Queda com 81 dias sem PMO; o que aprendi

Cara, continua firme, só consegue vencer quem tenta, você demorou bastante tempo para cair, então levante-se e continue a lutar. Estamos aqui por um ideal, que é viver longe da pornografia, você conseguiu por algum tempo, com certeza diminuiu a compulsão por pornografia, não pense em regredir, voltar ao vício...siga a caminhada que você pode vencer.

Apesar do tropeço não deixa cair, o complicado não é alcançar é manter então mantenha-se firme todos nós chegaremos lá.

nunca te esqueças de te amar. Perdoa-te, entende, levanta a cabeça. Estás no caminho certo, nós aprendemos mais com os erros que com os sucessos. nao tenho a mínima dúvida que saberás apreender com isso.

como estás meu amigo? espero que tenhas voltado aos carris. lembra-te que o objetivo é viver uma vida livre, e isso tu já tocaste. não entres na asneira de pensar que vais começar do zero, e 90 dias são muitos dias. isso é tudro treta. se DE é barra pesada, a ansiedade que a acompanha, não é menos. a fénix só arde, para depois renascer.

Caro Joobit

Quando lí o título do seu tópico, me veio uma sensação de pesar e logo tive o ímpeto de manifestar esse sentimento e escrever algumas palavras de incentivo.

Pois bem, depois que li seu relato, com toda atenção, percebi que tenho de lhe parabenizar, pois, afinal, essa queda não é nada em relação ao aprendizado e reflexões que tirou dessa situação que à primeira vista poderia ser encarada como adversa mas teve a altivez de tirar-lhe proveito.

Eu entendo bem sua postura, pois tive duas caídas, portanto estou no meu terceiro reboot, que a despeito de pensar inicialmente que cada caída me enfraqueceriam, ledo engano, estou muito mais fortalecido.

Acredito que seja o mais velho de fórum,portanto tenho uma longa jornada de décadas mergulhado nesse mar de lama e com isso muita experiência e muito mais sofrimento.

Seria um prazer receber sua visita em meu tópico, dos acima de 40 anos, "Início de uma vida melhor" e lá deixar sua belas e sensatas palavras.

A propósito, bem colocada a citação do incomparável Fiódor Dostoiévski, a qual, se me permite, copiarei para lançar no meu tópico para os companheiros veteranos (acima de 40) que rondam por lá, poderem se deliciar dela.

Mais uma vez parabéns e obrigado por muita contribuição que pude absorver da sua vivencia.

Assim, que continuemos nossa jornada rumo à liberdade.

Um abraço.

Joobit

Você sabe que está muito melhor que antes e essa recaída de modo algum tira isso de você.

Amigos de jornada,

Obrigado pelas palavras de todos. E pelo incentivo em prosseguir.

Foram 2 vezes de PMO nos últimos 13 dia: a primeira recaída, e outra, na semana passada. Nas duas vezes, edging por horas e uma gozada no final. Não me "chafurdei" na PMO como em outros tempos. Mas os sentimentos que acompanham o pós-PMO estão quase intactos.

Nos últimos dias dei um jeito de não mais ter acesso à senha que desbloqueava o K9. O acesso fácil à senha foi importante nas duas vezes de recaída. Agora a senha está escondida fora de casa, onde não posso pegar facilmente. Mas não tem sido exatamente fácil.

Tenho ficado muito em casa por conta da necessidade de trabalhar no computador. A vontade de me masturbar tem sido grande. A vontade voltar aos velhos hábitos na internet também.

Me sinto muito mal e tenho consciência de como, a partir da PMO se cria um círculo vicioso que me leva à PMO novamente. É o mesmo lugar da prisão de sempre. É como escrevi, citando o Dostoievski, creio que tenho mais apego a essa gaiola, do que à PMO em si. A PMO é o gatilho perfeito que me prende na gaiola. O mais difícil é quebrar o círculo vicioso.

Tem uma frase parecida àquela do Dostoiévski, que também representa bem o que tenho percebido. É de um monge budista vietnamita:


Então, vamos lá! A consciência da prisão nunca foi tão forte e o vislumbre da liberdade nunca esteve tão presente.

Algus detalhes desses dias pós-PMO:
- certa frustração e baixa geral na confiança;
- receio de falhar aumentou;
- acho que entrei dias atrás em flatline de novo;
- inquietude e insônia (atribuo também a outros problemas recentes);
- aquela sensação de pau meia bomba o tempo todo sumiu;
- ereções matinais mais raras (estava tendo praticamente todo dia).

Tenho de concordar com o bkyxw: estou muito melhor do que antes dos 81 dias.

Flag, use o Dostoiévski sim! Aquela frase é muito boa. Acho que faz lembrar as nossas prisões, cujas grades damos contornos com a PMO. A PMO representa só as grades. A prisão está dentro de nós mesmos. Cada um tem a sua e é preciso descobrir como a criamos e a sustentamos.

Dead dummy, obrigado pelas palavras. Como anda sua meditação? Nesses últimos 20 ou 25 dias tenho estado mais longe da meditação do que estive em meses. Creio que isso contribuiu também para minha recaída. Vou procurar retomar as minha meditações diárias.

Tired, sábias palavras! Toda minha luta é por mais lucidez. Lucidez e quietude na alma. Creio que é o que todos procuramos aqui, em suma.

Sobrevivente, toda a minha admiração por vc!  Acompanho seus relatos. Um elogio, a repeito da coragem, é um elogio e tanto. Vale ouro!! Muito obrigado pela força.

Blackbbird, o reboot, a restauração é pra isso mesmo!. Creio que só faz sentido se sentirmos melhoras como seres humanos que somos!

Valeu Marquinhos, tentando ser mais forte. Sinto as melhorias na vida, mas agora estou também com mais receio de recair. Espero não "noiar" com isso.

Raskolnikov, tamo juntos! Rumo à liberdade que está aquém e além da PMO!

Kronos, Efraim, Jiraya, DogDog muito obrigado pelas palavras!.

Um grande abraço a todos.

Joobit
Pelo seu texto percebo que temos muita coisa em comum.
Quanto às recaídas, estou no meu terceiro reboot e como pode ver no meu contador estou abstêmio há apenas horas. Triste realidade, mas é o que tenho e meu consolo é que uma longa caminhada começa com um passo.
Mas, o mais importante são as reflexões sobre tudo isso o que tem me fortalecido.
Portanto não vamos esmorecer. que continuamos essa jornada rumo à liberdade.
Um abraço e força para todos nós.

Força Joobit!

Você já sentiu o que é estar 81 dias sem PMO, e as melhorias que isso trouxe a sua vida, concentre-se nisso! Mas apesar desse progresso uma recaída pode levar-nos á estaca zero de novo e voltar a entrar no vicio como antes, não permita que isso aconteça no seu caso. Nós sabemos que este vicio é extremamente poderoso, eu era viciado em tabaco e consumia drogas com bastante regularidade e consegui largar esses hábitos com alguma facilidade mas continuo "agarrado" a PMO apesar de lutar para eliminar esse vicio á mais de 10 anos.

Eu sou casado e a minha mulher sabe do meu problema com PMO, quando encontrei o site e li o livro contei para ela +/- como funciona o reboot, e dei as senhas do K9 para ela e pedi para ser ela a colocar as senhas no controlo da TV (que passa muito material erótico e onde é possível tb aceder a pornografia facilmente, e funcionava como gatilho para mim). É ela que tem as senhas escondidas e eu não sei onde, isso ontem me salvou, porque eu sei que se eu soubesse onde as senhas estavam escondidas por mais difícil que fosse o seu acesso eu ia busca-las! Porque como sabemos o nosso cérebro nos coloca no modo ZOMBI e bloqueia todo e qualquer raciocínio, focando unicamente na satisfação do desejo de consumir PMO.
Eu sei que não é fácil contar um problema destes tão intimo, mas se você tiver esposa ou outra pessoa da sua inteira confiança conte e explique o problema e dê as senhas para essa pessoa ou então elimine as senhas, ou dê as senhas a alguém da sua confiança aqui no fórum.

No meu caso eu sei que se tiver acesso as senhas cedo ou tarde vou utilizá-las para ver P.

Nós temos o contador com a mesma %, espero q ambos daqui a 80 dias tenhamos esse grande objetivo concluído.

Um grande abraço.

Joobit, como você está?
Dê notícias.

Grato! Gostei do seu texto! É meu 1º dia mas foi bem útil! Me identifico com sua luta pra vencer a culpa e a auto sabotagem! Força !!!!

Durante o reboot podemos fazer sexo?
Porque tem sem PMO pornografia mastubacao e orgasmos
Quero entender orgasmos através da mastubacao que não pode nes isso orgasmos através do sexo com pessoas real penetracao vcs aí pode mim tira essa duvida

Diego stallone escreveu:Durante o reboot podemos fazer sexo?
Porque tem  sem PMO pornografia mastubacao e orgasmos
Quero entender orgasmos através da mastubacao que não pode nes isso orgasmos através do sexo com pessoas real penetracao vcs aí pode mim tira essa duvida

Oi amigo, pode sim, só de uns dias para seu cérebro descansar dos estímulos, fazer sexo é muito bom para a religação. Só evite na hora do sexo ficar fantasiando, se concentre na outra pessoa. No que estão sentindo, no toque, beijos abraços. Espero ter ajudado.

Só que minha parceira não que fazer sexo dura o reboot ela que espera os 90 terminar
Fica com receio de eu não funcionar e outra coisa ela é um pouco iguinora não acreditar
Muito nessas coisas.