25 - Diário do Emoruw (HOCD)

3 dias de reboot.
outro dia normal, bem igual a ontem. Algumas vezes passaram uns pensamentos diferentes pela cabeça mas respirei fundo disse um não gigante e passou.

4 dias, a mesma rotina de ontem, salvo que hoje eu tinha um encontro e acabou não rolando, ignorei pensamentos safados e bola pra frente!

de acordo com o contador eu to no oitavo dia de reboot mas nem parece, era pra ter ocorrido efeito caçador ontem e foi suave, estou num regime bem rigido, qualquer coisa vai me fazer resetar e eu não quero isso, estou conseguindo expulsar os pensamentos antes deles tomarem conta.

9 dias, ontem e hoje estão sendo dias complicados, mas arrumando coisa pra sair (vou ir ver uma garota agora) de resto tudo certo, tabelinha do magrão tirando de 9 a 10 todo dia.

Parabéns pela marca dos 9 dias emoruw, segue firme.

RESET depois de 10 dias

Nova falha, . Foi um dia diferente mesmo, dormi extremamente mal, tentei manter a tabela do magrão indo na academia, tentando estudar e sair do computador, mas não deu. Acabei caindo com o mesmo HOCD e com a nova pessoa que "achei" pra falar isso.
O que foi bom durante esses 10 dias foi o fato de ser um reboot limpo, tirando a hora da queda eu fiz tudo totalmente certo, não fiquei fazendo buscas nem me M nem com papo no whats.
Focar no que deve ser focado e tentar novamente. Segunda tem a entrevista com a Marie Claire

3 Dias de reboot
São tantas as coisas a serem escritas. O fim do relacionamento com ela está realmente tendo colaterais agora, nos momentos de ansiedade. É interessante a sinergia do vicio em PMO com o vício com ela, é um drible mental duplo, o que me leva a pensar que quando me livrar da pira por ela, talvez seja mais fácil perder de uma vez por todas o vício em PMO, caso eu não associei esse vício a outra pessoa. Percebi que é muito mais forte quando eu associo a outra pessoa. Se o reboot se trata de não se entregar a ansiedade que te leva a fazer o que não quer, procurar coisas dela na internet também é reset. Não o farei mais. Hoje ja regulei minha dieta, e apartir de amanhã vai tudo ficar mais pesado, rotina de treino e dieta vai subir de nivel, farei muitas tatuagens e sem gastar mais tempo e dinheiro em jogo. Foco!

Hoje eu tomei um monte de decisão maluca. Mas foram decisões, sai daquela mesmice que minha vida estava sendo. Tenho um mês pra me provar forte em tudo que decidi. Quero chegar na casa dos meus pais com pelo menos 30 dias de reboot. Fico feliz de já estar a quase 90 dias sem O devido a P. mas o reboot apenas começou.
Estou me dando uma chance hoje, tendo em vista que quero consertar as cagadas que fiz. Estou consertando uma hoje confiando que o eu do futuro terá força para superar os problemas.

Fico feliz de te ver assim tão resoluto, cara. E muito boa essa marca de 90 dias sem P, já viu algum benefício disso?
Torcendo aqui por vc,
Abraços!

Arjuna escreveu:Fico feliz de te ver assim tão resoluto, cara. E muito boa essa marca de 90 dias sem P, já viu algum benefício disso?
Torcendo aqui por vc,
Abraços!

estou a muito tempo sem O devido a P, o que é diferente de não ter visto P, é realmente dificil fazer uma analise, porque a gente normalmente tem uma grande culpa depois do O, como eu não a tive, a culpa também não veio, o que faz o reboot ser mais "sincero".

reboot simples hoje. focando em outras coisas a mente não tem tempo pra pensar besteira, mas quando acordei eu ainda naõ sentia minha mente "salva" foi bizarro mas melhorou durante o dia.

Parabéns por ter conquistado 7 dias de luta brohter.
Quando puder mande noticias.

Um forte abraço.

Eder escreveu:Parabéns por ter conquistado 7 dias de luta brohter.
Quando puder mande noticias.

Um forte abraço.

tava bem ocupado nos ultimos dias, mas o reboot está muito bom, quando mais ocupado menos a PMO tem força, espero que chegue num plato de tanto me ocupar que não tenha mais vontade por inercia de PMO hehe

reboot indo muito bem, focando em toda uma estrutura de coisas boas que estou fazendo, sinto que se uma falhar as outras falham tbm.

emoruw escreveu:reboot indo muito bem, focando em toda uma estrutura de coisas boas que estou fazendo, sinto que se uma falhar as outras falham tbm.

O ritmo tá bom ein Emoruw? Parabéns cara, continue assim.

Soli Deo Gloria escreveu:

emoruw escreveu:reboot indo muito bem, focando em toda uma estrutura de coisas boas que estou fazendo, sinto que se uma falhar as outras falham tbm.

O ritmo tá bom ein Emoruw? Parabéns cara, continue assim.

demais mano, faz mais de 90 dias que eu não O com P, pode estar ajudando.

25 dias num reboot que eu nem encostei nele. Está muito bom, sinto ele mais estavel que os outros, pois alguns dias eu realmente sinto vontade, mas o fato de naõ pegar nele facilita em não cair.

30 dias de reboot e começando a sentir vontade de PMO. Por vezes conversas picantes quase tomaram forma de fantasia e quase me fizeram falhar. Mas eu consigo parar com a fissura, acabo indo na cozinha, paro e por ai vai. Logo mais volto pra minha cidade natal e isso sempre me ajuda a estabilizar o reboot, quero ir pra lá top.

emoruw escreveu:30 dias de reboot e começando a sentir vontade de PMO. Por vezes conversas picantes quase tomaram forma de fantasia e quase me fizeram falhar. Mas eu consigo parar com a fissura, acabo indo na cozinha, paro e por ai vai. Logo mais volto pra minha cidade natal e isso sempre me ajuda a estabilizar o reboot, quero ir pra lá top.

Isso ae mano, se mantenha firme nesses momentos em que a vontade bater forte. você já tem um grande feito, 30dias! 30 dias caraaaa!

parabéns pela marca que conseguiu alcançar e se lembre que q vontade é passageira e é completamente superável.

também se lembre do sentimento de merda que você sente quando acaba no PMO, lembre desse sentimento pq vai fazer você querer evitá-lo.

sigo te acompanhando.

fuscaoloco escreveu:

emoruw escreveu:30 dias de reboot e começando a sentir vontade de PMO. Por vezes conversas picantes quase tomaram forma de fantasia e quase me fizeram falhar. Mas eu consigo parar com a fissura, acabo indo na cozinha, paro e por ai vai. Logo mais volto pra minha cidade natal e isso sempre me ajuda a estabilizar o reboot, quero ir pra lá top.

Isso ae mano, se mantenha firme nesses momentos em que a vontade bater forte. você já tem um grande feito, 30dias! 30 dias caraaaa!

parabéns pela marca que conseguiu alcançar e se lembre que q vontade é passageira e é completamente superável.

também se lembre do sentimento de merda que você sente quando acaba no PMO, lembre desse sentimento pq vai fazer você querer evitá-lo.

sigo te acompanhando.

belas palavras, obrigado por acompanhar meu diario, 20 dias é coisa pra caramba tbm parabéns.

Brother, tenho acompanhado teu reboot e estou feliz por sua marca dos 30 dias!

Segue firme.

Eder escreveu:Brother, tenho acompanhado teu reboot e estou feliz por sua marca dos 30 dias!

Segue firme.

caramba 51 dias, a partir dessa data vc só cai se vacilar num nivel absurdo.

Depois de 40 dias, tive um dia extremamente complicado. Tenho várias coisas a dizer de aprendizado desse dia.
Primeiro, ter em mente que eu fiz tudo que me propus a fazer de rotina: estudei bastante, academia, caminhada, comi direito. O único ponto que foi impossível foi conversar com alguém, ontem não teve como e acho que isso me desregulou bastante, em conjuntura com o efeito caçador, acho que fiz S por 3 dias seguidos.
O primeiro ponto é realmente ter em vista que as coisas crescem rapidamente, as vezes voce está focado então não fazer nada, por mais que sinta uma vontade diferente logo ao acordar. Entretanto ao ficar ansioso com as atividades do dia, algo natural, uma chave ou outra é ativada por alguém do whats, por exemplo, no meu caso foi um lance que eu criei depois do reboot, uma vontade primitiva de engravidar alguém. Foi o suficiente pra eu quase jogar 40 dias de reboot no lixo. Consegui segurar, foi extremamente crítico. Logo após isso uma garota quis vir me ver, mas os colegas que já passaram por essa situação sabem que, por mais que S seja legal, se você está na fissura de PMO, o S não parece que vai ser suficiente. Eu aguentei aquela questão do fetiche acima, mas foi crescendo o meu fetiche de sempre, e fui dando umas indiretas na unica fonte que tenho sobre isso hoje em dia. Felizmente ela foi forte, e eu também. A garota acabou vindo aqui e a ansiedade passou, mesmo eu achando que não seria bom devido a vontade de PMO.
Suponho que essa vontade de PMO vai continuar enquanto eu tiver efeito caçador. Vou fazer o teste vamos ver no que vai dar.
"tem dias que valem por dez" ontem foi um desses hahaha.

RESET DEPOIS DE 65 DIAS

deve ter sido o segundo reboot mais longo na minha vida, praticamente limpo, 65 dias sem O com P, uma beleza, mas tive uma das piores semanas da minha vida e isso serviu de desculpa pra falhar. O mesmo conteudo de sempre, mas dessa vez com uma pessoa diferente.

Agora é aguentar o efeito caçador e criar motivos pra não falar novamente coisas assim com a garota pq aparentemente ela não tá afim de parar. Sempre bom lembrar que escassez é sedutor.

Foi incrivel notar como uma rotina saudavel ajuda no reboot, nunca tive uma rotina tão certa e isso colaborou demais.
Agora é voltar para a luta!

emoruw escreveu:RESET DEPOIS DE 65 DIAS

deve ter sido o segundo reboot mais longo na minha vida, praticamente limpo, 65 dias sem O com P, uma beleza, mas tive uma das piores semanas da minha vida e isso serviu de desculpa pra falhar. O mesmo conteudo de sempre, mas dessa vez com uma pessoa diferente.

Agora é aguentar o efeito caçador e criar motivos pra não falar novamente coisas assim com a garota pq aparentemente ela não tá afim de parar. Sempre bom lembrar que escassez é sedutor.

Foi incrivel notar como uma rotina saudavel ajuda no reboot, nunca tive uma rotina tão certa e isso colaborou demais.
Agora é voltar para a luta!

Pô mano, sinto muito pela recaída, é uma pena. Ao menos agora você já sabe em que precisa melhorar.

Levanta a cabeça e começa novamente. Aguenta firme e volta ao caminho cara. Essa experiência tem que deixar mais forte, não o contrário.

Tamo junto.