Diário - Randy

Kaneki

Fala, Kaneki, infelizmente não tenho conseguido ficar longe do vício. Existem muitas brechas no meu celular ainda.

parmera

Olá, parmera. O celular é uma grande merda mesmo nesse processo. Infelizmente, ainda não posso abrir mão dele, mas um dia irei me libertar dessa escravidão. Vou instalar esse aplicativo. Tenho outros dois instalados no celular, mas contam com brechas e eu sempre burlo.

Progresso

A luta está dificílima, amigo. Estou tentando me reerguer. Obrigado pelo apoio.

vierkenes

Vierkenes, essa minha estratégia de me masturbar uma vez por semana é muito furada. Tentei fazer isso e não consigo ficar muitos dias longe do vício.

Quanto a ficar muito tempo no hard mode, é possível sim, pois já fiquei uns 160 dias assim.

Mais uma vez estou na merda graças a esse vício que parece incontrolável.

Acredito que se eu estiver com minha rotina todo o dia fora de casa estaria conseguindo progredir no reboot. Mas o dia todo em casa, com muito tempo livre, é foda ficar longe disso. A pornografia nem me atrai tanto mais, só é uns 20% do problema. O problema grande são as fantasias e o vício em masturbação.

Recentemente, uma menina da academia estava atrás do meu instagram e uma amiga dela perguntou se eu tinha. Eu disse que sim, mas não usava, o que é verdade. Como eu não sabia quem era, acabei respondendo isso, mas era a menina que acho mais bonita da academia. Eu sou muito burro, pqp.
Depois achei o instagram dela, mas não adicionei ainda porque não quis parecer que eu era um stalker maluco. Como ela é minha vizinha já falei com ela algumas vezes na rua. Estava muito afim dela, mas depois que ela disse que se fosse rica, namoraria uns 5 caras de uma vez só, minha visão mudou. Sempre que eu gosto de uma menina acabo romantizando tudo e só me fodo. Como o gangbang era o gênero pornográfico que eu mais gostava, quando cheguei em casa imaginei cinco caras comendo ela e não resisti e fui me masturbar pensando nisso. Fiz isso várias vezes durante a semana. Por incrível que pareça eu me sinto bem com ela, não acho que seja alguém para namorar, mas sim pra pegar e quem sabe transar algumas vezes. Na academia, ela nem me olha direito, só fala na rua quando saímos do treino.

Hoje mandei uma mensagem para a garota que eu gosto de verdade e ela não me respondeu. Isso me deixou ansioso para caralho. Tenho que parar com isso.

Estou bem perto de terminar a faculdade, mas longe ao mesmo tempo. Tenho que entregar o TCC até o mês que vem e deixá-lo pronto uns 60% nessa semana, mas não consigo me concentrar. Tenho que mudar minha mentalidade: é só sentar na frente do PC e escrever. Eu só quero que chegue logo setembro para me livrar disso, ou só semestre que vem. Pelo menos não faltará mais nenhuma matéria.

Uma coisa que está me atrapalhando muito é o uso do celular depois que chego da academia umas 16h. Fico até umas 21h mexendo naquele lixo sem objetivo nenhum, o que acaba muitas vezes me levando para a PMO.

Fala meu caro Randy, prazer retornar no seu diário!!!
Uma dica que quero fazer pra vc, tomar muito cuidado com suas racionalizações desnecessárias, por exemplo, o que a guria disse, vc trazer pra sua mente fantasiosa, vc tem que criar um bloqueio quanto a isso, é prejudicial mano, eu tbm tinha esse costume, qualquer coisa, por minimo possível que fosse, colocava na minha mente pra fantasiar!!!

Se sente bem com a garota, em conversar, andar com ela, passe tempo com ela, desde que ela nao te leve a pornografia!!! sexo real, é o ideal, ao invés de somente fantasias!!!

Eu fico feliz que já esteja terminando a faculdade, um passo a frente, sucesso nos estudos!!!

Forte abraço!!

Mande novidades amigo

Que você possa ter força para se reerguer.

Faça tudo diferente se precisar.

Caramba, quanto tempo longe do fórum: 3 meses.

Infelizmente, não venho tendo sucesso longe do fórum.

Não tenho tido muitas vontades de ver pornografia, porém ficar longe da masturbação está difícil devido às fantasias.

Estou há quase uma semana longe da PMO e no domingo me masturbei 2 vezes, acho que farei isso uma vez por semana. Não tive o efeito caçador. Cortar masturbação de vez para quem estava fazendo isso 5 vezes por dia não é fácil, ainda mais saindo pouco de casa.

Na academia, eu me interessei por uma garota em março, quando comecei a treinar lá. Aparentemente, ela também, porém, quem veio falar comigo foi uma amiga dela, e falou bem alto para todos que estavam lá ouvirem "quer ficar com minha amiga? Eu ajeito". Eu travei na hora, e disse apenas "deixe quieto". Antes disso, ela havia perguntado se eu tinha instagram. Depois de muito tempo, eu a adicionei, ela me seguiu e uma hora depois deu unfollow. Eu não entendi porra nenhuma. Mas continuei a falar com ela e a fazer algumas brincadeiras, como já fazia antes.

Mas hoje na rua, depois do treino, ela insinuou que eu era viado. Em respeito a ela e às amigas, eu preferi ficar calado e não falei nada. Eu já estava pensando em sair da academia nesse mês e voltar só em dezembro para me dedicar a um concurso. Agora, acho que não voltarei mais lá.

No caso, eu ficaria treinado só a corrida. E ainda estou pensando se envio uma mensagem para ela no whatsapp falando que gosto. Ela é meio escrota, acho que talvez não valha a pena.

Mais uma vez eu travei. EU NÃO CONSIGO ME RELACIONAR COM MULHERES DE JEITO NENHUM. Isso é frustrante.

Uma coisa boa que aconteceu é que finalmente terminei meu curso. Agora, é me dedicar aos estudos rumo ao meu grande sonho: ser juiz federal.

Randy escreveu:Caramba, quanto tempo longe do fórum: 3 meses.

Infelizmente, não venho tendo sucesso longe do fórum.

Não tenho tido muitas vontades de ver pornografia, porém ficar longe da masturbação está difícil devido às fantasias.

Estou há quase uma semana longe da PMO e no domingo me masturbei 2 vezes, acho que farei isso uma vez por semana. Não tive o efeito caçador. Cortar masturbação de vez para quem estava fazendo isso 5 vezes por dia não é fácil, ainda mais saindo pouco de casa.

Na academia, eu me interessei por uma garota em março, quando comecei a treinar lá. Aparentemente, ela também, porém, quem veio falar comigo foi uma amiga dela, e falou bem alto para todos que estavam lá ouvirem "quer ficar com minha amiga? Eu ajeito". Eu travei na hora, e disse apenas "deixe quieto". Antes disso, ela havia perguntado se eu tinha instagram. Depois de muito tempo, eu a adicionei, ela me seguiu e uma hora depois deu unfollow. Eu não entendi porra nenhuma. Mas continuei a falar com ela e  a fazer algumas brincadeiras, como já fazia antes.

Mas hoje na rua, depois do treino, ela insinuou que eu era viado. Em respeito a ela e às amigas, eu preferi ficar calado e não falei nada. Eu já estava pensando em sair da academia nesse mês e voltar só em dezembro para me dedicar a um concurso. Agora, acho que não voltarei mais lá.

No caso, eu ficaria treinado só a corrida. E ainda estou pensando se envio uma mensagem para ela no whatsapp falando que gosto. Ela é meio escrota, acho que talvez não valha a pena.

Mais uma vez eu travei. EU NÃO CONSIGO ME RELACIONAR COM MULHERES DE JEITO NENHUM. Isso é frustrante.

Uma coisa boa que aconteceu é que finalmente terminei meu curso. Agora, é me dedicar aos estudos rumo ao meu grande sonho: ser juiz federal.

Parabéns pelo tempo sem pornografia.

Quanto as mulheres, relaxa cara. "EU NÃO CONSIGO ME RELACIONAR COM MULHERES DE JEITO NENHUM", essa frase é muito forte e está equivocada. Você vai conseguir se relacionar com mulheres, pare de pensar que não consegue, mude sua postura.

Outra coisa, procure mulheres na mesma "frequência" que você. Se você é um cara mais reservado e educado, não fique com uma escandalosa e má educada. Se respeite.

Randy escreveu:Caramba, quanto tempo longe do fórum: 3 meses.

Infelizmente, não venho tendo sucesso longe do fórum.

Não tenho tido muitas vontades de ver pornografia, porém ficar longe da masturbação está difícil devido às fantasias.

Estou há quase uma semana longe da PMO e no domingo me masturbei 2 vezes, acho que farei isso uma vez por semana. Não tive o efeito caçador. Cortar masturbação de vez para quem estava fazendo isso 5 vezes por dia não é fácil, ainda mais saindo pouco de casa.

Na academia, eu me interessei por uma garota em março, quando comecei a treinar lá. Aparentemente, ela também, porém, quem veio falar comigo foi uma amiga dela, e falou bem alto para todos que estavam lá ouvirem "quer ficar com minha amiga? Eu ajeito". Eu travei na hora, e disse apenas "deixe quieto". Antes disso, ela havia perguntado se eu tinha instagram. Depois de muito tempo, eu a adicionei, ela me seguiu e uma hora depois deu unfollow. Eu não entendi porra nenhuma. Mas continuei a falar com ela e  a fazer algumas brincadeiras, como já fazia antes.

Mas hoje na rua, depois do treino, ela insinuou que eu era viado. Em respeito a ela e às amigas, eu preferi ficar calado e não falei nada. Eu já estava pensando em sair da academia nesse mês e voltar só em dezembro para me dedicar a um concurso. Agora, acho que não voltarei mais lá.

No caso, eu ficaria treinado só a corrida. E ainda estou pensando se envio uma mensagem para ela no whatsapp falando que gosto. Ela é meio escrota, acho que talvez não valha a pena.

Mais uma vez eu travei. EU NÃO CONSIGO ME RELACIONAR COM MULHERES DE JEITO NENHUM. Isso é frustrante.

Uma coisa boa que aconteceu é que finalmente terminei meu curso. Agora, é me dedicar aos estudos rumo ao meu grande sonho: ser juiz federal.

Fala Randy,

Que bom que decidiu aparecer por aqui!

Acho que masturbação moderada não seja prejudicial, mas vai de cada pessoa também e da necessidade de cada, então siga sem a pornografia!

Não fique neurótico com relação as mulheres, acho que boa parte dos caras aqui também tem essa dificuldade, até por isso recorrem ao reboot, porém algo que sempre percebi em seus relatos é a resistência em socializar com outras pessoas, e acredito que esses acontecimentos apenas pioram a situação, tiveram outras ocorrências principalmente em academias que lembro de vc ter relatado aqui. Na academia geralmente tem muita gente babaca, também tem uma galera gente boa, mas acho que a concentração de babacas deve aumentar consideravelmente em relação à outros lugares. Eu sou da politica do meme "Vou lá quieto, ergo meus pesos e vou embora", talvez você treine em academia de bairro e isso fique mais difícil, até porque não são muitas pessoas que passam todos os dias e também não deve ter uma variedade grande de pessoas, mas acredito que o melhor é realmente evitar o máximo o contato social no caso e ignorar qualquer acontecimento. Se for possível, uma dica é tentar ir em academia de rede, principalmente se for bem cheia no geral, eu vou em uma e praticamente só falo com os treinadores faço meu treino e vazo.

Acho que o seu foco deve ser buscar esses relacionamentos em outros lugares, não sei se vc tem muitos amigos homens, mas tente ir a lugares que lhe agradam, mesmo sem dinheiro, procure alguma coisa gratuita e vá sozinho mesmo, não tem problema nenhum, já fui muito pra cinema e estádio de futebol sozinho. Internet também é um lugar bom pra ter alguns amigos ou pelo menos colegas, só de ter amigos homens já vai te ajudar muito nessa questão de confiança em relacionamentos. Além disso tente se abrir mais, não ser tão rígido naquilo que você pensa e na "invasão" do seu espaço pelas outras pessoas, a não ser que seja alguém que claramente só quer te sacanear, é importante você se abrir para você mesmo ter confiança na outra pessoa, assim como ela vai passar a confiar mais em vc.

Eu falei tudo isso e mesmo assim tenho um monte de dificuldades em diversos pontos, mas a vida é isso, tentativa e erro, não fique acanhado esperando as coisas simplesmente acontecerem, é preciso se arriscar, dar a cara a tapa e aprender na porrada mesmo.

Espero ter ajudado de alguma forma.

Caro Randy, falando honestamente, eu acredito que você pode bem mais. Está registrado no seu diário. Não li as últimas páginas, só o último post, mas eu lembro de umas fases em que você estava indo bem, mesmo com os problemas típicos da vida. Eu costumava passar sempre no seu diário, depois parei de frequentar ele tanto, e eu não sei exatamente o porque disso.

Começo dizendo para que volte ao fórum. Aqui você vai ter apoio. Uma força extra. Uma dica, vindo de nós, que estamos fora e por isso vemos com mais clareza as suas falhas. É, as vezes é difícil vermos onde estamos falhando. Um amigo do fórum, imparcial, e cujo único interesse é te ver longe da pornografia, pode ajudar bastante.

Também acho que você precisa ser mais radical com a masturbação. Não é nada interessante ficar se masturbando. Nem um pouco. Você precisa dar um jeito de cortar isso, diminuir o máximo que der.

Claro, não é simples. Talvez você esteja desequilibrado em outras áreas de sua vida. Que tal dar uma olhada como estão as coisas? Que setores de sua vida estão te deixando insatisfeito? Recomendo que faça essa auto análise. Veja em que ponto se encontra sua vida. O que está indo bem, e o que está indo mal. Dar parabéns ao que merece, e incentivo e força nos pontos deficientes. O que interessa é a honestidade. Você não tem que provar nada pra ninguém, nem pra nós do fórum. Aqui somos coadjuvantes. A vida é sua, o barco é seu. Você colherá os louros da fama, e também o gosto amargo do fracasso, caso falhe, desista, ou continue indo a 10% de sua capacidade.

Me desculpe a honestidade de minhas palavras, mas a impressão que eu tenho é que você está muito aquém do que você pode. Eu lembro perfeitamente de quando eu olhava constantemente seu diário. Você é um grande cara nesse fórum! Já ajudou muita gente! Sua contribuição aqui é notável, sem dúvidas!

Acho que você também precisa de fortalecimento mental. Precisa de técnicas para lidar melhor com os pensamentos, já que sofre tanto com as fantasias. Existem vários meios e métodos para conseguir isso. Agora não me ocorre nada, mas algo precisa ser feito. Pois com excesso de fantasias na mente, fica muito complicado mesmo! Desacelerar e cortar estímulos é um ótimo início! Corta tv, internet, corta é tudo logo!

Porque você está saindo pouco de casa? Como tá sua rotina? Você tem vida social? Sai com amigos de vez em quando?

No mais, eu concordo em boa parte com as palavras acima, do Toon.

Eu nunca gostei de ambiente de academia. Isso realmente vai do gosto de cada um, mas eu sempre achei um ambiente bastante tóxico. Meu negócio era só ir malhar e pronto. Se porventura surgir alguém interessante, dá pra trocar contato e marcar em outro lugar, mas o foco da academia é ir malhar mesmo.

Acho que você precisa urgente de mais controle emocional. Você caiu em um "troll fraco", digamos assim. Ficou muito afetado por uma fala aleatória de uma mulher aparentemente aleatória. Acho que isso é sinal de que você se conhece pouco. Muita insegurança com você mesmo.

Eu entendo perfeitamente essa frustração com mulheres. Eu também já fui muito frustrado, mas hoje em dia, graças a Deus, estou muito melhor. Mas sabe o que é mais interessante? A minha frustração não diminuiu porque eu fiquei com alguém. Ela diminuiu porque eu estou fazendo um trabalho interno, psicológico e emocional.

A meu ver, você não precisa de mulher. Não, amigo! Eu sei que é difícil de entender, porém, como você é experiente no reboot, e tem muito tempo de fórum, acredito que você vai entender o que estou falando. Até mesmo porque já deve ter lido muitos relatos por aqui. Você sabe perfeitamente que tem caras que namoram, tem caras que são pegadores mesmo, facilidade pra arranjar parceiras e tudo o mais, e esses mesmos caras que tem uma vida sexual ok muitas vezes estão no fundo do poço do vício!

Achamos que estamos mergulhados no vício por falta de uma parceira, por uma certa inabilidade nesse quesito sexual/amoroso, mas ISSO É FALSO. O quanto antes você entender isso, melhor. Ficar insistindo nessa tecla que você tá batendo vai te deixar ainda pior. Você tem que encarar as coisas como elas são. Tem muita coisa aí que você simplesmente não está conseguindo ver!

Eu acho, sinceramente, que você precisa se cuidar, em todos os sentidos. Talvez isso seja o que você mais precisa no momento. Pense nisso.

No mais, parabéns por ter terminado o curso. Viva!!!!

Muito estudo para atingir seus objetivos. E que objetivo!

Precisara se manter longe de masturbação e pornografia. Pois não tenha dúvidas, esse vício pode acabar com os seus sonhos. Nós sabemos disso.

Te desejo um excelente reboot, chapa. Você é referência! É experiente.

Vamos arregaçar as mangas, que não tem outro jeito. Realmente, não há muitas escolhas. Só a luta e nada mais. E temos que lutar do jeito correto, por assim dizer. Esforço colocado na direção errada não dá resultado, mas ao contrário, nos desgastam.

Qualquer coisa, estamos ai.

Vash, Toon e vierkenes

Palavras bastante fortes, mas verdadeiras. Muito obrigado pelo apoio.

Olá, Randy. Bem vindo de volta novamente!

Como anda o seu reboot atual?

Fala ai bro, como vão as coisas?

Rapaz, eu fico verdadeiramente muito feliz por você. Muito feliz mesmo.

Parabéns. Isso veio do seu esforço.

Porém, não se iluda demais com isso.

Realmente, NÃO SE ILUDA achando que isso será suficiente pra acabar com o vício.

Lógico, isso DÁ UM UP INCRÍVEL, e imagino que você esteja se sentido ótimo com você mesmo. Claro, assim o reboot pode decolar mais facilmente.

Mas você pode cair facilmente, exatamente no mesmo poço em que estava. E isso independente de estar se relacionando ou não.

Bom, curta seu momento.

Excelente reboot pra você!

Randy escreveu:

Boa noite, pessoal.

Retorno ao fórum com boas notícias.

O ano de 2022 tem sido muito bom em vários aspectos na minha vida.

Primeiramente, gostaria de dizer que perdi o medo que tinha de dirigir. Depois de mais de 10 anos com CNH, finalmente peguei o carro e já posso dizer que estou bem na direção, indo sozinho a lugares que nem imaginava há 4 meses atrás.

Ainda estou desempregado e sem grana (o que me deixa meio apreensivo), mas em breve devo ser nomeado no concurso que passei graças a Deus. Isso me dará mais tranquilidade para que eu possa continuar meus estudos e passar num concurso melhor depois de ter terminado a faculdade ano passado.

Por fim, finalmente posso dizer que estou vencendo o vício em PMO. E vou explicar por que acho isso.

Em julho, instalei o Tinder sem muitas pretensões. Conheci uma mulher dois anos mais velha que eu e o papo foi bom. Marcamos de nos encontrar e nos demos bem e já fomos logo pro motel. As 3 primeiras vezes consegui penetrá-la, mas meia bomba. Aí como ela tem sido muito legal, falei do meu problema e ela compreendeu. Está esperando que eu me recupere. Com alguns dias de reboot, as ereções estão voltando aos poucos. Temos saído uma vez por semana e o sexo está sendo incrível. Estou aproveitando o carro para irmos ao motel e comermos algo na rua.

Pela primeira vez na vida consigo fazer sexo com uma mulher sem ser uma prostituta. Isso é uma grande vitória.

Com isso, dificilmente voltarei ao vício, pois agora sei o quanto o sexo pode ser bom, estando com uma pessoa que gosta de você, que quer estar com você. Isso não tem preço.

Agora eu sei que é possível, que eu tenho capacidade de me relacionar com mulheres de verdade.

Como já vinha acontecendo há alguns anos, meu interesse pela pornografia está muito baixo. Porém, como não conseguia me relacionar com mulheres recorria a prostitutas, contos eróticos e masturbação com frequência. O que me deixava mergulhado no vício. Fazer o reboot sem se relacionar com mulheres de verdade é dificílimo e isso me fudia muito.

Recentemente saí com a mesma prostituta que eu gostava de sair sempre. Achei uma merda. Não quero mais isso pra minha vida também.

No momento, meu relato é esse. Só vitórias.

É isso aí, essa é a vida real. Pornografia é uma ilusão, e a resposta pra ela é sempre a mesma : Não. Irmão, acredite que você está livre e não volte atrás nisso, nunca em hipótese alguma cogite em voltar a ver pornografia. Vá em frente, se você gosta dela, siga sua vida. E quando algum pensamento relacionado com pornografia vier, apenas diga para si mesmo : estou livre. E seja feliz. Nunca reclame ou duvide da sua decisão de parar de ver essa porcaria. Esse é o único jeito de quebrar o ciclo vicioso. É isso.

Torço por vc meu brother, só vitória.

Meus parabéns por estar conseguindo afastar a pornografia da sua vida. E parabéns por ter encontrado essa garota.

É gracioso quando pessoas surgem em nossa vida e nos ajudam a passar pela dificuldade com mais facilidade.

Mas, como o rapaz disse ali em cima, não se iluda.

Se antes, sem mulheres, era difícil a luta, agora ficou mais fácil entender o que você vivia. É bom usar esses tempos tranquilos para reforçar suas defesas como um rei que, mesmo em tempos de paz prepara seu exército para uma possível guerra. Se a guerra surgir, ele está preparado.

Não se pode saber o que irá acontecer amanhã, nem daqui a 1, 2, 10 anos. Lembre-se que as pessoas, o conforto, a paz, tudo isso pode passar um dia. Ter essas coisas no presente traz alívio, mas não garantem que não cairemos no futuro. O mal da pornografia é enganoso e é justamente quando estamos fracos que as ideias de buscar prazer nessas coisas tentam nos atacar.

A pornografia atinge muitos casais e afeta relacionamentos de todo tipo. E para evitar que isso aconteça, só ter o amor de uma mulher não é suficiente. Eu estou namorando agora e percebo que isso me ajuda muito a não desejar outras mulheres ou pornografia. Esses desejos ficaram de lado, é natural realmente. Mas não tenho só ela como a fonte da minha satisfação. Pessoas são falhas, e não são remédios. Além disso, elas morrem, a maioria é passageira. O problema da dependência emocional é tão ruim como o vício em pornografia, pois afeta o outro diretamente.

Cultivar amizades, construir uma solidez pessoal e profissional e manter atividades saudáveis é a melhor coisa a se fazer para construir estabilidade para si mesmo. Com uma mulher ao lado que venha somar, melhor ainda.

Foco aí, vamos em frente.

Parabéns amigo, estou muito feliz pelas suas conquistas!
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https://www.comoparar.com/t12939-novo-diario-de-marco-a

como vai o jornada man ?

Como você está, Randy?

Como vai a vida randy?

Muito bem, cara!

Continue firme no Reboot!

Há de dar bons frutos.


No passado, tentei fazer exame de condução, mas correu mal já que em Coimbra no Público é difícil e eu estava metido em muita coisa.

Boa sorte, meu!

Vá dando notícias!


E debatendo temas.

Trabalhar!


E estudar para se desenvolver intelectualmente.


Exercicio físico também desenvolve os neurónios.


Aumenta o BDNF( Fator de Crescimento Derivado do Cérebro) e VEGF( Fator de Crescimento Vaso-Endotelial).