Reboot de David Silva

Kaneki escreveu:ta tudo bem?

Oi meu amigo Kaneki. Não, não está tudo bem. Emocionalmente até que estou bem sim. Dei uma melhorada boa nos últimos meses na minha saúde mental, mas quanto ao vício de PMO tá ladeira abaixo. Muitas recaídas, muitas racionalizações, alguns problemas afetivos de companhia, carência, teclando com caras casados, um é casado o outro é separado mas ainda não divorciou oficialmente e sei que isso não vai me levar a nada. Sabe uma coragem de mudar tudo mesmo, a coragem que eu vinha tendo quando fiquei quase 1 mês sem? É isso que está me faltando. Resgatar essa coragem. Vou resetar às 00h de amanhã - domingo - 03/03/2024. E focar mais. Vamos que vamos. Obrigado por sua atenção.

Não desista de acreditar na vitória, nem numa mudança completa em sua vida, abçs.

Olá boa tarde querido diário e amigos rebooters,

Kaneki, obrigado! Não vou desistir não e com seu apoio e de todos dessa família Projeto, conseguirei.

Hoje é o DIA ZERO.
E como todo DIA ZERO ele já começa com as tentações. Acordei logo cedo com o casado me chamando, conversei como ele, mas como disse meu amigo, se for pra ser com ele será só sexo e olhe lá. É isso que eu quero?
Depois esse mesmo amigo me chamou para MO na cam. Mas não fiz fui mais forte, porque se é para recomeçar uma vida nova que seja em tudo.
Aos poucos vou relatando minhas dores.
Mas esta um pouco down e ouvi uma música do legião urbana e deixo aqui sublinhada a frase:
“Toda dor vem do desejo de não sentirmos dor”

1 dia sem PMO

Consegui sobreviver ao primeiro dia, mas foi bem difícil vieram muitas tentações e em alguns momentos eu quase cedi, mas consegui ser mais forte.
Bloqueei o casado e o divorciado/casado eu não bloqueei, mas converso com ele só pelo skype e não vou mais entrar lá. Ele não se assumiu ainda e essa história não vai dar e nada. Então eu não quero mais dor para mim.
Vou seguir caminhando buscando um reboot saudável e pleno.
Abraços! Paz!

Vamos que vamos, David!
Acredito sempre em você e na sua resiliência.

Eis que eu contraí dengue.
Isso foi de terça para quarta que começaram os sintomas me afastei do trabalho na quinta e sexta.
Neste período, acessei pornografia sem me masturbar e por isso estou resetando hoje 09/03/2024 e para dar sequência a um propósito que preciso buscar. Esse propósito precisa ser o de acabar com todas as racionalizações, do tipo, ah vou deixar um foto ali salva naquele HD porque quando não tiver mais jeito eu sou solteiro mesmo, é única forma que tem. Não! Isso não pode acontecer. É NÃO, NÃO, NÃO, NÃO, NÃOOOOOOOOO para TODAS as formas de pornografia que você busque por sua própria conta. Nem pornografia leve, nem pesada. Nem existe essa classificação ou é ou não é. Estava também invertendo meus valores. Depois que escrevi aqui que tinha bloqueado o cara casado desbloqueei e voltei a conversar com ele. Mas essa semana já aconteceram coisas que vão sempre acontecer porque eu vou ser o amante e não o amor da vida dele, me bloqueou no whatsapp para a mulher não perceber, só pode falar na hora que ele pode, ou seja que dribla a esposa, sinceramente? Não quero isso. Não mereço isso. Vou parar a procura e vou me ater a outros dons que possuo. Vou buscar uma conexão comigo mesmo.
Bom é isso meus irmãos. Perdido, desencontrado, com dengue, mas vejo luz.
É isso!
Abraços! Paz!

Gosto da sua persistência, da sua sinceridade. Acredito que você vai sair deste mal que é a PMO. Saiba que Jesus veio há está terra por um justo propósito de salvar á humanidade da condenação eterna, é de devolver ao homem á aliança é á comunhão com seu criador que antes havia perdido lá no edem. Veja jesus é a luz do mundo, ele veio salvar é buscar aquele que se havia perdido. Entenda que Jesus é o caminho, á verdade, é a vida. Graças á ele á minha luta contra PMO se tornou bem mas fácil, eu entreguei á ele esse fardo que antes parecia difícil é desesperador, mas hoje eu ando por cima do mar da limitaçao, graças á jesus. Deixo um versículo para você meditar MT 7:7 peçam, é será dado, busquem é encontraram, batam é a porta será aberta, pois todo o que pede recebe. Amém avante meu querido, um forte abraço!

OLocutor escreveu:Gosto da sua persistência, da sua sinceridade. Acredito que você vai sair deste mal que é a PMO. Saiba que Jesus veio há está terra por um justo propósito de salvar á humanidade da condenação eterna, é de devolver ao homem á aliança é á comunhão com seu criador que antes havia perdido lá no edem. Veja jesus é a luz do mundo, ele veio salvar é buscar aquele que se havia perdido. Entenda que Jesus é o caminho, á verdade, é a vida. Graças á ele á minha luta contra PMO se tornou bem mas fácil, eu entreguei á ele esse fardo que antes parecia difícil é desesperador, mas hoje eu ando por cima do mar da limitaçao, graças á jesus. Deixo um versículo para você meditar MT 7:7 peçam, é será dado, busquem é encontraram, batam é a porta será aberta, pois todo o que pede recebe. Amém avante meu querido, um forte abraço!

Obrigado, meu amigo!
Sem Jesus não somos nada.
Conto com suas orações.
Abraços! Paz!

Ontem - 10/03/2024 - foi realmente o dia 1. O contador está correto estou há pouco mais de 1 dia, mas prefiro marcar a partir das 00h de cada dia, então hoje vivo o meu segundo dia sem PMO.
Não vou dizer que foi tudo totalmente tranquilo porque algumas racionalizações vieram, mas eu não vou ceder mais. Eu sou um homem maduro de 38 anos eu não tenho mais idade para estar em aventuras ou estar degustando sabores novos. Daqui pra frente é conhecimento e equilibrio. É só isso. Eu quero ter uma caminhada tranquila, serena e dedicando ao que estou apto a fazer principalmente a escrita que é minha vocação. Sendo assim sigo na luta com todos vocês.
Abraços e paz!

Olá amigo, temos acreditar que tanto o caminho certo quanto o errado sempre poderão estar presentes em nossas vidas, vamos escolher aquele que precisamos de vdd e que irá nos ajudar evoluir abçs.

Olá meu amigo, quanto tempo!

Fico feliz que você continua firme na luta. É impressionante ver sua maturidade. Você é um cara 10.

Um grande abraço!

Obrigado Kaneki e João pela presença e palavras.

Segundo dia.
Voltei a trabalhar após a dengue e correu tudo bem.
Hoje eu estou com um pouco de tesão, e fico pensando em como vai ser quando apertar porque não posso recorrer a P e sou sozinho.
Eu precisava conhecer alguém, ter alguém, mas vejo isso praticamente impossível para mim.
Não adianta lamentar é criar forças e robustez para caminhar forte e sensato. O que tiver que ser vai ser.
Abraços! Paz!

Terceiro dia vencido.
Continue seguindo firme, claro que tem suas dificuldades. Tenho que confessar que refiz o contato com o casado e não vou me importar com isso mais. Eu quero conhecê-lo sim. Ele me faz bem. Me faz companhia sim. Sei que será pela metade, sei que é errado, mas o que é certo e o que é errado? Sei que é uma racionalização, mas desta eu preciso nesse momento. Ontem eu estava muito carente e sozinho e sei que foi por isso que eu o procurei novamente. Sei que esta situação não vai suprir toda a minha carência, mas minha vida sempre foi de migalhas. Pelo menos é um amigo com quem posso falar várias vezes no dia.

Quinto dia sem PMO.
Muito calor por aqui e está difícil manter, confesso. Mas não passa pela minha cabeça recair agora.
Existem muitas coisas a se pensar além do sexo, além da PMO.
Ainda não completou nem 1 semana longe do vício, mas irá completar em breve e eu só penso no dia em que eu me controlar completamente desse vício.
Estou mais animado e buscando forças. Eu vou suprir.
Tenho vontade de ficar aqui escrevendo e contando tudo que me tem acontecido, as dificuldades, as barreiras. Vamos lutar... vamos seguir.
Abraços! Paz!

Intensifica o fechando das brechas contra os gatilhos amigo, abçs.

Gente, boa tarde!
Não venho obtendo êxito. Muitas caídas, muita fraqueza. O que me sugerem?
Quando eu passo um bom tempo sem PMO é mais fácil não recorrer ao vício novamente, mas quando acontece de recair aí é ladeira abaixo.
Tem acontecido tantas coisas legais na minha vida e me sinto que eu estou sendo um ingrato em agradecer ao Cosmos com o uso de tantas artificialidades.
Mas o tempo não pode parar, não podemos voltar atrás, mas podemos recomeçar agora e é isso que eu vou tentar. Mais um RECOMEÇO.
Abraços e paz!

Olá amigo, sinto muito pelo reset. É importante analisar de onde estão vindo os gatilhos das quedas; e o que poderia fazer para dificultar o seu acesso à eles/manter a mente e o corpo ocupado, quais atividades sente que está faltando em sua vida? bora pra frente abçs.

3 dias completos.

Obrigado Kaneki! Estou de olho nos gatilhos. Acho que o principal deles são as redes sociais.

Ontem eu fiquei sozinho em casa num período e foi difícil mas consegui não acessar P. Mas depois da terapia em que eu falei sobre uns casinhos meus eu cheguei em casa e pratiquei MO limpa. Consegui terminar o dia sem P.
Estou lutando para ficar sem redes. Ontem a tarde desconectei o Face e o Insta. O Face tá até agora sem, já o Insta reconectei,, mas preciso ser mais forte. Hoje pela manhã eu acessei bate-papo também. Foda, viu?
Seguimos na luta. Fechar brechas é preciso. Se eu não fechá-las eu vou recair.
Abraços! Paz! Luta.

Olá, David.
Vejo que a luta está árdua, não muito diferente por aqui. Continuo não desanimando como você, só não estou conseguindo ser ativo no fórum.
Li um livro muito bom que se chama Nação Dopamina. Já leu?
O lance de não conseguirmos ficar sem as redes tem a ver com esse circuito que está ligado diretamente à sensação prazer-sofrimento. Talvez dar uma lida vai elucidar alguns pontos seus.
Experimente também o aplicativo stay focused, que inibirá o uso massivo dos aplicativos.
Na torcida sempre por você. Você é um companheiro.

Abraço e força.

Obrigado Talde
Somos uma grande família e você também é um companheiro.
Eu acho o livro em PDF?
Abraços.

tome cuidado com as m. tbm, muitas vezes penso que os gatilhos no começo são controláveis, mas quando vamos acumulando eles as coisas desandam muito, torcendo por ti abçs.

7 dias - 1 semana sem P.

Obrigado Kaneki pela dica.

Sim, 1 semana sem P., mas teve 2 MO limpas, uma nem tão limpa assim porque teve muitas fantasias, ainda estou acessando bate papo e redes sociais. Só marco essa data aqui porque vídeo pornográfico mesmo eu não vejo há 1 semana, mas se continuar nessa vibe em que eu estou a recaída é certa, é só contar os dias. Preciso erradicar redes sociais, bate papo, e tudo que seja gatilho.
Friozinho e chuva por aqui. Fim de semana começa hoje porque é semana santa, sexta-feira santa e na quinta (amanhã) é recesso. Vou pôr leituras em dia e quero escrever muito. Tenho o dom da escrita, mas procrastino muito, não exerço como deveria. Também penso que tenho que fazer atividades off-line e extranet. Sair da tela do computador que faz até mal para a vista. Estou muito preso às telas.
Bom é isso seguindo.

Abraços e paz!

Procure outras formas de prazer academia por exemplo, caminhar. Se livre de toda e qualquer rede social, agr to entendendo prq estou indo tão bem eu  já não usava muito as redes sociais agr parei de vez mesmo.
Tenha fé na sua caminhada, com fé no altíssimo tudo se conquista. Se livra de uma vez por todas dessa porra toda, o manto protetor do altíssimo te proteja de todo mal nem eu sabia que era tão religioso assim mas tô me apegando  na fé. Começei minha jornada sem nem ter entregado nesse fórum depois de uns dias que minha cabeça já tava formada em largar toda essa merda de PMO e os gatilhos que levam a ela. Que fui pesquisar sobre REBOOT e aqui estou.

Irmão, se vc continuar nessa pegada de bate papo e redes sociais vai ficar muito difícil, é muito complicado evitar gatilhos, ainda mais que vc disse que está tendo muitas fantasias, corta o bate papo de imediato, ficar tendo conversas picantes é um tiro no próprio pé, ainda mais pq vc não controla o que vai receber da outra pessoa.

Forças pra lidar com isso, quando se tornar um hábito tudo fica mais difícil, mas se você estiver longe dos navegadores é bem mais fácil mesmo, abçs.