19 ANOS VICIADO

Theo Becker escreveu:Fp36anos
Meu amigo bom te ver aqui lutando para larguar esse vício e se tornar uma pessoa melhor.
Eu acredito na sua vitória e tenho certeza que vc vai alcança-la, precisa apenas ajeitar algumas coisas.
Eu não li seu relato pois estou evitando todos os ganchos possíveis então me perdoe se falar alguma bobagem mas aplique aquilo que der.
Eu estou na mesma situação que tu, 19 anos no vício.
Recentemente começei a refletir sobre isso, pq até hoje não me livrei da PMO? Tive contato com o forúm em 2014 e até hoje recaindo, tive momentos muito piores do que vivo hoje, contudo nunca alcançei 1 ano de abstinência.
Cheguei a algumas conclusões que começei a aplicar a 10d e já estão fazendo um efeito absurdo na minha vida:

1º. Não ficar em casa
- Ficar em casa ainda que ocupando a mente é certeza de queda, quando estamos na rua fazendo algo a chance de recair é 0 porém em casa em algum momento a tentação virá forte e lutar é extremamente difícil. Saia de casa, mesmo que seja domingo ou feriado, saia cedo e volte em um horário que estiver cansado o suficiente para não recair. Essa mudança está fazendo toda diferença na minha vida, é a dica de ouro. Sempre usei bloqueadores mas o ficar em casa me fazia recair em M e dps ia para P. É difícil aplicar isso mas é o ponto mais importante na luta em minha opinião. Entretanto enquanto estiver fora faça algo e não fique atoa, leia, trabalhe, estudo e etc.
- Ir para onde? Vá para uma biblioteca de faculdade seja públia ou privada elas só pedem a identificação pessoal, para um parque, um shopping ou casa de parente/amigo, seja criativo e pense em um lugar.

2. Não desbloquear eletrônicos por nada
- Não abra exceção quanto aos bloqueadores, não os desbloqueie por nada, segure o tranco e lembre-se que os bloqueadores são um complemento, eles por si mesmos não vão te fazer vencer, não dianta bloquear tudo e ficar atoa na internet pq se não tu vai cair.
- Se estiver com dificuldades com os bloqueios posso te dar uma ajuda.

Em resumo, não adianta chorar, se lamentar e se sentir culpado ao recair é necessário ser sangue frio, detectar o pq caiu e agir, fazer as coisas acontecerem.
Na minha mente vejo que é necessário tomar ações negativas (bloqueadores, tirar RedSociais e etc) e positivas (sair de casa, ativ física e etc) pois investir apenas nas negativas, como eu fiz, não adiantou nada.

Estou contigo nessa aí, se recair saiba que tem um companheiro aqui ferrado como tu mas vamos vencer essa juntos
recomeçe a luta aí e lute por vc, por mim e por todos aqui, sua vitória é a nossa vitória!

Meta 365d sem PMO!