Um fim pelos prejuizos

Fala pessoal, tenho 20yo sou de sampa, tentarei ser breve,  ja ha alguns meses lutando contra esse maldito vicio que se instala de forma silenciosa .... enfim, acredito que eu seja parecido com grande parte que aqui participa deste forum, pois tenho lido muitos relatos e inclusive tenho descoberto muita coisa sobre a P e tbm seus aliados M e O. Bom, ate o momento meu maior recorde foi 16 dias, na "primeira" tentativa do reboot hardcore, mas acredito ter sido meio roubado pois acabava escapando algumas pornografias e leves toques ao decorrer dos dias, porque afinal, oque nao falta é a maldição dos gatilhos na Internet, nesse regime voce passa por todo tipo de dificuldade, e concordo que, por ser um vicio de anos, tem sido muitos dificil resistir ... queria ao menos bater a meta de 1 mes, ou me desvencilhar dos colaterais que atrapalham bem a vida como um todo, relaçao sexual e sociabildiade... porque tenho achado que os 90 dias sao um desafio deveras enorme, nao duvido que ninguem consiga, mas sem sexo, de verdade, no minimo, acho bem complicado .... de forma que o sexo ajude a retornar ao "normal" e contando que ejacular ja deve aliviar bastante todo "jejum" penso que dessa forma facilitaria e muito o distanciamento de P e M.
       Enfim, tambem crio este relato numa esperança de me comprometer ainda mais com o reboot, ja que ao compartilhar suas experiências/desafios ou metas com outras pessoas, voce tende a ficar mais comprometido com tudo. Neste momento estou no 2 dia, apos algumas recaidas depois de ter atingido os 16 dias ja citados anteriormente, e DECIDIDO e ate com odio (rsrs) a parar c essa porcaria de uma vez, nem que seja reduzir M uma vez no mes se necessario, sem estimulo algum, mas voltar aquela rotina, sem regras e "liberdade" nao quero para mim. Tenho com motivação tambem, alem de querer mudar o meu "eu" uma festa com alguns amigos e amigas daqui a alguns dias, e como ja da pra imaginar, tudo oque voce nao quer, voltando a socializar, é um corpo "morto", parado, sem vida e "inativo" tomado pelo vicio, aconchegado sem nenhum tipo de meta, porque é aquilo: leao de barriga cheia nao sai para caçar .... serio, é desastroso como essa porcaria atinge ate mesmo quem voce mais ama.
        Para finalizar, tenho como ajuda apenas alguns contadores de dias, reverso no celular, e progressivo no pc, sem bloqueadores de sites ou coisa do tipo, ja tentei bloquear uma vez pelo roteador mas nao deu certo, queria algo bem simples que nao precisasse ficar ao menos lembrando e ou acessando os sites para bloquear, no momento estou so no bloqueio mental mesmo. E off 100 de redes como insta, tinder e afins, Fb tambem atrapalha demais, mas ele apenas reduzi o uso, apesar dos gatilhos continuarem ... No mais e isto, vamos ver ate onde chego desta vez

Olá, caríssimo Dias !

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

• Conheça a legislação do Fórum: Regras de Participação, Orientações Básicas e Proibições.
  
  
• Veja como gerenciar seu diário em Como criar um diário no Fórum.
  
  
• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
• Confira o arsenal tecnológico para te auxiliar na proteção contra o vício: Configuração do Clean Browsing; Bloqueamento via Hosts; Inter App Control Pro (Pago); Blok Supreme (Pago); Download do Qustodio (A versão gratuita já é suficiente). Para maiores informações e/ou encontrar outras opções acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Conheça os navegadores (para smartphone) que já vem com proteção contra o vício e escolha um: Spin, Kids Safe Browser (Pago) e Mobicip. Instale o NetAngel para bloquear a pornografia em seu smartphone, bem como o AppLock que pode ser utilizado para bloquear o serviço de distribuição de aplicativos, as configurações do smarthpone, dentre outras coisas. Para maiores informações e/ou encontrar outras opções para Android, iOS ou Windows Phone acesse a Seção Ferramentas e Bloqueadores.
  
  
• Dica: Cadastre um e-mail temporário descartável em seus softwares, pois, assim, você evita uma possível recuperação da senha. Utilize também um método de ocultação de senha, para evitar que você desative os bloqueadores em um momento de fissura. Acesse: Método para esconder a senha.
  
  
• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Grande abraço do amigão da vizinhança !!!

Dias escreveu:Fala pessoal, tenho 20yo sou de sampa, tentarei ser breve,  ja ha alguns meses lutando contra esse maldito vicio que se instala de forma silenciosa .... enfim, acredito que eu seja parecido com grande parte que aqui participa deste forum, pois tenho lido muitos relatos e inclusive tenho descoberto muita coisa sobre a P e tbm seus aliados M e O. Bom, ate o momento meu maior recorde foi 16 dias, na "primeira" tentativa do reboot hardcore, mas acredito ter sido meio roubado pois acabava escapando algumas pornografias e leves toques ao decorrer dos dias, porque afinal, oque nao falta é a maldição dos gatilhos na Internet, nesse regime voce passa por todo tipo de dificuldade, e concordo que, por ser um vicio de anos, tem sido muitos dificil resistir ... queria ao menos bater a meta de 1 mes, ou me desvencilhar dos colaterais que atrapalham bem a vida como um todo, relaçao sexual e sociabildiade... porque tenho achado que os 90 dias sao um desafio deveras enorme, nao duvido que ninguem consiga, mas sem sexo, de verdade, no minimo, acho bem complicado .... de forma que o sexo ajude a retornar ao "normal" e contando que ejacular ja deve aliviar bastante todo "jejum" penso que dessa forma facilitaria e muito o distanciamento de P e M.
       Enfim, tambem crio este relato numa esperança de me comprometer ainda mais com o reboot, ja que ao compartilhar suas experiências/desafios ou metas com outras pessoas, voce tende a ficar mais comprometido com tudo. Neste momento estou no 2 dia, apos algumas recaidas depois de ter atingido os 16 dias ja citados anteriormente, e DECIDIDO e ate com odio (rsrs) a parar c essa porcaria de uma vez, nem que seja reduzir M uma vez no mes se necessario, sem estimulo algum, mas voltar aquela rotina, sem regras e "liberdade" nao quero para mim. Tenho com motivação tambem, alem de querer mudar o meu "eu" uma festa com alguns amigos e amigas daqui a alguns dias, e como ja da pra imaginar, tudo oque voce nao quer, voltando a socializar, é um corpo "morto", parado, sem vida e "inativo" tomado pelo vicio,  aconchegado sem nenhum tipo de meta, porque é aquilo: leao de barriga cheia nao sai para caçar .... serio, é desastroso como essa porcaria atinge ate mesmo quem voce mais ama.
        Para finalizar, tenho como ajuda apenas alguns contadores de dias, reverso no celular, e progressivo no pc, sem bloqueadores de sites ou coisa do tipo, ja tentei bloquear uma vez pelo roteador mas nao deu certo, queria algo bem simples que nao precisasse ficar ao menos lembrando e ou acessando os sites para bloquear, no momento estou so no bloqueio mental mesmo. E off 100 de redes como insta, tinder e afins, Fb tambem atrapalha demais, mas ele apenas reduzi o uso, apesar dos gatilhos continuarem ... No mais e isto, vamos ver ate onde chego desta vez

É isso ai vejo que está determinado, continue firme é bem difícil lidar com os gatilhos e se livrar 100% delis. Eu desinstalei aplicativos como google chrome e instalei aplicativos mais simples e com filtros de conteúdo adulto mais rígido além de bloqueadores como Bloc Free e K9.

Seja Bem vindo ao fórum, como tem uma certa experiência e conhecimento a respeito do vício em pornografia e o reboot, certamente irá tornar sua caminhada mais tranquila. Para esclarecer um pouco, o reboot pode ser feito com ou sem companheira(o) não sendo necessário ter um parceiro, é claro que poderá torná-lo menos complicado mas não é uma regra imutável, portanto você pode sim chegar aos 90 dias. Anote seus gatilhos, evite navegar pela internet sem rumo, e os bloqueadores, procure no fórum a sessão de ferramentas e bloqueadores, lá encontrará uma lista de bloqueadores, veja um que seja compatível com seu Pc e um outro para o seu telefone e mantenha-os em dia. Invista também em atividades de religação como socializar, praticar um esporte, ler, para substituir a pornografia, na dúvida baixe e leia o e-book do fórum.

Eae galera gente boua, voltando aqui pra dar um retorninho basico. Agradeço ao mod pela contribuiçao, e aos amigos pelos comentarios.
De fato Jigsaw Kombat , realmente os gatilhos fazem toda a diferença e causam mto impacto no reboot, afinal, fazer algo sem ficar sendo "tentado" ja é uma put# ajuda.
Rocketman que voce esteja certo cara, tomara que tenha mais sucesso dessa vez, e sim, parceira na hr desse reboot faria toda diferença, apesar de nao ter no momento.
Enfim, nao tem muito o que relatar por agora, estou no comecinho, pouco menos de 1 semana, apesar de firme. Como ja citei de fato os gatilhos, quando excluidos ou diminuidos, ja ajudam demais, lembro do "primeiro reset" que cheguei mais longe, e nesse ponto ja estava bem mais atentado, entao claro, iria recair uma hora ou outra. Agora me sinto mais firme, fora que nao estou roubando nem nada, totalmente na força de vontade sem ver nada por vontade propria, e quando escapa algo, em rede social p ex, busco nao focar a mente naquilo, pois a mente viaja, e quando embala e complicado .. vai evoluindo, comeca nos toques e quando voce percebe, esta dando so uma olhadinha nas pags de porno e depois ja era, foda viu ... mas nao dessa vez.
Por enquanto é isto. volto com mais tempo ou quando tiver uma experiencia melhor, fé para todos, venceremos ..

Olá, caríssimo Dias !

Parabéns pela semana concluída. Continue focado em evitar os gatilhos e tenha tolerância zero com fantasias e esses desejos de dar apenas uma "olhadinha" naquela foto ou naquele vídeo, isso é perigoso demais mano, pior que parece ser algo bobo no início, mas se for dando corda, isso vai tomando a mente e as lembranças fixam legal no cérebro, vira uma tentação constante e difícil de lidar. Para evitar isso, é melhor evitar o contato com esse tipo de situação mesmo.

Grande abraço !

Olá grandíssimo Dias, como tem ido o seu reboot? Como as coisas têm ido?

Peter Parker fala guerreiro, pois é, de fato tudo oque disse faz muito sentido e vem acontecendo rsrs, gatilhos fazem uma enorme diferença, evoluem de forma impressionante, ficam mesmo no cérebro e vao te atentando. Como ja tinha dito, nao ter estes tipos de tentação e bem mais facil, mas as vezes é tenso evitar, ate na rua podem aparecer gatilhos em potencial. Quanto a redes sociais, mesmo em uso diminuído é complicado ... hoje todos os feeds tem porcaria pra atrapalhar os "rebooteiros", to fazendo a desconexao da conta agora pra dar uma ajuda.

excogitatoris Eae cara, como vai? cmg confesso que ta bem tenso esses dias, tava vindo aqui mesmo relatar algo antes de tu comentar, pra ver se arrumava mais forças... Atualmente pelo dia 12 do reboot, sem trapaças, ta apertando a dificuldade .. somado aos gatilhos que citei, pensei que fosse cair qualquer hora...
Acredito que o que pode ajudar dessa vez, alem claro, da motivação, que baixa, porem nao morta, tenho a experiência.. mesmo que pouca, acredito que se estivesse nas primeiras tentativas ja teria caído .... sei la, dessa vez me sinto mais confiante e resistente, apesar das tentações .. depois de ter falhado algumas vezes, acho que estou me conhecendo e percebendo quando algo esta passando dos limites, fora que estou controlando melhor as tentações quando aparecem .... seja por rede social, pensamentos,etc .. ja me deparei clicando em links desconhecidos, e acabei parando em alguns videos, ou paginas meio "pesadas" e logo percebi e fechei rapidamente, acho que o lado racional ta prevalecendo nessa luta .
Cito tambem, como importante ajuda do desenvolvimento e progresso deste reboot, a participação ativa aqui do forum, antes nao tinha um relato como este que estou fazendo, e como o comprometimento frente ao publico te ajuda a atingir um objetivo mais facilmente, concluo que vem sendo de grande ajuda para mim.

Nao sei se tem a ver, mas nos ultimos dias estou com um pouco de insônia tambem, talvez tenha algo relacionado com a situaçao do cerebro/reboot ou apenas algumas ansiedades minhas mesmo, pensamentos demais para a cabeca ... mas ta foda, hoje mesmo dormi nem 1 hora, to meio virado, mas depois de perder o sono decidi ficar acordado e tentar produzir algo no pc mesmo (leitura, estudar,etc) e ver se consigo chegar de noite sem dormir e desmaiar na cama kkkk

Por enquanto é isso, ainda tem muito pela frente, mas dessa vez vai ser diferente, vou levar até onde puder, o mais longe possivel, possibilidade de O só em sexo de verdade, os valores morais estao em jogo e vou fazer o maximo para preserva-los.
Enfim, de qualquer maneira estou feliz com o progresso de 12 dias limpo, pelo menos estou fazendo do jeito certo e é algo que vai me ajudar muito na vida, nao é um esforço em vao.
Daqui alguns dias ou perante novidades volto a relatar, ate mais

Parabéns Dias, depois da manhã vc vai estar com 2 semanas. Acredito que esses são os dias mais puxados, mas depois, as coisas vão diminuindo de dificuldade, e você só terá que manter a guarda sempre fechado e sempre vigiar.

Isso que vc relatou é o autocontrole, vc está sempre pensando no reboot e não está se auto-sabotando, esquecendo do seu propósito.

A insônia é até normal pra muitas pessoas, assim como a ansiedade (a ansiedade causa insônia e insônia causa ansiedade) e isso é devido a abstinência do vício, qualquer abstinência traz esses sintomas, mas conforme se afastar vc vai vendo melhoras amigo.

Boa sorte e parabéns por sua jornada Dias.

20/01 bateu ha uns dias a minha segunda semaninha, parecendo que o tempo nao passa kkkk quando na verdade ta passando rápido demais, creio que por conta da quarentena. Esta tambem que acredito ter impactado severamente a vida de cada um aqui, digo ao respeito dos vícios, afinal: mente vazia, oficina do diabo... como diz o velho ditado.
Pois então, hoje acho que posso dizer que tenho passado com certa tranquilidade. As tentações, pensamentos, quando começam a viajar nao estao tendo tanta força quanto anteriormente .. pelo menos que eu me lembre bem. Ja que as recaídas anteriormente, em parte, eram evoluções de gatilhos ou pensamentos que te tiravam do luagr facilmente, agora acho que estao mais leves. Quando penso em algo errado, imagino ja outra coisa, me volto a atenção para algo distinto e ele vai embora ... esta sendo tranquilo dessa forma, em contra partida ha dias que sao bem difíceis kkkkk quase insuperáveis

Está adquirindo autocontrole, se livrar do vício não é tão difícil quando nós acreditamos em nosso potencial, na verdade esse vício é um pequeno monstro. Nós temos uma máquina poderossíma (cérebro), e acreditando nesse potencial e sabendo usá-lo, somos capazes de coisas muito mais difíceis.

Fico feliz por ter cumprido as suas metas, os pensamentos diminuírem dá uma ótima sensação, continue assim Dias.

Dias escreveu:20/01 bateu ha uns dias a minha segunda semaninha, parecendo que o tempo nao passa kkkk quando na verdade ta passando rápido demais, creio que  por conta da quarentena. Esta tambem que acredito ter impactado severamente a vida de cada um aqui, digo ao respeito dos  vícios, afinal: mente vazia, oficina do diabo... como diz o velho ditado.
Pois então, hoje acho que posso dizer que tenho passado com certa tranquilidade. As tentações, pensamentos, quando começam a viajar nao estao tendo tanta força quanto anteriormente .. pelo menos que eu me lembre bem. Ja que as recaídas anteriormente, em parte, eram evoluções de gatilhos ou pensamentos que te tiravam do luagr facilmente, agora acho que estao mais leves. Quando penso em algo errado, imagino ja outra coisa, me volto a atenção para algo distinto e ele vai embora ... esta sendo tranquilo dessa forma, em contra partida ha dias que sao bem difíceis kkkkk quase insuperáveis

Com essa pandemia, a luta tem se tornado mais difícil mas não impossível. Ao menos em casa, mesmo que seja tentador há várias coisas para se fazer, quem tem livros, Tv, videogame ou tocar algum instrumento não fica sem o que fazer, até consegue fazer religações com atividades reais.
Quanto as fantasias e pensamentos, com o passar do tempo elas tendem a diminuir mas não se engane, há horas que a nossa mente nos engana e nos pega desprevenidos, que quando menos já estamos fantasiando alguma coisa na mente, portanto quando vierem procure fazer alguma coisa, alguma atividade para não ficar vulnerável a própria mente. No mais, muito bom ver seu foco e alto controle bem precisos no reboot mas me diz uma coisa, tem usado bloqueadores?Porque se não tiver está correndo risco em, não dê mole com brechas abertas que elas podem se tornar a pedra do seu reboot. Recomendo você ter junto um contador, ao menos para se localizar e ver seu progresso.

Rocketman escreveu:

Com essa pandemia, a luta tem se tornado mais difícil mas não impossível. Ao menos em casa, mesmo que seja tentador há várias coisas para se fazer, quem tem livros, Tv, videogame ou tocar algum instrumento não fica sem o que fazer, até consegue fazer religações com atividades reais.
Quanto as fantasias e pensamentos, com o passar do tempo elas tendem a diminuir mas não se engane, há horas que a nossa mente nos engana e nos pega desprevenidos, que quando menos já estamos fantasiando alguma coisa na mente, portanto quando vierem procure fazer alguma coisa, alguma atividade para não ficar vulnerável a própria mente. No mais, muito bom ver seu foco e alto controle bem precisos no reboot mas me diz uma coisa, tem usado bloqueadores?Porque se não tiver está correndo risco em, não dê mole com brechas abertas que elas podem se tornar a pedra do seu reboot. Recomendo você ter junto um contador, ao menos para se localizar e ver seu progresso.

Eae cara, sim tens razao concordo em tudo que disses. Nao .. nao estou usando nao, ainda nao tirei um tempo para ler sobre os bloqueadores e escolher um melhor para mim, ta meio que em processo de procrastinaçao rs, mas de fato e algo que ajuda e muito sim no processo de reboot, e ter mais firmeza e segurança em todo momento.
Contadores tenho sim.. um progressivo no PC e regressivo no celular, para visualizar os dias se esvaindo.

entrando na terceira semaninha hj rapazeada huuuuuuuuuuuuu. Nem tinha percebido kkkk quando me deparei fiquei ate mais feliz
Daqui a pouco é o primeiro mes de record, e depois falta só mais dois, apenas manter assim que da certo, bora que bora.
as resistências contra vontade de ver qualquer P permanecem ... recaidas aqui, nem hj e nem nunca.

Dias escreveu:entrando na terceira semaninha hj rapazeada huuuuuuuuuuuuu. Nem tinha percebido kkkk quando me deparei fiquei ate mais feliz
Daqui a pouco é o primeiro mes de record, e depois falta só mais dois, apenas manter assim que da certo, bora que bora.
as resistências contra vontade de ver qualquer P permanecem ... recaidas aqui, nem hj e nem nunca.

Meus parabéns Dias!

Grande progresso você tem feito e felizmente tem conseguido superar marcas antigas. Que massa!

Continue determinando meu caro, boa sorte na sua caminhada! Vou te acompanhando daqui.

Tamo junto!

atualmente no 26 dia de reboot, chegando bem proximo de um mes, de 1/3 de toda meta, para mim ja e uma grande evoluçao.. ja que o maximo do primeiro reboot deve ter beirado em torno de 10 dias.. qualquer dia que passe agora é um novo record.. uma vitoria a cada dia, uma conquista para se lembrar quando deito a cabeca no travesseiro a noite.. e penso em manter até quando eu puder... sempre tendo em mente que se cair agora todo tempo ja atingido é reiniciado, entao outra motivaçao a continuar kkkkkkk
Para ser sincero com todos que leem este diario, nao sinto tanto vontade de me M nao ... claro que sinto falta la no fundo .. minha "sexualidade" nao esta morta, conversas de wpp, fb, quando bem provocativas, acabam por instigar demais, ou ate mesmo ver por engano uma imagem mais forte ou ate mesmo video... porem nao tenho mais aquela vontade forte e incontrolável que tinha nos primeiros dias, ou nas recaídas anteriores(os pensamentos que vem destes gatilhos acabam por ir embora facilmente, nao persistem tanto, nem me causam impacto a ponto de entrar num site com P sem consentimento) .. que era preciso bem pouco estimulo para perder o reboot ...
Seila viu .. talvez esteja fortemente comprometido com o diario, entregar uma historia de vitoria que possa de fato motivar alguem la na frente, pois sei, como muitos de voces o quao horrível e estar nessa situação... entramos sem saber onde estamos nos metendo e acabamos por ter dificuldade de sair disso tudo posteriormente, só quem sofre na pele, sente os colaterais, sabe o qual horrivel e prejudicial isso faz para nós.
Novamente volto a relatar daqui algum tempo, desejo sorte e esperança para todos que chegaram ate aqui, nosso objetivo é possivel, acreditem!

Dias escreveu:atualmente no 26 dia de reboot, chegando bem proximo de um mes, de 1/3 de toda meta, para mim ja e uma grande evoluçao.. ja que o maximo do primeiro reboot deve ter beirado em torno de 10 dias.. qualquer dia que passe agora é um novo record.. uma vitoria a cada dia, uma conquista para se lembrar quando deito a cabeca no travesseiro a noite.. e penso em manter até quando eu puder... sempre tendo em mente que se cair agora todo tempo ja atingido é reiniciado, entao outra motivaçao a continuar kkkkkkk
Para ser sincero com todos que leem este diario, nao sinto tanto vontade de me M nao ... claro que sinto falta la no fundo .. minha "sexualidade" nao esta morta, conversas de wpp, fb, quando bem provocativas, acabam por instigar demais, ou ate mesmo ver por engano uma imagem mais forte ou ate mesmo video... porem nao tenho mais aquela vontade forte e incontrolável que tinha nos primeiros dias, ou nas recaídas anteriores(os pensamentos que vem destes gatilhos acabam por ir embora facilmente, nao persistem tanto, nem me causam impacto a ponto de entrar num site com P sem consentimento) .. que era preciso bem pouco estimulo para perder o reboot ...
Seila viu .. talvez esteja fortemente comprometido com o diario, entregar uma historia de vitoria que possa de fato motivar alguem la na frente, pois sei, como muitos de voces o quao horrível e estar nessa situação... entramos sem saber onde estamos nos metendo e acabamos por ter dificuldade de sair disso tudo posteriormente, só quem sofre na pele, sente os colaterais, sabe o qual horrivel e prejudicial isso faz para nós.
Novamente volto a relatar daqui algum tempo, desejo sorte e esperança para todos que chegaram ate aqui, nosso objetivo é possivel, acreditem!

parabens Dias, é uma grande marca, logo logo completa 3 meses, o tempo passa voando, daqui um tempo tbm vou alcançar, boa sorte men

Eae Dias. Tbm tive vários problemas iguais ao seu, ainda bem q está evitando rede social, realmente tá uma porcaria, recomendo vc usar FB só dia sim e dia não, pq as vezes realmente faz falta, o único horário q consegui encontrar foi esse, e entra em horário q vc normalmente n tem muita ereção, eu entro no dia sim a noite, desenvolva tbm alto controle e bloqueie quem posta pmo e afins, sempre tem uns retardados nem ai. Encontrei um gatilho no seu texto, serviria muito bem como desculpa, q foi dizer q n dá pra ficar um mês, dá sim mano, com mt esforço, acontece q vc n está acostumado, vc tem q se acostumar com tudo isso, pq ai vc fica de boa no dia a dia, sexo mesma coisa, eu perdi meu reboot de UM MÊS pq eu achava q precisava fazer sexo, fiquei loco procurando uma gp e acabei caindo em pmo, até chorei no dia, naquele reboot eu ia completar 90 dias no natal, ia ser meu presente até. Vou acompanhar seu diário, ngm merece depender dessa praga, boa sorte.

Boa noite/ madrugada pessoal, eis que aqui vos aparece kkkkkk agradeço a todos que vem acompanhando e incentivando, a luta é grande mas a vitoria é maior, e crendo nela iremos conseguir !
Bem, atualmente ja no dia 32 praticamente ... mas venho comemorar o 1 mes limpo de P e toda MO que pude com sucesso evitar. Grande orgulho sinto de mim mesmo, iniciar algo, continuar e se possivel finalizar e uma das melhores sensaçoes e realizacoes que temos na vida.Como todos devem saber nao tem sido facil passar por cada dia deste reboot, qualquer rede social, midia por wpp pode ter algum P imbutido(eu inclusive tenho um tio chato que fica mandando essas coisas entao aprendi a nem baixa os conteúdo kkkkkkk).
Como ja deu pra notar nos comentarios anteriores, tem sido mais facil manter nesse tempo aqui, o começo de tudo foi mais pegado ... agora ja estou ate acostumado com tudo, digo, ficar sem M e colocar nos horarios livres outras atividades para fazer que nao envolvam P ou M.
Posso dizer tambem que muito minha visao sobre reboot, pelo menos ate agora, desde o inicio do mesmo, tenho outras percepções, mas a vontade de chegar até o fim é a mesma.
Enfim, pra quem duvida dos efeitos, ou experiencia sobre, recomendo ficar no mínimo 1 mes sem, assim como estou agora, escrevendo esse relato... passa rapido e tenho certeza que ja vai ser suficiente para voce tirar suas duvidas se vale ou nao a pena fazer, e ja vai sentir grande melhor no uqe antes estava sendo prejudicado. Mais sobre os colaterais, beneficios e afins vou deixar para dizer no fim do reboot todo, esperar de fato passar o tempo que se aconselha e entao ofereço minhas visoes... mas ja adianto que tem coisa boa rs
Enfim, mais um fim de relato, mais uma alegria... 1/3 de tudo ja se foi, 30% .. é um otimo progresso, pelo menos para quem tinha como recorde pouco mais ou menos de 16 dias... ja estou grandemente satisfeito e feliz. Daqui a algum tempo conquisto a metade, vejam isso METADE de todo processo, e ai será fácil, pois se eu atingi metade, resta me apenas a outra metade, que obrigatoriamente, pelo tempo, é bem menor do que o tempo que conquistei
Começarei também, na próxima semana, meus estágios do curso, junto das aulas e outros deveres, GRAÇAS A DEUS terei menos tempo livre, cabeça ocupada, mais relações, emoções, creio que sera uma ajuda a mais na minha caminhada... e de vdd pessoal, procure com vontade encher seu dia de coisas produtivas.. nao se preocupe em extinguir o vicio, somente, se preocupe em mata-lo pela raiz, vao notar o impacto nao so em vícios mas tambem em progresso ...
Nomaissss até mais !!

parabéns dias pelos 32 dias

35 dias hoje pessoal

uns dias atras, nao sei se por alguma ansiedade sobre algumas coisas, nervosismo, tive alguns sonhos com um pouco de P.... eram apenas alguns flashs de coisas que ja vi, e outros pensamentos ... nao acredito ter pensado muito nisso no dia, entao talvez seja so o cerebro tentando voltar a essas coisas msm ... nao sei.
De qualquer forma, melhor uma tentaçao no sonho do que vida real, estou firme ainda na meta.
Devo ter comentado que começo estagiar mes que vem na minha ultima mensagem, ja vai ser algo a mais para eu me preocupar... enquanto nao comeca vou ja colocar um cardio, ir na esteira da academia logo de manha para ocupar a mente e ajustar o sono .... ja e algo para eu fazer, posso acordar mais cedo, vou naturalmente dormir mais cedo tambem, otimo para evitar fazer qualquer merda na Internet a noite ... fora que me ajuda a reduzir gordura corporal tambem, vamos ver como vai ser e se conseguirei manter essa rotina.

Feliz aniversario pra mim hj rapazeada, mas nao de idade kkkkkkk
40 "DIASzinhos" na batalha, dia após dia, firme no reboot, com varios propositos dentre eles : se desconectar das pornografias e reestabelecer meu "eu" que ha tanto tempo estava morto.
Nada de muito novo a declarar, os dias continuam quase como os mesmos, ando estudando mais, porem achei bacana dar uma passadinha pra marcar os 40 dias, daqui a pouco tempo estou na metade do trabalho .... espero poder chegar ate o fim, obrigado a todos e ate um outro dia.

Metade do reboot ja se foi pessoal, confesso que alguns dias por gatilhos tem sido difíceis de se passar porem sem recaídas ate o momento.
45 na minha concepção ja e uma tremenda conquista, ainda mais para quem la no começo estava impressionado apenas se conseguisse 1 mes, metade de tudo ja me faz parecer bem proximo de concluir o reboot com sucesso.

Atualmente no 50 dia do meu reboot pessoal, continuando da mesma maneira sem muitas novidades e tentações para cair nem nada do tipo, levando a vida de boa e tentando nao me lembrar dos dias, para passar mais rapido. Apesar de que é algo que tenha que ser levado para a vida toda.

eae galera, voltando aqui para dar uma atualizada no relato... tem seguido mais ou menos da mesma forma, sem tantas novidades, estou esses dias com menos tempo entao tenho diminuído os acessos ao forum..
tanto compromisso e indo dormir mais cedo que nao sobra muito tempo para lutar contra PMO.
apesar da demora, tem ate que passado rapido o tempo, se olho para tras ja se foram 2 meses, 60 dias, é 2/3 de todo processo... agora é so finalizar um mes que ja tinha conseguido a tanto tempo atras ...
nao digo que vou voltar vida de antes com estas conquistas, mas ja é um peso a menos, uma prova concluída de ter feito todo o reboot