasse", ai eu simplesmente entrei em desespero. Poha manos, tava o dia inteiro bem pra me acontecer uma merda dessas, ro mt triste serio, fiquei morrendo de medo.