Re: 22 - Diario de Couto94

7/5/2016, 12:56

couto94 escreveu:Mas Lúcifer, eu não esbarrei nessa cenas sexuais. Eu voluntariamente acabei assistindo. É preciso voltar a ter disciplina como tinha antes se não não vai dar para levar o reboot. A questão de contar para meus pais sobre meu vício eu não tenho coragem. Mas o ebook diz para fazer isso se os mais forem maduros e compreensivos nesta questão. O meu pai eu acho que falará que estou sem fazer nada aí vai me criticar por isso eu acho.

Analise bem se deve contar ou não para seus pais. Uma coisa que aprendi é que dependendo da pessoa o vício pode piorar. Aliás, pese bem antes de comentar com qualquer pessoa sobre este vício. Torço para que volte a ter foco e disciplina. Você é tão capaz quanto qualquer um aqui. Abraço.

7/5/2016, 13:01

Considera a ideia dos remédios controlados com o psiquiatra

7/5/2016, 14:06

couto94 escreveu:Mas Lúcifer, eu não esbarrei nessa cenas sexuais. Eu voluntariamente acabei assistindo. É preciso voltar a ter disciplina como tinha antes se não não vai dar para levar o reboot. A questão de contar para meus pais sobre meu vício eu não tenho coragem. Mas o ebook diz para fazer isso se os mais forem maduros e compreensivos nesta questão. O meu pai eu acho que falará que estou sem fazer nada aí vai me criticar por isso eu acho.

Entendo, como foi dito pense bem antes de contar para qualquer um sobre o vício. E você pode vencer isso e sei que você tem força aí dentro de você só falta achar ela!! eu penso que você deveria ocupar esse tempo livre que te faz se encaminhar para a PMO. Pensa comigo se você se ocupar muito, com um curso, trabalho voluntário,aula de artes marciais, algo que te deixe fora de casa, você vai ficar cansado, que nem vai lembrar de PMO.

7/5/2016, 14:31

E ai parceiro, eu sempre te vejo comentando nos post e sempre que vejo seu contador tá no 0 dias. Li alguns postagens suas e pude perceber que para você continuar tem que largar de mão de tudo, colocar os bloqueadores, se afastar do netflix, e trocar por livros, atividades fora da net, como já falaram. O que percebo também é que tá existindo uma auto sabotagem sua e precisa parar urgente, se não vai continuar caindo, fácil não é, mas impossível. E uma coisa importante é meditar sempre que sentir vontade, ou sair pra ir no parque, mercado, casa do vizinho, algo que vá te ocupar. Torço por você e espero que consiga. Abraço.

7/5/2016, 14:38

Não desanime. Seu cérebro está se fortalecendo. Só o fato de sempre estar aqui já é um bom sinal de melhoria. Cada momento que passa vai se fortalecendo em você novas vias neurais para outros e novos hábitos.

Insisto que invista nas atividades extra-net. Gosto muito de ler, estudar e é uma boa atividade. Pode ser um romance ou algum livro de faculdade, escola, não importa. Pratique o hábito da leitura. Outra boa atividade é musculação. O importante é criar o hábito e manter a rotina saudável. Vamos em frente, sinto que sua situação está começando a melhorar e todos aqui torcem por você e te entendem. Abraço.

7/5/2016, 14:54

Valeu pessoal pelo ânimo mas a citação está critica.

7/5/2016, 17:23

Coloquei restrição de idade na netflix para 12 anos o que vai me ajudar no reboot. São filmes mais para crianças mesmo. Mas vai ficar assim até eu completar o reboot.

7/5/2016, 17:29

O seu grau de vício realmente é muito alto. Se você não criar estratégias nunca irá parar de recair. No seu caso acho válido pedir ajuda para alguém de confiança, explicar como isso te prejudica, e fazer de tudo para não ter acesso a internet. Simplesmente dê seu tablet e seu ps3 pra alguém e só pegue depois de 90 dias. Se for acessar a internet, faça isso numa lanhouse ou no celular de algum parente.

Estou torcendo por você cara. Não acompanho muita gente aqui, mas você é um que eu vou acompanhar até chegar à vitória. Porque eu acredito em você, mas você deve lutar com todas as forças pra sair disso. Força de vontade não adianta NADA!

O alcoolatra nunca vai à um bar.

7/5/2016, 17:43

Evolutivo, eu não tenho coragem de falar com ninguém sobre meu vício, apenas meu irmão mais novo sabe disso. Meu pai descobriu que eu via P no aparelho do quarto dele, mas não tem a menor idéia do meu vício, acha que vejo de vez em quando. Meu irmão mais velho tbm sabe que eu via P, mas não sabe que estou viciado.

7/5/2016, 17:53

Olha couto, eu sei que é complicado. Eu demorei 1 ano pra perceber que precisava de ajuda. Foi uma das coisas mais dificeis da minha vida falar com meus pais. Com meu pai nem tanto, porque ele também é viciado e eu até tinha esperança que ele se reconhecesse como tal. Mas com minha mãe foi muito dificil, por que ela sempre teve orgulho do filho pegador e isso é mo queimação de filme. Mas sabe? hoje eu falo naturalmente com eles sobre o assunto, e sem a ajuda deles eu não sei se conseguiria.

Depois que você quebra a barreira do silencio e expõe o problema, você trata com muito mais naturalidade, deixa de ser seu "segredinho sujo" e você pode lidar mais francamente com o vício.

7/5/2016, 17:54

Mas você conhece sua família mehor do que eu né rsrs.

Você que deve saber o que pode ajudar ou atrapalhar.

7/5/2016, 23:30

Caramba! Meu irmão fica colocando músicas pornograficas aqui em casa... Mais isso não me atrapalha no reboot não. Isso não vai ser uma desculpa criada por mim para cair em PMO não, pois já fiz um reboot com isso uma vez.

7/5/2016, 23:47

Evolutivo escreveu:Olha couto, eu sei que é complicado. Eu demorei 1 ano pra perceber que precisava de ajuda. Foi uma das coisas mais dificeis da minha vida falar com meus pais. Com meu pai nem tanto, porque ele também é viciado e eu até tinha esperança que ele se reconhecesse como tal. Mas com minha mãe foi muito dificil, por que ela sempre teve orgulho do filho pegador e isso é mo queimação de filme. Mas sabe? hoje eu falo naturalmente com eles sobre o assunto, e sem a ajuda deles eu não sei se conseguiria.

Depois que você quebra a barreira do silencio e expõe o problema, você trata com muito mais naturalidade, deixa de ser seu "segredinho sujo" e você pode lidar mais francamente com o vício.

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Grande atitude essa de falar com seus pais cara, sinceramente não tenho coragem de falar disso com ninguém, exceto um grande amigo meu que também é viciado mas em um nível mais leve, quanto a tratar com naturalidade ou não pelo fato de abrir o jogo ou não, não vejo dessa forma, não vejo ligação entre a forma de lidar com o problema e abrir o jogo em casa, acho que os grandes afetados somos nós, somos adultos e responsáveis pelos nossos atos, mas, grande atitude essa sua e digna de respeito, talvez você tenha uma abertura bacana em casa para tratar desse assunto.. valeu por compartilhar.

7/5/2016, 23:55

É Ferd20. Somos responsáveis por nossos atos. Mas precisamos de ajuda de nossos pais mesmo assim, pois ainda moramos no mesmo "teto" com eles. Eu acho que meus pais iriam compreender e iriam me colocar em um tratamento psicológico.

8/5/2016, 00:01

couto94 escreveu:É Ferd20. Somos responsáveis por nossos atos. Mas precisamos de ajuda de nossos pais mesmo assim, pois ainda moramos no mesmo "teto" com eles. Eu acho que meus pais iriam compreender e iriam me colocar em um tratamento psicológico.

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Sim cara, acho válido sim, só falei que no meu caso, não tenho essa abertura em casa, é fundamental termos com quem falar, eu demorei muito tempo pra encontrar alguém pra conversar abertamente sobre esse assunto, e consegui esse meu amigo, se esse alguém for os seus pais, ótimo,

8/5/2016, 00:05

Blz amigo. Estamos juntos nessa!

8/5/2016, 12:56

Couto como está?
Quando estamos com uma doença física que é grave, procuramos um médico, e as vezes alguém ainda nos leva, pois sozinhos não conseguimos nos curar.

Nós também devemos contar com a ajuda de outros para o nosso problema. Não tem nada de errado nisso. Família e amigos verdadeiros são vem vindos. Se eles não nos ajudarem, quem vai.

Tentei falar pra minha mãe uma vez, e não deu certo. Daí não tentei para o pai. Mas falei com dois amigos de confiança mais velhos. Foi muito bom se abrir.
Seu irmão é novo ainda. Por isso ele te zuô. Mas seu pai talvez te respeite. Pense em quanta ajuda eles vão poder te dar.

Um profissional para lidar nessa área pode ser de grande ajuda.

Manda notícias. Força pra recomeçar.

8/5/2016, 14:21

Kal-el, obg pela força amigo. Já tive uma ajuda psicológica um tempo atrás, mas não foi por causa do vício e sim incertezas do que eu faria na vida profissional e tbm por causa da minha timidez que foi eu acredito agravada por causa do vício em PMO. Sobre esse lance de contar para os pais, ainda não tenho coragem. Pois eu acho que eles pensam que eu não estou realmente viciado mesmo.
Forças para vc amigo!

8/5/2016, 14:32

Força na batalha, Couto.

Daqui a pouco vai ter Vasco campeão. Laughing

8/5/2016, 14:40

Valeu, Blpr! É vou ver se assisto, meu fluminense não se classificou. Eu tbm não tenho acompanhado o meu time ultimamente. Mas vou ver se assisto o jogo hj para me distrair da PMO.

8/5/2016, 15:23

Couto94, não desanime. Quando tudo parece bagunçado e sem nenhuma chance de reviravolta, é quando você tem que ser forte e retornar ao início. Outra coisa, quando você estiver tendo fissura, não tente mandar o pensamento de "eu preciso ver P" para longe. Assim, você vai acabar gravando na memória que você quer mesmo isso. Faça o seguinte: quando a fissura vier, simplesmente deixe ela lá. Comigo, o momento de fissura é como se alguém me trouxesse uma caixa de sucata pro meu quarto. Eu simplesmente pego a caixa e acomodo num canto e deixo lá. Na minha metáfora, a caixa é a vontade de recair e o quarto é a sua mente. Quando a vontade vier, simplesmente deixe ela lá e faça outra coisa.

Comigo, geralmente ela vem de noite, antes de dormir. Então eu simplesmente fico parado e aceito que ela está lá. Depois que eu passei a fazer isso, consegui manter um tempo limpo. Antes eu meio que lutava contra a fissura. Muita força pra ti!

Kuroro

8/5/2016, 17:03

E kuroro, eu fazia isso tbm, mas agora estou tentando expulsar o desejo po PM e isso nao e bom. Estou tendo varias caidas por conta disso. Temos que acolher a dor emocional no corpo.

8/5/2016, 17:15

Parabéns pelo primeiro dia sem, couto. Pra quem não conseguia passar algumas horas sem, isso é uma grande vitória

8/5/2016, 17:51

Valeu Indiolouca! E verdade. Vc tbm conseguira sair dessa. FORCAS AE PRA VC!!!

8/5/2016, 21:44

Indiolouco escreveu:Parabéns pelo primeiro dia sem, couto. Pra quem não conseguia passar algumas horas sem, isso é uma grande vitória

Verdade, pode não parecer para alguns, mas trata-se de uma vitória gigantesca sim. No mais, prevejo muitas melhoras para o Couto, talvez lenta, mas virão. Só pelo fato de permanecer aqui e aceitar as dicas do pessoal já é muita coisa.