Hocd me ajudem

Olha aí Eduardo que massa mano! Os cara te propondo a te acompanhar, fica tranquilo mano. Se puderem me acompanhar tamben ficaria um pouco mais tranquilo

O que dá pra perceber do toc que é muito inconstante, umas horas vc tá bem, outras horas nem tanto, negócio inconstante do krl. Mas noto também que quanto menos penso nele e sigo a vida, eles não vem com a força que tinha antes

1914 escreveu:Olha aí Eduardo que massa mano! Os cara te propondo a te acompanhar, fica tranquilo mano. Se puderem me acompanhar tamben ficaria um pouco mais tranquilo

Vou te acompanhar, mas talvez eu demore um pouco para escrever nele, pois gosto de ler ele inteiro primeiro, okay? Força no seu reboot! Fique com Deus e até!

Beleza! Muito obrigado irmão, para te ajudar... o meu diario eu conto uma parte, e se vc ler minhas postagens nesse mesmo tópico aqui, a partir da pagjna anterior, tem mais alghmas coisas q queria ter colocado no meu diário, mas meu diário nunca deu em nada, ninguem.ia la comentar, por isso vim para os tópicos que tinham mais movimentação. Obrigado irmao!

junio! escreveu:O que dá pra perceber do toc que é muito inconstante, umas horas vc tá bem, outras horas nem tanto, negócio inconstante do krl. Mas noto também que quanto menos penso nele e sigo a vida, eles não vem com a força que tinha antes

Sim! Isso acontece com todas as patologias mentais. Só ficará constante quando estiver muito grave. A gente sempre quer o alívio imediato, afinal quem gosta de sofrer? Porém temos que tentar entender que: A gente não fica mal da noite para o dia e para melhorar será o mesmo. Paciência e resiliência são fundamentais nesse processo. Força! Fique com Deus e até!

1914 escreveu:Beleza! Muito obrigado irmão, para te ajudar... o meu diario eu conto uma parte, e se vc ler minhas postagens nesse mesmo tópico aqui, a partir da pagjna anterior, tem mais alghmas coisas q queria ter colocado no meu diário, mas meu diário nunca deu em nada, ninguem.ia la comentar, por isso vim para os tópicos que tinham mais movimentação. Obrigado irmao!

Tudo bem, vou dar uma olhada. Força! Fique com Deus e até!

Obs: Sou mulher kkkk

Então Lelezita eu agradeço de verdade eu aprecio só que eu acho que eu tenho medo como o vimes fala ...

Vimes o problema é que por exemplo eu tenho sentimentos INTRUSIVOS que eu chamo nem chega a ser pensamentos a lelezita me elogio parece que eu me senti gay me deu uma coisa no meu não sei se foi crise de ansiedade, eu tô a 6 anos sem me relacionar com ninguém me acostumei a ficar sozinho e tal e até gosto acho que sla talvez isso colabora pro hocd meu hocd começou quando eu tava atendendo um cliente e veio um rapaz sem camisa e do nada me deu um choque de ansiedade e veio o pensamento "puts sou gay mano" do nada desde então minha vida viro um inferno "Será que sou gay" passei altas crises de ansiedade , meu psiquiatra disse que eu não sou mas sla cara eu queria tanto aceitar esse elogio da lelezita e ficar feliz me imaginar "Pow olha que Foda Eduardo uma garota te elogio ! Demais animal " mas não sei o que me bloqueia não sei se é meu jeito solitário ou a droga do hocd ou ser a gay (que no caso vcs dizem que não sou) mas eu vivo me questionando a todo momento toda vez que eu olho pro passado vejo um Muleque gay reprimido e isso me desanima penso "Nossa que blz vivi uma mentira" eu sei que tive perveçoes fora da minha orientação sexual beleza , mas eae as vezes que eu ficava triste com um vaco de uma mina ou quando colocava umas músicas românticas ou fazia um karaokê imaginando que a gata tava ali me vendo eram atoa ? Cara... Sla parece que eu vivi uma mentira

Lupus res obrigado por acompanhar e agradeço então cara esses pensamentos como eu disso são acompanhados com esses sentimentos aquelas coisas no peito e isso que me mata o jeito que eu sento , riu brinco com o meu cachorro tudo eu acho que é gay , eu vou focar no REBOOT já que o 1914 vai fazer também eu vou fazer pois pode ser a minha única esperança

Isso é verdade ontem e ante ontem eu tava melhor eu tava mais tranquilo não tava me atormentando tanto , tem dias que piora muito outros não mas são os sentimentos que matam aquela coisa no peito que parece que é real poxa recebi um elogio de uma mulher e parece que eu não gostei !! Isso me mata

Sim mano, é uma merda. RedBellator, desculpe, nao sabia que era mulher! Obrigado por me acompanhar!

Outra coisa q eu percebo que ta acontecendo e que me da uma raiva da porra: Eu sou músico, toco bateria, mas faço faculdade de música entao temq aprender um pouco de todos os instrumentos e tal (entao tem MUITA coisa p estudar, e eu nao acho tao ruim pq é uma coisa que eu gosto, no caso, a música). Eaí por exemplo semana passada tinha anejado estudar sexta sabado e domingo umas coisas que eu queria, pq eu estava um.pouco melhor do HOCD. Ai ele voltou tudo na noite de quinta e eu nao consegui fazer nada na sexta sabado e domingo. Ontem a mesma coisa, hj ia fazer um monte de coisa, estudar, depois correr e meditar e ficar de boa. Voltou tudo ontem anoite e nao fiz nada hj ainda, sempre qur aconrece isso eu acordo as 2 da tarde sem vontade de acordar, acordo e ja fico ansioso a mil. Uma bosta, alem de estar ferrando comigo psicologicamente esta ferrando com minha vida profissional

Eduardo0114 escreveu:Então Lelezita eu agradeço de verdade eu aprecio só que eu acho que eu tenho medo como o vimes fala ...

Vimes o problema é que por exemplo eu tenho sentimentos INTRUSIVOS que eu chamo nem chega a ser pensamentos a lelezita me elogio parece que eu me senti gay me deu uma coisa no meu não sei se foi crise de ansiedade, eu tô a 6 anos sem me relacionar com ninguém me acostumei a ficar sozinho e tal e até gosto acho que sla talvez isso colabora pro hocd meu hocd começou quando eu tava atendendo um cliente e veio um rapaz sem camisa e do nada me deu um choque de ansiedade e veio o pensamento "puts sou gay mano" do nada desde então minha vida viro um inferno "Será que sou gay" passei altas crises de ansiedade , meu psiquiatra disse que eu não sou mas sla cara eu queria tanto aceitar esse elogio da lelezita e ficar feliz me imaginar "Pow olha que Foda Eduardo uma garota te elogio ! Demais animal " mas não sei o que me bloqueia não sei se é meu jeito solitário ou a droga do hocd ou ser a gay (que no caso vcs dizem que não sou) mas eu vivo me questionando a todo momento toda vez que eu olho pro passado vejo um Muleque gay reprimido e isso me desanima penso "Nossa que blz vivi uma mentira" eu sei que tive perveçoes fora da minha orientação sexual beleza , mas eae as vezes que eu ficava triste com um vaco de uma mina ou quando colocava umas músicas românticas ou fazia um karaokê imaginando que a gata tava ali me vendo eram atoa ? Cara... Sla parece que eu vivi uma mentira

Lupus res obrigado por acompanhar e agradeço então cara esses pensamentos como eu disso são acompanhados com esses sentimentos aquelas coisas no peito e isso que me mata o jeito que eu sento , riu brinco com o meu cachorro tudo eu acho que é gay , eu vou focar no REBOOT já que o 1914 vai fazer também eu vou fazer pois pode ser a minha única esperança

Todo pensamento gera sentimento, faça o que eu disse e melhorará muito em uma semana. Sei que é difícil, porém não é impossível. O reboot é essencial nesse processo. Esses pensamentos de acha que tudo é de gay faz parte da obsessão, okay?Faça isso. Força! Fique com Deus e até!

1914 escreveu:Outra coisa q eu percebo que ta acontecendo e que me da uma raiva da porra: Eu sou músico, toco bateria, mas faço faculdade de música entao temq aprender um pouco de todos os instrumentos e tal (entao tem MUITA coisa p estudar, e eu nao acho tao ruim pq é uma coisa que eu gosto, no caso, a música). Eaí por exemplo semana passada tinha anejado estudar sexta sabado e domingo umas coisas que eu queria, pq eu estava um.pouco melhor do HOCD. Ai ele voltou tudo na noite de quinta e eu nao consegui fazer nada na sexta sabado e domingo. Ontem a mesma coisa, hj ia fazer um monte de coisa, estudar, depois correr e meditar e ficar de boa. Voltou tudo ontem anoite e nao fiz nada hj ainda, sempre qur aconrece isso eu acordo as 2 da tarde sem vontade de acordar, acordo e ja fico ansioso a mil. Uma bosta, alem de estar ferrando comigo psicologicamente esta ferrando com minha vida profissional

Tente diminuir o ritmo, comece com uma meta (a que considera mais importante) e vá aumentando progressivamente. Estar nessa situação é ruim, mas é necessário ter paciência. Força, fique com Deus e até!

1914 escreveu:Sim mano, é uma merda. RedBellator, desculpe, nao sabia que era mulher! Obrigado por me acompanhar!

Tudo bem kkk

Galera queria falar uma coisa ando cismado , eu vejo muita gente reclamando que quando era adolescente e via pmo g reclamava ficava preucupado , ou chegava imaginar homen ficava com nojo e desencadeou o HOCD , no meu caso eu já me mastubei pensando em homem e não me senti mal com isso na adolescência e recentemente .. claro sou um viciado ... Agora eu tô preucupado mas antigamente não tava o que eu faço a respeito disso .... Estou no REBOOT está difícil mas eu fico cismado parece que minha história é diferente de 100% das pessoas aqui do fórum

Irmão, não somos gays(isso é pra qualquer um que esteja passando por essa situação terrível) a gente nunca foi, olha só as suas experiências passadas, não davam prazer aquela sensação de querer ficar com a pessoa se declara pra ela e tudo, nunca fomos, eu sei que é difícil mas temos que entender que só foi a partir de tal situação que esses pensamentos começaram e que isso não passa de um transtorno, criado não por vc, mas pela sua cabeça a gente tem que tomar muito cuidado com o que escuta e com o que pensar, a partir daquele madilto dia minha vida nunca foi mais a mesma, perdi totalmente a atração por mulheres e isso me doe bastante, mas o que me dá força contra isso é saber que minha infância e adolescência, sempre senti atração por mulheres, sempre desejei elas e sempre quis ter uma relação de ser amado por uma(infelizmente nunca consegui, não por aparência e nem por ser uma pessoa que é gente ruim, mas por ser um cara bastante tímido e isso me afetou bastante, hj eu vejo a quantidade de mulheres que era pra eu ter ficado mas isso já é passado kkk), eu sei que é difícil Eduardo é uma sensação tremenda que vc é gay e que vc tá sentindo "atrações" por certos caras que nunca sentiu na vida, espero de coração que conseguimos com a inteligência emocional não fica pensando nisso e se livrar o mais rápido possível, fique com Deus

Obrigado Júnior , eu podia me mastubar o ato sexual , mas o emocial era direcionado as mulheres ! Tenho certeza assim como você sou tímido ! Já vi várias oportunidades que perdi por conta disso até deixei de beijar pq tinha medo vergonha parece que eu não queria de tão vergonha que eu tinha (tenho certeza que vocês não são) mas não consigo afirmar se eu sou ou não tenho sla receio como eu falei parece que eu ando de um jeito gay , riu , ajo e isso me assusta ...

Mano isso aí é noia, pq essa merda vira nossa xabeça mesmo, faz exercicio fisico e medita mano, procura la no youtube Meditacão Primeira Semana do canal Comvocêpsicologia, é uma meditacao de 2 meses, vc temq ver o video das respectivas semanas por uma semana, depois vai p semana seguinte. Eu to unindo correr todo dia e meditar, e ta me tirando bastante a ansiedade. Os pensamenros ainda vem mas eu consigo desencanar deles mais rapido. Faz isso mano, eu comecei a fazer pq eu pensei "se eu quero melhorar eu tenho que tomar uma atitude, entao vou fazer oq minha psicologa disse, e comecei a tomar essas atitudes, e nao ficar mais pensando nisso da hora que acorda até a hora de dormir. Vai correr na rua vei, de preferencia de manha ou de tarde quando tenha sol, faz essa meditação que te falei, e vc vai ver que vai ter mais tranquilidade

E bicho quando eu comecei a correr, eu ficava olhando os cara q passavam correndo e ficava sentindo falsa atração, dai eu parei de reparar, e vi q isso so acontece quando vc ta focado nisso, entao vai correr e fica focado na corrida, na respiração, inspira pelo nariz e solta o ar pela boca enquanto tiver correndo, fica prestando atenção nisso. Te garanto mano, quando vc acaba e volta p casa e entra embaixo do chuveiro vc sente uma vontade de viver

É mano também tava correndo em certo momento acontecia isso que vc disse também, só que com esse negócio do corona parei de correr, pois tem que correr de máscara aí não dá certo não kkk

Eduardo,
Primeiro, tu está sofrendo de TOC (até onde eu lembro teu psiquiatra te diagnosticou, certo?). Sim, as vezes parece muito real, mas é o que 'obsessivo' te faz acreditar. Pra cada resposta que te de alívio que tu encontrar, vem um 'e se?' pq faz parte do ciclo obsessivo compulsivo. É extremamente importante que tu pare com o vício, pois isso te faz mal socialmente e faz mal para o transtorno que tu tem. MAS TAMBÉM é tão ou mais importante que tu te trate, se o tratamento com o psiquiatra não tá sendo suficiente, procura um psicólogo da área comportamental. TU PRECISA TE TRATAR para aprender a lidar com teus pensamentos. Cada história é diferente, tu nunca vai se identificar 100% com nenhuma... e tenho certeza que ngm conta 100% do que passa pela cabeça.

Meus caros, parem com essa ruminação mental. Vocês estão só fortalecendo esses pensamentos quando se deixam conduzir por eles. Sabe o que fazemos com pessoas inconvenientes? Ignoramos. Façam o mesmo com os pensamentos de vocês. E não deem bola para os "E se?, mandem o "E se?" para o quinto dos infernos. Lutem pelo domínio da mente de vocês! Se vocês dizem que são héteros, então vocês são. E parem com a pornografia, seja ela hetero, homo ou qualquer outra; pois foi ela que enfiou vocês nesse buraco. Façam o reboot! Sejam fortes! Tenham coragem e lutem! Fiquem com Deus e até!

1914 vou ver o que eu posso fazer eu sou um cara com TDAH (Transtorno de déficit de atenção e hiperatividade) sou bem ansioso é difícil fazer essas coisas e alem que sou compulsivo , vou procurar o que fazer vou focar nesse REBOOT e vou procurar o que fazer não consigo entrar na academia por conta do hocd

Lelezita você disse um negócio que é verdade ninguém diz 100% o que acontece ,pode ter coisas que as pessoas omitem que já aconteceu comigo, e cada 1 é cada 1... Eu confio no meu profissional só que como é foda esse toc me faz dúvidar de tudo !

Obrigado ! Talvez por baixo de tudo isso mesmo é só uma paranóia ! Galera antes disso tudo eu estudava tanto sobre investimentos lia livros de auto conhecimento ajudava todos meus amigos o engraçado que eu não consigo me ajudar nisso

Tropa, e eu q lembrei agr q qnd pequeno eu tentei me chupar e me penetrar ESTOU EM ESTADO DE CHOQUE.

Gente tô no terceiro dia de REBOOT e o que acontece é que eu tô doido parece que aumenta a coisa que eu sou gay , eu vi uma foto de uns gays um em cima de outro na barbearia e parece que eu queria ter ereção com aquilo que eu tava gostando e depois eu vi a foto de uma mulher gata dms com um super corpo e não tive nenhuma reação galera não sei o que tá acontecendo , vi um show de cantor Homossexual e parecia que eu tava querendo ficar com ele tive que trocar de canal... Não sei mais... Alguém sabe dizer se isso é efeito do REBOOT ? Que tá mechendo com a minha cabeça ?

Eduardo0114 escreveu:Gente tô no terceiro dia de REBOOT e o que acontece é que eu tô doido parece que aumenta a coisa que eu sou gay , eu vi uma foto de uns gays um em cima de outro na barbearia e parece que eu queria ter ereção com aquilo que eu tava gostando e depois eu vi a foto de uma mulher gata dms com um super corpo e não tive nenhuma reação galera não sei o que tá acontecendo , vi um show de cantor Homossexual e parecia que eu tava querendo ficar com ele tive que trocar de canal... Não sei mais... Alguém sabe dizer se isso é efeito do REBOOT ? Que tá mechendo com a minha cabeça ?

Como você quer melhorar se continua tendo o mesmo comportamento?Não importa o que as pessoas te digam você está preso na sua obsessão, surdo e cego pelo desespero. Podemos gritar conselhos para você e te tranquilizar, não adiantará nada. Se você não lutar, continuará nisso. Ninguém pode lutar essa batalha por você. Coragem! Força no seu reboot! Fique com Deus e até!