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Nossa Mário! Simplesmente fantástico: 300 dias de reboot.

Você é um dos mitos desse fórum. Estarei aguardando ansiosamente o seu relato no "Histórias de Sucesso". Espero um dia alcançar essa marca também.

Forte abraço e sucesso na sua caminhada.

Parabéns Mário!

Golimar escreveu:Parabéns Mário!

300 dias! Grande marca! Ano que vem eu chego.

Parabéns pela marca. Continue ajudando o máximo que conseguir com sua experiência.
Quero chegar a 300 dias daqui a 290 dias hehe

Wolverine escreveu:Nossa Mário! Simplesmente fantástico: 300 dias de reboot.

Você é um dos mitos desse fórum. Estarei aguardando ansiosamente o seu relato no "Histórias de Sucesso". Espero um dia alcançar essa marca também.

Forte abraço e sucesso na sua caminhada.

Obrigado Wolverine

Estamos juntos nessa jornada, seguir firme um dia de cada vez em busca da mudança.

Abçs

Sucesso!!

Golimar escreveu:Parabéns Mário!

Obrigado Golimar continue firme na sua jornada.

Abçs

Sucesso!!

Blpr escreveu:

Golimar escreveu:Parabéns Mário!

300 dias! Grande marca! Ano que vem eu chego.

Obrigado Blpr, com certeza irá chegar, você é um dos usuários mais participativos e que leva o Reboot a sério.

Abçs.

Sucesso!!

Kal-el escreveu:Parabéns pela marca. Continue ajudando o máximo que conseguir com sua experiência.
Quero chegar a 300 dias daqui a 290 dias hehe

Obrigado Kal-el

Estamos juntos para orientar conforme o método como parar. Ajudo sempre que possível. Siga firme que logrará êxito.

Abçs

Sucesso!!!

Comecei a ler este diário ontem a noite e posso dizer: sensacional. A maneira com que você escreve, Mário, motiva e transfere conhecimento aos colegas que assim como eu estão iniciando no reboot.
Meus parabéns por ter mudado sua vida e por ajudar na mudança de vida de centenas de rebooters.

A propósito vi que temos algo em comum além do reboot: o estudo para concursos. Mesmo vendo os bons resultados do reboot, ainda estou procrastinando (aqui no fórum passo boa parte de meu tempo livre).
Vou me organizar, imprimir um guia com horário pra tudo o que eu for fazer e seguir este guia rigorosamente.

Vi que um colega perguntou indicações de autores de direito há uns posts atrás neste diário. Para concursos recomendo fortemente a dupla Marcelo alexandrino e Vicente Paulo (tanto para direito administrativo como constitucional), além do Pedro lenza em direito constitucional (um pouco mais avançado). Tem vários sites com milhões de questões de concursos passados. Isso também ajuda muito, fazer questões de concursos antigos. Geralmente já chegamos mais preparados para a prova quando temos uma ideia de como a banca aborda determinado assunto.

No mais é isso, a cada diário que leio, a exemplo deste, me sinto mais forte e determinado em extirpar de vez este mal que é a pmo de minha vida.

Um abraço a todos.

Fabio86 escreveu:Comecei a ler este diário ontem a noite e posso dizer: sensacional. A maneira com que você escreve, Mário, motiva e transfere conhecimento aos colegas que assim como eu estão iniciando no reboot.
Meus parabéns por ter mudado sua vida e por ajudar na mudança de vida de centenas de rebooters.

A propósito vi que temos algo em comum além do reboot: o estudo para concursos. Mesmo vendo os bons resultados do reboot, ainda estou procrastinando (aqui no fórum passo boa parte de meu tempo livre).
Vou me organizar, imprimir um guia com horário pra tudo o que eu for fazer e seguir este guia rigorosamente.

Vi que um colega perguntou indicações de autores de direito há uns posts atrás neste diário. Para concursos recomendo fortemente a dupla Marcelo alexandrino e Vicente Paulo (tanto para direito administrativo como constitucional), além do Pedro lenza em direito constitucional (um pouco mais avançado). Tem vários sites com milhões de questões de concursos passados. Isso também ajuda muito, fazer questões de concursos antigos. Geralmente já chegamos mais preparados para a prova quando temos uma ideia de como a banca aborda determinado assunto.

No mais é isso, a cada diário que leio, a exemplo deste, me sinto mais forte e determinado em extirpar de vez este mal que é a pmo de minha vida.

Um abraço a todos.

Obrigado meu caro

Na verdade eu não gosto de indicar autores de livros para concursos porque existem vários e as vezes gostamos da metodologia de um, mas talvez outra pessoa já não goste e isso é facilmente de se conseguir com uma simples pesquisa na internet. Destaco que o ponto chave para estudos em concursos é o foco no concurso ou área específica, eu mesmo ainda falho nisso. Quanto ao meu diário eu relato toda a história minha nesses 304 dias de caminhada. Espero que possa te ajudar de alguma forma.

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Show de bola Mário.
Realmente faz todo sentido a questão dos autores variarem de um pra outro candidato. O lance é ver com qual cada um vai se adaptar mais facilmente. Isso lembra o reboot, cada rebooter tem suas peculiaridades, facilidades e dificuldades em alguns casos.

Com relação ao método como parar: li o ebook apenas uma vez. Porém já devo ter lido uns 20 diários completos de colegas. Acho que os diários também são importantes armas contra a pmo, uma vez que muitas vezes podemos prever de antemão o que vai acontecer conosco e traçar as melhores estratégias de combate.
Vamos que vamos, rumo ao "ouro olímpico", firmes e fortes nesta guerra.

Olá meus caros.

Uma reflexão!

Quando entrei nesse Fórum e me inteirei do método como parar e sua abordagem científica, pensei que a masturbação fosse o principal problema do vício em PMO, apesar de o método deixar claro que o principal é a pornografia. Acreditava que o foco deveria ser em deixar de se masturbar, mas eu cumpri o Reboot sem porno e masturbação, porém vejo hoje que eu estava errado. Realmente o principal problema é a pornografia e conforme o Dr. Gary Wilson diz, não é fácil definir o que é pornografia mas só para termos alguns exemplos: filmes, vídeos, livros eróticos, contos eróticos, salas de bate papo eróticas, web cam eróticas, whatssap e outras redes sociais eróticas, objetos eróticos, fantasias eróticas, olhares e gestos obscenos e fantasiosos, etc. Vejam que não são poucas e existem muitas outras espécies pornográficas, então vejo que a pornografia é um verdadeiro combustível que alimenta a busca pela novidade e faz com que nosso sistema de recompensa sexual primitivo queira repetir essa dose cada vez com maior intensidade, então isso passa para a escala de vício onde não temos mais domínio de parar, a masturbação é uma consequência dessa alimentação pornográfica, pois usamos a masturbação para digamos chegar as vias de fato depois de já está com a pornografia no cérebro. Então o melhor é parar com pornografia e masturbação e se ligar no sexo real com uma parceira real.

Abçs

Sucesso a todos.

A masturbação é um componente para o que é pornográfico, mas não é o seu definidor. Como diz Gary wilson tudo se dá pelos altos níveis de estimulação. Ele fala de um sujeito que passava várias horas vendo mulheres de biquini. Para muitos isso não é P, mas o tal sujeito passava várias horas e via em torno de 3 mil fotos por sessão de M. No meu caso, eu passava 5 horas em salas de bate-papo procurando sexo virtual pela webcam; quase não via vídeos.

Canaã escreveu:A masturbação é um componente para o que é pornográfico, mas não é o seu definidor. Como diz Gary wilson tudo se dá pelos altos níveis de estimulação. Ele fala de um sujeito que passava várias horas vendo mulheres de biquini. Para muitos isso não é P, mas o tal sujeito passava várias horas e via em torno de 3 mil fotos por sessão de M. No meu caso, eu passava 5 horas em salas de bate-papo procurando sexo virtual pela webcam; quase não via vídeos.

Exato Canaã, existem várias espécies pornográficas, a confusão que ocorre é que uma espécie pornográfica ela nunca vai ser gatilho para 100% dos sujeitos, eu por exemplo fui viciado em fetiches, mas já para outros fetiches não é um gatilho, mas mesmo assim não deixa de ser pornografia. Esse é o caso do sujeito que o Dr. Gary cita que chegava a ver 3 mil fotos de mulheres de biquine por sessão de M, mas ver mulheres de biquines ou fotos para outros já não é interessante, além do que isso é muito dinâmico, porque uma espécie pornográfica pode ser interessantes hoje para um usuário e deixar de ser amanhã, simplesmente pelo fato da escalada em busca de pornografia mais intensa, forte, que choque, que é a chamada busca pela novidade estimulado pelas altas doses de dopamina o que leva ao vício e dessensibilização do sistema sexual primitivo e todo o sistema de recompensa natural.

Abçs

Sucesso!!!

Mário, agora um assunto extranet.

Você já leu livros do Anthony Robbins ou assistiu vídeos dele?

Blpr escreveu:Mário, agora um assunto extranet.

Você já leu livros do Anthony Robbins ou assistiu vídeos dele?

Oi Blpr, lí a um tempo atras o livro "Desperte seu gigante interior" vídeos dele não assisti ainda.

Abçs

Sucesso!!

Olá meus caros

Reflexão!

O que representa um pingo de chuva? ele cai no solo e é apenas uma gota, mas quando esses pingos vão caindo com maior frequência e aumentando sua intensidade eles começam a ganhar corpo e formar uma poderosa energia. Estes formam um filet de água que começa a escorrer pelo solo e vão se juntando a outros filet até formarem um córrego, esse por sua vez começa a ganhar corpo e vai levando materiais, causando erosão e levando embora o que encontrar pela frente até desaguar em um rio, que começa a encher e gera uma poderosa força e energia que em alguns momentos se torna incontrolável. Bem meus amigos, assim são os pequenos gatilhos pornográficos, parecem insignificantes, mas eles vão se juntando e vão ganhando energia e forma, quanto mais vazão damos a esses gatilhos mais energia eles vão ganhando. Chega a um ponto que esses gatilhos formarão um grande rio pornográfico ou "redes pornográficas" muito resistente com tanta energia que tornam-se incontroláveis, o que chamamos de vício. O que fazer? devemos controlar a raiz do problema aquilo que fez gerar tudo isso, são os pequenos pingos pornográficos, as pequenas gotas ou gatilhos que vão se juntando até chegar no rio. Então meus caros, cuidado com os pequenos gatilhos pornográficos (uma foto mais insinuante de uma mulher, um pequeno vídeo sensual musical, um olhar libidinoso na rua, uma fantasia pornográfica na mente uma cena mais quente na novela ou no filme... etc) eles parecem insignificantes, mas quando se dá vazão eles se juntam e começam a ganhar corpo, energia e já sabemos onde isso vai parar....

Abçs

Sucesso e Vitórias na sua Jornada.

Então, estou conhecendo os ensinamentos deste palestrante agora. Gostei muito porque percebi que muito dos conceitos da PNL, que Robbins toma como pressupostos, eu vi muito nos vídeos do Paulo Vieira. A questão do "Estado de Recursos" e "usar a fisiologia do corpo" para produzir estados emocionais e mentais são conhecidos.

Por sorte, baixei gratuitamente na net este livro que você lera e mais outro, "Poder sem Limites" do mesmo autor. Muito bom.

Lembro que quando tinha 18 anos, tinha lido um livro de PNL, por indicação de um professor de biologia. Mas, naquela época tinha muita dificuldades em interpretar textos e no aprendizado. Mas, me encantei com o conhecimento de PNL. O engraçado que inconscientemente aplicava algumas técnicas para diminuir ansiedade e dormir. Davam certo. Agora! Lendo os livros de Tony Robbins, faz sentido que, nos momentos de desafios, usamos recursos para nos fortalecer.

Blpr escreveu:Então, estou conhecendo os ensinamentos deste palestrante agora. Gostei muito porque percebi que muito dos conceitos da PNL, que Robbins toma como pressupostos, eu vi muito nos vídeos do Paulo Vieira. A questão do "Estado de Recursos" e "usar a fisiologia do corpo" para produzir estados emocionais e mentais são conhecidos.

Por sorte, baixei gratuitamente na net este livro que você lera e mais outro, "Poder sem Limites" do mesmo autor. Muito bom.

Lembro que quando tinha 18 anos, tinha lido um livro de PNL, por indicação de um professor de biologia. Mas, naquela época tinha muita dificuldades em interpretar textos e no aprendizado. Mas, me encantei com o conhecimento de PNL. O engraçado que inconscientemente aplicava algumas técnicas para diminuir ansiedade e dormir. Davam certo. Agora! Lendo os livros de Tony Robbins, faz sentido que, nos momentos de desafios, usamos recursos para nos fortalecer.

Exato Blpr as técnicas de PNL são usadas pelo Paulo Vieira, a maioria dos palestrantes e Coaching profissionais usam essas técnicas. Acredito que se focarmos em uma única técnica e aplicarmos ela conforme o método recomendado pelo profissional deve funcionar muito bem, o problema é que existem inúmeras técnicas e se ficarmos lendo e pegando todas essas técnicas sem focar em uma específica aí ficamos perdidos, eu mesmo já lí muitos livros que trazem esses métodos e já fiquei perdido nessa imensidão por não focar em uma técnica exclusiva, o mesmo serve para o Reboot por exemplo, existem algumas teorias sobre parar com esse vício em pornografia, mas se não focarmos em uma não iremos atingir o objetivo, o mesmo vale para concursos, existem inúmeros concursos e se toda vez que abrir um edital formos estudar para ele e não focarmos em um concurso ou área específica não teremos bons resultados. Acredito que o foco vale para tudo na vida, por uma razão simples, só temos 24horas por dia e mais ou menos 16 horas para nossas atividades e se não se focarmos em algo para fazer bem feito, muito provavelmente se formos competir com alguém que só focou naquilo, teremos um resultado inferior.

Abçs

Sucesso.

Mario Vieira escreveu:

Blpr escreveu:Então, estou conhecendo os ensinamentos deste palestrante agora. Gostei muito porque percebi que muito dos conceitos da PNL, que Robbins toma como pressupostos, eu vi muito nos vídeos do Paulo Vieira. A questão do "Estado de Recursos" e "usar a fisiologia do corpo" para produzir estados emocionais e mentais são conhecidos.

Por sorte, baixei gratuitamente na net este livro que você lera e mais outro, "Poder sem Limites" do mesmo autor. Muito bom.

Lembro que quando tinha 18 anos, tinha lido um livro de PNL, por indicação de um professor de biologia. Mas, naquela época tinha muita dificuldades em interpretar textos e no aprendizado. Mas, me encantei com o conhecimento de PNL. O engraçado que inconscientemente aplicava algumas técnicas para diminuir ansiedade e dormir. Davam certo. Agora! Lendo os livros de Tony Robbins, faz sentido que, nos momentos de desafios, usamos recursos para nos fortalecer.

Exato Blpr as técnicas de PNL são usadas pelo Paulo Vieira, a maioria dos palestrantes e Coaching profissionais usam essas técnicas. Acredito que se focarmos em uma única técnica e aplicarmos ela conforme o método recomendado pelo profissional deve funcionar muito bem, o problema é que existem inúmeras técnicas e se ficarmos lendo e pegando todas essas técnicas sem focar em uma específica aí ficamos perdidos, eu mesmo já lí muitos livros que trazem esses métodos e já fiquei perdido nessa imensidão por não focar em uma técnica exclusiva, o mesmo serve para o Reboot por exemplo, existem algumas teorias sobre parar com esse vício em pornografia, mas se não focarmos em uma não iremos atingir o objetivo, o mesmo vale para concursos, existem inúmeros concursos e se toda vez que abrir um edital formos estudar para ele e não focarmos em um concurso ou área específica não teremos bons resultados. Acredito que o foco vale para tudo na vida, por uma razão simples, só temos 24horas por dia e mais ou menos 16 horas para nossas atividades e se não se focarmos em algo para fazer bem feito, muito provavelmente se formos competir com alguém que só focou naquilo, teremos um resultado inferior.  

Abçs

Sucesso.

Sim, também notei isso. Eu vi muitos vídeos de PNL no YouTube e muita das técnicas estão nos livros de ROBBINS. São técnicas para fortalecer crenças, para fisiologia e energia corporal e sintaxe mental. Eu vou focar no Robbins porque está quase tudo lá sobre PNL. É explícita os pressupostos de.forma fácil.

Canaã escreveu:

Bom vídeo esse dele, realmente um milímetro faz toda diferença.

Abçs

Sucesso!!!

Já assisti alguns vídeos do Tony Robbins e comecei a ler o livro "Desperte o seu Gigante Interior". Simplesmente incrível!

Canaã escreveu:

Tinha visto este vídeo dias atrás. Muito bom.
Vou apropriar alguns destes conhecimentos para otimizar o reboot e melhorar minha comunicação no relacionamento com as pessoas, pois estou meio travado.

Eu estou lendo "Poder sem Limites". Depois vou ler "Desperte seu Gigante Interior".

Reflexão!

A Importância do contador de dias.

Nós seres humanos somos movidos por metas e objetivos. No reboot o contador de dias significa o tempo decorrido de uma meta a ser alcançada, isso estimula o desafio de se chegar mais longe e buscar cada vez mais superar os limites. Metas devem ser claras e objetivas, logo é preciso ter números, então nada melhor que um determinado números de dias para se alcançar e depois buscar uma meta maior. É assim que se desenvolve o mundo e é assim que as pessoas alcançam seus objetivos.

Abçs

Sucesso!!!