Re: 22 - Diario de Couto94

4/5/2016, 23:55

Ler página 125, a questão 19, do primeiro e-book.

É normal sim.

5/5/2016, 19:38

Poxa! Os bloqueadores estao eficientes mas a netflix esta me estimulando. Pena que nao posso excluir-la pois meus irmaos usam de vez em quando. O que faco?

5/5/2016, 22:14

couto94 escreveu:Poxa! Os bloqueadores estao eficientes mas a netflix esta me estimulando. Pena que nao posso excluir-la pois meus irmaos usam de vez em quando. O que faco?

Para de usar.

6/5/2016, 07:23

Indiolouco escreveu:

couto94 escreveu:Poxa! Os bloqueadores estao eficientes mas a netflix esta me estimulando. Pena que nao posso excluir-la pois meus irmaos usam de vez em quando. O que faco?

Para de usar.

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6/5/2016, 12:19

couto94 escreveu:Poxa! Os bloqueadores estao eficientes mas a netflix esta me estimulando. Pena que nao posso excluir-la pois meus irmaos usam de vez em quando. O que faco?

Estamos juntos, parceiro. Não desanime!

Sei o quanto uma queda é desanimadora, pelo menos no meu caso é, mas são nesses momentos que precisamos ter mais força; para continuarmos vivos nessa batalha, que nunca acabará.

Sobre o Netflix, não há o que fazer, a não ser você se conscientizar e parar de assistir. O site não é pornográfico, mas contém inúmeros gatilhos para você, certo? Então evite esse tipo de situações. Fuja dos gatilhos, já que você sabe que podem te levar à queda.

6/5/2016, 13:29

Finais de semana chegando e são os dias mais difíceis do reboot. Tenho que sair de casa se não vou ter outras recaídas. O bom que domingo tenho igreja de manhã e à noite, só à tarde que precisarei me controlar.

6/5/2016, 13:58

Toguro escreveu:

Indiolouco escreveu:

couto94 escreveu:Poxa! Os bloqueadores estao eficientes mas a netflix esta me estimulando. Pena que nao posso excluir-la pois meus irmaos usam de vez em quando. O que faco?

Para de usar.

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6/5/2016, 14:41

Peça para seu irmão mudar a senha do netflix, para que você não tenha acesso.

6/5/2016, 18:49

Ele vai perguntar porque? Ele sabe do meu vicio em PMO e nao esta nem ai comigo, ele acha que esto se fazendo de vitima. E o cadastro da netflix e do meu pai, so ele pode mudar. Crying or Very sad

6/5/2016, 19:12

Fala mano! FDS chegou.. tenta sair de casa.. na tua igreja não tem grupo de jovens ? Vai la pra sair um pouco da net.

Abraços guerreiro

6/5/2016, 19:43

Estou indo para um grupo de jovens hoje e está me batendo um fissura por pmo, mas tenho que me conter se não não vou me socializar direito pois minha timidez vai se agravar, ficarei com ansiedade social, isolamento. Que praga de PMO!!! Evil or Very Mad

6/5/2016, 19:55

. Reset novamente. Dessa vez foi no tablet, acabei burlando...

6/5/2016, 20:36

Caramba!

Fiquei ocupado a semana inteira com trabalho e fiz exercício físico também mas mesmo assim estou recaindo direto e no almoço e à noite. Pior de tudo que o final de semana agora vai ser pior e sem meu pai aqui em casa ainda mais. Espero superar isso! Estou tendo muita confusão mental tbm(pensamentos compulsivos). Espero voltar aos meus 21 dias de reboot. Mad

6/5/2016, 21:13

Daí Couto,

Cara tava lendo alguns posts seu, e notei uma semelhança entre a gente, ambos não conseguem evoluir no reboot Crying or Very sad

.

Portanto não tenho muitas ideias pra te passar para você ter sucesso - porém o fórum esta cheio de usuários com elas, vide o Toguro -, o que posso lhe oferecer, é o conforto de saber que não é o único que recai direto, eu mesmo estou a dois anos prometendo parar, e da uma olhada no meu contador, não evoluiu muito, mas cara, sempre me dou uma nova chance,e é isso que você tem que fazer, mais uma chance, e claro, utilize a massa cinzenta, procura corrigir seus erros.

Sucesso,

Falou.

6/5/2016, 21:19

Valeu Willian pelo apoio e consolo. Realmente temos que pegar umas dicas com os mais experientes aqui do fórum. O negócio é tentar sempre mais uma vez mesmo.
Estou contigo cara! Pode contar comigo durante seu progresso.

6/5/2016, 21:22

Hey Couto blz? Acho que deu um erro no meu PC, eu havia feito um post mas não apareceu. Só to explicando para 'vai que aparece dois'.

Então cara, eu sei como o FDS é complicado, ainda mais quando tu fica sozinho. O que deu certo pra mim, foi ver aquele canal do youtube Manual do mundo nos fins de semana e fazer umas engenhocas junto com o cara. Ele tem uns lances legais tipo Google cardboard e hologramas para celular. Reúne um material e se ocupa nisso.

Combo: Ocupação + mais inteligente + No PMO

Só tem a ganhar. Caso esteja com preguiça de fazer isso, vai ver One Piece, aquela droga tem tanto episódio que vai te manter ocupado pelos próximos 6 meses Very Happy

6/5/2016, 21:31

couto94 escreveu:Valeu Willian pelo apoio e consolo. Realmente temos que pegar umas dicas com os mais experientes aqui do fórum. O negócio é tentar sempre mais uma vez mesmo.
Estou contigo cara! Pode contar comigo durante seu progresso.

Valeu brother, precisando "tamo aí".

Abraço.

6/5/2016, 22:43

O que seria O no reboot? Orgasmo ou sexo durante o processo? Pois tinha essa dúvida muito tempo durante minha convivência aqui e por tbm ter lido o ebook: Como Parar.

7/5/2016, 00:53

É, acabou que não fui ao grupo dos jovens da igreja ontem para me socializar, umas das prioridades do reboot. O "bom" tbm é que depois de uma recaída ir se socializar é ruim de mais, mas tinha que ir e acabou que não fui por um descuido do meu irmão. Agora acabei de instalar o spin navegador junto com um app de bloqueio.
Proceguindo o reboot!

7/5/2016, 01:38

Força, identificar o erro, corrigi-lo e seguir em frente.

7/5/2016, 12:33

Acabei tendo um reset hoje de manhã com a netflix. Poxa queria poder excluir mas não posso meus irmãos usam de vez em quando. Também não cheguei a ter uma MO não, mas mesmo assim optei por uma recaída, pois estava me auto estimulando com cenas sexuais de filmes da netflix.

7/5/2016, 12:40

Cara, você já se mostrou não ter disciplina e força de vontade pra esse método do reboot. Procure ajuda, conte do vicio aos seus pais, procure ajuda com um psiquiatra pra ver a possibilidade de aliar o reboot com medicamentos controlados que facam sua fissura nao ser tao grande e quando seus irmãos estiverem usando o netflix, saia de onde eles estão!!!

Se continuar tentando o reboot sozinho, sem ajuda de ninguém, prevejo você do mesmo jeito, queda após queda, sem evolução nenhuma. Você ta cedendo muito fácil aos pixels

7/5/2016, 12:45

couto94 escreveu:Acabei tendo um reset hoje de manhã com a netflix. Poxa queria poder excluir mas não posso meus irmãos usam de vez em quando. Também não cheguei a ter uma MO não, mas mesmo assim optei por uma recaída, pois estava me auto estimulando com cenas sexuais de filmes da netflix.

Nem sempre vai dar para bloquear tudo, a ideia de quando ver essas cenas sexuais de filmes é você desenvolver o hábito de parar de assistir ou simplismente não olhar até que acabe. Uma sugestão, cada vez que você ver uma cena sexual em algum filme, você pode ir para a cozinha e tomar um copo da água e quando você voltar para assistir o filme a cena acabou já.

Força brother!! Smile

7/5/2016, 12:49

lucifer escreveu:

couto94 escreveu:Acabei tendo um reset hoje de manhã com a netflix. Poxa queria poder excluir mas não posso meus irmãos usam de vez em quando. Também não cheguei a ter uma MO não, mas mesmo assim optei por uma recaída, pois estava me auto estimulando com cenas sexuais de filmes da netflix.

Nem sempre vai dar para bloquear tudo, a ideia de quando ver essas cenas sexuais de filmes é você desenvolver o hábito de parar de assistir ou simplismente não olhar até que acabe. Uma sugestão, cada vez que você ver uma cena sexual em algum filme, você pode ir para a cozinha e tomar um copo da água e quando você voltar para assistir o filme a cena acabou já.

Força brother!!

1) Virar o rosto até que passe ou fechar os olhos.

2) Pular a cena.

3) Se não der para aguentar, desliga e vai fazer outra coisa.

7/5/2016, 12:53

Mas Lúcifer, eu não esbarrei nessa cenas sexuais. Eu voluntariamente acabei assistindo. É preciso voltar a ter disciplina como tinha antes se não não vai dar para levar o reboot. A questão de contar para meus pais sobre meu vício eu não tenho coragem. Mas o ebook diz para fazer isso se os mais forem maduros e compreensivos nesta questão. O meu pai eu acho que falará que estou sem fazer nada aí vai me criticar por isso eu acho.