22 - Diario de Couto94

Estava tendo a racionalização de desistir do reboot. Vem o seguinte pensamento: Só consigo realizar o reboot com meu pai em casa, então é melhor desistir pois quando ele embarcar de novo, voltarei ao vicio novamente.

couto94 escreveu:Estava tendo a racionalização de desistir do reboot. Vem o seguinte pensamento: Só consigo realizar o reboot com meu pai em casa, então é melhor desistir pois quando ele embarcar de novo, voltarei ao vicio novamente.

Quando vier esse pensamento a sua mente, pense o seguinte: "Ok, e se eu desistir de tudo, e me deixar levar pelo vício, o que será de mim? O que será de mim daqui 3 meses? 5 meses? 1 ou 5 anos?". Assim você perceberá que esse não é o caminho, que vale a pena lutar. Sei que pode ser difícil abrir o jogo com alguém, mas acho que você precisa necessariamente abrir o o jogo com seu pai ou sua mãe. Veja em quem você se sente mais seguro e fale, coloque tudo para fora. É difícil, dá um nervoso danado, mas valerá a pena. Você precisa do apoio dos seus pais o mais rápido possível. Um grande abraço, e não desista!

Eu acho que já sabem que vejo P mas não sabem que estou viciado.

couto94 escreveu:Eu acho que já sabem que vejo P mas não sabem que estou viciado.

Eu acho que você não precisa falar sobre o vicio. Mas, ter uma conversa sobre seu pai sobre pornografia. Ate conversar com ele sobre sexualidade. Isso pode aumentar a cumplicidade entre vocês. Isso pode contribuir em experiências construtivas.

Oi, Couto.

Acompanhava sua luta nas sombras pois ainda não tinha tido o interesse em criar uma conta, mas agora estou aqui. rs

Vou fazer algumas perguntas pra depois formular alguns conselhos pra você. A opinião de quem está de fora é sempre interessante pra gente rever nossos conceitos...

Você pode me resumir como anda sua rotina diária? Se está trabalhando, cursando algo, quais seus planos para o futuro.

Cara no momento estou como voluntário em um hospital veterinário o que me ajuda a ficar longe da pmo pois ocupo o meu tempo praticamente todo. Desejo mais tarde fazer uma faculdade de nutrição o que poderá me "jogar para cima" no meu reboot quanto a interação com pessoas e projetos pessoais.

Entendi.

Quanto a trabalho, não está procurando por nada no momento, ou está difícil de conseguir emprego mesmo?

Pelo o que li do seu diário, sua família tem mais atrapalhado do que ajudado no seu reboot.

Percebo que tem muitos eletrônicos que são da sua família que você acaba usando pra acessar pornografia. Se você começasse a trabalhar e morar sozinho, talvez aí sim seria algo que alavancasse seu reboot e te ajudasse também a crescer como homem. Você teria total controle com o que teria dentro de sua casa, e assim não teria risco de recair com eletrônicos de terceiros aos quais você não tem autoridade para bloqueá-los.

Já chegou a refletir sobre isso?

couto94 escreveu:Cara no momento estou como voluntário em um hospital veterinário o que me ajuda a ficar longe da pmo pois ocupo o meu tempo praticamente todo. Desejo mais tarde fazer uma faculdade de nutrição o que poderá me "jogar para cima" no meu reboot quanto a interação com pessoas e projetos pessoais.

Que massa Couto94 !

Poucas pessoas trabalham voluntario. Continue que é muito bom para si e para as pessoas ou animais.

Eu ia começar um estágio. Fiz a entrevista de emprego porém não fui contratado o que me adiantaria para morar fora de casa. Mas penso tbm que essa mesma dificuldade que tenho de vencer o vício eu tbm teria quando eu saísse da casa de meus pais. Então creio que não iria dar um "up" em meu reboot não. Apesar que poderia descartar a possibilidade de usar dispositivos com internet ou canais se eu fosse morar sozinho. Temos que ver tbm que a internet é útil para várias coisas na vida pessoal e profissional.

Sinceramente não sei o que fazer para levar o reboot sem o uso dos bloqueadores. Meu pai me proibiu de bloquear os dispositivos aqui em casa pois estava atrapalhando meus parentes daqui de casa e da casa de meu irmão ao lado. Mas que não seja isso que me fará desistir do método Como Para?.

Uma boa noite à todos.

Primeiramente, parabéns pelos 4 dias de reboot. Estou bastante feliz de te ver limpo e que pena seu pai te proibir de bloquear os eletrônicos, pois isso facilitaria o processo de reabilitação. Agora você deve ter cuidado redobrado, pois qualquer deslize te deixará numa recaída. Se afaste ao máximo dos eletrônicos e bom reboot, Couto94!

Kuroro

Então se afaste deles, procure outras atividades. Pensa comigo cara, o tempo que você gasta na internet na maioria das vezes é inútil. Já pensou em tocar algum instrumento, aprender a desenhar, ou se dedicar a alguma outra coisa?
Eu falo por mim, desde o primeiro dia que eu resolvi sair dessa vida de pmo, reduzi o tempo que passava na internet na meio da semana, hoje fico pouco tempo, coisa de 30 min quando vejo um ep de anime, tem dias que não passo dos 10 min.

Bora, couto! Se segura ai. Já são quase 5 dias limpos! Pra quem n ta com bloqueador nenhum, até que tá indo bem

Indiolouco, acho que o que está ajudando é a ocupação de tempo no meu caso. Fico a manhã e a tarde toda ocupada e não resta tempo pra pmo. Tenho que tomar cuidado apenas à noite. Creio tbm que devido à meu pai está aqui em casa eu consigo fazer melhor o reboot. Mas tenho que parar com essa coisa da presença do meu pai ser um momento que melhor desempenho o reboot, se não vou voltar ao vício toda vez que ele embarca.

couto94 escreveu:Indiolouco, acho que o que está ajudando é a ocupação de tempo no meu caso. Fico a manhã e a tarde toda ocupada e não resta tempo pra pmo. Tenho que tomar cuidado apenas à noite. Creio tbm que devido à meu pai está aqui em casa eu consigo fazer melhor o reboot. Mas tenho que parar com essa coisa da presença do meu pai ser um momento que melhor desempenho o reboot, se não vou voltar ao vício toda vez que ele embarca.

Eu diminui meu tempo no PC para fazer um reboot mais eficiente. É eu estou gostando porque o tempo durante o dia fica até longo. Ficar na internet faz o tempo passar muito rápido, além de que se gasta muito tempo com futilidades e induz a gente a ficar curioso com banalidades.

couto94 escreveu:Indiolouco, acho que o que está ajudando é a ocupação de tempo no meu caso. Fico a manhã e a tarde toda ocupada e não resta tempo pra pmo. Tenho que tomar cuidado apenas à noite. Creio tbm que devido à meu pai está aqui em casa eu consigo fazer melhor o reboot. Mas tenho que parar com essa coisa da presença do meu pai ser um momento que melhor desempenho o reboot, se não vou voltar ao vício toda vez que ele embarca.

Boa, couto. Tem que ocupar o tempo mesmo. E também tem que confiar em voce e na sua determinação quando ele nao estiver ai. Se voce continuar mudando essa mentalidade você vai chegar cada vez mais longe, meu amigo.

abraco

Escute o blpr. Diminua seu tempo em frente as telas. Faz o dia ser mais útil e reduz as chances de recaida.

Valeu pelo apoio maids uma vez pessoal. Indio, estou torcendo para vc superar esse começo. Vc irá conseguir amigo.

Estamos juntos nessa pessoal!

couto94 escreveu:Valeu pelo apoio maids uma vez pessoal. Indio, estou torcendo para vc superar esse começo. Vc irá conseguir amigo.

Estamos juntos nessa pessoal!

Esse começo que é o mais cabuloso. O contador se arrasta hahahaha mas to tranquilo, sem pressa. Chegaremos lá, couto. Continua firme, irmão. Tá com alguma brecha recentemente? ou so o tempo livre msm?

A única brexa que estou no momento é que não estou usando os bloqueadores. Estou bem ocupado Indio, só fds que fico mais à toa mesmo e tenho que tomar cuidado.

Fala, Couto!!! Como estão as coisas?
Estou passando pra dar aquela força e parabenizar pelos 6 dias!!!
Não esquece que quando a vontade apertar todos nós estamos aqui torcendo por você!

Um abraço.

Fala, Couto, tudo bem cara?

Então, como anda sua vida amorosa? Tem paquerado? Tá namorando, ficando?
Uma parceira pode ser muito significativo para o reboot, pois o fará trocar o estímulo virtual pelo real. 
Saia mais, paquere mais. 

Parabéns pelos dias limpo e pelo trabalho voluntário, muito nobre de sua parte.
Abraço

Se o seu pai não te permite colocar bloqueadores, peça para ele colocar senha nos dispositivos então, e não te repassar. A solução é você bloquear tudo, e continuar focado nas atividades extranet, que estão indo muito bem.

Porém ele falou que é só não entrar em sites de P, ou seja ele não faz ideia de que estou viciado e não tenho controle. É complicado mesmo, mas vou fazer o que posso para avançar numa boa no reboot com ocupação de tempo e sair mais de casa tbm.

Ocupação de tempo e praticar atividades gratificantes eu diria que são as premissas para um cérebro novamente saudável com o reboot. Lembre que você só viciou em pmo porque se acostumou as descargas gigantescas de dopamina advindas da P. Já que agora P NAO E MAIS OPCAO PARA VOCE, arrume atividades que preencham essa lacuna e você vera um reboot exemplar. Acompanhando.