Relato/diário

Tenha uma boa semana abçs.

Reiniciando.

Olá Jô
Estamos juntos. O importante é não desistir.
Força e coragem. Abraços e paz!

David Silva escreveu:Olá Jô
Estamos juntos. O importante é não desistir.
Força e coragem. Abraços e paz!

Olá,obrigado pela força, recaí mas não desisti.

Olá.
Dessa vez vou começar diferente. Sim, eu consegui ficar 3 dias limpo! Foram dias bons, produtivos e que consegui lidar com vício. Porém, tive recaídas, motivadas pelas minhas emoções do momento, principalmente nesses últimos dias que passaram, onde tive duas entrevistas de emprego, um na quarta e a outra no dia seguinte, e os resultados não foram bons pra mim, pois em uma eu não tinha um requisito, e a outra o horário não era compatível pra mim, e nisso fiquei frustrado e triste, também desgastado, porque não é tão fácil lidar com minha ansiedade nessas horas, além de me gasta certa energia para chegar ao lugar e ainda com antecedência, enfim cheguei em casa bem cansado e frustrado e essa foi a brecha pra recaída, na primeira vez eu recaí pelo instagram,e foi por fotos mais sensuais, e no dia seguinte já foi mais explícito, hoje ainda consegui ficar quase o dia todo sem nada, mas a tarde acabei cedendo ao instagram novamente,recaindo mais uma vez e só resetando no começo nessa noite. É isso, estou reiniciando e voltando a luta de ficar sem o vício.

Josuez escreveu:Olá.
Dessa vez vou começar diferente. Sim, eu consegui ficar 3 dias limpo! Foram dias bons, produtivos e que consegui lidar com vício. Porém, tive recaídas, motivadas pelas minhas emoções do momento, principalmente nesses últimos  dias que passaram, onde tive duas entrevistas de emprego, um na quarta e a outra no dia seguinte, e os resultados não foram bons pra mim, pois em uma eu não tinha um requisito, e a outra o horário não era compatível pra mim, e nisso fiquei frustrado e triste, também desgastado, porque não é tão fácil lidar com minha ansiedade nessas horas, além de me gasta certa energia para chegar ao lugar e ainda com antecedência, enfim cheguei em casa bem cansado e frustrado e essa foi a brecha pra recaída, na primeira vez eu recaí pelo instagram,e foi por fotos mais sensuais, e no dia seguinte já foi mais explícito, hoje ainda consegui ficar quase o dia todo sem nada, mas a tarde acabei cedendo ao instagram novamente,recaindo mais uma vez e só resetando no começo nessa noite. É isso, estou reiniciando e voltando a luta de ficar sem o vício.

Maldito Instagram. Também luto para ficar sem as redes.
Mas você está indo muito bem. Força e paz!
Abraços!

Torcendo pras coisas se resolverem amigo, recair só pioras as coisas, não deixe tais frustações te atrapalhar, tenta fazer algo bacana, se possível com alguém em momentos assim pra não ficar sozinho, abçs.

E aí Jô, tá sumido. Como você anda?

Olá.
Bem,venho aqui atualizar que está tudo bem, ainda estou firme e forte no reboot, hoje estando a 9 dias limpos! Sobre as coisas que têm acontecido, foram muitas mudanças em pouco tempo, praticamente foi uma semana muito agitada, mas vou começar pelo fato de que meu contrato se encerrou na empresa que estava trabalhando, me ofereceram uma vaga efetiva, mas por todos os problemas que percebi principalmente da má gestão de pessoas eu rejeitei a proposta, aconteceu que meu fui logo dispensando na segunda feira por questões técnicas do RH, e assim encerrei ciclo, considero que foi meu 1⁰ emprego de verdade,onde fiquei por muito mais tempo, apesar dos pontos ruins que me fizeram nao permanecer ali, eu gostei dos aprendizados que adquirir tanto profissionalmente quanto pessoalmente. Além de estar num misto de tristeza por ter "perdido" uma fácil oportunidade e também de felicidade por ter cumprido msu contrato,ainda vinha a ansiedade de ficar desempregado ,ja que estava desde o 1⁰ dia do ano entregando currículo e so nesse último mês ter finalmente feito umas entrevistas, mas que mesmo assim não foram boas ja que não passei o final. Mas nesse estado de bastante ansiedade acaba indo pra academia pra regular esse estado, o que ajudou bastante,pois no mesmo dia que fui dispensando, recebi uma proposta de um processo seletivo ,durou os dois dias seguintes ,e no final du consegui passar. Fiquei/estou muito feliz com isso,mas a ansiedade também atacou nesses dias,mas consegui lidar bem. Além disso, tive uma relação com um contatinho no meio da semana passada,no meio de todas essas mudanças, eu tirei um tempinho pra relaxar, e foi bom,apesar do cansaço dos nos dois kkkk,pude aproveitar ja que fazia um bom tempo que nao ficava com ninguém . Creio que seja isso, a vontade meio que surgiu por agora, mas vou resistir, pois uma nova fase vem ai e preciso estar bem focado para ospróximos passos darem certo. Estou firme e forte nessa batalha!

Muito bom!
Parabéns!
Feliz por ter notícias suas.

David Silva escreveu:Muito bom!
Parabéns!
Feliz por ter notícias suas.

Obrigado, dessa vez foram boas notícias rs,espero trazer mais delaa rsrs, agradeço por sua incrível presença aqui no meu diário rs

Olá amigo, que bom q deu certo, espero que mais coisas boas venha por ai. Continue focado, lembrando sempre que o vício nunca é a resposta pra nada, abçs.

Kaneki escreveu:Olá amigo, que bom q deu certo, espero que mais coisas boas venha por ai. Continue focado, lembrando sempre que o vício nunca é a resposta pra nada, abçs.

Obrigado, e pode deixar vou ficar cada dia mais longe desse vício!

Olá.
Bem,estou começando um novo reboot.
Já fazem algumas semanas que estava em recaídas ,mas hoje depois da última decidi dar um basta e entrar na luta novamente. Ainda estou desmotivado por conta das quedas mas precisava vir aqui para dar esse ponta pé inicial. É isso.

Olá amigo, q pena quanto as quedas, quão gatilho maior vem enfrentando? abçs. bora pra frente;

Eai tá tudo bem?

Reiniciando.

Seja bem-vindo de volta, Josuez.
Acredito muito em você, amigo.
Quando possível, nos relate o que aconteceu neste tempo que ficou sumido.
Abraços! Paz!

Pelo que vem passando amigo, torcendo por ti abçs.

Reiniciando novamente.

Josuez escreveu:Reiniciando novamente.

Conte pra nós o que está acontecendo, amigo.

Olá, infelizmente venho dizer que recaí novamente, mas reiniciei ontem e estou até agora limpo, então estou há 1 dia limpo. Estou num turbilhão de emoções, a maior parte delas ruim, porém ainda sim tento sair dessa. Apesar de toda essa situação hoje foi um dia bom, consegui fazer as atividades que tinha proposto ontem! Bem, hoje não consigo falar muita coisas, mas espero nos próximos dias poder contar mais .

Isso aí, irmãozinho.
O importante é não desistir.
Força e coragem! Estamos juntos! Vai relatando um pouco do que tem acontecido na sua vida também. Gostamos muitos de vocês e somos já uma família: você, eu, Kaneki, Gardenzio, Psico e tantos outros. Força! Abraços e Paz!

David Silva escreveu:Isso aí, irmãozinho.
O importante é não desistir.
Força e coragem! Estamos juntos! Vai relatando um pouco do que tem acontecido na sua vida também. Gostamos muitos de vocês e somos já uma família: você, eu, Kaneki, Gardenzio, Psico e tantos outros. Força! Abraços e Paz!  

Obrigado David, vou tentar falar um pouco do que tem acontecido, seu apoio e dos demais sempre me ajudam!

Olá.
Bem, vou tentar falar o que tem acontecido comigo e como está a minha relação com o vício.
Então, aconteceram algumas coisas comigo desde a última mensagem que trouxe de atualizações e antes de ocorrerem as diversas recaídas, começando que acabei tendo dengue, levei 15 dias ao total para me recuperar, e aconteceu quando eu tinha acabado de ser contratado no novo emprego, que também pareceu ruim, o maior problema era o local de trabalho, era pequeno, abafado e apertado, me sentia quase claustrofóbico ali, e ai logo nos primeiros dias peguei dengue e então tive que me afastar ,peguei duas semanas de atestado, e por fim decidi pedir demissão pra me recuperar da dengue, pois junto ao fato de eu não saber quando me recuperaria da doença e que voltar ao trabalho iria atrapalhar a recuperação,eu também não me senti bem com o local de trabalho, foi uma decisão difícil mas precisa. Apesar desse lado ruim, acabou que o fato de eu ter ficado doente me ajudou a voltar a falar com minha mãe. Não vou negar que nesse momento a vontade pelo vício veio intensa ,até nas primeiras semanas que que estava doente eu nao conseguia ter forças pra recair mas depois acabava recaindo pelo tédio e quando comecei a me recuperar dos sintomas eu recaia pra regular meu humor quando estava triste por conta de me encontrar desempregado. E com isso meu ânimo foi diminuindo, ficava triste e usava as sessões de PMO para escapar da realidade e ter os momentâneos picos de prazer. Mas ao mesmo tempo tentava sair daquela situação, então tentava reiniciar um reboot vinha aqui resetava o contador e tentava, mas recaia, e voltava novamente, até que na segunda eu resolvi entrar na luta novamente e aqui estou eu completando o 2⁰ dia limpo. Estou aos poucos tentando engatar numa rotina mas saudável ,ainda nao estou conseguindo acordar cedo,mas isso ainda não é um problema, passei a ir tomar banho de sol uns 10 minutinhos no quintal de casa ja q nao to saindo muito de casa e sei que isso também me ajudará na minha saúde mental e física, mas de resto minha rotina se resume a passar a manhã e enviado currículo pelo computador e enquanto isso vejo algumas lives e vídeos pelo YouTube, as vezes ajudando em algumas tarefas domésticas, e começando o hábito de sair para caminhar quase no final da tarde, hoje mesmo venci preguiça pra poder sair e caminhar. Quanto aos gatilhos, o celular tá protegido, com senhas dos bloqueadores e filtros que nao estão comigo e sim com outra pessoa. Estou hoje num dilema, eu estava conseguindo sair com os caras, mas depois de eu ter voltado a falar com minha mãe, a situação ter ficado mais harmoniosa dentro de casa ,mas também de ter perdido uma das minhas maneiras/desculpas de sair sem levantar suspeitas, eu estou muito desanimado pra voltar a sair com alguém, em partes por ter raríssimas oportunidades se ter algo real com um cara que nao levem suspeitas e brigas em casa ,e também pela paciência energia dobrada que precisaria ter para isso acontecer, o que me deixa sem ânimo pra pensar que aconteceria um encontro real que pudesse ajudar no reboot, e esse pensamento ajudava a eu nao querer sair do vício, mas enfim, é algo que eu ainda estou analisando. Por fim, estou tentando viver um dia de cada vez, ate porque sou ansioso e isso nao é legal, e aos poucos espero mudar dessa zona baixa que está minha vida agora, e poder ver coisas boas acontecendo. Nao prometo mas espero ser mais frequente aqui no fórum. É isso!