Um pouco de mim

Fala galera, vou contar resumidamente como começou esse vício.

Meu primeiro contato com a P foi muito cedo, eu tinha uns 6 anos. Meu avô é um viciado em P ele tinha várias fitas, quando não tinha ninguém por perto eu pegava a capa das fita e ficava vendo, ali foi meu primeiro contato com o conteúdo, sempre que podia eu fazia isso.

A primeira vez que me masturbei foi aos 13 anos, já tinha um celularzinho ficou mais fácil ter acesso aos conteúdos.
De lá pra cá foi só ladeira a baixo, toda noite eu tinha que me masturbar para dormir.

Aos 14 anos comecei a namorar, daí começei a ter relação sexual real, mas não durava nada! percebi que tinha ejaculação precoce mas não passava pela cabeça que era da P

Aos 16 anos terminei o namoro, e fui conhecer novas garotas. Foi aí onde o pior começou
Toda vez que vou me relacionar quando chega na hora H eu acabo não tendo ereção, e as vezes nem se quer sobe.
Daí vemos outro problema (disfunção erétil induzida pela pornografia)

De lá pra cá eu até já conseguir ter relações sexuais algumas vezes, só que sobre efeito de álcool e bem a vontade, caso contrário eu não tenho ereção.

Hoje estou com 20 anos, com disfunção erétil

Estou a 1 mês e 2 dias sem pornografia.
Tomei essa decisão porque cansei de ser escravo do vício, ela é de graça mais o custo é muito caro!

Não sei se vou precisar de um psiquiatra, não sei se o Reboot vai funcionar mas essa é minha única saída e eu escolhi ela!

Um abraço a todos, e sou muito grato por dividir isso com vocês!

Oi, Rick olvr!

Que bom que você chegou! Seja muito bem-vindo ao Fórum "Vício em Pornografia, Como Parar?". Aqui, ao mesmo tempo em que construímos um novo caminho por meio da reversão do vício, também construímos uma família. Por isso, desejamos que você se sinta bem entre nós, ao mesmo tempo que encontre oportunidades e condições para aprender e crescer.

Confira algumas orientações, caso já esteja adotando algumas delas, parabéns!

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• Conheça o Guia Introdutório e aprenda o básico sobre o processo de reversão do vício ou adquira o Curso Online Programa Revert (Super Recomendado) para ter acesso a informações mais completas.
  
  
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• Instale um contador de dias: Tutorial Contador de Dias, para te situar em sua jornada.
  
  Avalie também a necessidade de abandono de outros vícios que podem de alguma forma te atrapalhar no processo, como masturbação, álcool, outras drogas lícitas e ilícitas, games, comidas e outros.
  
  
• Priorize as atividades de religação, tais como: socialização, trabalho voluntário, trabalho manual prazeroso, leitura de livros, mindfulness, meditação, yoga, musculação, natação, ciclismo, pilates, hidroginástica, crossfit, boxe, lutas diversas, dança, caminhada, corrida, zumba, voleibol, futebol e muitas outras. Não foque muito em quantidade, mas na qualidade.
  
  
• Não desperdice o seu tempo em redes sociais, pois muitas delas atuam como verdadeiras "playboys digitais", tais como: facebook, instagram, twitter, pinterest e outras. Evite também a navegação a esmo.
  
  
• Não abandone o fórum, atualize constantemente o seu diário. Certifique-se de ter relatado toda a sua história de envolvimento com a PMO, para que, assim, possamos ajudá-lo(a) da melhor forma. Iremos empenhar todos os nossos esforços para te assistir, e sempre que puder ajude outros aqui também.
  

Abraços!
Vitoriosa

Rick olvr escreveu:Fala galera, vou contar resumidamente como começou esse vício....

Meu brother vou te falar passei pela mesma coisa. Nós homens quando estamos numa relação sexual temos muita responsabilidade nas costas, se broxarmos ou gozarmos rápido demais é uma vergonha da porra... Mas tenta não ficar se julgando, a culpa e o medo só piora tudo.

Lembrar que é uma coisa da mente e que se resolve na mente. Eu ficava achando que tinha algo de errado no meu penis, que eu não era bom o bastante, ficava um clima muito zuado... Tenta levar na brincadeira na hr... "Eita que meu companheiro de batalha me abandonou kkk"... Na hora faz um oral na mina ou um estimulo com os dedos, usa a criatividade e só tenta ficar solto na hora, respirar bastante, se voce colocar muita pressão na hora ai que não vai mesmo, e sempre use camisinha!

E no mais você consegue cara! Sucesso! Tô torcendo por você!

Valeu mano! Só que minha preocupação é porque a disfunção erétil foi induzida pela pornografia.. mas tô indo firme no Reboot para reverter.

Cara oq o irmão ali em cima falou é bem real. Embora a gente tenha uma perca de sensibilidade de dopamina no cérebro, a parte psicológica também conta muito. O próprio medo de falhar nos leva a falhar. Por isso q falo, transe com quem vc confie e que sabe q não vai piorar a situação, se acontecer de broxar tente levar na brincadeira, ridicularize a situação, se descontraído e satisfaça a mina de outras maneiras, tu vai ver que quando o clima fica mais leve a ereção vem.
Mas é claro que com o reboot as coisas vão ficando mais fácil, com o tempo msm com ansiedade a ereção vai acabar vindo!

Valeu cara! Vocês estão me ajudando muito. Fico mais tranquilo