26 - Young

Mais um dia, graças a Deus!

Muita gente sumida aqui do fórum.

Bom dia!

Young escreveu:Mais um dia, graças a Deus!

Muita gente sumida aqui do fórum.

Bom dia!

Bom dia Young!
Continue assim, parabéns pelo esforço!

1.° passo: Vigie seus olhos

Ficar olhando imagens sensuais apenas estimulará desejos errados. Confirmando a relação que existe entre ver e desejar, Jesus disse: “Todo aquele que persiste em olhar para uma mulher, a ponto de ter paixão por ela, já cometeu no coração adultério com ela.” Para mostrar a seriedade dessa atitude, ele deu um forte conselho: “Se, pois, aquele olho direito teu te faz tropeçar, arranca-o e lança-o para longe de ti.” (Mateus 5:28, 29) O que Jesus quis dizer? Para resistir à tentação, devemos estar decididos a não ficar olhando imagens provocantes.

Um jovem se recusa a olhar para imagens sensuais numa loja de DVDs
Quando se deparar com imagens sensuais, desvie o olhar

Para ilustrar: Qual seria a sua primeira reação ao se deparar com uma luz muito forte? Manteria seus olhos fixos nela? Claro que não! Você se viraria ou protegeria seus olhos. Então, ao ver de relance uma imagem sensual — no papel, na tela ou ao vivo — desvie rapidamente seu olhar. Proteja sua mente de ser contaminada. Juan, um ex-viciado em pornografia, diz: “Quando vejo uma mulher atraente, em geral me sinto tentado a dar uma segunda e uma terceira olhada. Mas me obrigo a desviar os olhos e digo a mim mesmo: ‘Juan, ore a Jeová! Você precisa orar a Jeová agora!’ Depois de orar, o impulso logo passa.” — Mateus 6:9, 13; 1 Coríntios 10:13.

Considere também o que Jó, um homem fiel, disse: “Prometi a mim mesmo nunca olhar com desejo para uma jovem.” (Jó 31:1, Contemporary English Version) O que você acha de fazer a mesma promessa a si mesmo?

TENTE O SEGUINTE: Se você se deparar com uma imagem sensual, desvie rapidamente os olhos. Faça como o escritor bíblico, que orou: “Faze meus olhos passar adiante de ver o que é fútil.” — Salmo 119:37.

2.° passo: Vigie sua mente

Visto que todos nós somos imperfeitos, às vezes precisamos lutar contra desejos errados. A Bíblia diz: “Cada um é provado por ser provocado e engodado pelo seu próprio desejo. Então o desejo, tendo-se tornado fértil, dá à luz o pecado.” (Tiago 1:14, 15) Como você pode evitar que isso aconteça?

Um jovem numa loja de roupas tem pensamentos errados e faz uma oração
Quando tiver pensamentos errados, pare e ore

Quando sentir desejos errados, lembre-se de que você pode escolher o que fazer. Lute contra esses desejos. Elimine-os da sua mente. Não alimente fantasias imorais. Troy, um homem que era viciado em pornografia pela internet, diz: “Consegui parar de pensar em coisas erradas por pensar em coisas boas. Não foi fácil. Tive muitas recaídas. Mas com o tempo aprendi a controlar meus pensamentos.” Elsa, uma mulher que lutou contra tentações imorais na adolescência, relembra: “Por me manter ocupada e por orar a Jeová, consegui controlar meus pensamentos.”

TENTE O SEGUINTE: Quando surgirem pensamentos imorais, pare imediatamente e ore. Lute contra esses pensamentos por encher a mente com “todas as coisas que são verdadeiras, todas as que são de séria preocupação, todas as que são justas, todas as que são castas, todas as que são amáveis, todas as coisas de que se fala bem, toda virtude que há, e toda coisa louvável”. — Filipenses 4:8.

3.° passo: Vigie seus caminhos

Quando o desejo, a tentação e a oportunidade se juntam, as consequências podem ser desastrosas. (Provérbios 7:6-23) O que fazer para não cair nessa armadilha?

Um jovem usa seu computador em segurança na cozinha de sua casa
“Eu só acesso a internet quando outras pessoas estão por perto”

A Bíblia sabiamente aconselha: “A pessoa sensata vê o perigo e se esconde; mas a insensata vai em frente e acaba mal.” (Provérbios 22:3, BLH) Assim, vigie seus caminhos. Pense em situações que poderiam trazer problemas e as evite. (Provérbios 7:25) Filipe, que venceu o vício em pornografia, relata: “Coloquei o computador da família onde todos podiam ver e instalei nele um filtro de internet. E eu só acesso a internet quando outras pessoas estão por perto.” Assim como ele, Troy, já mencionado, diz: “Eu evito assistir a filmes provocantes e ter amizade com pessoas que gostam de falar de sexo. Não quero me colocar numa situação perigosa.”

TENTE O SEGUINTE: Avalie honestamente suas fraquezas e fique atento para evitar situações que o exponham a tentações. — Mateus 6:13.

NÃO DESISTA

Mas e se apesar de todo esforço você fraquejar e ceder à tentação? Não desanime nem pare de lutar. A Bíblia diz: “O justo talvez caia até mesmo sete vezes, e ele se há de levantar.” (Provérbios 24:16) Com certeza, nosso Pai celestial nos dá força para “levantar”. Você está disposto a permitir que ele o ajude? Então, nunca desista de orar. Aumente sua fé por estudar a Bíblia. Fortaleça sua determinação por assistir às reuniões das Testemunhas de Jeová. Não se esqueça da promessa de Deus: “Vou fortificar-te. Vou realmente ajudar-te.” — Isaías 41:10.

Carlos, mencionado no início deste artigo, diz: “Precisei me esforçar muito para vencer o hábito de ver pornografia. Tive muitas recaídas, mas com a ajuda de Deus eu finalmente consegui.” Dylan, também já mencionado, diz: “Teria sido muito fácil fazer sexo com a minha colega. Mas eu fui firme e disse ‘não’. Eu tenho a consciência limpa e isso me faz muito bem. Acima de tudo, sei que Jeová ficou orgulhoso de mim.”

Se você se mantiver firme e resistir à tentação, pode estar certo de que Deus terá orgulho de você também! — Provérbios 27:11.

Fonte : www.jw.org

Young, quando puder dá uma lida no meu diário no último relato que postei, preciso de ajuda para decidir o que fazer.
Obrigado.

Agora parece que engrenou! Tá quase na metade dos dias sem PMO!

ThunderSincero escreveu:

Young escreveu:Mais um dia, graças a Deus!

Muita gente sumida aqui do fórum.

Bom dia!

Bom dia Young!
Continue assim, parabéns pelo esforço!

1.° passo: Vigie seus olhos

Ficar olhando imagens sensuais apenas estimulará desejos errados. Confirmando a relação que existe entre ver e desejar, Jesus disse: “Todo aquele que persiste em olhar para uma mulher, a ponto de ter paixão por ela, já cometeu no coração adultério com ela.” Para mostrar a seriedade dessa atitude, ele deu um forte conselho: “Se, pois, aquele olho direito teu te faz tropeçar, arranca-o e lança-o para longe de ti.” (Mateus 5:28, 29) O que Jesus quis dizer? Para resistir à tentação, devemos estar decididos a não ficar olhando imagens provocantes.

Um jovem se recusa a olhar para imagens sensuais numa loja de DVDs
Quando se deparar com imagens sensuais, desvie o olhar

Para ilustrar: Qual seria a sua primeira reação ao se deparar com uma luz muito forte? Manteria seus olhos fixos nela? Claro que não! Você se viraria ou protegeria seus olhos. Então, ao ver de relance uma imagem sensual — no papel, na tela ou ao vivo — desvie rapidamente seu olhar. Proteja sua mente de ser contaminada. Juan, um ex-viciado em pornografia, diz: “Quando vejo uma mulher atraente, em geral me sinto tentado a dar uma segunda e uma terceira olhada. Mas me obrigo a desviar os olhos e digo a mim mesmo: ‘Juan, ore a Jeová! Você precisa orar a Jeová agora!’ Depois de orar, o impulso logo passa.” — Mateus 6:9, 13; 1 Coríntios 10:13.

Considere também o que Jó, um homem fiel, disse: “Prometi a mim mesmo nunca olhar com desejo para uma jovem.” (Jó 31:1, Contemporary English Version) O que você acha de fazer a mesma promessa a si mesmo?

TENTE O SEGUINTE: Se você se deparar com uma imagem sensual, desvie rapidamente os olhos. Faça como o escritor bíblico, que orou: “Faze meus olhos passar adiante de ver o que é fútil.” — Salmo 119:37.

2.° passo: Vigie sua mente

Visto que todos nós somos imperfeitos, às vezes precisamos lutar contra desejos errados. A Bíblia diz: “Cada um é provado por ser provocado e engodado pelo seu próprio desejo. Então o desejo, tendo-se tornado fértil, dá à luz o pecado.” (Tiago 1:14, 15) Como você pode evitar que isso aconteça?

Um jovem numa loja de roupas tem pensamentos errados e faz uma oração
Quando tiver pensamentos errados, pare e ore

Quando sentir desejos errados, lembre-se de que você pode escolher o que fazer. Lute contra esses desejos. Elimine-os da sua mente. Não alimente fantasias imorais. Troy, um homem que era viciado em pornografia pela internet, diz: “Consegui parar de pensar em coisas erradas por pensar em coisas boas. Não foi fácil. Tive muitas recaídas. Mas com o tempo aprendi a controlar meus pensamentos.” Elsa, uma mulher que lutou contra tentações imorais na adolescência, relembra: “Por me manter ocupada e por orar a Jeová, consegui controlar meus pensamentos.”

TENTE O SEGUINTE: Quando surgirem pensamentos imorais, pare imediatamente e ore. Lute contra esses pensamentos por encher a mente com “todas as coisas que são verdadeiras, todas as que são de séria preocupação, todas as que são justas, todas as que são castas, todas as que são amáveis, todas as coisas de que se fala bem, toda virtude que há, e toda coisa louvável”. — Filipenses 4:8.

3.° passo: Vigie seus caminhos

Quando o desejo, a tentação e a oportunidade se juntam, as consequências podem ser desastrosas. (Provérbios 7:6-23) O que fazer para não cair nessa armadilha?

Um jovem usa seu computador em segurança na cozinha de sua casa
“Eu só acesso a internet quando outras pessoas estão por perto”

A Bíblia sabiamente aconselha: “A pessoa sensata vê o perigo e se esconde; mas a insensata vai em frente e acaba mal.” (Provérbios 22:3, BLH) Assim, vigie seus caminhos. Pense em situações que poderiam trazer problemas e as evite. (Provérbios 7:25) Filipe, que venceu o vício em pornografia, relata: “Coloquei o computador da família onde todos podiam ver e instalei nele um filtro de internet. E eu só acesso a internet quando outras pessoas estão por perto.” Assim como ele, Troy, já mencionado, diz: “Eu evito assistir a filmes provocantes e ter amizade com pessoas que gostam de falar de sexo. Não quero me colocar numa situação perigosa.”

TENTE O SEGUINTE: Avalie honestamente suas fraquezas e fique atento para evitar situações que o exponham a tentações. — Mateus 6:13.

NÃO DESISTA

Mas e se apesar de todo esforço você fraquejar e ceder à tentação? Não desanime nem pare de lutar. A Bíblia diz: “O justo talvez caia até mesmo sete vezes, e ele se há de levantar.” (Provérbios 24:16) Com certeza, nosso Pai celestial nos dá força para “levantar”. Você está disposto a permitir que ele o ajude? Então, nunca desista de orar. Aumente sua fé por estudar a Bíblia. Fortaleça sua determinação por assistir às reuniões das Testemunhas de Jeová. Não se esqueça da promessa de Deus: “Vou fortificar-te. Vou realmente ajudar-te.” — Isaías 41:10.

Carlos, mencionado no início deste artigo, diz: “Precisei me esforçar muito para vencer o hábito de ver pornografia. Tive muitas recaídas, mas com a ajuda de Deus eu finalmente consegui.” Dylan, também já mencionado, diz: “Teria sido muito fácil fazer sexo com a minha colega. Mas eu fui firme e disse ‘não’. Eu tenho a consciência limpa e isso me faz muito bem. Acima de tudo, sei que Jeová ficou orgulhoso de mim.”

Se você se mantiver firme e resistir à tentação, pode estar certo de que Deus terá orgulho de você também! — Provérbios 27:11.

Fonte : www.jw.org

Muito bom o texto! É isso mesmo. Interessante que, antes de ler o que você postou, publiquei na página do T Guerreiro e citei algumas das mesmas passagens. Rsrs. Precisamos ser sentinelas do nosso coração. O que temos deixado entrar nele? A oração é o que o purifica e nos ajuda a guardá-lo. Que Deus nos abençoe nessa luta! Shalom!

TGuerreiro escreveu:Young, quando puder dá uma lida no meu diário no último relato que postei, preciso de ajuda para decidir o que fazer.
Obrigado.

Respondido!

W. Burk escreveu:Agora parece que engrenou! Tá quase na metade dos dias sem PMO!

Se Deus quiser, agora é só vitória!

E você, como está?

Young, você costuma ser as revistas A SENTINELA ??
você é TJ ?

ThunderSincero escreveu:Young, você costuma ser as revistas A SENTINELA ??
você é TJ ?

Não, sou católico. Estamos unidos na luta contra esse vício!

Shalom!

Young escreveu:

ThunderSincero escreveu:Young, você costuma ser as revistas A SENTINELA ??
você é TJ ?

Não, sou católico. Estamos unidos na luta contra esse vício!

Shalom!

Fico feliz de saber que nossas publicações ajudam muitos. Sem dúvidas estamos juntos, mantenha o passo! Sempre que puder acompanhe meu díario.
Abraços

ThunderSincero escreveu:

Young escreveu:

ThunderSincero escreveu:Young, você costuma ser as revistas A SENTINELA ??
você é TJ ?

Não, sou católico. Estamos unidos na luta contra esse vício!

Shalom!

Fico feliz de saber que nossas publicações ajudam muitos. Sem dúvidas estamos juntos, mantenha o passo! Sempre que puder acompanhe meu díario.
Abraços

Abraços! Não some por aqui também não!

Young, quero agradecer tua atenção em opinar na minha dúvida. Estamos juntos. Valeu!

Bom dia!

O reboot tem sido uma luta constante para ser constante. É difícil a mudança de vida.

Eu tenho a consciência de que preciso ser fiel ao meu dia-a-dia, ter ponto fixo em quem eu sou e no que faço. Não é fácil. O processo de mudança que eu acredito que me fará sair definitivamente do vício é o processo de maturidade, e este é um processo doloroso, que precisa de muita persistência, insistência, perseverança, coragem, renúncia, disposição, sacrifício, oração, desejo, querer, disposição. Quem me acompanha aqui percebe a luta para acordar cedo, para rezar e estudar, para fazer o que precisa ser feito. "O homem não é apenas um ser, mas um tornar-se".

Percebo que essa é a hora de eu adquirir virtudes.


"A virtude é uma disposição habitual e firme para praticar o bem. Permite à pessoa não somente praticar actos bons, mas dar o melhor de si mesma. A pessoa virtuosa tende para o bem com todas as suas forças sensíveis e espirituais; procura o bem e opta por ele em atos concretos.

[...]

A virtude é uma disposição habitual e firme para praticar o bem.

As virtudes humanas são disposições estáveis da inteligência e da vontade, que regulam os nossos atos, ordenam as nossas paixões e guiam o nosso procedimento segundo a razão e a fé. Podem ser agrupadas à roda das quatro virtudes cardeais: prudência, justiça, fortaleza e temperança.

A Prudência dispõe a razão prática para discernir, em todas as circunstâncias, o verdadeiro bem e para escolher os justos meios de o realizar.

A Justiça consiste na constante e firme vontade de dar a Deus e ao próximo o que lhes é devido.

A Fortaleza assegura, no meio das dificuldades, a firmeza e a constância na procura do bem.

A Temperança modera a atração dos prazeres sensíveis e proporciona equilíbrio no uso dos bens criados.

As virtudes morais desenvolvem-se pela educação, por actos deliberados e pela perseverança no esforço. A graça divina purifica-as e eleva-as."

E ai parceiro Young, tudo na paz? Gostei do seu texto sobre virtudes. Gostaria de recomendar o livro do C.S Lewis, `cristianismo puro e simples`. Provavelmente voce ja leu, mas se nao leu, fica ai a recomendacao. No livro alem das 4 virtudes cardeais, ele aborda tambem as 3 virtudes teologais, A fé, a esperança e a caridade.

Eu queria fazer uma breve reflexao sobre a caridade e a pornografia. Uma vez eu vi um video explicando o jeito correto de se vencer a timidez. Que seria praticando o amor ao proximo atraves da caridade. E o motivo é claro, um homem que se torna muito timido, acaba caindo na depressao, tao agravada pela P. Um homem egosita, escolhe nao ajudar o proximo, enquanto o depressivo muitas vezes nao consegue. Mas os resultados em ambos os casos é o mesmo, tanto o depressivo como o egoista, acabam nao ajudando quem precisa.
 
Ou seja, para praticar a caridade, é necessario que voce esteja totalmente a disposiçao do proximo, seja para ouvir seus problemas, seja para agir tentando resolve-los. Mas para isso, voce tem que deixar a timidez e a depressao de lado.

Eu estou comentando isso, pois foi um dos piores bens que a pornografia me privou. Eu sempre me senti uma pessoa gentil, e os meus amigos sabem disso, mas as pessoas que me conhecem pouco sempre me viram como um cara frio e distante. A P me tirou o contato social e me deu uma letargia incontrolavel. E esses defeitos por sua vez, me tiraram toda a vontade e oportunidade de fazer todo o bem ao proximo que eu sentia no meu coraçao. Eu nao consigo brincar com uma criança por timidez, nao consigo fazer um trabalho voluntario por uma preguiça imensa, nao consigo nem ajudar alguem no dia a dia com uma coisa simples por uma simples vergonha de conversar, eu deixo de ajudar alguem por vergonha ate mesmo de olhar nos olhos da pessoa. E assim, eu deixo de ser uma pessoa boa, por nao conseguir praticar a caridade, deixo de ajudar quem precisa, talvez ate prive alguem de desenvolver as suas habilidades por nao ter dado uma informaçao que eu sabia, por nao conseguir me comunicar. Eu sei que provavelmente voce ja pensou nessas coisas, mas acho sempre valido uma reflexao nao é? Bom, desculpe o longo texto e boa sorte com tudo parceiro. Ate mais!

Young escreveu:Bom dia!

O reboot tem sido uma luta constante para ser constante. É difícil a mudança de vida.

Eu tenho a consciência de que preciso ser fiel ao meu dia-a-dia, ter ponto fixo em quem eu sou e no que faço. Não é fácil. O processo de mudança que eu acredito que me fará sair definitivamente do vício é o processo de maturidade.

CIC 1803,1833-1839

Hoje eu estava pensando justamente nisso, sobre a necessidade da mudança e o quanto ela é difícil...
Sinto que o reboot me deu a base,  e hoje tenho a percepção certa do que devo mudar. Já estou no rumo certo (Graças a Deus)

Sobre sua resposta no outro diário, concordo contigo, só o fato da gente conhecer esse projeto, e estarmos na luta independente de momentos de fraquezas ou não, já nos torna campeões na vida.
(Desistir nunca)

Graça e paz brother.

Rebirth escreveu:E ai parceiro Young, tudo na paz? Gostei do seu texto sobre virtudes. Gostaria de recomendar o livro do C.S Lewis, `cristianismo puro e simples`. Provavelmente voce ja leu, mas se nao leu, fica ai a recomendacao. No livro alem das 4 virtudes cardeais, ele aborda tambem as 3 virtudes teologais, A fé, a esperança e a caridade.

Eu queria fazer uma breve reflexao sobre a caridade e a pornografia. Uma vez eu vi um video explicando o jeito correto de se vencer a timidez. Que seria praticando o amor ao proximo atraves da caridade. E o motivo é claro, um homem que se torna muito timido, acaba caindo na depressao, tao agravada pela P. Um homem egosita, escolhe nao ajudar o proximo, enquanto o depressivo muitas vezes nao consegue. Mas os resultados em ambos os casos é o mesmo, tanto o depressivo como o egoista, acabam nao ajudando quem precisa.
 
Ou seja, para praticar a caridade, é necessario que voce esteja totalmente a disposiçao do proximo, seja para ouvir seus problemas, seja para agir tentando resolve-los. Mas para isso, voce tem que deixar a timidez e a depressao de lado.

Eu estou comentando isso, pois foi um dos piores bens que a pornografia me privou. Eu sempre me senti uma pessoa gentil, e os meus amigos sabem disso, mas as pessoas que me conhecem pouco sempre me viram como um cara frio e distante. A P me tirou o contato social e me deu uma letargia incontrolavel. E esses defeitos por sua vez, me tiraram toda a vontade e oportunidade de fazer todo o bem ao proximo que eu sentia no meu coraçao. Eu nao consigo brincar com uma criança por timidez, nao consigo fazer um trabalho voluntario por uma preguiça imensa, nao consigo nem ajudar alguem no dia a dia com uma coisa simples por uma simples vergonha de conversar, eu deixo de ajudar alguem por vergonha ate mesmo de olhar nos olhos da pessoa. E assim, eu deixo de ser uma pessoa boa, por nao conseguir praticar a caridade, deixo de ajudar quem precisa, talvez ate prive alguem de desenvolver as suas habilidades por nao ter dado uma informaçao que eu sabia, por nao conseguir me comunicar. Eu sei que provavelmente voce ja pensou nessas coisas, mas acho sempre valido uma reflexao nao é? Bom, desculpe o longo texto e boa sorte com tudo parceiro. Ate mais!

Oi Rebirth! Que bacana seu comentário! A continuação do texto falava sobre as virtudes teologais, acabei não postando. Muito boa sua relação do vício com elas! Não cheguei a ler esse livro não. O Lewis é top. Já vi algumas frases soltas dele e li alguns livros das Crônicas de Nárnia rsrs. Um dia eu quero ler sim!
Valeu por comentar aqui, não se acanhe! Gostei do que você disse.
Deus abençoe! Shalom!

Eder escreveu:

Young escreveu:Bom dia!

O reboot tem sido uma luta constante para ser constante. É difícil a mudança de vida.

Eu tenho a consciência de que preciso ser fiel ao meu dia-a-dia, ter ponto fixo em quem eu sou e no que faço. Não é fácil. O processo de mudança que eu acredito que me fará sair definitivamente do vício é o processo de maturidade.

CIC 1803,1833-1839

Hoje eu estava pensando justamente nisso, sobre a necessidade da mudança e o quanto ela é difícil...
Sinto que o reboot me deu a base,  e hoje tenho a percepção certa do que devo mudar. Já estou no rumo certo (Graças a Deus)

Sobre sua resposta no outro diário, concordo contigo, só o fato da gente conhecer esse projeto, e estarmos na luta independente de momentos de fraquezas ou não, já nos torna campeões na vida.
(Desistir nunca)

Graça e paz brother.

Isso mesmo! O reboot é um grande auxílio no processo de maturidade, que nos faz ser verdadeiros homens, e homens livres, determinados, maduros, prontos ao sacrifício.

Valeu, cara! Shalom!

Não tenho certeza se isso realmente importa ou é um detalhe no reboot, mas estou há mais ou menos umas duas semanas sem comer doces e nem tomar refrigerante por causa da Quaresma de São Miguel. Doces e refrigerantes tem a ver com dopamina-opióides, certo? Logo, podem estar afetando de alguma forma o reboot. Não sei. De qualquer forma, escolhi registrar. Açúcar só tenho ingerido em café e suco, não em doces e refrigerantes. E a frutose. Shalom!

Rebirth escreveu:E ai parceiro Young, tudo na paz? Gostei do seu texto sobre virtudes. Gostaria de recomendar o livro do C.S Lewis, `cristianismo puro e simples`. Provavelmente voce ja leu, mas se nao leu, fica ai a recomendacao. No livro alem das 4 virtudes cardeais, ele aborda tambem as 3 virtudes teologais, A fé, a esperança e a caridade.

Eu queria fazer uma breve reflexao sobre a caridade e a pornografia. Uma vez eu vi um video explicando o jeito correto de se vencer a timidez. Que seria praticando o amor ao proximo atraves da caridade. E o motivo é claro, um homem que se torna muito timido, acaba caindo na depressao, tao agravada pela P. Um homem egosita, escolhe nao ajudar o proximo, enquanto o depressivo muitas vezes nao consegue. Mas os resultados em ambos os casos é o mesmo, tanto o depressivo como o egoista, acabam nao ajudando quem precisa.
 
Ou seja, para praticar a caridade, é necessario que voce esteja totalmente a disposiçao do proximo, seja para ouvir seus problemas, seja para agir tentando resolve-los. Mas para isso, voce tem que deixar a timidez e a depressao de lado.

Eu estou comentando isso, pois foi um dos piores bens que a pornografia me privou. Eu sempre me senti uma pessoa gentil, e os meus amigos sabem disso, mas as pessoas que me conhecem pouco sempre me viram como um cara frio e distante. A P me tirou o contato social e me deu uma letargia incontrolavel. E esses defeitos por sua vez, me tiraram toda a vontade e oportunidade de fazer todo o bem ao proximo que eu sentia no meu coraçao. Eu nao consigo brincar com uma criança por timidez, nao consigo fazer um trabalho voluntario por uma preguiça imensa, nao consigo nem ajudar alguem no dia a dia com uma coisa simples por uma simples vergonha de conversar, eu deixo de ajudar alguem por vergonha ate mesmo de olhar nos olhos da pessoa. E assim, eu deixo de ser uma pessoa boa, por nao conseguir praticar a caridade, deixo de ajudar quem precisa, talvez ate prive alguem de desenvolver as suas habilidades por nao ter dado uma informaçao que eu sabia, por nao conseguir me comunicar. Eu sei que provavelmente voce ja pensou nessas coisas, mas acho sempre valido uma reflexao nao é? Bom, desculpe o longo texto e boa sorte com tudo parceiro. Ate mais!

Rebirth, o que você falou faz todo o sentido.
Eu por exemplo sempre fui timido. Muito muito timido mesmo, aquela pessoa que vai na casa da tia e não come de vergonha.
Porém aos 18 anos mudei minha vida, ( eu ja era viciado em P, naquela época eu era a fundado em P, M e outras coisas imorais ) , comecei a estudar a biblia e a participar em um trabalho voluntario de estudos biblicos, me tornei instrutor biblico. Tudo em minha vida mudou , o trabalho voluntario semanal e os estudos biblicos que dou a noite me ajudaram a me libertar das profundezas da P.
Hoje ainda preciso me libertar das fantasias e de um grande apetite sexual que retornou recentemente.

Portanto , estamos aí. Se possível cole o link de seu diario no meu diario . para entrar no meu basta no link a baixo de minha assinatura.

Abraços e força !

Young escreveu:Não tenho certeza se isso realmente importa ou é um detalhe no reboot, mas estou há mais ou menos umas duas semanas sem comer doces e nem tomar refrigerante por causa da Quaresma de São Miguel. Doces e refrigerantes tem a ver com dopamina-opióides, certo? Logo, podem estar afetando de alguma forma o reboot. Não sei. De qualquer forma, escolhi registrar. Açúcar só tenho ingerido em café e suco, não em doces e refrigerantes. E a frutose. Shalom!

Falou com propriedade. Se consegui tentar cortar café e suco também seria salutar pois as descargas de dopamuna também são grandes com o consumo da cafeína. Já dei uma diminuição bruta do consumo de café ao longo destes meses e já passo uns dois ou três dias sem isso. A minha meta é e largar de vez o café.

É por isso que quando eu corto o café eu sinto uma dor de cabeça. Deve ser a falta de dopamina, ou seja, a abstinência da cafeína. Mas ainda bem que consigo levar numa boa o reboot consumindo café.

Blpr escreveu:

Young escreveu:Não tenho certeza se isso realmente importa ou é um detalhe no reboot, mas estou há mais ou menos umas duas semanas sem comer doces e nem tomar refrigerante por causa da Quaresma de São Miguel. Doces e refrigerantes tem a ver com dopamina-opióides, certo? Logo, podem estar afetando de alguma forma o reboot. Não sei. De qualquer forma, escolhi registrar. Açúcar só tenho ingerido em café e suco, não em doces e refrigerantes. E a frutose. Shalom!

Falou com propriedade. Se consegui tentar cortar café e suco também seria salutar pois as descargas de dopamuna também são grandes com o consumo da cafeína. Já dei uma diminuição bruta do consumo de café ao longo destes meses e já passo uns dois ou três dias sem isso. A minha meta é e largar de vez o café.

Pois é, o leite tem sido um problema para mim. O café eu só tomo com leite. Vou cortar como você, dias sim, dias não, pra não ter dor de cabeça como o couto94 falou.

Hoje eu comecei a querer lembrar, enquanto ainda estava deitado, quais eram as pesquisas de pronografia que eu fazia. É uma coisa nada a ver, não é? Pois é, eu já tenho percebido a luta voltando, ainda fraca. Embora sejam 43 dias sem P, são apenas 13 dias sem MO. Tenho evitado ficar à toa e, principalmente, na cama. Ontem eu estava me sentindo muito fraco e cansado. Não tenho nenhum problema de saúde e fiz uma consulta médica geral esses dias. Não sei se foi algo que comi, ou algum efeito do reboot, ou por ter que parar a atividade física, ou por não ficar dando prazer ao meu corpo o tempo todo ou tudo isso junto. Hoje eu estou melhor.

Shalom!

Oi Young.
Acompanho o seu diário faz um tempo, gosto dos textos que você escreve.
Sobre o açúcar, acho melhor evitar, pois quando o consumimos nosso cérebro libera dopamina. Eu por exemplo consumo com bastante moderação.
Continue firme.

Eu tomo café, porém tomo sem açucar.
Estou tentando criar bons hábitos na alimentação também, estou acima do peso e o médico já falou que perder peso vai me ajudar a aliviar a ansiedade.
Quanto a questão da dopamina , vou estudar mais sobre isso

Jao 32 escreveu:Oi Young.
Acompanho o seu diário faz um tempo, gosto dos textos que você escreve.
Sobre o açúcar, acho melhor evitar, pois quando o consumimos nosso cérebro libera dopamina. Eu por exemplo consumo com bastante moderação.
Continue firme.

Obrigado, Jao 32! Que bom saber!

Hoje eu estou passando mau.

Shalom!