Re: 25 - Diário do Emoruw (HOCD)

28/10/2017, 23:24

21 dias de reboot, muito fácil, muito tranquilo (salvo os primeiros dias).
tendo em vista que já falhei acima de 65 dias, devo cuidar.
evitar pessoas que me fazem mal, cuidar quando situações muito dificeis acontecerem, a ultima falha começou numa situação dessa.
preciso realmente lembrar do que aconteceu no último reboot, a dificuldade gigantesca que foi voltar a ter ritmo de reboot, sentia que estava perdendo tudo que conqusitei nos ultimos dois anos, galera, lembre-se da dificuldade que é o começo de um reboot pra não cair, chega a ser um panico.

29/10/2017, 10:18

emoruw escreveu:21 dias de reboot, muito fácil, muito tranquilo (salvo os primeiros dias).
tendo em vista que já falhei acima de 65 dias, devo cuidar.
evitar pessoas que me fazem mal, cuidar quando situações muito dificeis acontecerem, a ultima falha começou numa situação dessa.
preciso realmente lembrar do que aconteceu no último reboot, a dificuldade gigantesca que foi voltar a ter ritmo de reboot, sentia que estava perdendo tudo que conqusitei nos ultimos dois anos, galera, lembre-se da dificuldade que é o começo de um reboot pra não cair, chega a ser um panico.

Parabéns pelas 3 semanas, realmente devemos sempre vigiar

9/11/2017, 14:46

32 dias de reboot

Os ultimos dias estão bem ruins. Noticias ruins no meu trabalho. Mas o que mais é forte é a vontade de PMO, bate a noite sempre no mesmo horário. A uns 3 dias atrás uma das garotas que já compartilhei esse vício veio falar comigo, mandou um áudio sobre algo que eu falei num desses momentos de surto. Me deixou com vontade de ver mais, mas felizmente ela está bem forte e não quer, pra não ficar buscando-a quando vem a vontade eu apaguei o numero dela. Está bem pessimo ultimamente, mas estou aguentando. Tem dias que valem por 10 e esses estão sendo. Me lembra até os primeiros dias de um reboot quando o efeito caçador bate forte. Tá complicado.

Alguma dica de um colega que passou pelo primeiro mês?

10/11/2017, 02:25

Reset depois de 32. motivo: sequencia de dias difíceis.
Minha parte viciada contou um monte de mentiras pra mim, esqueci de boa parte dos motivos que me fizeram chegar aos 32 dias, esse tipo de coisa.
De volta a luta.

10/11/2017, 10:46

falhas desse reset 10/11
- mentir pra si mesmo, achar que poderia ficar fissurado de tal forma que faria ela ficar junto
- ficar muito tempo sozinho quando esta mal, não aceitar encontros e não desligar da tela
- fraquejar quando alguem veio falar do tema
- tentou fazer uma pessoa falar

pontos bons do reboot
- razoavelmente longo
- totalmente limpo
- não envolveu ninguem
- queda relativamente rapida

coisas que percebi
- nunca vai ser bom depois, não adianta quais mentiras conte pra si mesmo
- se alguem vir falar com vc, sai de perto do pc, some, não falar sobre o tema, foge, da mesma forma que tava fazendo com Ela
- o reset nunca vem do nada, e nunca vem apenas com P, sempre a fantasia de dividir com alguem a porcaria (super perigoso)

13/11/2017, 00:09

reset no terceiro dia: instabilidade pós reboot longo.

13/11/2017, 02:01

Fala Emoruw!
Cara, veja aonde vc está falhando e corrija, compartilhe com mais detalhes como foi essa sua queda, quais blocks vc usa? Como foi possível acessar P? Como está a sua vida em relação às atividades de religação?

Muito obrigado pelos conselhos que deu em meu diário, percebi que vc entendeu bem as minhas dificuldades e me ajudou bastante.

Força aí brother! Estou torcendo por vc! Abração!

2/12/2017, 20:26

reset depois de 15 dias
um reboot bem porcaria
- voltar ao foco, logo estarei com bastante companhias, não encostar nele, simplesmente não fazer e pronto.

12/1/2018, 15:08

to um tanto bem no reboot, mas meio que resetei para mim mesmo e to considerando só 2018. O que importa é o foco em fazer desse um ano de conquistas.

Alguem pode me dizer o que achou desse email do Projeto? Caça niquel?

23/1/2018, 19:44

Estou na casa dos meus pais passando férias, pensei que aqui aguentaria bastante tempo sem PMO, mas foi cerca de 3 semanas, nos últimos dias comecei a resetar bastante, sem O mas resetando.
Com certeza está associado também ao fato de eu ter me aberto sobre esse vício com uma garota que tenho um relacionamento e ela gostou. Porém ela demora para me responder, isso quando responde, o que torna a minha vontade de envolve-la nisso ainda maior, me deixando ansioso. Pareço um idiota olhando no celular esperando que ela responda. Claramente uma perda de tempo. O foco agora é colocar na minha cabeça que não é possivel um relacionamento desse tipo nem com ela nem com ninguem, tendo em vista o perigo que isso é em dias de Screenshot e Facebook.

Gostaria da força dos amigos nesse momento ansiosíssimo.

23/1/2018, 20:30

Fala Bro!

Faz parte do "jogo" do relacionamento esse lance de ficar olhando o celular, ansioso. Quase todo mundo que está gostando de alguém costuma ser assim, é normal, estou falando isso para você não entrar no Círculo Vicioso Infernal e também para que entenda que cada escolha que você fizer vai vir com alguns "probleminhas" junto, o que é inevitável, portanto cabe a você escolher com quais problemas prefere lidar.

Como é esse círculo? Bem, primeiro você fica olhando o celular para ver se ela respondeu, depois fica reclamando consigo mesmo: "caralho, eu sou um idiota, pra quê é que eu estou olhando se ela me respondeu ou não? Eu não preciso dela! Estou parecendo uma criança!"

Daí você vai notar que está ansioso e vai tentar controlar a ansiedade. Daí, quanto mais você tenta controlar a ansiedade, mais ansioso fica, pois nota que você está ficando mais ansioso e que essa porra de ansiedade de olhar o celular e outras preocupações com a mulher não param de crescer!

A partir daqui, você vai ficar ansioso porque está notando que está ficando ansioso e aí você vai explodir e morrer. Sim, desse jeito mesmo.

kkkkkkkkkkk, tirando a zoeira de lado, notou como que essa porra é um inferno? O melhor a se fazer é cortar o círculo no começo: admita para si mesmo que está ansioso se ela vai responder ou não e que isso é NORMAL e uma atitude esperada de qualquer ser humano, que isso não faz de você um virgenzão do caralho ou qualquer bobagem que você esteja pensando sobre si mesmo, simplesmente aceite sua natureza que, de repente, o problema passa a ter uma importância ínfima e você passa a ser capaz de ignorá-lo, porque ele para de ser uma preocupação. Você ainda vai ficar levemente ansioso esperando a resposta dela porque isso é natural, mas isso não vai mais te incomodar e sua vida vai seguir normalmente.

Outro caminho é decidir deixar a mulher de lado, daí esse problema some, mas outros virão no lugar. Além desse caminho, há também o caminho de se aprofundar no relacionamento com ela, de tal forma que a preocupação excessiva com ela deixará de existir aos poucos. Como eu disse, cada escolha traz alguns problemas que temos que lidar, cabe a você decidir com quais você é mais capaz de lidar.

4/2/2018, 10:40

Uma semana de reset's. Mas não vou desistir. O inferno que está minha cabeça, lamentável. Lembro quando estava num reboot limpíssimo ano passado. Sem comer porcaria, treinando todo dia. Está com um humor ótimo. Agora pareço um adolescente. Tentando mentalizar isso e lembre das infinitas dicas que temos aqui. Lembrar o quanto faz mal em diversos setores.
Aguentar até se tornar automático. Se fosse cocaína estaríamos desesperados a parar.

19/3/2018, 16:58

estou num reboot bem estavel, tomara que continue assim, passei por alguns desses nos ultimos meses, espero passar bem pela barreira dos 30 dias para continuar firme e forte. Estou seguindo algumas ideias novas, a fuga dos desejos e coisas assim. Sinto um pouco de flatline tbm, mas deve ser mais o medo de quase brochadas que tive. FAzia tempo que não tinha flatline em reboot, mas deve ser pq passei por uns reboots pessimos ano passado.

23/3/2018, 14:29

hoje ta sendo um daqueles dias das pontadas, esses dias inexplicaveis no meio de bons reboots, não tenho ctz se é efeito caçador, mas poxa, a vontade ta forte. Mas da pra aguentar

25/3/2018, 18:55

emoruw escreveu:hoje ta sendo um daqueles dias das pontadas, esses dias inexplicaveis no meio de bons reboots, não tenho ctz se é efeito caçador, mas poxa, a vontade ta forte. Mas da pra aguentar

Segundo dia de vontade fortissima, aguentando!

31/3/2018, 00:52

A 3 dias eu cai num reboot razoavelmente bom, foram um pouco mais de 30 dias sem O e apenas uma vez vi P nesse periodo.
Mas venho escrever no forum hoje por outro motivo, talvez mais triste e traumatizante. A pessoa mais importante da minha vida na qual eu fazia muitos planos veio me contar que talvez seja lesbida, muitos anos de relacionamento abalados por isso, me pareceu não ser HOCD induzida por PMO, estou preocupado e queria o apoio dos colegas.

3/4/2018, 01:50

reset depois de 7 dias, tá complicado. Mas foi limpo até então.
To meio perdido em relação a algumas coisas externas ao Reboot, não é desculpa pra usar PMO.
Tentando buscar o foco de antigamente, talvez largar essa moça resolva, afinal cai de novo com a presença dela.

4/4/2018, 10:49

Fala, emoruw!

Notei que você não usa o contador de dias. Não o despreze. Ele foi fundamental para me ajudar a bater a meta de 90 dias.

Um abraço

13/4/2018, 01:31

salazaryuri escreveu:Fala, emoruw!

Notei que você não usa o contador de dias. Não o despreze. Ele foi fundamental para me ajudar a bater a meta de 90 dias.

Um abraço

to usando sim, acho que seu navegador ta bugado ahha

13/4/2018, 01:33

10 dias extremamente limpos, to com uma nova filosofia, as vezes a gente fica tão focado no reboot, mas esquece que tem coisas na nossa vida que é melhor que a gente nem de conta de que existe. O Essencial é invisivel aos olhos. Quero tornar o fato de não usar PMO tão natural quanto me movimento, natural e necessário, pq se alguem aqui ja passou pela sensação de não conseguir se mexer sabe o pessimo que é. Seguindo nisso e focando em não sentir desejos desnecessários. sei que ja tive reboots ótimos antes de falhar então vou tentar focar. Mas devo admitir que coisas interessantes tão aocntecendo nesse, como realmente controlar minha ansiedade e raiva, estou realmente mudando e tenho ctz que o reboot ajuda nisso.

10/5/2018, 00:52

37 dias limpo, seguindo essa coisa meio budista. Ter em mente os motivos e focar em outras coisas, mesmo sem bloqueadores estou bem.

16/5/2018, 22:55

Reset depois de 41 dias.
Como aconteceu: Bebi pra caramba, coisa que não fazia a muito tempo. Acabou acontecendo, foi a única falha que tive em todo esse reboot. Vamos voltar com tudo. Focando nessa tecnica budista de não desejar o que você mais quer.

Ter em mente que isso é mais importante que o proprio bem estar. Que é nessas horas que voce se desenvolve, que fazer isso te torna menos voce, mais escravo, que eu realmente não preciso fazer parte dessa matriz. Buscar força em todos os outros reboots e todos os colegas que ja conseguiram superar isso. Focar naquilo que torna a vida melhor. Lembrar de como é ruim depois do reset. De como eu gostaria de voltar atrás no segundo seguinte ao orgasmo. E em como são oportunidades para eu me superar, oportunidades unicas que quando não existirem mais, significará que me torneio um ser humano mais próximo do melhor que eu posso ser, incrivelmente proximo disso tendo em vista o peso que é isso na minha vida.

Focar em não beber mais também, isso simplesmsente não pode mais existir na minha vida, buscar soluções alternativas e simples como ja se mostraram em outras epocas da minha vida, pra não ingerir uma gota sequer.

26/5/2018, 15:01

Estou a 4 dias nesse reboot, está estavel por enquanto. Tentei uma nova abordagem, ajuda psicologica, vamos ver no que vai dar.

26/5/2018, 15:26

emoruw escreveu:A 3 dias eu cai num reboot razoavelmente bom, foram um pouco mais de 30 dias sem O e apenas uma vez vi P nesse periodo.
Mas venho escrever no forum hoje por outro motivo, talvez mais triste e traumatizante. A pessoa mais importante da minha vida na qual eu fazia muitos planos veio me contar que talvez seja lesbida, muitos anos de relacionamento abalados por isso, me pareceu não ser HOCD induzida por PMO, estou preocupado e queria o apoio dos colegas.

Vou te acompanhar, fale mais sobre isto...e atualmente como esta neste quesito de mulheres? foi quanto tempo de namoro? Voces transavam? bizarro isto, do nada isto? sera mesmo que ela nao esta confusa e nao tem este vicio,porque percebe-se que ela nem sempre foi assim. Entao pode ser alguma pertubação, repressao e pulsao bissexual. De qualquer forma é triste e nao tem futuro algo assim, se fosse pelo vicio ate dava. Mas e agora alguma em mente? quanto tempo solteiro?
Pergunto muito sobre isto porque ter DE e um motivo pela qual parar ou por alguem visando uma corrida contra o tempo, pra mim foi essencial pra mim...mas claro este vicio nos ferra em todos outros sentido....

e ah valeu, o goku me inspira muito, se transforme junto comigo e bora vencer. Diga igual os alcoolicos anonimos, so por hoje nao... combata o alcool com a mesma intensidade porque isto q te fez recair na ultima vez.abraço

26/5/2018, 17:56

Goku escreveu:

emoruw escreveu:A 3 dias eu cai num reboot razoavelmente bom, foram um pouco mais de 30 dias sem O e apenas uma vez vi P nesse periodo.
Mas venho escrever no forum hoje por outro motivo, talvez mais triste e traumatizante. A pessoa mais importante da minha vida na qual eu fazia muitos planos veio me contar que talvez seja lesbida, muitos anos de relacionamento abalados por isso, me pareceu não ser HOCD induzida por PMO, estou preocupado e queria o apoio dos colegas.

Vou te acompanhar, fale mais sobre isto...e atualmente como esta neste quesito de mulheres? foi quanto tempo de namoro? Voces transavam? bizarro isto, do nada isto? sera mesmo que ela nao esta confusa e nao tem este vicio,porque percebe-se que ela nem sempre foi assim. Entao pode ser alguma pertubação, repressao e pulsao bissexual. De qualquer forma é triste e nao tem futuro algo assim, se fosse pelo vicio ate dava. Mas e agora alguma em mente? quanto tempo solteiro?
Pergunto muito sobre isto porque ter DE e um motivo pela qual parar ou por alguem visando uma corrida contra o tempo, pra mim foi essencial pra mim...mas claro este vicio nos ferra em todos outros sentido....

e ah valeu, o goku me inspira muito, se transforme junto comigo e bora vencer. Diga igual os alcoolicos anonimos, so por hoje nao... combata o alcool com a mesma intensidade porque isto q te fez recair na ultima vez.abraço

valeu por acompanhar meu velho, parar de beber não é muito dificil pra mim pq realmente não sei alcolatra, mas como bebo algumas vezse que saio se tornou um problema pro reboot. Sobre minha ex, ela ta bem perdida mesmo mas acredito que não seja hocd ela simplesmente não sabe bem quem é ou é safado mesmo, não queor pensar muito nisso. Mas estou bem, meu lance com mulher no momento é não deseja-las, pq só cria sofrimento desnecessário, nesse ponto estou muito melhor do que quando comecei meus reboots.

25 - Diário do Emoruw (HOCD)